Esta información la saque investigando en varias paginas de Google. Yo aprendí a alimentarme mejor.

1. Alimentación
Integrantes: Mateo Reyes, Pia San Martin,
Florencia Oyarzo, Paz Aravena
Curso: 6°B
Profesora: Leslie Hidalgo
Asignatura: Tecnología
Fecha de entrega: 08/08/23

2. Introducción
¿Qué es la alimentación?
La alimentación es la ingestión de alimento por parte de los
organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias,
fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse.
¿Por qué es importante la buena alimentación?
Una alimentación saludable ayuda a mantener una buena salud y
a prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes, las
cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
¿Cómo hicimos esta investigación?
Esta investigación la hicimos encuestando gente, haciendo
gráficos y buscando información referente al tema.

3. Descripción del tema
La alimentación es, en esencia, el acto de ingerir alimentos
con el fin de aportar al organismo carbohidratos, proteínas,
grasas, minerales, vitaminas y agua; es decir, todos los
nutrientes que éste necesita para obtener energía, sintetizar
moléculas propias y realizar sus funciones vitales.
¿Tan importante es mantener una buena alimentación?
Si,hay que mantener una buena alimentación ya que al comer
grasa, azúcares o mucho sodio el organismo se puede desatar
enfermedades como la diabetes, el sobrepeso y la hipertensión.
Consejos para la buena alimentación
● Come de forma equilibrada. Para alimentarnos de forma
saludable es necesario que nuestra dieta sea equilibrada.
…
● No esperes a sentir hambre.
● Compra alimentos saludables.
● No vayas al supermercado con hambre.
● Evita los fritos.
● Opta por otros métodos de cocción. …
● Come despacio.
● Bebe agua.
aqui hay links para más información
https://www.hospitalaleman.org.ar/
http://www.imss.gob.mx/
https://es.wikipedia.org/

4. Graficos de encuestas hechas por el equipo
preguntas:
¿Cuántas veces
comes
alimentos
azucarados ala
semana
(dulces)?:
de 0-1: 15
de 3-4: 3
6 o mas: 2
¿Cuántas veces
tomas agua al
dia?:
de 0-2 9
de 3-5 7
6 o más 5
¿Cuentas veces
comes frituras
(comidas fritas)
a la semana?:
de 0-1: 11
de 2-4: 7
de 6 o mas: 2

5. ¿Cuantas
veces
comes
frutas a la
semana?
a) de 0-2: 6
b) de 3-4: 7
6 o mas: 5
¿Cuántas
veces
comes al
dia?:
a) de 0-1: 0
b) de 2-3: 17
c) de 4-5: 3

6. Conclusión
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de
alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para
mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.
¿Qué buscamos con esta investigación?
Lo que busca esta investigación es que TU sepas cómo
alimentarte bien para evitar problemas mayores.
¿Qué opinamos sobre el tema?
Bueno, el tema es muy importante ya que si mantenemos una
buena alimentación tendremos una mejor calidad de vida
Ahora, ¿qué opinas tú?
Bueno nos despedimos y gracias por su atención!
Fin