INTERVENCION PSICOLOGICA

1. TECNICAS
GESTALTICAS

2. RELAJACION E IMAGINACION
 Componentes fisiológicos (patrón reducido
de actuación somática y autónoma).
 Subjetivos (informes verbales de
tranquilidad).
 Conductuales, así como a sus posibles
vías de interacción e influencia.

3. Ambiente físico
 Este hace referencia sobre todo a la sala de relajación.
 El atuendo del paciente.
 La sala de relajación debe ser tranquila, pero no
completamente insonorizada, para que se asemeje al
medio real.
 La temperatura debe permanecer constante entre 22 y
25ºC.
 La luz tenue, de forma que no moleste pero que
tampoco deje la habitación a oscuras.
 El mobiliario puede ser desde una colchoneta hasta un
sillón reclinable.
 El atuendo del paciente debe ser cómodo, que no lleve
prendas ceñidas que dificulten la circulación.

4. EL PSICOTERAPEUTA
 La voz sigue un tono normal, un poco bajo y
pausado, pero no va perdiendo en volumen ni
haciéndose cada vez más lento.
 Presentación de la técnica Debe comprender la
finalidad para la que se va a enseñar y relación
con el problema del CONSULTANTE, en qué
consiste la técnica en términos generales, cómo
se va a proceder en las sesiones, importancia
de la práctica en casa y, por último, en qué
consiste la sesión actual.

5. LIMITANTES
 La manera de respirar ejerce una influencia
enorme en el modo de sentir.
 Los factores que influyen en la respiración son
tres: el hábito, la técnica y la postura.
 Prolongados períodos de respiración superficial
(costal) provocan un debilitamiento del
diafragma y de los músculos abdominales que
limita la capacidad de funcionar
adecuadamente.
 La postura es otro de los obstáculos.

6. La respuesta de relajación
Sostiene que la respuesta a la relajación es una
consecuencia de tres factores:
 Una ayuda mental, es decir un estímulo constante y
repetitivo como un sonido, un movimiento, una palabra o
frase redundante.
 El propósito de esta ayuda es concentrar la mente en
una idea sencilla y neutra.
 El segundo factor es la actitud receptiva en la que el
individuo elimina los pensamientos que disturban su
atención y acepta la sencillez y neutralidad de la ayuda
mental.
 Un tercer elemento es la reducción del tono muscular,
por lo que se requiere una postura cómoda.

7. Las Psicoterapias guestálticas
 El fin Psicoterapéutico que se persigue es lograr
que los sujetos "completen" las situaciones no
terminadas.
 Impedimentos reales (no haber dicho todo lo
que se quería a alguien cuando ya ha muerto).
 Impedimentos psíquicos, inhibiciones, bloqueos,
etc.
 Cuando se logra "completar la gestalt" se
produce una mejoría.
 A fin de realizar estos procesos integradores, se
sitúa al sujeto en el aquí y ahora.

8. Visualizaciones (ensueños)
 En torno a alguna problemática.
 La visualización consiste en imaginar un
diálogo con otra persona o con varias.
 Introduciendo el terapeuta diversos
cambios en la dirección que toma el
trabajo imaginativo, a fin de movilizar más
al sujeto y conseguir que se enfrente con
situaciones no terminadas o temidas.

9. viajes en fantasía
 En los que pide al paciente que se imagine que es un
objeto determinado, dónde se encuentra, cómo es y qué
siente.
 El terapeuta va guiando el "viaje" del sujeto y luego le
pide que cuente su fantasía en tiempo presente ("estoy
en un camino, a mi derecha hay un árbol...").
 A fin de que se haga más patente su identificación con el
objeto y con los sentimientos que ha experimentado.
Utiliza temas como: Tronco; cabaña; arroyo; motocicleta;
vuelta a una época de su niñez; encuéntrese en un
valle.
 Ud. está en una pieza oscura y con humo; la estatua de
sí mismo; que se imagine dos personas a la derecha y a
la izquierda y se identifique con ellas; que encuentra un
hombre sabio en una caverna.

