Sesión ps iii ciclo

"Decenio de las Personas con Discapacidad en el Perú 2007 - 2016"
"Año de la consolidación del Mar de Grau"
ANEXO 1
¿Por qué es importante aprender a autorregular
nuestras emociones?
En esta sesión, los niños y las niñas conocerán y practicarán
la manera de autorregular sus emociones mediante algunas
estrategias, y descubrirán que esto es importante a fin de
mejorar sus relaciones con los demás y sentirse bien
consigo mismos.
Segundo Grado - Unidad 2 – Sesión 13
APRENDEMOS A REGULAR NUESTRAS
EMOCIONES

Área curricular de Personal Social
COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES
Afirma su
identidad.
Autorregula sus emociones y
comportamientos.
Describe, a través de
diferentes formas de
representación, sus
emociones básicas,
explicando las causas y
posibles consecuencias.
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Inicio Tiempo aproximado: 15 minutos
En grupo clase
 Recuerda junto con los estudiantes qué temas comentaron y qué actividades realizaron en la sesión anterior.
Pregúntales: ¿consideran que reconocer las emociones que experimentamos en diferentes situaciones ayuda a
mejorar nuestra convivencia con los demás?
 Conversa con todos sobre la necesidad de aprender a identificar las emociones que sentimos y las causas que las
originan.
 Comunica el propósito de la sesión: hoy aprenderán a autorregular sus emociones y descubrirán que es
importante para mejorar las relaciones con los demás.
 Revisa las normas de convivencia y señala que tendrán en cuenta las vinculadas con el respeto a sus compañeros,
los momentos de silencio y el saber escuchar.

Desarrollo Tiempo aproximado: 65
minutos
En grupos de 5 integrantes
 Invita a los estudiantes a sentarse formando un círculo por grupo, de tal manera que todos puedan verse y
escucharse.
 Comenta que esta sesión está relacionada con los afectos, por lo que necesitas su colaboración manteniendo el
respeto en todo momento hacia las opiniones y Emociones y de los demás.
 Entrega a cada grupo una hoja con el caso de Luis y Miguel (ver Anexo 1), y pide que lo lean.
 Luego de leer el caso, promueve el dialogo en base a las siguientes preguntass: ¿qué ha pasado?, ¿cuál fue la
situación de conflicto?, ¿cómo se han sentido los niños?, ¿a ustedes les ha pasado algo parecido alguna vez?
¿cómo nos sentimos cuando nos dejamos llevar por el enojo?, ¿podemos lastimar a alguien?, ¿les ha sucedido
una situación parecida?, ¿cómo actuaron?, ¿cómo se sintieron después?
 Escucha atentamente sus respuestas y anótalas en la pizarra.
Problematización
Los niños y las niñas siempre tienen una idea de cómo
resolver las cosas y es bueno que a partir de ellas construyan
las soluciones para los problemas de convivencia en el aula.
Así se irán involucrando no solo como parte del problema,
sino también como parte de la solución.

En grupo clase
 Orienta a los grupos para que identifiquen las causas y consecuencias del conflicto (para ello guíale con las
preguntas que están en el cuadro).
 Acércate a los grupos para ayudarlos con el tema de la causalidad (las razones del surgimiento del problema) y
las consecuencias. Pueden ayudarse utilizando el siguiente árbol de problemas (en un papelote):
 Puedes guiarte de las preguntas para determinar las causas ¿Por qué Luis reaccionó de esa manera? ¿Qué hizo
Miguel para hacer enojar a Luis? Para identificar las consecuencias ¿Cómo se sintió Luis?¿Cómo se sintió Miguel?
Para ayudar a los niños a encontrar alternativas de solución ¿Qué crees que habría hecho para no molestarse?
¿Cómo quisieras que se comporten Luis y Miguel? ¿Qué podría hacer Miguel?
Análisis de la información
Problema
causas causas causas
consecuencia
consecuencia
consecuenciaAlternativa
de solución
Alternativa
de solución
Alternativa
de solución

