Guía que te ayuda a comprender como manejarte en esta situación ante esta enfermedad. Fibromialgia, como conseguir entender que hacer y como mejorar la salud. Tu Puedes.

2. Quienes somos
Somos La Escuela Las 4 Direcciones fundada por Natividad Martín Valbuena y Yolanda
Martín Valbuena, maestras y terapeutas en la misma desde su fundación ahora hace
cinco años.
Yo soy Natividad y sí, ya como ves en el subtítulo yo también tuve fibromialgia, y sí
conseguí salir de eso. Y si yo he podido ¿Porqué tú no?
Quizás te preguntes cómo, justo eso es lo que quiero compartir contigo, como yo lo conseguí,
y de que manera.
Gracias a esa enfermedad busqué mucho y muchas terapias para salir de ese estado y
gracias a esa búsqueda llegué aquí donde estoy, por lo tanto debo agradecerle todo lo que
tengo y todo lo que soy, pero ese es otro capitulo que abordaremos más adelante.
Empecé a ir a terapias alternativas y diferentes para mi en ese momento, donde me hicieron
ver y comprender todo lo que me había llevado a esa enfermedad, hice muchos cambios en
mi vida personal y lo más importante fue la aceptación, el compromiso de querer cambiar y
así fue como pude soltar todos esos procesos de frustración, que me llevaban a limitarme
física, emocional, mental y espiritualmente.
Con este proceso yo decidí formarme en todo aquello que a la vez me estaba ayudando, que
me ayudaba a sentirme mejor, convirtiéndome en terapeuta y sanadora primero de mi
misma y luego acompañando a otros en sus procesos.
Y doy las gracias a todas esas medicinas alternativas porque gracias a ellas me descubrí y
me he convertido en terapeuta y sanadora para mi principalmente y sobre todo para otros a
los que ayudo y con lo que gracias a todo lo aprendido y reconocido me han convertido en
una mejor persona y tener una vida excepcional.
Yo soy Yolanda y aunque no he tenido fibromialgia he padecido otros problemas y convivo
con personas que si la tienen. Tras un camino de transformación y acercamiento de mi
misma, amar a la vida y ver todo el poder y amor que hay dentro de mi llegué a convertirme
en la terapeuta que hoy en día soy.
Quiero llevar a cabo con todo amor, las enseñanzas y sabidurías aprendidas en el transcurso
de este camino. Sigo aprendiendo porque amo el aprendizaje y ahora quiero compartirlo
contigo.
Y desde todo ello he llegado a la aceptación de mi misma y quiero que otros lleguen también.
¡Es por ello que te ofrecemos este regalo
para que tu también lo puedas conseguir!

3. Introducción
Estas 7 claves son una guía para ayudarte a salir de la fibromialgia y transformar tu
vida.
¿Cuánto hace que tienes dolores y cansancio? Te vamos a mostrar que eso puede
cambiar y que esta enfermedad tiene solución.
¡Empezarás a creer que sí tiene solución!
Descubrirás el arte de escuchar a tu cuerpo y de que es lo que le está ocurriendo.
El propósito de estas claves es ayudarte a despertar y a escuchar los mensajes que
guardas en el subconsciente, y que en realidad a través de esta enfermedad te está
hablando y enseñando algo que está ahí, sólo tienes que aprender a escuchar y
alinearte con la vida.
¡Desarrollarás una nueva forma de afrontar el dolor y el cansancio!
¿Quieres explorar un viaje interior para descubrir como salir de la fibromialgia?
Si eres capaz de modificar esta comunicación, mejorarás la capacidad de transformar
tu diagnóstico en fuente de Salud y Bienestar. Todo aquello que necesitas para
atender a la llamada que el alma te hace a través de estos síntomas o enfermedad está
en el interior de ti misma. De la mano de nuestro método te vamos a demostrar y
acompañar a reconocer el potencial auto-curativo y de desarrollo humano
recobrando tu verdadera salud y bienestar.
Ejemplo de cómo yo me sentía: no estaba haciendo lo que me gustaba y me sentía
perdida, entonces entraba en no me muevo porque no se hacia donde dirigirme. Otro
ejemplo es que yo quiero a mi familia pero me limitaba en realizarme a mi misma o
realizar las cosas que me gustan además de la familia.
Esta es una forma en la que mi cuerpo me estaba hablando de la FRUSTRACIÓN que
había dentro de mi.
Más adelante te cuento como salí de esa frustración…
Aprendí que soy la creadora de las dolencias y también de las curaciones que se
producen en mi cuerpo, esto quiere decir que como estoy o no estoy, es lo que me
hace estar en armonía o en desarmonía con mi propia vida y con la vida en general.
Yo decidí cambiar la creencia de que esta enfermedad no tiene cura y de que yo
puedo crear salud o enfermedad y yo fui la que decidió sobre mi cuerpo.