10. OTRA TECNICA
 una técnica de imaginación consistente en pedir
al sujeto que imagine en qué lugar de su cuerpo
reside una persona significativa para el sujeto,
generalmente la madre o el padre y que
interactúe con ella.
 Otra técnica que utiliza son transportarse en el
tiempo, construir un puente, que salga de un
desastre aéreo, que suba una escalera de 1.000
escalones, y cualquier otra situación que el
terapeuta considere pueda ser utilizada a fin de
investigar y movilizar algún aspecto del interior
del sujeto.

11. Relajación progresiva de Jacobson
 Es el principal mecanismo de aprendizaje
de discriminación perceptiva de los niveles
de tonicidad en cada grupo muscular, a
través de los ejercicios sistemáticos de
tensión-distensión.

12. la relajación autógena
 El mecanismo esta relacionado con la
representación mental de las consecuencias
motoras de la respuesta, sensaciones de peso y
calor, que dispararían las eferencias somáticas
y viscerales correspondientes.
 Consiste en una serie de frases elaboradas con
el fin de inducir en el sujeto estados de
relajación a través de autosugestiones.
 basada en la autosugestión hipnosis.
 Hoy en día es un método muy extendido y
reconocido en la lucha contra el estrés y los
trastornos psicosomáticos.

14.  1) Sensación de pesadez y calor en las
extremidades.
 2) Regulación de los latidos del corazón.
 3) Sensación de tranquilidad y
autoconfianza.
 4) Concentración pasiva en la respiración.

15. las técnicas basadas en la
respiración
 El principal mecanismo estaría basado en las
interacciones cardiorrespiratorias.
 Patrones respiratorios caracterizados por:
 Frecuencias respiratorias bajas, amplitudes altas.
 Respiraciones predominantemente abdominales
incrementan el control parasimpático sobre el
funcionamiento cardiovascular a través del nódulo
sinoauricular.
 Cambios en el ritmo cardíaco asociados a las fases
inspiratoria y espiratoria de cada ciclo respiratorio.

16. Masaje sensitivo Gestaltico
 El masaje Gestalt o Masaje gestáltico es una
forma de trabajo corporal con raíz en la Terapia
Gestalt desarrollada en el Instituto Esalen en la
década de los 60.
 Su síntesis se desarrolla a través de sus
trabajos con Magda Proscauer en respiración,
Murria Todris en masaje sueco, Molly Day y
Bernard Gunter en desarrollo sensorial y toque
sensitivo, así como Friz Perls, Bloomberg, Miller
y Simkins en Gestalt.
 Características: consiste en la de movimientos
cortos englobados en movimientos largos,
fluidos e integradores que envuelven todo el
cuerpo. Aunque la relajación es uno de los
efectos del masaje

17. Objetivo
 El masaje gestáltico es el incremento de la conciencia
corporal a través del contacto consciente, respiración y
presencia. Debido a esta forma de trabajo se pueden dar
situaciones emocionales como angustia, alegría, tristeza,
llantos que necesitarán de un profesional cualificado para
sostener y acompañar a la persona .
 Este masaje está especialmente indicado en periodos difíciles
de ruptura o duelo, para luchar contra el estrés, la fatiga,
diversas somatizaciones o estados depresivos, es muy
recomendable para personas que vivan mal con sus cuerpos,
entre otros. Ayuda también a quienes sufrieron de falta de
contacto y afecto maternal (consciente o no), reduciendo las
secuelas de esta falta emocional.
 Es una herramienta preciosa para los profesionales de la
salud y grupos de ayuda (Terapeutas corporales, Psicólogos,
Psicoterapeutas, etc.). Es un probado y eficaz ayudante en
psicoterapia, sexología.

18. EJERCICIOS
PRACTICOS

19. EMPEZAR A RECONOCER LOS
ESTADOS DEL YO
 SU PADRE
Piense en algo que usted hace ahora,
copiado de una figura paterna, que talvez
repita con su cónyuge, hijos, sus amigos o
sus compañeros de trabajo.
Piense en un mensaje paternal que aun
escucha íntimamente y al cual responde
como sumisión, rebeldía o confusión.