 Cuando hayan terminado, pide que se sienten en semicírculo y cada grupo
presente lo trabajado al grupo clase.
 Escucha atentamente las ideas o situaciones que los estudiantes van
señalando. Probablemente, haya ideas similares entre los grupos, pero
expresarlas ayudará a que los estudiantes comprendan las causas y
consecuencias del conflicto, además de la necesidad de regular sus
emociones durante un conflicto.
 Remarca la importancia de saber controlar algunos comportamientos al
momento de enfrentar diferentes situaciones.
 Menciona que estar molesto es una reacción natural de un momento y que es necesario manejarla para no
sentirnos mal. Respirar, dejar pasar un tiempo y tranquilizarnos antes de responder nos ayudará a evitar
conflictos.
 Coméntales que estas situaciones de conflicto las vivimos diariamente en la escuela, casa u otros espacios y qué
lejos sentirnos culpables, o de verlas como negativas debemos verlas como una oportunidad para aprender.
 En este caso ¿qué podríamos aprender?, ¿reaccionar con ira o enojo ayudará o empeorará la situación?, si
viviéramos esta situación ahora ¿cómo controlaríamos nuestra ira o enojo?
 Pega en la pizarra el papelote que elaboraste: ¿Qué puedo hacer para controlarme cuando estoy molesto?
 Solicita a los niños que aporten oralmente sus ideas o propuestas y escríbelas en el papelote.
 Luego de que los niños y las niñas hayan expresado lo que pueden hacer para controlar su comportamiento
cuando están molestos, repasa con ellos lo anotado en el papelote y pregúntales: ¿en qué situaciones podemos
aplicar estas propuestas?, ¿es posible aplicarlas todas de acuerdo a su edad?
 Escucha sus respuestas y acuerden cuáles aplicarán en el aula, coloca un check en aquellas que eligieron.
 De las propuestas elegidas ensayen una, por ejemplo: si en un grupo dice cuando estamos con mucha ira,
podemos salir un momento fuera del aula para calmarse; entonces tu puedes sugerir acompañar ese proceso y
enseñarle a regular esa emoción con una estrategia de respiración, como la estrategia de la mariposa.
 Prepara el momento y dirige la estrategia: “La mariposa” (Puedes colocar de fondo una música suave relacionada
con las aves o sonidos armónicos que proyecten paz).
 Indica a lo siguiente:
- Que se sienten en sus sillas, calculando que haya una distancia prudencial unos de otros para que no se lastimen.
- Qué coloquen sus manos encima de sus piernas y cierren sus ojos.
- Que imaginen que sus brazos son alas y las abran lentamente, al hacerlo deben inhalar aire y retenerlo en su
estómago un momento.
- Indícales luego, que recojan sus brazos y terminen juntando sus manos a la altura de su pecho, en actitud de
oración, guíales para que al realizar este movimiento exhalen el aire por la boca lentamente.
Estos 2 procesos didácticos del
Área están orientados al
diálogo como una interacción
dirigida, que permita a los
niños identificar las emociones
vividas durante un conflicto;
para ello es necesario ser
paciente, generar un clima de
confianza y de escucha sin
prisas, ni presiones; valorando
todo lo que los niños puedan
expresar.Reflexión o Toma de decisiones
En los niños, la autorregulación de emociones es una
habilidad que van consiguiendo poco a poco para
controlar su comportamiento en diferentes
situaciones. La escuela es un buen lugar para
practicar la autorregulación, ya que involucra un
aspecto social, emocional y cognitivo.

Pide a los niños y a las niñas que conversen con sus padres u otros
familiares sobre lo desarrollado en clase.
Indica que lleguen a un acuerdo en casa para aprender a respirar y
tomarse un tiempo antes de reaccionar cuando alguien se molesta.
- Diles que repitan después de ti lo siguiente: “mi corazón y mi mente es capaz de sentir paz, los momentos difíciles
pueden pasar”
- Diles que estiren sus brazos y al hacerlo inhalen aire, luego al recoger sus brazos, exhalen el aire lentamente, está
vez deben terminar cruzando sus brazos como un abrazo a sí mismos.
 Cierra este momento comunicándoles, que cada uno es valioso y merece ser escuchado, que cuando surja alguna
situación como las dialogadas, pueden buscar juntos una solución al problema.
 Culminada la estrategia de regulación de emociones, diles que más calmados es cuando se puede ver mejor las
cosas y buscar solución al conflicto.
 Concluye esta parte de la sesión mencionando que nuestro cuerpo y nuestra voz transmiten las emociones que
sentimos en determinados momentos o situaciones. Asimismo, señala que cuando sentimos una emoción muy
fuerte, es necesario tomarnos un tiempo para respirar y distanciarnos un poco de la situación, a fin de poder
pensar y actuar mejor.
Cierre (valoración del aprendizaje) Tiempo aproximado:
10minutos
En grupo clase
 Invita a los estudiantes a sentarse formando un círculo y realiza las siguientes preguntas: ¿cómo se sintieron
durante la sesión?, ¿les gustó?, ¿por qué?; ¿qué actividades realizaron?, ¿cuál les agradó más?
 Finaliza la sesión formulando otras interrogantes: ¿qué aprendieron hoy?; ¿por qué es importante saber
autorregular nuestras emociones?, ¿por qué será útil para nosotros y para las personas que están cerca?; ¿creen
que esta sesión nos permite mejorar nuestra convivencia?, ¿por qué?
 Recuérdales que es muy importante regular nuestras emociones durante un conflicto, una vez calmados
podremos buscar una solución.
ANEXO 1
SEGUNDO GRADO
Los niños de 2. ° grado estuvieron jugando fútbol en la cancha a la hora del
recreo. Dentro del juego, se produjo un problema entre Luis y Miguel, justo
cuando terminaba el recreo y debían volver a sus salones. Luis está muy molesto
porque dice que Miguel es un picón y que el gol que metió al final fue con
trampa. Miguel, por su parte, dice que Luis se queja solo porque ha perdido.
Luis, muy enfadado, se va a enfrentar a Miguel…

