1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTÓBAL DE
HUAMANGA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
ESCUELA DE FORMACIÓN PROFESIONAL DE EDUCACIÓN
FÍSICA
Ejemplo de
monografía de
investigación
UNSCH
TABAJO MONOGRÁFICO
EXPRESIÓN CORPORAL Y AUTOESTIMA
PAQUIYAURI MENESES, William Wilson
CABRERA CÁRDENAS, Leonardo
AYACUCHO – PERÚ
2011
1

2. A los docentes de la
especialidad por impartirnos
los conocimientos necesarios
para nuestra formación
profesional, y a nuestros
padres por el apoyo moral y
económico.
ii
2

3. PRESENTACIÓN
El presente trabajo de investigación aborda sobre las influencias de la expresión
corporal en la mejora de la autoestima del ser humano, primero es importante que
el hombre reconozca su expresión corporal y cómo éste puede modificar positiva
o negativamente la autoestima y la construcción de su identidad personal.
El presente trabajo de investigación está dirigido fundamentalmente para todas
aquellas personas, que por diversas razones manifiestan la autoestima y por
tanto, las actividades cotidianas profesionales no tienen un rendimiento óptimo.
Así mismo, para todos los profesionales dedicados a la educación de la futura
generación, quienes tienen la responsabilidad de formar personas de bien con
autonomía y alta autoestima.
El propósito de la presente monografía es contribuir, cómo la expresión corporal
influye en elevar la autoestima de las personas; esperamos que nuestra
contribución sea positiva para el bienestar de los estudiantes, profesionales y las
personas en general.
LOS AUTORES
iii
3

4. ÍNDICE
INTRODUCCIÓN ………………………………………………………………….vi
CAPÍTULO I: ANTECEDENTES DE ESTUDIO Y PERCEPCIÓN
1.1. Antecedentes de la investigación……………………………………………8
1.2. Percepción……..……………………………………………………………...9
1.2.1. Tipos de percepción……………………………………………….…10
1.2.2. Sensación……………………………………………………………..11
1.3. Los órganos de los sentidos………………….……………………………..11
1.3.1. La visión……………………………………………………………...11
1.3.2. La audición…………………………………………………………..13
1.3.3. El olfato………………………………………………………………14
1.3.4. El gusto……………………………………………………………...15
1.3.5. El tacto……………………………………………………………….15
CAPÍTULO II: EXPRESIÓN CORPORAL
2.1. Definición de la expresión corporal……………………..………………….17
2.2. Importancia de la expresión corporal………………………………….…..18
2.3. Presencia de la expresión corporal……………………………….……….19
2.4. Propuesta en la expresión corporal…………………………….………….21
2.5. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento corporal.……… 23
2.5.1. El gesto…………………………………………………………………23
2.5.2. La postura………………………………………………………………23
2.5.3. La mirada……………………………………………………………….24
2.5.4. El mimo……………….…………………………………………………24
2.5.5. La danza……….………………………………………………………..24
iv
4

5. 2.5.6. La expresión dramática………………………………………………..25
CAPÍTULO III: AUTOESTIMA
3.1. Aproximaciones conceptuales……………………………………………….27
3.2. Niveles de autoestima………………………………………………………...28
3.2.1. Autoestima baja……………………………………………………….. 28
3.2.2. Autoestima alta………………………………………………………….31
3.3. La autoestima en el desarrollo…………………….………………………….32
3.4. Autoconcepto …………………………………………………………………..33
CAPÍTULO IV: RESULTADOS DE CAMPO
4.1. Análisis e interpretación de datos de autoestima.……………………… ..35
4.2. Análisis e interpretación de datos percepción de expresión corporal …… 37
4.3. Resultados de la encuesta…………………………………………….…..…39
CONCLUSIONES……………………………………………………………………40
BIBLIOGRÁFÍA………………………………………………………………………41
ANEXOS: Encuesta ……………………………………………………………….. 44
5v

6. INTRODUCCIÓN
Expresión cultural y autoestima se investiga, porque es un tema que busca una
educación integral del hombre a través del cuerpo y el movimiento. Para ello, se
hace imprescindible que el ser se exprese y manifieste su capacidad creativa,
imaginación, espontaneidad, etc. La Expresión y Comunicación Corporal se va a
encargar de potenciar y desarrollar las cualidades citadas y elevar su autoestima.
El hombre desde su infancia a lo largo de su desarrollo trata de conocerse y poder
situarse en su medio. Necesita primero conocer su cuerpo, luego mejorar su
autoestima y la construcción de su identidad personal.
La exigencia del mundo actual de la sociedad del conocimiento y la presencia de
baja autoestima de las personas en el desenvolvimiento de las actividades
cotidianas, profesionales y otros, nos motiva en realizar el presente trabajo de
investigación, que contribuirá en mejorar la autoestima (la valoración positiva de
uno mismo) de las personas y cuyo propósito fundamental del ser humano,
conozca sus expresiones corporales (mensajes o signos que transmite nuestro
cuerpo en todas sus manifestaciones), con la finalidad que le permitan ejecutar
con autonomía en su vida diaria. Teniendo en cuenta esta situación, el estudio del
presente trabajo tiene por objetivo analizar las influencias de la expresión
corporal en la autoestima del hombre.
El contenido del presente trabajo de investigación ha sido estructurado en cuatro
capítulos: el primero esta referido antecedentes de estudio y percepción; el
segundo acerca de expresión corporal; el tercero referido a la autoestima; el
6
vi

7. cuarto referido a los resultados de trabajo de campo. Finalmente se presenta las
conclusiones.
Se empleó el analítico y sintético que permitió analizar y componer los
conocimientos científicos, luego el método hermenéutico interpretar desde
diferentes puntos de vista de los conocimiento científicos y los datos de la
encuesta. Las técnicas empleadas fueron análisis documental y la encuesta
dirigida a los estudiantes y profesionales.
En la realización del presente estudio se ha tenido dificultades como, falta de
bibliografía actualizada referido al tema, falta de colaboración de los profesionales
en la entrevista, que algunos no aceptaron, finalmente limitaciones de carácter
económico para la elaboración de la presente monografía
Para terminar; expresamos nuestra gratitud a todas aquellas personas que con su
valiosa colaboración contribuyeron a la exitosa realización del presente trabajo de
investigación.
7vii

8. CAPÍTULO I
ANTECEDENTES DE ESTUDIO Y LA PERCEPCIÓN
1.1. ANTECEDENTES DE ESTUDIO
A continuación se hacen mención de las siguientes investigaciones similares:
Cabrera (1998), en su trabajo de investigación titulado: “Nuestra Vivencia
Cotidiana es Expresión Corporal”, estudio realizado en la Universidad Nacional de
Educación “Enrique Guzmán y Valle” – La Cantuta, llegó a la conclusión que al
movernos en el espacio y en el tiempo, realizamos determinadas actividades lo
que nos permite crear, interactuar, sentir, percibir, descubrir sensaciones,
sentimientos, emociones en la realidad objetiva, lo cual viene hacer la expresión
corporal.
Según Cabello (2004), en su trabajo de investigación titulado " La Expresión
Corporal una Alternativa para Desarrollar Habilidades Comunicativas", estudio realizado en la
Universidad Nacional Mayor de San Marcos, llegando a concluir que el uso de
técnicas en las que se potencie el trabajo consciente con el cuerpo, y
específicamente con la expresión del mismo ofrece una posibilidad de potenciar la
formación de la personalidad en el individuo. Asimismo, constituye en sí misma
una técnica valiosa, resultando la expresión corporal, en toda su magnitud,
lenguaje del cuerpo o técnica, adquiere incalculable valor al insertarla en el
trabajo terapéutico, grupal o individual, e incluso en el trabajo docente
consciente”1
1
CABELLO, David. Tesis: Expresión corporal una alternativa para desarrollar habilidades comunicativas.
P.120
8