20. Su adulto
 Piense en una situación reciente en la
cual usted cree haber acumulado datos
suficientes y , basados en ellos, adoptó
una decisión razonable.
 Piense en otra situación reciente en la
cual se sintió hostil y agresivo
(malhumorado, deprimido, etc.) pero pudo
a pesar de sus sentimientos, actuar de
forma razonable y apropiada.

21. Su niño
 Piense en una forma de manipulación que
empleaba con éxito cuando era niño y que
continúa empleando en la actualidad.
 Piense en algo que hacía cuando niño
para divertirse y que todavía hace ahora.

22. Posturas psicológicas
 Antes de cumplir los 18 años de edad, el
niño desarrolla una concepcion de su
propio valor, asi como tambien formula
ideas sobre el valor de los demas,
cristaliza sus experiencias y lo que
signficia para el tomando posturas que a
largo plzo puede convertirse en
irracionales, patologicas, etc a lo largo de
la vida.

23. CASO ILUSTRATIVO
 Mi padre era un alcohólico brutal. Cuando se
emborrachaba me golpeaba y gritaba , yo trataba de
esconderme. Un día al llegar el a casa se abrió
violentamente la puerta y vi que estaba mas borracho
que de costumbre. Cogió un cuchillo de carnicero
empezó a correr por toda la casa. Me escondí en un
armario. Tenia ya casi 4 años y tenia tanto miedo en el
armario…estaba oscuro y horripilante y algunas cosas
no hacían mas que golpearme en la cara, ese día llegue
a la conclusión de que los hombres son bestias que
solo querían hacerme daño. Yo era una niña muy
crecida y recuerdo haber pensado:”si yo fuese mas
pequeña, me querría mi padre” o “si fuese mas bonita él
me querría” y siempre pensaba que yo no valía nada.

24. POSTURAS PSICOLOGICAS
 YO ESTOY BIEN, TU ESTAS
BIEN.
 Postura saludable, sujeto ve la
vida de una manera constructiva.
Acepta la importancia de las l
personas.
 YO ESTOY BIEN, TU ESTAS
MAL.
 Persona se siente victima y
perseguidas, los otros son
culpables de sus males. Postura
adoptada por los delincuentes y
criminales, paranoico homicidio.
 YO ESTOY MAL, TU ESTAS
BIEN.
 Personas que se sienten
impotentes al compararse con
otras. Se retiran,sufren depresión,
pueden llegar al suicidio.
 YO ESTOY MAL TU ESTAS
MAL.
 Postura de quienes pierden el
interés por vivir,
comportamientos esquizoide
en casos extremos cometen
suicidio u homicidio.

25. DESARROLLO DE LAS
POSTURAS PSICOLOGICAS
EXPERIENCIA DESICIONES POSTURA
PSICOLOGICA
COMPORTAMIENTOS REFORZANTES DEL GUIÓN

26. Taller vivir aquí y ahora

Si pudiera vivir nuevamente mi vida,
en la próxima trataría de cometer mas errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría mas.
Seria mas tonto de lo que he sido,
de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Seria menos higiénico.
Correría mas riesgos,
haría mas viajes,
contemplaría mas atardeceres,
subiría mas montanas, nadaría mas ríos.
Iría a mas lugares adonde nunca he ido,
comería mas helados y menos habas,
tendría mas problemas reales y menos imaginarios.
Yo fui una de esas personas que vivió sensata
y prolíficamente cada minuto de su vida;
claro que tuve momentos de alegría.
Pero si pudiera volver atrás trataría
de tener solamente buenos momentos.