ANEXO 2
RESOLVEMOS CONFLICTOS (Análisis con acompañantes y docentes)
Problematización
Pide que se agrupen en equipos para dar lectura a la situación de conflicto.
Explícales que luego de leer y dialogar sobre la situación que les tocó en el equipo las registren en tarjetas,
teniendo en cuenta las preguntas del siguiente cuadro:
Escucha y observa detenidamente las propuestas y reflexiona con los participantes lo que ellos pueden
hacer y de acuerdo al conflicto.
Reflexión o Toma de decisiones
Selecciona junto con los participantes una o dos propuestas que priorizarán por esta vez, teniendo en
cuenta aquellas situaciones de conflicto que más se dan en el aula.
De las dos propuestas seleccionadas ensayen una, por ejemplo: si en un grupo dice cuando estamos con
mucha ira, podemos salir un momento fuera del aula para calmarse; entonces tu puedes sugerir
acompañar ese proceso y enseñarle a regular esa emoción con una estrategia de respiración, como la
estrategia de la mariposa.
Prepara el momento y dirige la estrategia: “La mariposa” (Puedes colocar de fondo una música suave
relacionada con las aves o sonidos armónicos que proyecten paz).
Indica a lo siguiente:
- Que se sienten en sus sillas, calculando que haya una distancia prudencial unos de otros para que no
se lastimen.
- Qué coloquen sus manos encima de sus piernas y cierren sus ojos.
- Que imaginen que sus brazos son alas y las abran lentamente, al hacerlo deben inhalar aire y retenerlo
en su estómago un momento.
- Indícales luego, que recojan sus brazos y terminen juntando sus manos a la altura de su pecho, en
actitud de oración, guíales para que al realizar este movimiento exhalen el aire por la boca lentamente.
- Diles que repitan después de ti lo siguiente: “mi corazón y mi mente es capaz de sentir paz, los
momentos difíciles pueden pasar”
- Diles que estiren sus brazos y al hacerlo inhalen aire, luego al recoger sus brazos, exhalen el aire
lentamente, está vez deben terminar cruzando sus brazos como un abrazo a sí mismos.
Cierra este momento comunicándoles, que cada uno es valioso y merece ser escuchado, que cuando surja
alguna situación como las dialogadas, pueden buscar juntos una solución al problema.
SITUACION
Identificamos el conflicto
¿Por qué sucede? ¿Cómo nos sentimos? ¿Qué podemos hacer
en estas situaciones?
SITUACION
Pablo y Lucas estaban peleando en el patio de recreo, de pronto una docente los vio e intentó determinar el
problema, pero no pudo entender ni una palabra de lo que estaban diciéndole debido a las lágrimas y los gritos.
Hizo que los niños se sentaran en silencio y respiraran profundamente durante un par de minutos, así, las cosas
se tranquilizaron rápidamente hasta el punto en el cual el problema pudo solucionarse.
Reflexiona:
1. ¿Qué opinas de la actitud de la docente en esta situación?
2. ¿Qué mecanismos conoces para promover en los estudiantes la resolución de conflictos?

