oximetro la tecnologia de la educacion fisica

PROBLEMAS SOCIALES
DE LA CIENCIA Y LA
TECNOLOGÍA
ASESOR: DR.
MARCO ANTONIO
ALANÍS MARTÍNEZ
MAESTRANDO:
JUAREZ MARTINEZ
DULCE NAYELY
Propuesta de
intervención
sobre la
tecnología
aplicada
a la cultura
física. La
recreación y el
deporte.
Coacalco, Edo. Mex., a 27 de Febrero de
2020

PROBLEMAS SOCIALES DE LA CIENCIA Y LA TECNOLOGÍA
UNICLA COACALCO JUÁREZ MARTÍNEZ
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Contenido
Introducción ..............................................................................................3
Propuesta de intervención sobre la tecnología aplicada a la cultura
física. La recreación y el deporte..............................................................4
1.- Descripción de la herramienta tecnológica .........................................4
2.- Ventajas de su uso en el deporte..........................................................5
3.- Describir el procedimiento de incorporación o uso de la herramienta
....................................................................................................................6
4.- Explicar los beneficios que se obtendrán al incorporar la
herramienta al deporte..............................................................................7
5.- Mencionar las desventajas que puede ocasionar incorporar esta
herramienta al deporte..............................................................................8
6.- Opinión personal..................................................................................9
7.- Bibliografía.........................................................................................10

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Introducción
Hay numerosas invenciones tecnológicas que se aplican al sector del deporte con éxito y
que benefician a la hora de disfrutar de este tipo de actividades. Poco a poco, este tipo de
novedades tecnológicas hace que los deportes sean más precisos y que aporten un mayor
nivel de competitividad.
Hace algún tiempo no necesitábamos nada más que nuestros propios cuerpos para
entrenarnos y realizar deporte. Hoy en día, sin embargo, no podemos imaginar ninguna
disciplina que no incorpore, en mayor o menor medida, los avances tecnológicos.
Un ejemplo de ello es el oxímetro (un pequeño dispositivo parecido a un clip que se
coloca en el dedo) se utiliza normalmente en hospitales y centros de rehabilitación ya
que mide la saturación de oxígeno en la sangre, es de gran utilidad, es un método no
invasivo y económico, pero de la relación que existe entre la oximetría y la actividad
física se conoce muy poco ya que en la mayoría este uso es particular de los estudios
clínicos.
Tal vez se piense que el uso de oxímetro es exclusivo de las investigaciones clínicas o
de los deportistas profesionales pero esto es equivocado, una persona que quiere iniciar
una rutina de ejercicio de manera saludable y adecuada, puede utilizar un oxímetro para
saber en qué momento su cuerpo está dando su máximo esfuerzo y necesita bajar el
ritmo.

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Propuesta de intervención sobre la tecnología aplicada a la cultura
física. La recreación y el deporte
1.- Descripción de la herramienta tecnológica
La tecnología del pulsioxímetro (oxímetro) de dedo se basa en las propiedades de
absorción de luz de la hemoglobina y también en la naturaleza pulsátil del flujo
sanguíneo dentro de las arterias para determinar la saturación de oxígeno, Sp02.
Oxímetro (un pequeño dispositivo parecido a un clip que se coloca en el dedo)
En un oxímetro de pulso, dos fuentes de luz (roja e infrarroja) irradian luz a través de un
dedo y hacia un fotodetector en el reverso. Debido a que las dos soluciones de luz son
absorbidas de manera diferente por la desoxihemoglobina además de la oxihemoglobina,
el análisis de la señal permitirá medir la saturación de oxígeno y el pulso. Según los
médicos, los rangos normales aceptables pueden ser del 95 por ciento, aunque los
valores de hasta el 90 por ciento son comunes.

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) los niveles óptimos del oxígeno en
sangre deben situarse en un 95 % o superior. Niveles del 92 % o inferiores (si no tienes
una enfermedad previa) se pueden considerar hipoxia (es la disminución de la cantidad
de oxígeno que llega a los tejidos) que podría conllevar dificultad respiratoria, dolor de
cabeza, confusión o agitación. Lo que podría ser una emergencia.
La saturación de oxígeno de una persona saludable es del 97 al 99%, pero incluso una
saturación de oxígeno mayor a 92% se considera saludable. Generalmente la medición
de saturación de oxígeno se utiliza para pacientes con asma, para garantizar su seguridad
al alarmar acerca de niveles bajos en la sangre.
95 % o superior de SpO2 Cifras normales
Entre 93 % y 94 %. Por debajo de lo normal.
93 % o inferior. Hablamos de hipoxemia. Debes consultar con un
especialista.
Usar de forma correctamente el oximetro:
 Limpiar el sensor con un algodón o una gasa.
 Antes de colocar el oxímetro, las uñas no deben tener restos de esmalte pues esto
puede alterar la medición.
 No expongas el oxímetro a la luz solar directa, esto puede dañar los sensores y
alterar los resultados.
 Comprueba que tus manos no estén demasiado frías. Si es así, trata de calentarlas
un poco.
 Coloca el aparato en el dedo a medir a la altura de la uña.
2.- Ventajas de su uso en el deporte
La tecnología dentro del ámbito médico avanza a pasos agigantados y los oxímetros son
una prueba de ellos.