9. Schinca (2003), investigación titulado “Expresión corporal y desarrollo de la
habilidades comunicativas” investigación en la Universidad de la Habana,
concluye que el trabajo corporal, en particular la expresión corporal utilizado en la
metodología cualitativa, (incluido el dibujo, la vivencia y reflexión en grupo)
constituye no solo un mediador, sino que llega a ser un vehículo importante para
el desarrollo psicológico.
Además de la labor pedagógica, el estudio Schinca agrupa y coordina diferentes
actividades artísticas, de estudio e investigación sobre el lenguaje de movimiento,
promoviendo publicaciones, espectáculos, conferencias y relaciones con
diferentes instituciones españolas o extranjeras que desarrollan su labor en el
campo del movimiento.
Reasoner (1984), “la buena autoestima de los niños ", la clave para desarrollar
la autoestima en los niños está en cómo se sienten los profesores con respecto a
sí mismos. Supuesto que es confirmado por los mismos docentes al afirmar uno
de ellos que: “la buena autoestima de los niños“, requiere de adultos que también
tengan una alta autoestima: profesores y padres.
2.2. PERCEPCIÓN
Han llegado a nuestro cerebro las señales o estímulos y ahora hay que formar
una imagen de la sensación lo que tenemos en la mente de cada una de las
sensaciones (visuales, auditivas. táctiles, etc.).
Los cognitivistas plantean que sólo hay una etapa (las cosas las vemos de golpe
sin que haya sub. etapas).
Rock (1895) plantea que hay dos etapas de percepción:
 Etapa la extracción de la forma cuando llegan las sensaciones las analiza el
sujeto en elementos y globalmente e intenta clasificar esos elementos así
como el objeto en completo cuando ya está clasificado lo compara con
patrones que hay en la memoria cuando concuerda ese objeto con lo que hay
en nuestra memoria acaba la percepción del objeto.
 Etapa interpretación o reconstrucción consciente del objeto se da cuando en
la anterior etapa no se ha podido clasificar el objeto suele pasar cuando hay
una ambigüedad y entonces se utiliza la comparación con un contexto.
9

10. 1.2.1. TIPOS DE PERCEPCIÓN
La constancia del tamaño y del brillo, tienen que ver la constancia del tamaño del
objeto en nuestra retina en función de la distancia a la que estamos del objeto en
nuestra retina se ve el objeto más o menos grande pero psicológicamente lo
vemos como una constancia en el tamaño. La constancia del brillo a luz viene a
ráfagas pero psicológicamente vemos siempre una luz homogénea pero el
estimulo físico sale a ráfagas o por trozos (fotones).
1) La tridimensionalidad los objetos tienen tres dimensiones pero lo que llega a
nuestra retina llega como en una pantalla de cine es plana pero a pesar de
esto lo vemos en tres dimensiones hay una especie de traducción del
estimulo físico hay algo psicológico que pasa en el proceso no se sabe cómo
ni porque.
2) El proceso de distinción de los colores o formamos los colores. Dentro del
oído se investigan como se crean los tonos a partir de las Frecuencias
(recordar el ejemplo del tema de la sensación con los estímulos de sonidos
distintos), podemos percibir distintas frecuencias con los mismos tonos.
Nosotros cuando estamos oyendo hacemos un mapa cognitivo sonoro de lo
que nos rodea alguien nos habla sabemos más o menos capaces aunque no
lo veamos de dónde proviene la fuente sonora sabemos localizarla.
Fisiológico y el otro psicofísica En el fisiológico se estudia 108 mecanismos
biológicos de la percepción cómo funciona el ojo, el cristalino los nervios ópticos,
el cerebro etc. Por ejemplo. Se estudia la actividad eléctrica del cerebro en
función del tipo de estímulo y de la intensidad nos informa solo de como lo
percibirnos para explicar la percepción en nuestra mente se aplica la investi2ación
psicofísica. La percepción es fundamental para la supervivencia es lo que nos
permite ve el mundo y funcionar en él consiste en dos cuestiones organizadas las
unidades estimulares y las organizamos en una mayor, reconocer que la forma
que hemos organizado con los elementos y el conjunto le damos un significado
que había en la mente o un significado nuevo es la catalogación y la clasificación
de los objetos.
10

11. 1.2.3. SENSACIÓN
Matlin y Foley (1996a), la sensación se refiere a experiencias inmediatas
básicas, generadas por estímulos aislados simples.
Feldman (1999a), la sensación también se define en términos de la respuesta de
los órganos de los sentidos frente a un estímulo.
Por consiguiente, la sensación es un acto de experiencia que el hombre
experimenta frente a los estímulos que percibe de la realidad.
1.3. LOS ÓRGANOS DE LOS SENTIDOS
“A continuación se presenta un esbozo general de los órganos de los sentidos,
sus partes y funciones. Considerando que en el curso de Neurofisiología se
estudiaron con profundidad las principales tareas de transducción e
intercomunicación nerviosa, sólo se hará una corta mención de los aspectos más
esenciales de cada sentido, a fin de contextualizar los demás temas subsiguientes
en esta guía”2
1.3.1. LA VISIÓN
Sensación consciente producida por la luz, que permite apreciar los objetos y sus
cualidades. Se distinguen dos tipos de visión, de acuerdo a las condiciones de
luminosidad: escotópica, la que se percibe cuando el ojo está acostumbrado a la
oscuridad; fotópica, la que se percibe cuando el ojo está acostumbrado a la luz.
Estructura y Función del Ojo.- La función del sistema visual es transformar la
energía electromagnética del estímulo visual en impulsos nerviosos, proceso que
se conoce como transducción de término y proceso extensible a los demás
sentidos.
La forma redonda del globo ocular se mantiene por la presión de líquidos internos
sobre la membrana externa blanca, denominada esclerótica. En la parte anterior
del globo ocular se encuentra la córnea, membrana transparente que se une con
2
GAMBOA, Raúl. Fisiología del esfuerzo físico. p.58
11

12. la esclerótica y protuye ligeramente. La luz que proviene del exterior debe
enfocare en la superficie posterior del globo ocular, y la córnea inicia este
proceso.
Las células de la córnea reciben sus nutrientes y el oxígeno del humor acuoso.
Este líquido llena la cámara anterior, que se encuentra inmediatamente detrás de
la córnea.
La entrada de luz al ojo es regulada por un anillo de músculos pigmentados
llamado iris. La pupila es una abertura en el centro del iris por la que pasa la
información luminosa. El iris tiene dos clases de músculos, unos que lo contraen,
cierran y otros que lo dilatan, abren. Cuando la luz es brillante, el iris se cierra y
viceversa. En los humanos, la pupila es redonda, aunque en algunos otros
animales puede ser como una línea vertical en la mayoría de casos.
El cristalino es un cuerpo esférico, transparente, localizado exactamente detrás de
la pupila. Es ligeramente amarillento y se compone de una capa externa que
contiene fibras organizadas como las capas de una cebolla. Luego de que la
cornea desvía los rayos luminosos conforme entran al ojo, el cristalino completa
esta tarea de enfocar las ondas luminosas sobre los fotorreceptores localizados
en la parte posterior del ojo. Dado que el cristalino puede cambiar de forma,
enfoca los rayos luminosos tanto de objetos cercanos como alejados por un
proceso llamado acomodación.
El músculo ciliar rodea al cristalino y se fija a éste gracias a ligamentos delgados
denominados zónulas de Zinn. Cuando se observa un objeto alejado (+6 m.), el
músculo ciliar se relaja, lo que ocasiona que el músculo se expanda y jale las
zónulas. En este estado el cristalino está estirado a su forma más plana, así que
su refracción de la luz que entra al globo ocular se desviará menos. Cuando se
observa un objeto cercano, el músculo ciliar se contrae, lo cual permite que el
cristalino regrese a su forma natural. Entre el cristalino y la retina se encuentra un
compartimento llamado cámara posterior. La retina es la capa de receptores para
la luz, o fotorreceptores, y de células nerviosas, que se localiza en la parte
posterior del ojo. Los fotorreceptores llamados conos y bastones que absorben
rayos luminosos y los transforman en información que puede ser transmitida por
las neuronas. La fóvea es la porción más delgada de la retina que produce la
12

