1. Tres
aplicaciones
que puedes
usar para el
calentamiento
deportivo

2. A continuación explicaremos como
se utiliza estas aplicaciones que
hemos visto mas oportunas sobre
nuestro calentamiento deportivo y
nuestra opinión sobre ellas
- Runtastic
- Estiramientos
- Warm up exercise

3. Runtastic
En esta aplicación podremos
saber los km recorridos, el tiempo
en que se ha hecho el recorrido,
las calorías que pierdes durante el
trayecto, también podrás escuchar
música... Mi opinión sobre esta
aplicación es que es fácil de
manejar y muy rápida aunque
quizás sea demasiada básica y le
haga falta algo más de contenido,
no os puedo decir que sea la
mejor aplicación para poder correr
ya que hay una por encima que se
llama Endomondo, más
información sobre ella aquí

4. Estiramientos
Como siempre decimos, lo más importante después de
cualquier ejercicio físico es un buen calentamiento para
poder evitar lesiones, y esta aplicación se dedica a ello,
explica paso a paso todo lo que debes realizar, debajo de la
imagen te viene una especie de texto que es la explicación
de ese estiramiento y si le das al botón play podrás
comprobar que sale una voz que te indica lo que tienes que
hacer. Mi opinión sobre esta aplicación es que es la mejor
que puedes encontrar para estirar ya que te indica hasta 79
estiramientos con sus imágenes correspondientes que te
hace más fácil la comprensión de cada una de ellas

5. Warm up exercise
Para poder saber con
claridad como hacer
cualquier estiramiento o
cualquier calentamiento
antes de un ejercicio físico,
es bueno ver algún vídeo
para poderlo realizarlo
mejor, y en eso consiste
esta aplicación, que reúne
muchos vídeos sobre
calentamientos deportivos y
estiramientos, pienso que
esta aplicación es buena
aunque a veces va muy
lenta, en excesivo pero por
lo demás es muy útil

6. Nos fuimos a la calle para saber la opinión de la gente sobre
estas aplicaciones y lo más curioso es que la aplicación que
más gusta a la gente es la que menos me gusta a mi, warn
up excercise, me dijeron que era la que más gustaba porque
el vídeo te ayudaba mucho para poder hacer cualquier
ejercicio

7. Estas tres aplicaciones
son muy buenas, merece
la pena que ocupen un
pequeño espacio de tu
celular o tablet, y son
totalmente gratis!!