27. 
Por si no lo saben, de eso esta hecha la vida,
solo de momentos; no te pierdas el ahora.
Yo era uno de esos que nunca
iban a ninguna parte sin un termómetro,
una bolsa de agua caliente,
un paraguas y un paracaídas;
si pudiera volver a vivir, viajaría mas liviano.
Si pudiera volver a vivir
comenzaría a andar descalzo a principios
de la primavera
y seguiría descalzo hasta concluir el otoño.
Daria mas vueltas en calesita,
contemplaría mas amaneceres,
y jugaría con mas niños,
si tuviera otra vez vida por delante.
Pero ya ven, tengo 85 anos...
y se que me estoy muriendo.
Jorge Luis Borges
Instantes

28. 1. Analice y reflexione sobre el siguiente poema .
2. Comente la siguiente frases:
En la próxima trataría de cometer mas errores…
Seria mas tonto de lo que he sido..
Correría mas riesgos…..
comería mas helados y menos habas….
tendría mas problemas reales y menos imaginarios…..
De eso esta hecha la vida. solo de buenos
momentos….
3.Piense en una situación de su vida donde usted haya
gastado mucha energía en mantener las normas, por
ejemplo demasiado aseo, para evitar criticas ¿ que
piensa ahora de lo que dice el maestro Borges?

29.  4. a que se refiere el maestro Borges con
problemas reales y problemas imaginarios? No
le parece que muchas veces dedicamos
demasiada energías a cosas que nunca
sucederán.
 5. cree que vivir el ahora es despreocuparse del
futuro, en el sentido de no estudiar ni trabajar ?
¿entonces cómo? Explique su respuesta.
 6. según su consideración cual es el sentido de
vivir en este mundo ¿ sólo trabajar? ¿sólo tener
dinero?¿ entonces que?

30. 7. Analice este refrán
 “Ahí va don Saúl, quien en su juventud
gastó su salud por conseguir dinero, en su
senectud – vejez – gastó dinero por
conseguir salud. Ahí va don Saúl, en su
ataúd, sin dinero y sin salud.”
8. comente cinco enseñanzas que le aporto
esta reflexión .
9. conclusiones

31. EJERCICIOS DE BIODANZA
Línea de Vivencia: VITALIDAD
 1 Nombre del ejercicio: Caminar Sinérgico.
 2 Objetivo: Hacer contacto con el aquí y el ahora, caminando con
alegría de vivir.
 3 Emoción: Sentimiento y alegría
 4 Consigna: El caminar nos permite paso a paso, hacer conciencia
de los momentos, haciendo de ellos instantes sagrados.
 Del presente vivido con alegría y entusiasmo.
 Caminando vamos por la vida desde un principio hasta un final.
 Tenemos un punto de partida y un punto de llegada.
 5 Música: La Era de Oro de Disneyland. ambiental - cirque
du soleil - kitaro musica de relajacion

32.  1 Nombre del ejercicio: Coordinación rítmica.
 2 Objetivo: Desarrollar la capacidad de percibir
al otro, sentirse acompañado.
 3 Emoción: Alegría, ternura.
 4 Consigna: En nuestra vida vamos teniendo
encuentros y des – encuentros que nos llevan a
sentirnos acompañados y que debemos valorar
dentro del momento presente en que ellos se
dan.
 5 Música: Imagine de John Lennon interpretada
por Joan Baes.

33. Reaprendizaje Sensorial
 El reaprendizaje, como recurso terapéutico, incluye la práctica y el
aprendizaje a través de la experimentación.
 Práctica (ejercitación) y aprendizaje (experimentación) son utilizados para
trabajar sobre un aspecto o varios de ellos, en forma combinada.
 La atención es el instrumento de la concentración.
 La dispersión es otro de los sinónimos de neurosis.
 Interrupción dispersión; neurosis, igual a vida desperdigada, no vivida,
suspendida o postergada. Cuando centramos nuestra atención en algo,
este algo cobra sentido para nosotros, y dialécticamente, nosotros:
cobramos sentido para nosotros y ese algo.
 Todos gozamos, casi sin dificultad de lo no habitual, de lo que escapa a la
rutina, como un viaje, un relato exótico, o un hecho insólito.
 Es que al recorrer una ciudad no conocida, prestamos atención, al saborear
una comida nueva hasta cerramos los ojos para que ningún otro estímulo
nos distraiga de éste.