13. visión más clara. En el disco óptico, el nervio óptico abandona el ojo. El nervio
óptico representa el haz de neuronas que lleva la información que se origina en la
retina. El disco óptico carece de fotorreceptores y en consecuencia crea un punto
ciego que se puede detectar a través de un sencillo experimento.
1.3.2. LA AUDICIÓN
El oído consta de tres regiones anatómicas: oído externo, oído medio y oído
interno. La parte más visible del oído externo es el pabellón auricular; son
importantes debido a que incrementan ligeramente la amplitud del sonido e
intervienen en cierta medida con la detección de la posición de la fuente sonora.
Le sigue el conducto auditivo externo, que se dirige hacia adentro a partir del
pabellón auricular y funciona como una caja de resonancia, amplificando sonidos
muy débiles. El sonido llega al tímpano, o membrana timpánica, una membrana
que vibra en respuesta a las ondas sonoras. El oído medio es el área que se
encuentra después del tímpano. Consta de tres huesecillos u oscículos, que son
los más pequeños del cuerpo humano: martillo, yunque y estribo. Estos huesillos
aumentan la eficiencia con la cual el sonido es transmitido al oído interno:
La fuerza de las partículas en el aire que golpean la membrana timpánica, es
transmitida a una región mucho más pequeña, donde el estribo llega a la ventana
oval de la cóclea.
Los tres huesecillos funcionan como una palanca, lo que ofrece una pequeña pero
importante ventaja mecánica.
El tímpano tiene una forma parecida a un cono, la cual hace que responda más
eficazmente. Cada oído medio contiene una trompa de Eustaquio, que conecta al
oído con la garganta. Las trompas de Eustaquio ayudan a igualar la presión del
aire en el sistema auditivo.
El oído interno no existe como estructura individual, es sólo el área donde no hay
hueso. La cóclea ó caracol, llena de líquido, contiene receptores para los
estímulos auditivos. El estribo está adosado directamente a la ventana oval,
membrana que cubre una abertura de la cóclea. Cuando el estribo vibra, la
13

14. ventana oval también lo hace, y produce cambios de presión en el líquido que se
encuentra dentro de la cóclea.
El conducto coclear es el más pequeño de los tres canales de la cóclea, alberga a
los receptores auditivos y contiene un líquido llamado endolinfa. Cuando el estribo
hace que la ventana oval vibre, la vibración es transmitida a la membrana basilar,
sobre la cual descansan los receptores auditivos. Esta vibración, a su vez,
estimula los receptores auditivos.
1.3.3. EL OLFATO
“En la anatomía de la nariz se observa en primer lugar la cavidad nasal, un
espacio vacío que se encuentra por detrás de cada narina. El aire, que contiene
los olores, llega a la cavidad nasal a través de dos vías: proveniente de la
inhalación o de la garganta cuando masticamos, bebemos o respiramos por la
boca. En la parte superior de la cavidad nasal se encuentra el epitelio olfativo, en
cuya superficie se encuentran los receptores que captan los olores”3.
En el olfato y el gusto, a diferencia de los otros órganos de los sentidos, los
receptores están en contacto directo con el estímulo. Las células receptoras del
olfato son sustituibles (lo que no ocurre en los demás) y cada una funciona cerca
de ocho semanas y luego se le reemplaza.
El estímulo potencial para el sistema olfativo tiene que ser una sustancia volátil
aunque esta no es una condición indispensable o fácilmente vaporizable. Por
tanto, los sólidos y los líquidos deben pasar a un estado gaseoso. Las sustancias
potencialmente olorosas tienen que ser potencialmente solubles en el agua y en
la grasa (lípidos), a fin de penetrar en la película acuosa y en la capa lipoide que
cubre a los receptores olfatorios. Los olores y el comportamiento humano. Los
investigadores están especialmente interesados en unas sustancias llamadas
feromonas, las cuales actúan como señales químicas en la comunicación con
otros miembros de la misma especie; son excretadas por la orina y diversas
glándulas sudoríparas. Aún no está claro si las feromonas existen en los
humanos; se sabe que la sensibilidad a los olores en los hombres es inferior a la
3
GAMBOA, Raúl. Op. Cit. p.60
14

15. de las mujeres y que las feromonas pueden estar relacionadas con los ciclos
menstruales de éstas.
Barón (1988), Los efectos de diversas esencias sobre el comportamiento humano
pueden no ser tan directos como los encontrados en animales inferiores, pero
algunas investigaciones recientes sugieren que las esencias pueden tener cierto
impacto sobre la percepción de la gente en situaciones sociales.
1.3.4. EL GUSTO
“El gusto se refiere sólo a las percepciones que resultan del contacto de
sustancias con los receptores especiales en la boca. En psicología, el gusto se
refiere a una porción muy, limitada de las percepciones involucradas en el uso
cotidiano de la palabra gusto”4.
El receptor primario para los estímulos del gusto recibe el nombre de corpúsculo
gustativo. Se localizan por toda la boca, mejillas, paladar y garganta,
principalmente en la lengua. Los corpúsculos gustativos se localizan en forma de
pequeñas protuberancias sobre la lengua y son consideradas como papilas.
Las puntas de los receptores llegan hasta el orificio de apertura y pueden tocar
cualquier molécula de gusto que se encuentre en la saliva que fluye dentro de la
fosa. Las puntas de los receptores del gusto son micro vellosidades, y la apertura
del corpúsculo gustativo es el poro gustativo. El promedio de vida de las células
de los corpúsculos gustativos es de sólo unos diez días. Las investigaciones no
han sido contundentes al identificar las diferencias y características
quimiosensitivas de las células receptoras porque se ha descubierto que algunas
papilas responden a dos, tres e incluso cuatro sabores, sin que pueda
argumentarse que existe una especialización marcada.
1.3.5. EL TACTO
Es el equipo sensorial más grande que tiene el ser humano. Los sentidos de la
piel informan si un objeto sofocante cubre la cara, protegen del daño cuando se
siente dolor; además, defienden de temperaturas extremadamente elevadas o
4
GAMBOA, Raúl. Op. Cit. p.62
15

16. bajas. Otros sentidos relacionados como son el cinestésico y el vestibular, indican
si se está de pie erguido o inclinado, en dónde se encuentran las partes del
cuerpo y en qué relación.
El tipo de piel delgada, es la que cubre gran parte del cuerpo y contiene pelos,
notables o invisibles. Otra clase, llamada piel gruesa, se encuentra en las plantas
de los pies, las palmas de las manos, y en las superficies lisas de los dedos;
carece de folículos pilosos. La piel gruesa es parecida a la delgada, salvo que su
superficie es más gruesa y tiene una mezcla de receptores, complejidad que
probablemente se relaciona con la destinación exploratoria de las partes donde
está presente.
La piel se divide en tres partes: la epidermis, o capa externa, que tiene muchas
capas de células de la piel que se descaman y mueren; la dermis, que es la capa
que reemplaza con células nuevas a las que se descaman. Estas células nuevas
se mueven hacia la superficie y toman el lugar de las células epidérmicas
conforme estas se eliminan. Bajo la dermis se encuentra el tejido subcutáneo, que
contiene tejido conectivo y grasa.
La piel también contiene una gran cantidad de venas, arterias, glándulas
sudoríparas, folículos pilosos y receptores. Nuestro sentido del tacto surge de la
estimulación de diferentes tipos de receptores: Meissner: responsable del tacto
como tal, caricias y toques suaves; Paccini: sensación de presión; Krausse:
sensación de frío; Ruffini: sensación de calor; Terminales libres: información de
dolor.
16