Culminada la estrategia de regulación de emociones, diles que más calmados es cuando se puede ver
mejor las cosas y buscar solución al conflicto.
Promueve el diálogo a través de la siguiente pregunta: ¿a qué acuerdos podemos llegar para mejorar
nuestra convivencia y ser mejores compañeros? – teniendo en cuenta los conflictos y propuestas
seleccionadas.
Concluye con las ideas fuerza:
- Los conflictos siempre están presentes en nuestra vida cotidiana, lo importante aprender a manejar
de mejor manera estas situaciones, para mejorar nuestra convivencia y ser buenos amigos y amigas.
Dialogamos para comprender por qué
suceden los conflictos
Tercer Grado - Unidad 1 – Sesión 8
Las emociones básicas que se experimentan cuando se vive un conflicto
son la cólera, la tristeza y el miedo. Es muy importante ayudar a los niños
y niñas a reconocer estas emociones en ellos mismos y en los demás, para
que puedan expresarlas y regularlas de manera adecuada durante un
conflicto.
En esta sesión identificarán las emociones que se manifiestan en una
situación de conflicto simulada y las relacionarán con las experiencias
vividas en el aula y las emociones que sintieron.
 Recuerda leer la página 24 del Fascículo de Rutas del Aprendizaje (versión
2015): ¿Qué y cómo aprenden nuestros estudiantes? Ciclo III, Área
Curricular Personal Social.
 Lee detenidamente la sesión, ensaya la estrategia de regulación de
emociones planteada.
 Ten en cuenta que será necesario un equipo de sonido y una música
suave, que proyecte armonía y paz.
 Papelotes y tarjetas o cuartillas de hojas bond u hojas de
reciclaje. Plumones. Limpiatipo. Anexos.
Es importante propiciar oportunidades de diálogo entre los niños para que aprendan a
resolver conflictos que se presenten en el aula de manera asertiva y creativa.

MOMENTOS DE LA SESIÓN
Inicio Tiempo aproximado: 15 minutos
 Solicita a un voluntario que comente la sesión anterior de matemática, con respecto al trabajo realizado en los
equipos, a partir de las siguientes preguntas: ¿qué situaciones vivieron al interior de sus equipos?, ¿cómo se
sintieron?
 Escucha sus respuestas y coméntales que estas situaciones son parte de la vida en la escuela y que a
continuación leeremos juntos un texto relacionado a ello
 Comunícales el propósito de la sesión: En esta sesión vamos a ver cómo estas situaciones también suceden
en nuestra convivencia de aula y de qué manera podemos manejarlas mejor.
 Acuerda con los niños dos normas de convivencia necesarias para ser trabajadas en esta sesión, podría ser la
de respetar la opinión de los demás o la de escucharnos sin interrumpir.
Desarrollo Tiempo aproximado: 65 minutos
 Pregúntales: ¿Qué pasó en el aula del tercer grado según el texto?, ¿qué generó en los compañeros y
profesora?, ¿por qué? (esta parte debe estar orientada a una breve descripción de lo que pasó)
 Recoge sus respuestas en tarjetas o cuartillas y colócalas en un extremo de la pizarra, para retomarlas en el
desarrollo de la sesión.
 Promueve el diálogo con los niños, para identificar qué emociones movilizan los niños ante una situación de
conflicto. Para ello, plantea las siguientes preguntas:
- ¿Cómo se habrá sentido Marco? ¿por qué?
Área curricular de Personal Social
COMPETENCIA CAPACIDAD INDICADOR
Convive
respetándose
a sí mismo y a
los demás.
Maneja conflictos
de manera
constructiva a
través de pautas,
mecanismos y
canales apropiados.
Plantea alternativas de solución viables
a los conflictos que se producen en la
escuela.
Comprende que el diálogo es
importante para superar los conflictos.
 Un día cuando estaba en tercer grado, la profesora nos dijo que era el momento de la lectura y nos
mostró los nuevos libros. Todos teníamos curiosidad, se veían lindos.
 Nos dijo que los colocaría en nuestra biblioteca de aula, que nos acercáramos con cuidado para no
lastimarnos y tomáramos el libro que quisiéramos leer.
 Todos observábamos los libros para luego escoger el que leeríamos; de pronto un ruido nos llamó la
atención, Alonso y Marco tironeaban de un cuento que ambos habían gustado. A esto se sumó Renzo
quien no perdía oportunidad para promover pelea y desorden, y le dio un empujón a Marco para hacer
causa común con Alonso. Marco estaba rojo de cólera, quería llorar, se levantó y respondió empujando
a Renzo y Alonso, estos cayeron encima de otros compañeros. Los libros terminaron en el piso, al igual
que algunos compañeros. Al ver esto la profesora, se acerca y los observa entre molesta y triste por lo
sucedido.
Problematización

- ¿Cómo se habrá sentido Alonso? ¿por qué?
- ¿Cómo se habrán sentido los demás compañeros de Marco y
Alonso?
- ¿Cuál fue la actitud de Renzo? ,¿por qué crees que actuó así?, ¿te
parece bien? ¿Por qué?
- Si hubieras sido uno de los compañeros que se vieron afectados
por esta situación ¿cómo te hubieras sentido? ¿por qué?
- ¿Qué hizo la profesora y cómo se sintió? ¿por qué?
 Registra en síntesis la respuesta de los niños en tarjetas (ello será de
utilidad para elaborar un organizador visual)
 Coloca en la pizarra de manera desordenada las tarjetas de las
respuestas de los niños y con su apoyo organiza la información obtenida
a partir del diálogo.

