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  • 3. Gente feliz yGente feliz y gente que no logente que no lo es tanto.es tanto. ¿Por qué?¿Por qué?
  • 4. 1. Los problemas emocionales: pérdidas y duelos Asociar las festividades con laAsociar las festividades con la pérdida de seres queridos.pérdida de seres queridos.
  • 5. Los problemas familiares y el abuso El encuentro con parientesEl encuentro con parientes en las fiestas es motivo deen las fiestas es motivo de incomodidades, elincomodidades, el alcoholismo, tabaquismo,alcoholismo, tabaquismo, vicios diversos.vicios diversos.
  • 6. El Abandono y el aislamiento. Sentirse solo aun cuando estas rodeado de muchas personas.
  • 7. El clima La percepción de alegría yLa percepción de alegría y felicidad que nos trasladan lasfelicidad que nos trasladan las personas del Caribe no es lapersonas del Caribe no es la misma que transmiten los quemisma que transmiten los que viven en zonas con bajasviven en zonas con bajas temperaturastemperaturas.
  • 8. Recomendaciones para que noRecomendaciones para que no te afecten negativamente laste afecten negativamente las festividades.festividades.
  • 9. No minimices, niNo minimices, ni ridiculices la actitud deridiculices la actitud de rechazo ante las fiestasrechazo ante las fiestas navideñas. Trata denavideñas. Trata de comprender y sercomprender y ser empático.empático.
  • 10. No tomes por bromaNo tomes por broma frases como: "Seríafrases como: "Sería mejor que yo nomejor que yo no estuviera aquí" o "Heestuviera aquí" o "He fracasado en todo lofracasado en todo lo que hago". Son frasesque hago". Son frases de una alerta máxima.de una alerta máxima.
  • 12. Pasa tiempo de calidad con tu amigo o familiar, sin presionarlo, sin obligarlo y sin molestarlo
  • 13. Dale un significado personal a lasDale un significado personal a las celebraciones, es decir deja decelebraciones, es decir deja de lado las exigencias externaslado las exigencias externas sobre lo que hay que comer,sobre lo que hay que comer, tomar, regalar.tomar, regalar. ““Hay que vivir estas fechas, sinHay que vivir estas fechas, sin los recuerdos del pasado, sinlos recuerdos del pasado, sin perspectivas de futuro… es unaperspectivas de futuro… es una festividad de hoy y como talfestividad de hoy y como tal vivirla…es solo un momento no lavivirla…es solo un momento no la
  • 14. Profa. Y Lic. Alba JiménezProfa. Y Lic. Alba Jiménez Coaching EducativoCoaching Educativo https://www.facebook.com/LicAlbaJimenez?ref=hlhttps://www.facebook.com/LicAlbaJimenez?ref=hl •https://twitter.com/AlbaMariluzhttps://twitter.com/AlbaMariluz https://www.youtube.com/user/LicAlbaJimenezhttps://www.youtube.com/user/LicAlbaJimenez

Notas del editor

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