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Realizar ejercicio de manera adecuada te permitirá aumentar tu resistencia física
permitiendo desarrollar un modo de vida saludable sin alterar o dañar tu organismo
forzándolo a realizar ejercicio demasiado extenuante.
De igual forma se utiliza el oxímetro para monitorear la cantidad de oxígeno en sangre
mientras estás en reposo, así que al tener un oximetro en casa y/ o escuela es bastante
útil.
Es muy recomendable su uso, para asegurarse de esta manera que los tejidos están
recibiendo el oxígeno necesario. Se tiene que considerar que si los niveles de oxígeno
disminuyen de forma considerable durante alguna actividad física, será necesario
consultar al médico.
El oxímetro de pulso es un accesorio que puede ser muy útil para aumentar la intensidad
en el entrenamiento, una recuperación adecuada nos permite incrementar nuestra
capacidad física.
Regularmente los atletas profesionales son los que lo utilizan al ejercitarse ya que les
permite conocer la cantidad de oxígeno en la sangre mientras realizan ejercicio, de igual
forma es recomendable su uso durante la actividad física para las personas en
recuperación después de cirugía o enfermedad.
Sin embargo cualquier persona puede utilizarlo, permitirá aumentar la resistencia física
de acuerdo al ritmo del cuerpo. Mientras realizas ejercicio puede salirse del dedo, por
eso es recomendable asegurar con un poco de cinta para evitar caídas accidentales.
3.- Describir el procedimiento de incorporación o uso de la herramienta
Conocí el oximetro en la asesoría del con el programa “Ponte al 100”, que incluye la
intervención de expertos en salud, actividad física, deporte y educación, se puede medir
el estado de salud de nuestros alumnos a partir de una serie de pruebas de rendimiento
físico, psicopedagógicas y factores morfológicos. Tras el diagnóstico, se entrega un plan

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personalizado con recomendaciones de alimentación y ejercicio para contribuir a
fomentar hábitos y una vida saludable
Es necesario estar bien informado de cómo funcionan los oxímetros ya que se sabe que
de aproximadamente el 75% de las personas que saben cómo se maneja, sólo el 45%
sabe cómo interpretar los resultados. Sería importante dar algunas asesorías dentro de las
escuelas de la importancia, ventajas, uso, a padres de alumnos que quieran llevar una
vida deportiva larga.
Primero, se deben de revisar los números que aparecen en pantalla, su disposición varía
con la marca y el modelo. Se verá un numero con el signo de porcentaje (%) seguido de
las siglas SpO2 (saturación de oxígeno capilar periférica), este número hace referencia a
la cantidad de oxígeno que se encuentra en sangre. En caso de que quieras llevar un
registro, anótalo en una libreta junto con la fecha y la hora.
4.- Explicar los beneficios que se obtendrán al incorporar la
herramienta al deporte.
Me intereso más del tema así que investigue y supe lo importante de incorporar en la
vida de nuestros alumnos deportistas el uso del oximetro, ya que ellos mismo se dieron
cuenta de su importancia, el, este aparato monitoriza en tiempo real el pulso del
deportista, es ideal para entrenamientos donde se pone a prueba la capacidad pulmonar.
Permitiendo así saber de manera detallada los datos de salud relacionados con la
resistencia y la oxigenación del organismo, antes, durante y después del entrenamiento.
Muchas enfermedades relacionadas con la disminución o aumento de oxígeno en la
sangre pueden detectarse a tiempo antes de que afecten músculos, órganos o sistemas
con ayuda de un oxímetro en casa y/o escuela. Es importante hacer consciente a nuestros
alumnos y padres de familia sobre el cuidado de la salud y estar en un constante
monitoreo, ya que puede existir una variación de los niveles de oxígeno en la sangre, la
llamada hipoxemia.