17. CAPÍTULO II
EXPRESIÓN CORPORAL
3.1. DEFINICIÓN DE LA EXPRESIÓN CORPORAL.
Según Gardoqui y Sierra (1994), planta que “la expresión corporal estará referida
por lo tanto a los mensajes o signos que transmite nuestro cuerpo en todas sus
manifestaciones, por su única presencia física o acompañando ésta de
movimiento y de la utilización que de estos dos factores podemos realizar como
medio de transmitir de forma involuntaria o consciente”5
Ministerio de Educación y Cultura (MEC) (1992), En la definición del Ministerio
de Educación y Ciencia se alude nuevamente a la intencionalidad del lenguaje
corporal: "Materia en la que se potencia la interacción del cuerpo con el medio
que le rodea, a través del estudio y utilización intencionada de los gestos, miradas
y posturas corporales".
Real Academia de la Lengua Española (RALE) (1992), El Diccionario de la Real
Academia de la Lengua Española, recoge una definición claramente referida a la
corriente escénica de la expresión corporal: "Técnica practicada por el intérprete
para expresar circunstancias de su papel por medio de gestos y movimientos, con
independencia de la palabra".
Bossu y Chalaquier (1986), el lenguaje corporal es un canal de comunicación
que remedia las limitaciones de la expresión oral en la comunicación de
5
GARDOQUI Y SIERRA. Motricidad y la expresión corporal. P. 35
17

18. sentimientos: "La expresión corporal nos hace tomar conciencia de inmensas
nostalgias que hemos relegado a los más profundo de nosotros mismos. Moverse
libremente supone expresar nuestros sentimientos más ocultos, hacer compartir lo
que pensamos, pero que no sabemos expresar, reencontrar el contacto con la
naturaleza y con el otro, darnos cuenta un poco de nuestra necesidad de
autenticidad".
Gardoqui y Sierra (1994: 66), "contenido de Educación Física caracterizado por
el tratamiento específico y diferenciado de todos los aspectos del movimiento en
sus vertientes formales y expresivas en función de los objetivos de expresión,
comunicación y creatividad que caracterizan a esta materia", cuyo objetivo es: "el
tratamiento del movimiento desde un punto de vista expresivo, comunicativo y
creativo".
2.2. IMPORTANCIA DE LA EXPRESIÓN CORPORAL
En la medida en que los niños conozcan y afirmen hábitos que favorezcan una
correcta utilización de su cuerpo, podrán tener unas conductas más saludables
que beneficien su desarrollo. La expresión corporal tiene un doble enfoque; por un
lado, mejorar la competencia motriz (que el movimiento sea más creativo y
expresivo), y por otro, enriquecer la capacidad de valoración estética del
movimiento.
El cuerpo representa un medio de expresión para el niño, por lo que se debe
potenciar esta capacidad de expresión corporal en cualquier respuesta motriz
dirigida al conocimiento y utilización del propio cuerpo.
La participación en teatros poco elaborados o en otros inventados con ritmos
sencillos le ayudará a tener una actitud más desinhibida y, por tanto ser más
espontáneos. El tratamiento que debe darse a estos contenidos, se orienta a
corregir que el alumno y la alumna mejoren, diversifique sus posibilidades
expresivas.
La expresión es una capacidad global del alumno, y para ello utiliza los códigos
que mejor conoce. La fuerte insistencia del código verbal y escrito en la escuela,
18

19. va a limitar en el futuro la capacidad de valoración y utilización de otras formas de
expresión. Por eso es importante que las situaciones de enseñanza y aprendizaje
en primaria deban contemplar contenidos propios de la expresión corporal, que en
estas edades se dan muy relacionados con los contenidos de habilidades
perceptivas y esquema corporal.
Knapp (1980), la participación de todo el cuerpo del niño en el proceso educativo
es muy importante, principal. El niño toma como punto de partida el conocimiento
que tiene de las diferentes partes de su cuerpo y del de los demás, pasando del
movimiento global al segmentario y afirmando el proceso de lateralización. Toma
conciencia de su propio cuerpo, pasando de la acción a la representación.
Diferencia ya las partes de su cuerpo que intervienen en el movimiento, lo que le
permite hacer una mejor imagen de sí mismo. La estructuración del esquema
corporal es un objetivo fundamental porque le permite aumentar progresivamente
la competencia motriz. “El alumno construye su propio esquema corporal en
interacción con el espacio, el tiempo, el movimiento propio y el de los otros.
Según Camacho, “se pretende que el individuo aprenda a conocer su cuerpo y
utilizar sus posibilidades de movimiento de una forma responsable, ayudándole a
adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que le permitan mejorar
sus condiciones de calidad de vida y de salud, así como disfrutar y valorar las
posibilidades del ámbito de lo motriz como medio de enriquecimiento personal y
de relación social e interpersonal consciente”6.
2.3. PRESENCIA DE LA EXPRESIÓN CORPORAL
Sierra (1997), la expresión corporal aparece por primera vez en el marco legal
como contenido del Área denominada entonces Expresión Dinámica en la Ley del
70, para los distintos niveles de Preescolar .
Learreta (1999), estando en precedentes legislaciones éste ámbito representado
casi exclusivamente por el ritmo. A partir de esta Ley, su presencia ha ido
aumentando de forma cualitativa y cuantitativa, pasando por los Programas
6
CAMACHO, José. Motricidad. p.74
19

20. Renovados de 1981-82 y por la LOGSE, hasta llegar hasta el más reciente Real
Decreto el 3 de agosto de 2001 que modifica el currículum de la E.S.O. y del
Bachillerato.
En Educación Infantil, la presencia de la expresión corporal es grande y
fundamental. Esto es debido, por una parte, a la importancia del juego simbólico
en todo el proceso de aprendizaje en las primeras edades, y por otra, a que la
falta de dominio del lenguaje oral hacen, que el corporal, sea el canal principal de
comunicación del niño. Haciéndose mención específica en el área de
Comunicación y Representación, en la que uno de sus contenidos es al
"Expresión Corporal".
En Educación Primaria, esta presencia se sitúa, de forma mayoritaria, pero no
exclusiva, en el bloque de contenidos El cuerpo: expresión y comunicación,
siendo tratados algunos de los contendidos específicos de Expresión Corporal en
el resto de bloques especialmente en el cuerpo: imagen y percepción. En esta
etapa la expresión corporal no es exclusiva del área de Educación Física sino que
también es trabajada desde otras áreas, sobre todo desde la Educación artística
("El lenguaje corporal", "Utilización del cuerpo como instrumento de percusión:
gesto sonoro y recurso vocal", "El juego dramático"), pero también en Música
("Movimiento y danza") y en menor medida en el área de Lengua castellana y
literatura ("Sistemas y elementos de comunicación no verbal: la imagen, el sonido,
el gesto y movimiento corporal").
En Educación Secundaria Obligatoria, la expresión corporal se trabaja dentro del
bloque de contenido homónimo, establecido en el Real Decreto 1345/1991 el 6 de
septiembre, habiéndose reformado en contenidos y objetivos a partir del Real
Decreto 1390/1995 el 4 de agosto, y modificado actualmente por el Real Decreto
el 3 de agosto de 2001, que será puesto en vigor por completo el año académico
2002-2003 en los cursos 1º y 3º , en los cursos 2º y 4º de la ESO. En Bachillerato
la expresión corporal es desarrollada en el Real Decreto ya citado, 1390/1995 el 4
de agosto, en la que encontramos que uno de los tres bloques de contenidos es
denominado Expresión y Comunicación, modificado igualmente por el R.D. de
20

21. 2001. En Educación Secundaria, tanto en la E.S.O., como en Bachillerato, existe
también la expresión corporal como materia optativa.
En la enseñanza universitaria, dentro de las escuelas de Magisterio y facultades
de Ciencias de la Educación, la expresión corporal se incluye en el currículum del
maestro especialista en Educación Física, siendo la asignación de créditos, la
obligatoriedad y denominación de esta materia muy variada. Teniendo, en las
facultades de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, de carácter obligatorio
en la mayoría de los programas de formación del profesor de Educación Física.
2.4. PROPUESTA EN LA EXPRESIÓN CORPORAL
Para la confección del filtro pensamos en basarnos en los pilares o elementos
sobre los que se configura la expresión corporal, como son el Cuerpo, el
Movimiento, el Espacio y el Tiempo, resultando estos demasiado amplios,
además de existir contenidos acerca de los que es muy difícil decidir en qué
elemento se centra pues los utiliza todos a la vez y en igual de importancia, como
es el caso de la representación. Por lo que hemos subdividido estos elementos y
añadido apartados independientes. Aunque siempre existirán contenidos que se
incluyan en un apartado o en otro de forma difusa, por lo artificial que siempre
supone el parcelar la motricidad.
Los bloques que proponemos están fundamentados y basados parcialmente en la
estructuración de contenidos que realizan los siguientes autores:
Schinca (1992), proponen como contenidos en la Asignatura Optativa para
Educación Secundaria, los siguientes:
1.-Bases Físicas del movimiento
2.-Bases expresivas del movimiento
3.-El espacio
4.-El tiempo
Sierra (1997: 154), en su propuesta de estructuración de contenidos distingue los
siguientes bloques:
21

