1. El Calentamiento

3. Introducción
- ¿Qué es?:
Conjunto de ejercicios de todos los músculos y
articulaciones ordenados. Sirve para preparar
al cuerpo para un mejor rendimiento físico.
- Beneficios:
Prevención de lesiones, incrementa la
flexibilidad, la movilidad articular y elasticidad
de músculos y ligamentos. Aumenta la
velocidad de transmisión del impulso
nervioso.

4. PARTES
1. Movilidad Articular
2. Activación

5. 1. Movilidad articular.
Se trabajan todas las articulaciones de
abajo a arriba

8. 2.Activación
Consiste en estirar todos los músculos
realizando ejercicios sencillos

10. Sistemas del Cuerpo humano
• Sistema endocrino
• Sistema inmunitario
• Sistema tegumentario
• Sistema nervioso
• Sistema muscular
• Sistema óseo
• Sistema articular
• Sistema cardiovascular
• Sistema linfático

11. Aparatos
1. Ap. Locomotor
2. Ap. Circulatorio
3. Ap. Respiratorio

12. Locomotor
Está formado por huesos, articulaciones y
músculos. Permite interactuar con el medio
mediante el movimiento. Sirve de sostén y
protección para los órganos.

13. Circulatorio
Está formado por arterias, venas, sangre, el
corazón y capilares. Sus funciones principales
son: transportar las sustancias nutritivas, el
transporte de desecho celular y las defensas
autoinmunes.

14. Respiratorio
Está formado por los pulmones , los bronquios
y la tráquea. Su función es captar el oxígeno y
expulsar el dióxido de carbono.

15. Juegos para calentar
• Ratón y el gato
• Pilla-pilla botando un balón
• “Simón dice”
• Futbol-Tenis
• El matar