¿Cómo actúo? Protagonistas ¿Cómo se sintieron?
 Permite que los niños puedan tomar nota del organizador en sus cuadernos.
 Realiza las siguientes preguntas:
- Si hubieses pasado una situación similar como lo que presenció Renzo
¿qué hubieras hecho?, ¿por qué?
- ¿En el aula ha sucedido algo parecido?, ¿qué pasó?, ¿cómo actuaron
los compañeros o compañeras involucrados y tú?
- ¿Cómo se sintieron?, ¿sintieron las mismas emociones del caso leído o
fue diferente?
 Indícales que primero respondan las preguntas en su cuaderno y luego
promueve el diálogo con relación a las preguntas.
 Escucha sus respuestas y anótalas en tarjetas, pues serán de utilidad para la
siguiente sesión.
 Puedes añadir otra pregunta al diálogo:
 ¿Por qué suceden estas situaciones en el aula?
 Escucha sus respuestas y escríbelas en un papelógrafos, estas serán clave
importante para la siguiente sesión.
 Para cerrar este momento coméntales:
- Que estas situaciones suceden en nuestra aula, pero que es importante dialogar y expresar lo que
sentimos y pensamos al respecto.
Marco
Alonso
Renzo
Compañeros
afectados
En este momento los niños
y niñas relacionan la
situación simulada con
otras que haya vivido u
observado en el aula, ello
puede movilizar sus
emociones, se empático
(a), colócate detrás de la
niña o niño que se vea
afectado y coloca
suavemente tu mano sobre
su hombro ello le ayudará a
calmarse.
Esta sección está orientada al
diálogo como una interacción
dirigida, que permita a los niños
identificar las emociones vividas
durante un conflicto; para ello es
necesario ser paciente, generar
un clima de confianza y de
escucha sin prisas, ni presiones;
valorando todo lo que los niños
puedan expresar.
Reflexión o Toma de decisiones

- Que el dialogar nos permite escucharnos y conocer lo que sentimos, para pensar en lo que podemos
hacer para mejorar y saber qué hacer en estas situaciones.
 Recuerda que este momento puede movilizar emociones en los niños, por ello es necesario realizar una
estrategia de regulación (La mariposa) sencilla, para que los niños se calmen (si es posible puedes colocar de
fondo una música suave relacionada con las aves o sonidos de la armónica que proyecten paz)
 Cierra este momento comunicándoles, que cada uno es valioso y merece ser escuchado, que cuando surja
alguna situación como las dialogadas hoy pueden acercarse a ti para buscar juntos una solución al problema.
Cierre (valoración del aprendizaje) Tiempo
aproximado:10minutos
 Promueve la reflexión de los aprendizajes a partir de las siguientes preguntas:
- ¿Qué cosas aprendieron en esta sesión?, ¿qué cosas hemos hecho en esta sesión?
- ¿Nos hemos sentido escuchados y comprendidos al expresar nuestras ideas y opiniones?
- ¿Hemos comprendido nuestras emociones y la de nuestros compañeros, ante situaciones difíciles
que suceden en el aula?
 Felicítalos por la actitud de escucha y respeto, por las ideas, aportes y emociones expresadas durante el
diálogo.
Por ser una sesión en la que estamos utilizando el diálogo y el reconocimiento de emociones,
como estrategias para el manejo de conflictos, y que demandan paciencia y tiempo para
generar las condiciones necesarias como la confianza, la capacidad de escuchar y hablar en un
clima de respeto y valoración de lo que expresen los niños, es que desarrollamos los procesos
didácticos en dos sesiones, una para reconocer por que suceden los conflictos y la segunda
para retomar esta sesión, y a partir de ello los niños propongan como actuar en las situaciones
de conflicto identificadas en el aula.
Solicita a los niños que:
 Comenten a sus padres lo aprendido en la sesión.
 Con apoyo de sus padres o familiar respondan las siguientes preguntas en
su cuaderno:
- Las situaciones que hemos dialogado en clase ¿son conflictos?, ¿por
qué?, ¿qué es un conflicto?
- ¿Qué podemos proponer para manejar mejor situaciones como las que
hemos comentado en clase?

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