22. 1.-Investigación.
2.-Expresión y Comunicación
3.-Creatividad
Ortiz (2002: 151), estructura los contenidos de expresión corporal en tres
bloques:
1.-Ritmo y Danza (Ritmo, sonidos y Música).
2.-Danza y Baile Representación – dramatización.
3.-Lenguaje corporal.
Schinca (1992: 13), la expresión corporal, como materia educativa, profundiza en
el conocimiento del cuerpo y lo utiliza como un significativo vehículo de expresión
y comunicación a través del lenguaje corporal. Así, el conocimiento de las bases
físicas y expresivas del cuerpo y del movimiento será el objetivo fundamental de
esta materia, todo en orden a la manifestación de los aspectos expresivos y
comunicativos de la conducta motriz. A través de la expresión corporal podremos
potenciar la interacción del cuerpo con el medio que le rodea, a través del estudio
y utilización intencionada de los gestos, miradas y posturas corporales. El cuerpo,
sus posibilidades expresivas y el espacio y el tiempo en los que actúa, constituyen
los canales básicos para conferir significado a las acciones humanas.
De esta forma, podemos afirmar que hay numerosos contenidos de la educación
física que podemos desarrollar utilizando la expresión corporal como medio; tal y
como pondremos de manifiesto a través de algunos ejemplos prácticos, que
citaremos al final del presente artículo. Así, estaremos aportando importantes
ventajas en la formación de nuestros alumnos y contribuiremos a su formación
integral.
2.5. MANIFESTACIONES EXPRESIVAS ASOCIADAS AL MOVIMIENTO
CORPORAL
22

23. “Las manifestaciones expresivas se dan principalmente en el campo de la
expresión corporal y son resultado de la percepción reflexiva y del movimiento
expresivo. Gracias al desarrollo evolutivo, el niño logra la conciencia de su propio
cuerpo, lo que posibilita la expresión y comunicación de forma intencional y
creativa. El valor educativo de las manifestaciones expresivas radica en la
posibilidad de actuación y en la libertad de expresión, donde la creatividad, la
imaginación y la estética han de favorecerse ilimitadamente”7.
Para muchos autores, las manifestaciones expresivas corporales más
significativas son el gesto, la postura, la mirada, el mimo, la danza y la expresión
dramática, las cuales vamos a pasar a comentar a continuación.
2.5.1. EL GESTO
El Gesto es un movimiento expresivo del cuerpo de intensidad variable,
significativo, cargado de sentido, que refleja el sentimiento, el deseo y la emoción
de la persona. El gesto puede ser voluntario o involuntario. En los dos casos
proporciona información a nuestro interlocutor, pero debemos tener en cuenta que
los gestos también pueden ser utilizados para engañar al observador. El gesto
evoluciona de forma paralela a la conciencia, la expresión cambia con la edad y el
sistema expresivo del adulto se asienta sobre los gestos que se dan a lo largo de
la infancia.
2.5.2. LA POSTURA
Es la disposición del cuerpo en relación a un sistema de referencia determinado.
Es característica de cada persona y nos proporciona la imagen de la personalidad
de cada individuo. Entre las funciones de la postura destacan:
 Comunicar el contenido afectivo del sujeto, Ejemplo: miedo.
 Darse a conocer a través de determinadas actitudes.
 Ofrecer información sobre el estado de salud, el estado de ánimo, el grado de
satisfacción, hábitos de la persona, etc.
7
CONTRERAS, José. Socialización y aprendizaje en las prácticas de enseñanza. p.74
23

24.  Comunicar factores de tipo cultural y social.
2.5.3. LA MIRADA
Contiene gran poder expresivo y es un medio muy eficaz para la comunicación.
Es implicativa, ya que denota el estado emocional y afectivo del sujeto en ese
determinado momento. Con la mirada, se refuerzan los mensajes verbales y se
mantiene activa la conversación. Entre sus funciones principales destacan:
 Expresar actitudes interpersonales (grado de atención, conductas de cortejo).
 Regular la interacción comunicativa.
 Establecer y consolidar jerarquías entre los individuos.
 Indicar el grado en lo que se dice y se hace.
2.5.4. EL MIMO
El Mimo es “el arte de saber crear lo invisible a través de lo visible”. Es el lenguaje
del gesto por excelencia. Es el más claro intento de utilizar el lenguaje corporal,
prescindiendo de la palabra.
Se realizarán gestos claros, exagerados y muy precisos, para que sean mejor
captados por el espectador. El control y dominio corporal es imprescindible,
puesto que el cuerpo crea imágenes que se suceden y se mantienen durante un
tiempo, con la intervención sucesiva, asociada y disociada de varias partes del
cuerpo, y con la regulación tónica justa en cada movimiento”8.
2.5.5. LA DANZA
García (1997), define la Danza como aquella manifestación corporal en la cual
confluyen todos y cada uno de los factores que configuran el movimiento
expresivo.
Aunque su origen no es del todo preciso, todo parece indicar, que la danza ya se
utilizaba en los pueblos primitivos como representación de ciertos simbolismos
8
CONTRERAS, José. Op. Cit. p.89
24

25. (sexo, guerra, religión,…) que se expresaban a través del ritmo, la mímica y la
coreografía.
La danza se ha ido transmitiendo de generación en generación y ha ido
evolucionando con la llegada de las distintas civilizaciones. Ésta explica la
necesidad del hombre de expresarse a través del movimiento, implicando un
mensaje significativo con contenido espiritual y estético.
2.5.6. LA EXPRESIÓN DRAMÁTICA
Actividad dentro de la Educación Física que se presenta de forma compleja como
dinámica de grupo, como actividad creativa y como actividad didáctica.
Es evidente, que en estas edades donde estamos trabajando, el Juego debe ser
el elemento básico de la Expresión y Comunicación Corporal, de ahí que la
Expresión Dramática se divida en:
a) JUEGO SIMBÓLICO
Cañas (1990), El niño piensa de modo representativo y expresa sus ideas como
símbolos lúdicos, es decir, crea un símbolo con sus acciones. El Juego Simbólico
alcanza su máxima expresión en la forma de Juego Socio dramático
(representación de roles).
El Juego Simbólico va a ser natural y espontáneo, el niño representa objetos y
personajes reales a través de otros que toman el mismo significado (Ej. una
escoba como si fuera un caballo).
CARACTERÍSTICAS
 El Juego Simbólico facilita el paso de lo biológico a lo social y cultural.
 El adulto es el modelo que se va a imitar.
 El lenguaje usado es básicamente el movimiento del cuerpo.
 El espacio donde se desarrolle la acción, debe ser agradable y favorecedor
del juego.
 El Juego Simbólico va a favorecer el desarrollo integral de la persona.
25

26. b) JUEGO DRAMÁTICO
Cañas (1992), afirma que el Juego Dramático o Dramatización es la
representación de una situación, donde se reúne un grupo de jugadores que
improvisan colectivamente en base al tema elegido de antemano. Podemos decir
que el Juego Dramático es una forma sencilla de iniciarnos en el juego teatral,
donde se imita a la realidad pero la cambiamos en función de las necesidades y
donde se comienza a utilizar el lenguaje oral y corporal.
CARACTERÍSTICAS
 En el Juego Dramático ya aparecen reglas sencillas y se necesita una mínima
organización.
 No necesita tener una secuencia temporal.
 El ritmo vendrá dado por los miniconflictos que surgen en el juego.
 La actitud del profesor será la de ayudar a coordinar y estimular el juego.
C. JUEGO ESCÉNICO
Mantovani (1980), señala que el Juego Escénico es en realidad un Juego teatral
en el que se representan argumentos, con una acción y diálogos previamente
preparados para ser mostrados a otras personas.
CARACTERÍSTICAS
 Se trabaja en grupo la preparación y ensayo de la obra.
 La planificación se da de forma conjunta entre el grupo y el profesor.
 El profesor coordina y controla al grupo.
 Toma gran importancia la palabra y el lenguaje corporal.
 El espacio o escenario debe presentar un ambiente que favorezca la libertad
e intimidad del alumnado.
26

