Equipo Majestic: David Coronel Noé Salcedo Darío Aceves

1. Aplicaciones para dispositivos móviles para
hacer deporte o entrenar.
Integrantes:
David Emanuel Coronel López
Miguel Darío Aceves Sánchez
Noé Enrique Salcedo Larios

2. Sworkit Entrenador
Disponible para:
Android e iOS
Costo:
Es gratuita
Funcionamiento:
Entrenador de rutinas diarias, seleccionas el tipo de entrenamiento
(estiramiento, yoga, etc.) seleccionas el tiempo y aparecerán videos de dicha
selección.
Enlace:
https://play.google.com/store/apps/details?id=sworkitapp.sworkit.com&hl=es_41
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3. NIKE+ TRAINING CLUB
Disponible para:
Android e IOS
Costo:
Es gratuita
Funcionamiento:
Tiene mas de 100 de entrenamientos, esta app te permite escoger los
ejercicios según el entrenamiento que escojas, la app creará un programa de
entrenamiento personalizado basado en tus necesidades y lo irá adaptando
continuamente sobre la marcha.
Enlace:
https://www.nike.com/es/es_es/c/nike-plus/training-app

4. Entrenamiento en 7 minutos
Disponible para:
Android e IOS
Costo:
Es gratuita
Funcionamiento:
Entrenamientos que duran solo 7 minutos, se basa en el HICT (Entrenamiento de
circuito de alta intensidad, pos sus siglas en ingles) que se demostró como el método mas
seguro y eficaz para mejorar el estado físico, consta de 12 ejercicios que deben realizarse
en 30 segundos , con descansos de 10 segundos.
Enlace:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins&hl=es

5. Reto deportivo de 30 días
Disponible para:
Android e IOS
Costo:
Es gratuita
Funcionamiento:
Entrenamientos en casa para todos en cualquier momento. El reto de 30 días
va aumentando la intensidad de los ejercicios gradualmente para facilitar tu
entrenamiento , consta de 3 niveles, desde básico hasta avanzado.
Enlace:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.thirtydayfitnesschallen
ge&hl=es

6. HIIT Intervalo entrenamiento
(Caynax HIIT)
Disponible para:
Android
Costo:
Es gratuita
Funcionamiento:
Entrenamientos de intervalos de alta intensidad, estas Sesiones habituales HIIT puede variar 9-20
minutos. Estos cortos, intensos entrenamientos proporcionar una mejor capacidad atlética y la condición, el
metabolismo de la glucosa y mejora la utilización de grasas transformándolas en energía. Con seleccionar el
numero de rondas, puedes seleccionar los entrenamientos como: Tabata, fartlek, Kettlebell, saltar cuerdas,
la meditación, el yoga y otros ejercicios de fitness que podría utilizar el temporizador.
Enlace:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.caynax.hiit&hl=es_419

7. Runtastic
Disponible para:
Android, IOS, Windows Phone y Blackberry.
Costo:
Runtastic Lite es gratuita y Runtastic Pro tiene costo.
Funcionamiento:
Somos tu compañero de salud y fitness ideal, estamos aquí para apoyarte, sin importar qué
actividades fitness te gusten más. ¡Descarga nuestras apps móviles hoy mismo para
registrar tus actividades, monitorizar tu progreso y alcanzar tus objetivos!.
Enlace:
https://www.runtastic.com/es/

8. Nike + Running
Disponible en:
Android y Windows Phone.
Costo:
Totalmente gratuita.
Funcionamiento:
Ya sea que solo estés comenzando o preparándote para otra carrera,la Nike+ Run Club app
te rodea de todos y todo lo que necesitas para correr mejor con la motivación de millones
de corredores que te apoyan y la orientación de expertos en cada giro, te ayudaremos a
alcanzar tus objetivos y te divertirás más mientras lo haces.
Enlace:
https://www.nike.com/mx/es_la/c/nike-plus/running-app-gps