4. Clave 1
LA EXISTENCIA - LA ACEPTACIÓN
¿Qué estaba pasando en mi vida? ¿Qué es lo que me estaba limitando?
¿Cómo me sentía? ¿Qué deseaba hacer?
¡Lo primero tuve que RECONOCERME!
Reconocí aquello que me estaba limitando, viendo que era lo que no me dejaba ser yo
misma, que era lo que me creaba frustración.
Esta enfermedad, estos dolores, el cansancio físico y emocional me estaban
arrastrando y conectando con la tristeza, con el abatimiento y con una falta total de
motivación ante la vida y sobre todo de sentirme perdida.
Nadie me entendía, nadie me ayudaba, nadie me comprendía…. Ay! Así afrontaba cada
día, con dolores y cansancio, con abatimiento, con frustración.
Un buen día leyendo un libro que me habían regalado encontré en uno de sus
capítulos una enseñanza, estaba hecha especialmente para mí, debía aceptar aquella
enfermedad porque era un regalo del cielo, que venía para mi.
Aceptar quien soy: “Yo soy perfecta como soy” y que lo que me estaba pasando era
para un propósito, para que yo consiguiera mi propósito de vida.
Esa fue la principal aceptación, cuando me decían que tenía que aceptar la
enfermedad, yo entraba en lucha y me daba mucha rabia, porque yo tenía que aceptar
esas limitaciones.
Aprendí a manejar mi mente, mi sombra, mi luz, mi ego. No apartar, no combatir, sino
manejar. Y reconocí que aquello que me limita podía manejarlo.
ASUMIR y ACEPTAR que yo soy así y después MODIFÍCARLO.
“YO SOY, ASUMO LO QUE ME PASA”
ME RECONOZCO COMO EXISTENCIA Y
RECONOZCO LA EXISTENCIA

5. Aprendí a regular mi vibración para estar en consonancia con todo lo que existe.
Aprendí a RESONAR con lo que me rodea, ENTIENDO y entro en resonancia con todo
lo que quiero.
¿Cuál es el secreto?
INTERACTUAR con todo
¡Te enseñaremos el secreto para interactuar con todo lo que te rodea!
Es importante LA ENTREGA
¡Entregarte al proceso de Soltar!
Te entregas a que eso suceda sin pensar en el resultado. Pero sobre todo y lo más
importante, creer que puedes salir de hay y entregarte a cambiarlo.
Eso fue lo que me convirtió en una gran buscadora de soluciones que ponía en
practica conmigo misma, viendo los resultados y comprobando que podía cambiar
esa realidad, que la enfermedad era un diagnóstico que yo podía cambiar.
Quizás viene del inconsciente, y puede haber una resistencia, pero cuando realmente
quieres que suceda y que haya un cambio es cuando hay una entrega.
Es como tirarte en paracaídas sabiendo que al final caes en blando y con seguridad.
Así aprendimos herramientas con las que tanto mi hermana como yo encontramos
soluciones espectaculares y lo más importante con resultados positivos.
Se que hay mucha gente que cree que la fibromialgia no se puede curar.
¿Tú eres de los que Sí Crees que se Puede Curar?
Y si nosotras te decimos que podemos ayudarte a conseguirlo
¿Querrías probarlo?