27. CAPÍTULO III
AUTOESTIMA
3.1. APROXIMACIONES CONCEPTUALES.
Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del
organismo. El concepto que tenemos de nuestras capacidades y nuestro potencial
no se basa sólo en nuestra forma de ser, sino también en nuestras experiencias a
lo largo de la vida. Lo que nos ha pasado, las relaciones que hemos tenido con
los demás (familia, amigos, etc.), las sensaciones que hemos experimentado,
todo influye en nuestro carácter y por tanto en la imagen que tenemos de nosotros
mismos.
Maslow (2000: 75),”Sólo podemos respetar a los demás cuando uno se respeta a
sí mismo. Sólo podemos dar, cuando nos damos a nosotros mismos. Sólo
podemos amar, cuando nos amamos a nosotros mismos".
Swindoll (1990: 66), "Mientras más vivo, más me doy cuenta del impacto de la
Actitud en la vida. La Actitud, para mí es más importante que los hechos. Más
importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias,
que los fracasos, que los éxitos, que lo que otras gentes piensen o hagan… Estoy
convencido que la vida es 10% lo que me sucede y 90% como reacciono a ello. Y
así es contigo - estamos a cargo de nuestras actitudes".
Coopersmith (1969: 230) considera a la autoestima como la parte evaluativa y
valorativa de nosotros mismos, constituida por el conjunto de creencias y
actitudes de una persona sobre sí mismo en 1981, corrobora sus definiciones
afirmando que la autoestima es como la evaluación que una persona realiza y
27

28. mantiene comúnmente sobre sí mismo, se expresa a través de sus actitudes de
aprobación y desaprobación, indicando el grado en que cada persona se
considere capaz, significativa, competente y exitosa. Añade además que no está
sujeta a cambios transitorios, si no más bien es estable al tiempo aceptando que
en determinados momentos se dan ciertos cambios, expresado en las actitudes
que toma sobre sí mismo.
Sheeman (2000), Afirma, que un adecuado nivel de auto estima es la base de la
salud mental y física del organismo. El concepto que tenemos de nuestras
capacidades y nuestro potencial no se basa sólo en nuestra forma de ser, sino
también en nuestras experiencias a 10 largo de la vida, Lo que nos ha pasado, las
relaciones que hemos tenido con los demás (familia, amigos, maestros), las
sensaciones que hemos experimentado, todo influye en nuestro carácter y por
tanto en la imagen que tenemos de nosotros mismos.
Llort (2000), refiere que es la percepción valorativa del ser, de mi manera de ser,
de quien soy yo, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
configuran mi personalidad. La autoestima se aprende, fluctúa y la podemos
mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formamos un concepto
de cómo nos ven nuestros padres, maestros, compañeros y las experiencias que
vamos adquiriendo.
Alcántara (1993), define a la autoestima como una actitud básica hacia uno
mismo, es la forma habitual de pensar, amar y comportarse consigo. Es la
disposición formalmente según la cual nos enfrentamos con nosotros mismos,
sistema fundamental por el cual ordenamos nuestras experiencias refiriéndoles a
nuestro "yo personal".
3.2. NIVELES DE AUTOESTIMA
3.2.1. AUTOESTIMA BAJA
Coopersmith (1981), manifiesta que este nivel de auto estima implica un
sentimiento de insatisfacción y carencia de respeto por sí mismo. Presentan un
cuadro de desánimo, depresión y aislamiento, incapacidad de expresión y de
28

29. defensa propia. Se observa también debilidad para hacer frente y vencer las
deficiencias. En situaciones grupales el individuo se siente temeroso a provocar el
enfado de los demás, mostrándose pasivo y sensible a la crítica. Además se
observa sentimientos de inferioridad e inseguridad, creando envidia y celos por 10
que otros poseen manifestando en actitudes de rechazo a los demás, en defensa,
renuncia, depresión o agresividad.
Sheeman (2000), sostiene que una persona con baja autoestima suele ser
alguien inseguro, que desconfía de las propias facultades y no quiere tomar
decisiones por miedo a equivocarse. Además necesita de la aprobación de los
demás pues tiene muchos complejos. Suele tener una Imagen distorsionada de si
mismo, tanto a 10 que se refiere a rasgos físicos como de su valía personal o
carácter. Todo esto le produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora
de relacionarse con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está
pendiente de qué dirán o pensarán sobre él, pues tiene un medio excesivo al
rechazo, a ser juzgado mal a ser abandonado. La dependencia afectiva que
posee es resultado de su necesidad de aprobación, ya que no se quiere 10
suficiente como para valorarse positivamente. Otro problema que ocasiona el
tenemos infravalorados es la inhibición de la expresión de los sentimientos por
miedo a no ser correspondidos. Si algo funciona mal en una relación de pareja o
de amistad, la persona con falta de autoestima creerá que la culpa de esto es
suya, malinterpretando en muchas ocasiones los hechos y la comunicación entre
ambos. Se siente deprimido ante cualquier frustración, se hunde cuando fracasa
en sus empeños y por eso evita hacer proyectos o los abandona a la primera
dificultad importante o pequeño fracaso.
CAUSAS DE AUTOESTIMA BAJA
Existen algunas prácticas que deberían ser evitadas por parte de los padres y
educadores para no contribuir a incrementar los sentimientos de desvalorización
de hijos y alumnos:
Diccionario Larousse (2002), define obesidad como aumento patológico de la
grasa del cuerpo, que determina un peso superior al normal.
29

30. Bolívar (2003: 10), "La autoestima se construye constantemente y a lo largo de
toda la vida (…) los demás se convierten en elementos fundamentales del
proceso de construcción de la autoestima, haciendo las veces de evaluadores
externos a la persona”.
Papalia y Olds (1998), señalan que "Los niños se ven afectados tanto por lo que
sus padres hacen como por lo que piensan", es decir por las actitudes y creencias
de los mismos, según este autor señala que "Podemos definir una actitud como
una predisposición para responder a un estímulo en particular de una manera
particular.
Manheim (1983), Una actitud representa una mayor probabilidad de que una
persona reaccione frente a una experiencia o comunicación dadas de una forma
en particular en vez de hacerlo en otra forma.
Morales (1994), tiene tres componentes y son los que siguen:
 Cognitivo: Consta de las percepciones de la persona sobre el objeto de
la actitud y de la información que posee sobre él.
 Afectivo: Si la evaluación surge más bien de experiencias intensas, de
carácter positivo o negativo, con el objeto de la actitud, el proceso es
afectivo. Éste está compuesto por los sentimientos que dicho objeto
despierta.
 Cognitivo-conductual: El tercero incluye las tendencias, disposiciones e
intenciones hacia el objeto, así como las acciones dirigidas hacia él. Y
finalmente es conductual si la evaluación surge de manera gradual de la
implicación conductual de la persona con el objeto.
Menciona que las creencias son observaciones de hechos o realidades, no son lo
mismo que la realidad sino que representan la forma en que el individuo mira la
realidad, la descripción de sí mismo, de su medio ambiente físico y social, la
forma en que percibe su contexto, el medio dentro del cual vive y acerca del cual
se forma juicios y valores.
30

