Oferta taller antiestrés

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TALLER ANTIESTRÉS EN CENTRO DE YOGA Y MEDITACIÓN UMA 12 de noviembre de 16:30 – 19:00 Máximo 18 personas. Precio 20 € por persona. Objetivos del curso: - Aprender a respirar como base del control físico y mental. - Aprender la técnica de la "relajación consciente". - Ejercicios para relajar la espalda y los hombros. - Visualización, pensamiento positivo y meditación. Inscripciones e información en: ocioyrutasvalladolid@gmail.com

Educación

T a lle r

Antiestrés

Aprende a relajar tu cuerpo y mente

CENTRO DE YOGA Y MEDITACIÓN UMA

Fuente Olmedo. 12 de noviembre de 16:30
a 19:00 hrs. Máximo 18 personas. Precio 20 €.

Objetivos del curso:
 Aprender a respirar como base del control

físico y mental.

 Aprender la técnica de la "relajación
consciente".

 Ejercicios para relajar la espalda y los
hombros.

 Visualización, pensamiento positivo y

meditación.

OFERTA EXCLUSIVA DE:

Inscripciones e información en:
¡Disfruta de tu tiempo libre! ocioyrutasvalladolid@gmail.com

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