6. Clave 2
LA VERDAD - LA TOLERANCIA
NO HAY UNA SOLA VERDAD Y TODAS LAS VERDADES SON VERDAD, SER TOLERANTE
CON TODO…
Tenía que aprender a tolerar las críticas, los consejos, todo el mundo tenía algo que
decir, pero yo también tenía mi propia opinión, yo sabía lo que pasaba, y esa era mi
verdad.
¡Respeto mi propio proceso y el de los demás!
Cada persona posee un tiempo y un proceso en su propia evolución.
Todo punto de vista es una verdad, todos tenemos razón, todos vemos lo mismo solo
que de diferente forma.
RECONOZCO LA VERDAD DE CADA QUIEN Y TAMBIÉN QUE MI VERDAD VA A SER UN
COMPLEMENTO.
Me molestaba que no me entendieran, que no aceptaran que estaba enferma. Pero
también tenía que entenderles a ellos, que pasa con esta enfermedad, no sangramos,
no nos falta aparentemente nada, parecemos tan sanos…
Esa fue mi principal aceptación, el tolerar y aceptar la forma de los demás de ver
como yo me sentía y como me mostraba ante la enfermedad.
Pero lo más importante es que aprendí a ser fuerte, a no tomarme nada
personalmente y a entender porque me molestaba lo que los demás pensaban.
Pero sobre todo sabía que era lo primero que quería cambiar, quería eliminar el
dolor de mi cuerpo. Y me puse a buscar como conseguirlo…
¡Recuerda que tú también lo puedes conseguir!

7. Clave 3
EL AMOR
Aprendí a amar todo lo que tengo. Pero también aprendí que era importante tener
deseos, querer cosas, desear tener cosas que no tenía. Descubrí que había perdido la
ilusión y quise recuperarla.
Empecé a tener deseos y a crear cosas que deseaba.
Me di cuenta de lo fácil que era conseguirlo, todo cuestión de poner amor, de poner
deseo y de poner Poder hacia todas las cosas.
¡Amo con deseo todo lo que tengo y todo lo que soy!
El deseo me mueve a ser creativa, la creatividad me lleva a crear lo que yo quiero, a
crear todas las cosas que deseo y también es el poder absoluto por encima de todas
las cosas. Yo soy la Creadora de mi vida y puedo cambiar la estructura de todas las
cosas, siempre desde el Amor.
¡AMARME! Yo me permito Amarme, sin esperar que nadie me de lo que yo me debo
dar a mi misma. Cuando empiezo a Amarme me doy cuenta de todas mis capacidades.
YO ME AMO CON TODO LO QUE YO SOY Y CON TODO LO QUE TENGO
EMPECÉ A PRACTICAR LA COMPASIÓN Y EL PERDÓN
Ante la culpabilidad por sentirme enferma, por no poder llevar una vida como los
demás esperaban de mi. Las causas y los efectos de cada situación me demostraron
que yo soy inocente y que debo liberarme de la culpa.
Pero los demás también son inocentes por que la vida les ha llevado a esto y a no
comprender mi situación.
ENCONTRÉ MI PROPIA MANERA DE RELACIONARME CON EL MUNDO
El encuentro de lo que yo quiero, desde donde yo quiero y como yo quiero.
Deshago los patrones y creencias limitantes aprendidos en mi vida.
¿Quieres cambiar esas creencias?
Sigue leyendo y descubrirás como conseguirlo…

8. Clave 4
EL PODER DE LA SINCRONIZACIÓN
Conseguí ir al encuentro de lo que yo quería, y aprendí como crear sincronicidad. A
como dar dirección a mi vida.
Me di cuenta de que estaba perdida, no sabía que era lo que quería cambiar en mi
vida, pero tampoco estaba bien como era, me molestaban las criticas, los juicios y me
molestaba no poder dormir, no poder descansar, sentir dolores.
Entonces empecé a reconocer lo que si quería, lo que me gustaba. Había veces en las
que me encontraba mejor, no tenía tantos dolores… Esa fue una de las claves para
saber cual era la diferencia.
Aprendí a querer crear magia en mi vida, a crear posibilidades.
Si reconozco mi existencia, y si se desde que verdad quiero proyectarme, y me
proyecto… Es así como desde el amor hacia mi y desde la entrega a querer que eso sea
así consigo hacer magia para que todo lo que yo deseo suceda.
Hice un repaso a toda mi existencia, y a saber desde donde y cuando aplico el amor, si
tengo deseos de cambiar mi vida, de hacer cosas nuevas, si tengo ilusiones. Pero lo
más importante es que empecé a ser la creadora de mi propio proceso y a crear una
nueva realidad, y lo más maravilloso es que eso me hizo reconocer mi propio poder.
Aprendí a crear sincronicidades para obtener resultados.
Me enfoqué en ir hacia un objetivo y me convertí en la creadora de lo que yo quiero.
Se a dónde quiero ir, que meta conseguir, sobre todo empecé a tener objetivos, a dar
dirección a mi vida.
Ahora decido quien soy, dónde estoy, y hacia donde me dirijo….
Y pido todo lo que quiero conseguir.
APRENDI A PEDIR
¿Quieres aprender a pedir? y ¿Hacer magia en tu vida?
¡Tú puedes conseguirlo!