31. 3.2.2. AUTOESTlMA ALTA
Coopersmith (1981), refiere que las personas con alta auto estima mantienen
imágenes constantes de sus capacidades y/o habilidades, desempeñan un rol
más activos en sus grupos sociales, expresan sus puntos de vista con frecuencia
y afectividad. Tienen un gran sentido de amor propio, cometen errores pero están
inclinados a aprender de ellos.
Sheeman (2000), una persona con un auto estima óptima, en cambio, tiene las
siguientes cualidades:
 Posee una visión de sí mismo y de sus capacidades, es realista y positiva.
 No necesita de la aprobación de los demás, no se cree ni mejor ni peor que
nadie.
 Muestra sus sentimientos y emociones con libertad.
 Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando superar el miedo y
asumiendo responsabilidades.
 Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones sociales, valora la
amistad y tiene iniciativa para dirigirse hacia la gente.
 Sabe aceptar las frustraciones, aprende de los fracasos, es creativo e
innovador, le gusta desarrollar los proyectos y persevera en sus metas.
 Mayor aceptación de ti mismo y de los demás.
 Menos tensiones y mejor posición para dominar el estrés.
 Una visión más positiva y optimista respecto a la vida.
 Buena aceptación de las responsabilidades y sensación de poseer un
mejor control de las cosas.
 Mayor independencia.
 Mejor capacidad de escuchar a los demás.
 Mayor equilibrio emocional.
31

32. 3.3. LA AUTOESTIMA EN EL DESARROLLO
 Toda persona tiene en su interior sentimientos que, en función de su
personalidad, pueden manifestarse de diferentes maneras. Muchas veces
estas manifestaciones dependen de otros factores (la familia, la sociedad, la
universidad).
 Cuando una persona no logra ser “auténtica” y positiva puede convertirse en
terreno abonado para toda suerte de trastornos psicológicos más o menos
graves como la depresión y la neurosis, o bien, ciertos rasgos de personalidad
que pueden no llegar a ser patológicos pero que sí crean una serie de
insatisfacciones y situaciones de dolor: timidez incontrolable, sentido del
ridículo excesivo, miedos, fobias y trastornos psicosomáticos.
 La autoestima es nuestra manera de percibirnos y valorarnos y, en
consecuencia, da color y moldea nuestras vidas. Cuando una persona ha
perdido la confianza en sí misma y en sus propias posibilidades, suele
deberse a experiencias que así se lo han hecho sentir o a mensajes de
confirmación o negación de ciertas ideas sobre sí misma que le son
trasmitidas por otros a quienes considera importantes. Por ello es vital para
padres, educadores o jefes, saber alentar o corregir, premiar o censurar,
oportunamente.
 Las personas se desvalorizan de manera muy especial cuando son
comparadas negativamente con respecto a las demás. Se debe ser muy
escrupuloso en la aplicación de comparaciones de esta clase, que podrían ser
convenientes cuando se realizaran en el momento y lugar debido, pero
absolutamente inconvenientes cuando se procede a ellas sin control alguno y
de forma indiscriminada. Sienten entonces que no llegan a los niveles de
rendimiento que otros alcanzan; creen que su existencia no tiene una
finalidad, un sentido y se consideran incapaces de otorgárselo. No llegan a
comprender que todas las personas son diferentes, únicas e irrepetibles, por
lo que se consideran menos que los demás y, peor todavía, menos de lo que
son.
32

33.  Gordon (1979), Refiere que los valores interpersonales constituyen aquellos
medios que determinan lo que las personas hacen y cómo lo hace y que éstas
son influidas conscientes o inconscientemente por el sistema de valores que
ellos adopten. Asimismo los valores interpersonales constituyen la
compatibilidad e incompatibilidad entre valores inter o intraindividuales; es
decir, aquel que implica relaciones de un individuo con los demás.
3.4. AUTOCONCEPTO
Harter (1999: 201), define el auto concepto como una construcción cognitiva,
además de una construcción social que se desarrolla a lo largo de la vida de la
persona.
Elespuru y Garma (1999: 89), define el auto concepto como la percepción que
cada alumno posee de sí mismo. Según este autor éste se forma a partir de las
experiencias y las relaciones con el entorno. Las personas significativas
desempeñan un papel importante.
Santos y Martins (2005: 194), el auto concepto se construye mediante el proceso
de socialización y posee una gran importancia en el proceso educativo, ya que
existe una estrecha relación con los aspectos motivacionales dirigidos hacia el
aprendizaje escolar. Ambos autores lo consideran como un mediador de la
conducta y un indicador del bienestar psicológico, debido a que favorece la
adquisición de metas como los logros sociales, el rendimiento académico, las
conductas saludables y la satisfacción plena.
Machargo (1991: 79), las personas construyen su auto concepto a partir de sus
propias experiencias y de las valoraciones que reciben de las personas
significantes de su entorno social, tales como los padres, compañeros y
profesores. La autoestima forma parte integrante del mismo, teniendo esta su
origen en la imagen que tiene el alumno de su apariencia, habilidades y destrezas
físicas.
33

34. Camerino (2000: 78), para el desarrollo del auto concepto es necesario tener en
cuenta los siguientes aspectos:
 Favorecer la participación, en entornos favorables y donde el objetivo sea el
esfuerzo y la mejora personal.
 Proporcionar experiencias agradables que estimulen la motivación
intrínseca.
34

35. CAPÍTULO IV.
RESULTADO DE LA ENCUESTA
En el presente capitulo, una vez recolectado los datos a través de la encuesta,
sobre expresión corporal y autoestima, se procedió al análisis e interpretación de
datos.
4.1. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS DE AUTOESTIMA
TABLA Nº 01: AUTOCONCEPTO
ALTA MEDIANA BAJA TOTAL
AUTOCONCEPTO
N % N % N % N %
CONFIANZA 7 53.8 6 46.2 0 0 13 100
PERCEPCIÓN VALORATIVA 6 46.2 5 38.5 2 15.4 13 100
ESTIMA DE UNO MISMO 9 69.2 4 30.8 0 0 13 100
AUTOACEPTACIÓN 10 76.9 2 15.4 1 7.7 13 100
FUENTE: Encuesta a los estudiantes de la Universidad Nacional de San Cristóbal de
Huamanga, 2010.
GRÁFICA Nº 01
35

36. A partir de la tabla Nº 01 y gráfico Nº 01, se observa que de los 13 estudiantes
encuestados el 53.8% demuestran confianza en sí y 46.2% demuestran mediana
confianza. El 46.2% poseen percepción valorativa alta, el 38.5% demuestra
mediana y 15.4% poseen percepción valorativa baja. El 69.2% poseen estima de
uno mismo alta, el 30.8% poseen mediana y 0% tiene baja. El 76.9% de los
estudiante poseen auto aceptación alta, el 15.4% mediana y 7.5% poseen auto
aceptación baja.
Resultados que muestran que el mayor porcentaje de los estudiantes poseen un
auto concepto alto de su persona.
TABLA Nº 02: SATISFACCIÓN
ALTA MEDIANA BAJA TOTAL
SATISFACCIÓN
N % N % N % N %
RESPETO POR SÍ
10 76.9 3 23.1 0 0 13 100
MISMO
AUTOMOTIVACIÓN 7 53.8 6 46.2 0 0 13 100
SOCIALIZACIÓN 5 38.5 5 38.5 3 23.1 13 100
DEFENSA PROPIA 3 23.1 2 15.4 8 61.5 13 100
SEGURIDAD 4 30.8 9 69.2 0 0 13 100
VISIÓN 6 46.2 3 23.1 4 30.8 13 100
ASERTIVIDAD 5 38.5 2 15.4 6 46.2 13 100
FUENTE: Encuesta a los estudiantes de la Universidad Nacional de San Cristóbal de
Huamanga, 2010.
GRÁFICO Nº 02
36

