Este documento trata sobre los principios básicos de la psicoterapia. Explica que la psicoterapia es un tratamiento colaborativo entre un individuo y un psicólogo para ayudar a desarrollar hábitos más saludables. También describe algunos tipos comunes de psicoterapia como la cognitivo-conductual, psicoanalítica y humanista. Además, señala que un buen psicoterapeuta debe escuchar activamente y crear un espacio seguro para el paciente.

1. PRINCIPIOS DE
PSICOTERAPIA
dra. belem medina pacheco

2. ¿PORQUÉ-PARA
QUÉ QUIERO SER
PSICOTERAPEUTA?
actividad 1

3. PSICOTERAPIA
Según la Asociación Americana
de Psicología (APA), la
psicoterapia se puede definir
como un “tratamiento de
colaboración entre un individuo y
un psicólogo” el psicoterapeuta
utiliza “procedimientos
científicamente validados para
ayudar a las personas a
desarrollar hábitos más
saludables y más efectivos”

4. psicoterapia
Es un tratamiento para diversas
dificultades emocionales, mentales
o conductuales.
Estas dificultades incluyen, por
ejemplo, la depresión, ansiedad y
estrés, pero también pueden incluir
problemas en nuestras relaciones
(con familiares, amig@s,
compañeros de trabajo, etc.),
alimentación, sueño, autoestima, u
otros.

5. Dupont M. (2000) considera que
la psicoterapia:
Se usa para denominar los
tratamientos de las
enfermedades de la psique, los
problemas emocionales o los
padecimientos mentales.

6. Para aquellos que se encuentran
en problemas, con el fin de
ayudarlos a resolver su conflicto.
A través de una escucha atenta y
de un diálogo positivo, maduro y
confiable, se establece un
intrincado proceso de
interacción de dos (o más)
personas.

7. La psicoterapia es un proceso
bilateral que utiliza la palabra
como instrumento de curación,
buscando el entendimiento de lo
irracional, para que así las
manifestaciones de los conflictos
puedan ser modificadas
mediante la relación y el vínculo
del paciente con el terapeuta.

8. El pilar de la psicoterapia se basa
en la interacción regular del
psicoterapeuta o psicólogo y el
paciente, el principal objetivo es
ayudar a la persona a modificar
sus pensamientos, su conducta y
salir adelante de los problemas
que el paciente está viviendo
actualmente.

9. objetivo de lA
PSICOTERAPIA
El objetivo de la psicoterapia es
ayudar a las personas a
comprenderse mejor a sí mismas, sus
pensamientos, sentimientos y
comportamientos. Se trata de un
proceso colaborativo entre el
terapeuta y la persona que consulta.

10. ¿QUÉ HACE UN
PSICOTERAPEUTA?
actividad 2

11. El psicoterapeuta debe brindar
un espacio seguro, de apoyo y
sin prejuicios para que la
persona explore sus
pensamientos y sentimientos. El
terapeuta alienta al consultante
a compartir sus experiencias
para identificar estrategias que
ayuden a manejar sus síntomas
y mejorar su bienestar.

12. Todo proceso de psicoterapia
suele empezar con una primera
fase de evaluación, en la que el
psicoterapeuta tratará de
recabar información sobre el
caso, de manera que pueda
delimitar el motivo de la consulta
y por tanto el problema a
resolver.

13. Para este fin se recurre siempre
a la entrevista clínica, en la que
el profesional realizará
preguntas a su paciente sobre
diferentes aspectos (familia,
relaciones, salud, trabajo).

14. El psicoterapeuta puede
complementar los datos
extraídos de la entrevista con
algún test o cuestionario
específico. Estos instrumentos
permiten, a través de un sistema
de puntuaciones, indagar un
poco más en áreas concretas de
la persona. Una vez determinado
el problema, se da paso a la
intervención propiamente dicha.