34. Técnica de reaprendizaje
Sensorial - Ejercitación visual
 Mirando un cuadro (Muchacho de Circo, de Picasso, obviamente puede
ser cualquier otro).
 a) Míralo atentamente y descríbelo.
 b) Cómo es esa persona, sexo, edad.
 c) Describí sus ropas: Ropas de acróbata, una toalla sobre los hombros.
 d) Describí su expresión: Fatigada, ausente, está traspirado, cabello
pegado a la rara.
 e) Describí alguna característica física: Hombre; y brazos anchos, piernas
finas,
 t) Imagínate su trabajo: Él espectáculo. Bailarín no puede ser por
característica muscular. (La danza engrosa las piernas}.
 g) ¿Qué acaba de pasar? Terminó una función o ensayo. Ropa, fatiga,
transpiración y toalla.
 h) Característica de la iluminación. De dónde procede. Observa las
sombras. De acuerdo a eso cómo es la habitación. ¿Dónde está ubicada?,
 i) ¿Dónde está Picasso?

36. FANTASÍAS DIRIGIDAS
El Museo
 Estoy en una ciudad mágica, deambulando por sus calles...
tropiezo con un edificio que me llama mucho la atención porque
en su frente está escrito "Museo" y a continuación mi nombre.
Entro... Me encuentro con un pasillo al cual dan nume-rosas
puertas, en este momento cerradas.
 Un pequeño cartel en cada una de ellas indica lo que puedo
hallar en el interior de cada habitación si las abro... Los nombres
se refieren a momentos determinados de mi vida, que yo
recuerdo muy bien.
 Primero leo todos los carteles, finalmente opto por uno de ellos y
abro la puerta... Dentro de la habitación, encuentro realizados en
cera, los personajes y objetos correspondientes a esa situación
de mi vicia. Sólo falto yo... Me ubico en el sitio que me
corresponde, y todos vuelven a vivir... y yo estoy de nuevo en la
misma situación que atravesé, sólo que ahora, sé las cosas que
me permiten modificar la escena en cuestión. Lo hago y vuelvo
al grupo.

37. El río
 Imagínense sentados, apoyados contra un árbol a orillas de un río...
 Permanezcan en esta situación...
 Registren todo lo que vean, oigan y sientan...
 Conviértanse en el tronco... Sean el tronco...
 Registren lo que sienten desde esta nueva situación...
 dialoguen con el río...
 Conviértanse en el río...
 Esta vez sean su corriente...
 Traten de darse cuenta de qué clase de río son...
 como son sus márgenes...
 Qué diferencias, si es que las hay, existen entre una y otra,..
 Cómo son los paisajes que atraviesan...
 en su curso aparece un obstáculo...
 fíjense cómo es y de que modo afecta su marcha...
 conviértanse en el obstáculo,..
 Fíjense qué están haciendo para obstaculizar el río...
 díganselo al río.. "Yo estoy aquí para...”...
 Vuelvan a ser río...

38.  fíjense en el obstáculo que tienen adelante es insalvable...
 si no lo es de qué medios se están valiendo para salvarlo...
 conviértanse en pez, elijan uno de los que suelen nadar
remontando la corriente cómo se sienten siendo un pez que nada
contra la corriente...
 retornen al punto de partida...
 Conviértanse en personas nuevamente...
 Siéntense otra vez de espaldas con la espalda apoyada contra el
mismo árbol donde estuvieron...
 ¿Cómo se sienten en este momento?...
 ¿qué ven?...
 ¿qué oyen?...
 Vuelvan al grupo.
En general, esta fantasía regocija a aquellas personas que por su
situación existencial, se sienten poco obstaculizadas, por sus gestalts
incompletas, en cambio el bloqueo del curso del río llega a producir
verdadera angustia a aquellas que suelen interrumpir sus propios
procesos. Esta fantasía tiene casi un valor diagnóstico, en cuanto al
tipo de bloqueo de energía que es utilizado, preponderantemente, por
cada persona, de acuerdo a su tipo de neurosis.

39. TERAPIA GESTAL
INFANTIL