9. Clave 5
CONSOLIDACIÓN
En todo este proceso en el que emprendí la búsqueda de soluciones para calmar el
dolor, cómo conseguir más energía y vitalidad en mi cuerpo y en mi vida, entré en
procesos, experiencias y técnicas muy interesantes.
Sobre todo encontré y recuperé mis ganas de hacer cosas, empecé a valorarme y a
reconocer mis aptitudes, mis dones, mis cualidades especiales, eso que a mi me hace
diferente a los demás.
Me permitió consolidar los procesos de aprendizaje hasta el día de hoy, y saber que
me quería decir todo ese dolor, ese cansancio, esa frustración, y todas esas veces que
me había sentido perdida...
Que eso justamente era y es lo que me había llevado a mi propio aprendizaje a través
de esta enfermedad, pero sobre todo a reconocer que ella era una maestra en mi vida,
y que era lo que me estaba mostrando y que era lo que debía aprender a través de
esta experiencia de dolor, de cansancio y desmotivación, pero sobre todo de
desvalorización.
¿Qué me estaba pasando que no sentía pasión por la vida?
¿Qué me estaban enseñando todas estas experiencias?
Aprendía a dejar la queja y a ver la enseñanza.
Que lo importante es el saber, el por qué y el para qué de las cosas.
Así empecé a dar sentido y a agradecer todo aquello que sucede en mi vida.
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ DE LAS COSAS QUE OCURREN EN MI VIDA?

10. Clave 6
LA RECIPROCIDAD
EQUILIBRIO ENTRE EL DAR Y EL RECIBIR
ME HICE CONSCIENTE DE MI ACTITUD ANTE LA VIDA
Me hice consciente de qué era lo que me daba a mi misma, de si sabía darme y dar a
los demás con verdadero amor y entrega, sin esperar nada a cambio.
Y de cual era mi actitud ante esto, y me di cuenta de que me sentía victima de la
situación y de los demás, que no recibía lo mismo que daba.
Reconocí en mi un personaje parte de mi ego que era el responsable y el que me llevó
a esa actitud.
El dar es desde la generosidad, sin esperar nada a cambio, y doy si quiero y cuando
quiero, sin sentirme obligada y sin sentirme mal por no dar.
¿Pero y el recibir? Me di cuenta que me costaba recibir, recibir elogios, piropos,
amor, calificaciones positivas, por lo tanto no estaba abierta a recibir lo que por
derecho me pertenecía.
Entendí que la diferencia entre la armonía y el caos era mi actitud.
¡AHORA YO ELIGO COMO QUIERO SENTIRME!
¡AHORA SOY CONSCIENTE DE TODO AQUELLO QUE ME PASA!