15. Psicoterapia Humanista.
Psicoterapia cognitivo-conductual.
Psicoterapia sistémica.
Psicoterapia psicoanalítica.
Existen muchos tipos de psicoterapia, cada
una con su enfoque. El tipo de psicoterapia
depende de la situación particular y la
personalidad de cada ser humano. Las
psicoterapias más utilizadas son:

16. 1. Psicoterapia
Cognitivo ConductuaL
Enseña a la persona acerca de
cómo sus conductas, pensamientos
y emociones, impactan
directamente sobre ella misma y el
entorno que le rodea. El método se
centra en enfocarse en los
problemas y dificultades que vive el
paciente en ese momento. Es útil
para tratar problemas de
depresión, pánico, ansiedad, fobias
y trastornos alimenticios.

17. 2. Psicoanálisis
Este tipo de terapia fue
desarrollada por el célebre
psicólogo Sigmund Freud, quien
sentó las bases de la psicoterapia
actual. El psicoanálisis ofrece un
trabajo terapéutico centrado en el
mundo interior de la persona, por lo
que resalta el papel de nuestros
sueños, fantasías, pensamientos,
emociones y sentimientos.

18. 3. Humanista
La corriente humanista apareció
para ofrecer una visión holística del
ser humano en un momento en que
el conductismo se había centrado
en medir la conducta a través de
variables cuantificables y objetivas.
Desde la terapia humanista se
trabaja con las personas desde una
visión positiva y de salud. Además,
a diferencia del pesimismo
psicoanalista, se asume que la
tendencia natural de los seres
humanos es la de la bondad.

19. 3. Humanista
Esta terapia se centra en el
momento presente y no entra a
profundizar en las experiencias
pasadas del individuo, pues
entiende que la clave es dotar al
cliente de herramientas que le
permitan evolucionar y alcanzar su
máximo potencial en la actualidad.

20. 4. Sistémica
Para los terapeutas sistémicos
todos los individuos estamos
inmersos en un contexto del que
formamos parte. Por este motivo, es
inviable hacer psicoterapia
ignorando el entorno del individuo
en cuestión. Así, los seres humanos
nos agrupamos formando sistemas.
A lo largo de la vida podemos
formar parte de múltiples sistemas
simultáneamente, aunque sin duda
el más relevante de todos es la
familia.

21. ¿QUÉ HACE A UN
BUEN
PSICOTERAPEUTA?
ACTIVIDAD 5

22. La esencia de la psicoterapia es
la relación humana
especialmente ideada para
transmitir una experiencia, que
origine cambios constructivos
en el auto-concepto y la
conducta del paciente. La
relación entre el especialista y
el paciente, una muy personal
en un contexto muy impersonal,
forma la base del esfuerzo
terapéutico.
El principio de cualquier
modalidad de psicoterapia
dinámica es la habilidad del
terapeuta para escuchar y las
metas son ayudar al paciente a
conseguir una mayor
independencia y autoconfianza,
así como promover una mayor
satisfacción e intimidad en las
relaciones humanas.

23. ACTITUDES DE UN BUEN
PSICOTERAPEUTA
RESPETO DEL
PSICOTERAPEUTA
POR EL PACIENTE
ESCUCHA ACTIVA ACTITUD DE
EMPATÍA

24. Crear una relación
interpersonal, diferente a la
amistad. Confidencial,
respetuosa, dentro de un
marco de referencia neutral,
objetiva e impersonal y que
el consultante paga por
dicha asistencia.
Existen tres tipos de actividades
que ejercen los
psicoterapeutas:
1.
2. El terapeuta ensaya
comprender las
comunicaciones del sujeto
verbales o no, las decodifica y
las contextualiza para ser
mayormente inteligibles.
3. El terapeuta retroalimenta al
consultante tanto práctica
como teóricamente, esto tiene
como objetivo sustituir el
comportamiento no adaptativo
por otro adaptativo, él
terapeuta enseña al sujeto
como “aprender” los
comportamientos que necesita.