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La hipoxemia es la disminución de oxígeno en la sangre, cuando ocurre esta
disminución de manera repentina la persona que lo padece lo percibe como falta de
respiración o pérdida del aliento. El doctor es el que determina si se padece hipoxemia
mediante un pequeño examen arterial; el nivel aproximado de oxígeno en la sangre
puede estimarse con el uso de un oxímetro de pulso. Aunque un oxímetro de pulso mide
la saturación de oxígeno en la sangre, los resultados frecuentemente se usan como una
estimación del nivel de oxígeno en la sangre.
La hipoxia es lo que normalmente causa el conocido Mal Agudo de Montaña (MAM),
que presenta síntomas como: mareos, cefalea, náuseas y vómitos, falta de apetito,
cansancio, trastornos del sueño y en casos extremos edema cerebral, y pulmonar o
incluso la muerte.
Estos síntomas pueden presentarse en forma leve, moderada o severa. El oxímetro nos
ayudará a identificarlo de manera temprana y evitar que cause daños.
5.- Mencionar las desventajas que puede ocasionar incorporar esta
herramienta al deporte.
La tecnología ha aportado grandes beneficios al ser humano, desde la invención de
aparatos y dispositivos para la detección y diagnóstico de enfermedades, en la rama de la
medicina, la creación y mejoramiento de herramientas o accesorios que son útiles para
simplificar el trabajo en hogar, sobre todo después de incorporar la energía eléctrica
como medio elemental para satisfacer necesidades. También en el área empresarial ha
evolucionado con la incorporación de innovaciones tecnológicas en sus procesos.
Los oxímetros de pulso de dedo se emplean por lo general en personas con problemas
respiratorios, circulatorios o cardíacos. En tiempos actuales, se fueron popularizando
entre los deportistas, ya que permiten evaluar la recuperación sus entrenamientos. Una
correcta recuperación marcaría niveles entre el 94 % y el 100 %. De lo contrario, puede
marcar un porcentaje menor.

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Pero esto puede caer en que los niños deportistas caigan en la necesidad del instrumento
para el entrenamiento, en que se sientan condicionados por el aparato para la práctica de
algún deporte, como ha pasado con los celulares, los automóviles, el internet.
6.- Opinión personal
Los oxímetros de dedo son herramientas de entrenamiento beneficiosas, son fáciles de
usar, son dispositivos muy compactos, no estorban el entrenamiento gracias a su tamaño
reducido, son una excelente manera de que tú mismo o alguien a quien se entrena libere
su potencial sin explotar.
Cuando los atletas entrenan duro o intensamente, hay una tendencia a que los niveles de
oxígeno en la sangre bajen. Sin embargo, un plan o régimen de entrenamiento exitoso
corresponde a tener músculos ricos en oxígeno que mejoran la función muscular y la
funcionalidad general.
Además, son imprescindibles para aquellos entrenadores personales como una
herramienta de evaluación para los clientes con función pulmonar o cardíaca
comprometida. Esto los convierte en una gran herramienta de monitoreo para guiar el
entrenamiento y aumentar la resistencia.
Cada día los padres de familia y sin embargo los mismos alumnos, se esfuerzan por
obtener resultados de alto nivel y buscan alcanzar la excelencia en sus metas con
entrenamientos cada vez más exigentes y desafiantes para ser los mejores en
competición.
Sin embargo, la monitorización de los efectos del ejercicio es importante en esta
búsqueda como un método para asegurar el progreso y lograr el éxito futuro, así es como
intervienen los oxímetros en la preparación deportiva de alto nivel, sin poner en riesgo la
integridad del alumno.

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Para optimizar las funciones del cuerpo es muy importante maximizar las funciones
pulmonares. El metabolismo, la presión arterial y la función muscular dependen del
poder de los pulmones para suministrar oxígeno a todo el sistema.
Asegurarse de que los niveles de oxígeno se mantengan dentro de los rangos normales
elevará y mejorará los entrenamientos. Con los recientes avances en la ciencia y la
tecnología de punta, obtener niveles más pequeños de saturación de oxígeno antes,
durante y después de los entrenamientos es realmente fácil y eficiente con el uso de
oxímetros de pulso, compacto y preciso.
Es importante hacer conciencia y enseñar a los alumnos a cuidar su cuerpo, para que no
solo sean deportistas por un corto tiempo, sino por un mucho tiempo más sin forzar su
cuerpo.
7.- Bibliografía
ALANÍS MARTÍNEZ DR. MARCO ANTONIO. Antología “Maestria en cultura física
recreación y deporte”, Universidad Contemporánea de las Américas.
Esther. “Filosofía de la tecnología”, en DIAZ, Esther (Editora), Metodología de las
Ciencias Sociales , ,Buenos Aires, Biblos, 1997, pag. 101.
http://www.scientologie.de/scientologie/index.htm
https://www.sincable.mx/oximetro-de-pulso/
https://oximetros.net/oximetros-para-deportistas/
Miguel A., “Problemas filosóficos de la tecnología”, en CHERONI, Alción
(Compilador), Epistemología, Ciencia y Tecnología, Montevideo, Facultad de
Humanidades y Ciencias de la Educación Departamento de Publicaciones, 1991.pag.9.
Miguel A., “Problemas filosóficos de la tecnología”, en CHERONI, Alción
(Compilador), Epistemología, Ciencia y Tecnología, Montevideo, Facultad de
Humanidades y Ciencias de la Educación Departamento de Publicaciones, 1991.pag.20.

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