9. Micoach ADIDAS
Disponible para:
IOS y Android.
Costo:
Gratuita.
Funcionamiento:
La plataforma Micoach contiene planes de entrenamiento a seguimiento de tus ejercicios
por GPS, o a un entrenador por voz, runtastic dispone de todas las fantásticas funciones
como muchas cosas más. (fusión entre Runtastic y Micoach adidas).
Enlace:
https://micoach.adidas.com/

10. Daily Yoga.
Disponible en:
Android, IOS.
Costo:
Totalmente gratuita.
Funcionamiento:
. Daily Yoga es una inmensa comunidad de personas aficionadas a este método en el que podrás
interactuar con cientos de miles de usuarios de todo el mundo para encontrar tu postura
perfecta, resolver dudas o ayudar a otros con tus conocimientos. Si por algo destaca esta utilidad
es que incluye un catálogo tan amplio que no habrá entrenamiento que se te resista. Como
están divididas en niveles de dificultad, puedes estar seguro de que, realices el ejercicio que
realices, lo harás bajo tus capacidades y limitaciones.
Enlace:
http://daily-yoga.uptodown.com/android

11. Total Fitness – Rutinas y Gimnasio
Disponible para:
Esta app solo está disponible en App Store para dispositivos iOS.
Costo:
Totalmente gratuita.
Funcionamiento:
Total Fitness es una guía de fitness en Español e Inglés para los aficionados a este deporte.
En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus
objetivos.
Enlace:
https://itunes.apple.com/us/app/total-fitness-rutinas-y-gimnasio/id760860970?l=es

12. Entrenamiento diario abdomen
Disponible para:
Windows y Android
Costo:
Totalmente gratuita.
Funcionamiento:
ahora sí, no hay excusa para eliminar esos “rollos” y desarrollar buenos abdominales. Esta
app incluye un programa de 6 semanas, con videos, tutoriales, rutinas, records, avances y
mucho más. Ya no es necesario ir al gimnasio y podrás acercarte a esos “cuadraditos”
entrenando en casa.
Enlace:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.caynax.a6w

13. Gym: Ejercicios y Rutinas
Disponible para:
Android
Costo:
Totalmente gratuita.
Funcionamiento:
Con más de 2 millones de usuarios, esta aplicación es una de las más importantes, usada
tanto por novatos como para expertos. Cuenta con más de 100 ejercicios con máquinas y
rutinas propuestas, así como rutinas de famosos, tipo de activación muscular y posturas.
Enlace:
https://play.google.com/store/apps/details?id=appinventor.ai_nels0n0s0ri0.MiRutina

14. My Fitness pal-Contador de calorías:
Disponible para:
Android y iOS
Costo:
Totalmente gratuita.
Funcionamiento:
Con esta Aplicación perderás peso fácilmente. Puedes definir la cantidad de calorías diarias
que debes consumir, identificar los alimentos que comes (con una base de 5 millones de
alimentos y puedes crear los tuyos!!) y te dirá si cumpliste tu objetivo o no, además puedes
agregar los ejercicios que realizaste en el día y estos contaran como calorías eliminadas y se
incluirá en tu control. Además de ejercicios, dietas, scanea códigos de barras y mucho más!!
Enlace:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=es_419

15. Wahoo Runfit
Disponible para:
Android y iOS
Costo:
Totalmente gratuita.
Funcionamiento:
Es la mejor manera de no desperdiciar nunca un entrenamiento. Realice un seguimiento de su ritmo
cardíaco, la quema de calorías y los datos de entrenamiento para entrenamientos de funcionamiento,
cardío y de fuerza cuando se emparejan con nuestro monitor de ritmo cardíaco TICKR X. RunFit
también cuenta con una integración de Apple Watch y la posibilidad de compartir entrenamientos con
otros dispositivos y aplicaciones. Es la única aplicación en ejecución que necesitarás.
Enlace:
http://www.wahoofitness.com/fitness-apps/runfit

16. Waterminder
Disponible para:
Android y iOS
Costo:
(1,99 Euros).
Funcionamiento:
Realice un seguimiento diariamente de su consumo de agua y niveles de hidratación.
Dependiendo de su peso (o objetivo personal), Apple App le recordará cuánta agua
debe beber para cumplir su objetivo.
Enlace:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.funnmedia.waterminder&hl=es_4
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