25. ¿CUÁLES SON LOS
MITOS DE LA
PSICOTERAPIA?
ACTIVIDAD 6

26. ¿CUÁL ES LA
DIFERENCIA
ENTRE UN
PSICÓLOGO Y UN
PSICOTERAPEUTA?
ACTIVIDAD 7

27. La palabra psicología deriva del griego
psykhé, «mente»/«alma» + λογία,
«tratado»/«estudio». Psicoterapia proviene
de la misa raíz griega psykhé,
«mente»/«alma» + therapeia ,
«cuidado»/«tratamiento médico». Así, solo
fijándonos en la etimología, vemos que la
psicología consiste en el estudio de la
mente,mientras que la psicoterapia es el
tratamiento de la mente.

28. PSICÓLOGO VS.
PSICOTERAPEUTA
Una importante diferencia entre psicólogo y
psicoterapeuta es que no tienen la misma
formación y experiencia para tratar problemas
psicológicos aunque ambos puedan ofrecer
este servicio.

29. PSICÓLOGÍA
La psicología es, a la vez, una disciplina
académica, una ciencia y una profesión. Como
disciplina, Psicología es un grado superior con
una duración de cuatro años y los alumnos
graduados terminan con el título de psicólogos.
Como ciencia, la psicología estudia y analiza la
conducta y los procesos mentales humanos.

30. La psicoterapia —también llamada psicología clínica—
es una de las salidas profesionales dentro de la
psicología. Todo el que estudia Grado en Psicología es
considerado psicólogo, pero para ejercer la psicoterapia
es necesaria una formación específica en el tratamiento
de los trastornos psicológicos. Así, la psicoterapia es
impartida por un profesional de la salud, médico o
psicólogo, que promueve alcanzar cambios en la salud
física y psíquica de las personas.
PSICOTERAPIA

31. ¿CUÁLES SON LOS
DESAFÍOS A LOS
QUE SE
ENFRENTA UN
PSICOTERAPEUTA
ACTUAL?
ACTIVIDAD 8

32. ¿CUÁLES SON MIS
HABILIDADES Y
DESTREZAS COMO
PSICOTERAPEUTA?
ACTIVIDAD 9

33. ¿CUÁLES SON las
amenazas a las que
creo que me puedo
enfrentar como
psicoterapeuta?
ACTIVIDAD 10

34. ¿CUÁLES SON las
oportunidades
que puedo
generar al ser
psicoterapeuta?
ACTIVIDAD 11

35. ¿CUÁLES considero
que son mis
debilidades como
psicoterapeuta?
ACTIVIDAD 12

36. REFERENCIAS
American Psychological Association. (2023, Marzo
21). Understanding psychotherapy and how it
works.
De la Parra, G., Gómez-Barris, E., Zúñiga, A.K.,
Dagnino, P., y Valdés, C. (2018) Del ‘diván’ al
policlínico: Un modelo de psicoterapia para
instituciones. Aprendiendo de la experiencia
(empírica). Revista Argentina de Clínica
Psicológica, 27(2), 182-202.

37. REFERENCIAS
De la Parra, G., Errázuriz, P., Gómez-Barris, E., y
Zúñiga, A. K. (2019). Propuesta para una
psicoterapia efectiva en atención primaria: Un
modelo basado en la experiencia y la evidencia
empírica. Temas de la Agenda Pública, 14(113), 1-
20. DOI: 10.24205/03276716.2018.1057

38. REFERENCIAS
Wampold B. E. (2015). How important are the
common factors in psychotherapy? An update. World
psychiatry: official journal of the World Psychiatric
Association (WPA), 14(3), 270–277. American
Psychological Association. (2023, Marzo 21).
Understanding psychotherapy and how it works.
De la Parra, G., Gómez-Barris, E., Zúñiga, A.K.,
Dagnino, P., y Valdés, C. (2018) Del ‘diván’ al
policlínico: Un modelo de psicoterapia para
instituciones. Aprendiendo de la experiencia
(empírica). Revista Argentina de Clínica Psicológica,
27(2), 182-202.