37. A partir de la tabla Nº 02 y gráfico Nº 02, se observa que de los 13 estudiantes
encuestados el 76.9% demuestran respeto por sí mismo y 23.1% demuestran
mediana respeto por sí mismo. El 53.8% poseen automotivación alta, el 46.2%
demuestra mediana. El 38.5% poseen alta socialización, el 38.5% poseen
mediana y 23.1% tiene baja. El 23.1% de los estudiantes poseen defensa propia
alta, el 15.4% mediana y 61.5% poseen defensa propia baja. El 30.8%
demuestran una seguridad alta, el 69.2% mediana. El 46.2% demuestra una
visión alta, el 23.1 mediana y 30.8% demuestra una visión baja. El 38.5% posee
Asertividad alta, el 15.4% mediana y el 46.2% posee Asertividad baja.
Resultados que muestran que el mayor porcentaje de los estudiantes poseen una
satisfacción alta y mediana en su persona.
En conclusión la mayoría de los estudiantes demuestran mayor porcentaje de
autoestima.
4.1. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS DE PERCEPCIÓN DE LA
EXPRESIÓN CORPORAL
TABLA Nº 03: PERCEPCIÓN DE LA EXPRESIÓN CORPORAL
ALTA MEDIANA BAJA TOTAL
PERCEPCIÓN DE LA EXPRESIÓN CORPORAL N % N % N % N %
Sensación (visuales, auditivas y táctiles) 8 61.5 5 38.5 0 0 13 100
Interpretación 5 38.5 5 38.5 3 23.1 13 100
Comparación 7 53.8 6 46.2 0 0 13 100
Gesto del cuerpo 6 46.2 7 53.8 0 0 13 100
Exteriorización de estado de ánimo 6 46.2 5 38.5 2 15.4 13 100
FUENTE: Encuesta a los estudiantes de la Universidad Nacional de San Cristóbal de Huamanga,
2010.
37

38. GRÁFICO Nº 03
A partir de la tabla Nº 03 y gráfico Nº 03, se observa que de los 13 estudiantes
encuestados, el 61.5% demuestran sensación (visuales, auditivas y táctiles) alta y
38.5% demuestran mediana sensación (visuales, auditivas y táctiles). El 38.5%
poseen interpretación alta, el 38.5% demuestra mediana y el 23.1% baja. El
53.8% poseen alta comparación, el 46.2% poseen mediana y 0% tiene baja. El
46.2% poseen gestos del cuerpo alto, el 53.8% mediano. El 46.2% demuestran
una exteriorización alta, el 38.5% mediana y el 15.4% demuestra exteriorización
baja.
Resultados que muestran que el mayor porcentaje de los estudiantes poseen una
percepción de la expresión corporal alta en su persona.
TABLA Nº 04: CONCEPTO CORPORAL
ALTA MEDIANA BAJA TOTAL
CONCEPTO CORPORAL N % N % N % N %
Construcción mental de su cuerpo 4 30.8 7 53.8 2 15.4 13 100
Sensaciones interoceptivas 5 38.5 5 38.5 3 23.1 13 100
Sensaciones exteroceptivas 7 53.8 6 46.2 0 0.0 13 100
Expresión verbal 4 30.8 6 46.2 3 23.1 13 100
FUENTE: Encuesta a los estudiantes de la Universidad Nacional de San Cristóbal de Huamanga,
2010.
38

39. GRÁFICO Nº 04
A partir de la tabla Nº 04 y gráfico Nº 04, se observa que de los 13 estudiantes
observados el 30.8% demuestran una construcción mental de su cuerpo alta,
53.8% demuestran mediana y el 15.4% demuestran baja construcción mental de
su cuerpo. El 38.5% poseen sensaciones interoceptivas alta, el 38.5% demuestra
mediana y el 23.1% baja. El 53.8% poseen sensaciones exteroceptivas alta, el
46.2% poseen mediana y 0% tiene baja. El 30.8% demuestran una expresión
verbal alta, el 46.2% mediana y el 23.1% demuestra expresión verbal baja.
Resultados que muestran que el mayor porcentaje de los estudiantes poseen un
concepto corporal alta en su persona.
4.3. RESULTADOS DE LA ENCUESTA
A partir de los datos analizados, tenemos que los alumnos tienen una alta
autoestima y la percepción de la expresión corporal. Por tanto, la percepción de la
expresión corporal juega un papel muy importante sobre la autoestima de las
personas. Es decir, la expresión corporal influye significativamente en la
autoestima de los estudiantes.
39

40. CONCLUSIONES
Según el análisis de la teoría y de los datos de la encuesta llegamos a las
siguientes conclusiones, que el ser humano:
1) Siempre posee un conocimiento muy profundo de su propio cuerpo, tanto por
las posibilidades de movimiento que favorece como por las posibilidades
comunicativas que favorece.
2) Puede transmitir sus pensamientos, sentimientos y emociones con mayor
facilidad, conociendo sus expresiones corporales
3) Desarrolla los sentimientos de aceptación, sensibilidad, creatividad como
aspectos fundamentales para el desarrollo interior del hombre.
4) Finalmente concluimos, que es importante conocer su expresión corporal para
elevar su nivel de autoestima; por tanto, la autoestima de las personas se
deben cuánto nos conocemos de nuestro mundo yo. Finalmente sugerimos a
los padres de familia, profesores y profesionales, para elevar la autoestima es
importante la percepción de nuestra expresión corporal.
40

41. BIBLIOGRAFÍA
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13. CAÑAS (1990). Autoestima. Editorial Mc Graw Hill. Bogotá- Colombia
14. CONTRERAS, José (1987). Socialización y aprendizaje en las prácticas de
enseñanza. En Revista de Educación Nº 282.
15. COOPERSMITH, R. (1969). Autoestima. Editorial Editorial Trillas. México.
16. EDELSTEIN, Gloria (1996). Un capítulo pendiente: el método en el debate
didáctico contemporáneo. En Corrientes didácticas contemporáneas. Buenos
Aires, Paidós
17. ELESPURU y GARMA (1999). Espacios no convencionales y la motricidad.
Editorial Talleres Gráficos mperio. Lima- Perú.
18. FELDMAN, J. (1999). Fisiología. Editorial Trillas. México. 235 pp.
19. GAMBOA, Raúl (1985). Fisiología del esfuerzo físico edit. Talleres gráficos,
Lima Perú.
20. GARCÍA, Antonio (1997). Expresión artística. Editorial Kapelusz. Barcelona.
21. GARDOQUI, J. y SIERRA, G (1994). Motricidad y la expresión corporal.
Editorial Mc Graw Hill. Bogotá- Colombia.
22. GIRALEDES, Mariano (1978). Gimnasia formativa para jóvenes u
adolescentes. Editorial. Stadiun Argentina.
23. GROSSMAN, R (1987). The Making of a Teacher. Teschre Knowledge and
Teacher.
24. GUIDO, Mabel (1996). Ética y motricidad deportiva en el desempeño
docente. Editorial Mc Graw Hill. Bogotá- Colombia.
25. HARTER, T. (1999). Movimiento corporal. Editorial Mc Graw Hill. Bogotá-
Colombia.
26. KNAPP, Robert (1980). Esquema corporal. Editorial Stadiun. Argentina
27. LANGLADE, Jorge (1985). Teoría de la gimnasia” re edición edit. Stadiun,
Argentina.
28. LEARRETA, Noska (1999). Legislación corporal. Editorial Kapelusz.
Barcelona.
29. LLORT, N. (2000). Fundamentos fisiológicos. Editorial el Manual moderno
S.A. de C.V. México.
42

43. 30. MACHARGO, H (1991). Auto concepto. Editorial Stadiun. 2da edición.
Argentina
31. MADRID, Rico (s.f.). Fundamentos didácticos de las áreas curriculares.
Madrid, Síntesis, pp.99-151.
32. MANTOVANI, R (1980). Autonomía social. Editorial San Marcos. 3ra edición.
Lima- Perú.
33. MASLOW. B. (2000). Autoestima Personal. Editorial Trillas. México.
34. MATLIN y FOLEY (1996a). Cinética corporal. Editorial Mc Graw Hill. Bogotá-
Colombia.
35. MEINEL Y SHNABEL (1990). Teoría Del Movimiento. Editorial Stadiun,
Argentina.
36. MORALES, K. (1994). Autoestima. Editorial Kapelusz. Barcelona.
37. MOSSTON, Moska (1984). Los estilos de enseñanza en la educación física.
38. ORTIZ, Arbet (2002). Ritmos corporales. Editorial el Manual moderno S.A. de
C.V. México.
39. PAPALIA y OLDS (1998). