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- 1. HOJA DE REGISTRO CARRERA CONTINUA 5 MINUTOS CCL Fatiga general Dolor de piernas 140-150 PULSACIONES POR MINUTO Sensaciones personales No Frecuencia Respiratoria Puedo hablar bien mis pulsaciones son bajas Bien Temperatura MIS PULSACIONES Alta Motivación Estoy motivada para seguir la sesión Sentirme bien o mal Bien Fatiga local ¿Dónde? 5 MINUTOS CCM Fatiga general Dolor de piernas No 150-160 PULSACIONES POR MINUTO MIS PULSACIONES Sensaciones personales Puedo hablar regular mis pulsaciones son medias No Frecuencia Respiratoria Regular Temperatura Alta Motivación Más o menos Sentirme bien o mal Regular Fatiga local ¿Dónde? 5 MINUTOS CCR No 160-170 PULSACIONES POR MINUTO MIS PULSACIONES Sensaciones personales Fatiga general Dolor de piernas Si No Frecuencia Respiratoria Mala Temperatura Alta Motivación No Sentirme bien o mal Mal Fatiga local ¿Dónde? Si Me he parado en el minuto 4 y me cuesta hablar