11. He comprendido y aprendido que es el compartir entre todas las cosas, que significa
la reciprocidad, como funciona el secreto entre el dar y el recibir.
El equilibrio entre todas las cosas, cuando das necesariamente debe haber una
correspondencia y es que debes recibir, y que muchas veces no recibes del mismo
modo.
Había muchas veces en las que me negué a recibir, y que eso desestabilizaba mi vida,
desestabilizaba mi tiempo, y vi como también cambiaba el mundo. Por eso ahora
practico el dar y el recibir.
HE APRENDIDO A DAR
HE APRENDIDO A RECIBIR
¡Ahora entiendo y practico la reciprocidad!
¡SOY CONSCIENTE DE MI ACTITUD ANTE LA VIDA!
He entendido y aprendido la diferencia y la enseñanza entre el dar y el recibir, y que
la diferencia entre la armonía y el caos es mi actitud.
YO ELIJO COMO QUIERO SENTIRME CON AQUELLO QUE ME PASA.
YO TE AYUDO A EVOLUCIONAR A TI
Y TU ME AYUDAS A EVOLUCIONAR A MI
He aprendido que mi actitud y mi forma de hacer las cosas son las que marcan la
diferencia.
¡Y que siempre debe haber intercambio!
Y por eso ahora queremos darte este regalo que nos encantará que recibas con
emoción y esperanza para salir de esa enfermedad.
ESTE REGALO ES PARA TI
¡ACEPTALO!
DATE EL PLACER DE DISFRUTARLO

12. Clave 7
RECONOCERME
ME RECONOCI EN MI INDIVIDUALIDAD
EMPECÉ A RECONOCERME EN LA INMENSIDAD
Y AHORA RECONOZCO MIS HABILIDADES Y MIS DONES
Había llegado hasta aquí donde realmente había aceptado la enfermedad, donde
sabía que realmente quería cambiar eso, salir de ese diagnóstico, de esa cifra y ese
dato médico en el que me había convertido, y ahora quería saber quien era yo y que
era lo que quería hacer con mi vida. Qué es para lo que había llegado hasta ahí…
Entonces es cuando me di cuenta de que realmente mi vida debía cambiar como la
tenía concebida hasta ahora. Empecé a reconocerme y a conocerme como sanadora y
terapeuta y a reconocer que disfrutaba con ello y que realmente ese era mi propósito
de vida.
¡Ahora reconozco cual es mi Propósito de Vida!
En ese momento fue cuando comprendí de que nada existe si yo no interactúo, y
empecé a abrirme a nuevas posibilidades, cualidades y forma de ver, y no solo veo
con los ojos, ahora veo de otras formas más maravillosas e increíbles.
Me abrí a la posibilidad de que habían otras formas de percibir y que eso ya era parte
de mi, solo que ahora me reconocía y entendía lo que sucedía dentro de mi.
Acepté que yo había sido la creadora de mi pasado y que este había sido justo como
yo había querido que fuera, y que tengo el presente que yo quiero, y lo más
impactante que yo me creo un futuro como yo lo quiero.
Así había soluciono mi pasado, me había creado un presente como yo quería y ese
presente creaba un futuro que es justo como yo quiero que sea.
Mediante mi propio reconocimiento entré en el tiempo de frecuencia y vibración para
ver el futuro y el pasado, para soñar como inmortal y vivir como mortal.
¿Y tú, quieres saber cuál es tu propósito de vida?

13. ¿Te ha gustado lo que has leído hasta ahora?
¿Qué puedes hacer para conseguir todo esto?
DESEAR SALIR DE LA FIBROMIALGIA
CREER QUE SÍ SE PUEDE CURAR
Y
ENTREGARTE A LA CURACIÓN
Cómo te vamos a ayudar nosotras:
Te vamos a ayudar a eliminar el dolor de tu vida, a recuperar la fuerza y la vitalidad.
A encontrar el equilibrio, la dirección, la alegría, las ganas de vivir y la manera
adecuada de relacionarte con el mundo.
Aprenderás a descubrir cuales son tus dones, tus habilidades y sabrás que es lo que te
impide conseguirlo.
¿Qué es lo que te está limitando?
¿Cómo recuperar tu vida?
Lo importante es conseguir reconocerte y cambiar tu vida, y si aún quieres dar un
paso más en la curación y quieres conseguir unos beneficios espectaculares…
Estas 7 claves te ayudarán a hacer cambios importantes en ti y sobre todo en tu
entorno, pero entiendo que llevas tanto tiempo con esta enfermedad, que hasta te
puede resultar difícil de creer que puedas volver a ser una persona sana.
Esperamos que te haya gustado este regalo.
Estamos a tu disposición y si podemos ayudarte esa es nuestra misión.
Este es nuestro Propósito de Vida, ayudar a otros y ayudarles a conseguir resolver su
problema.
las4direcciones@gmail.com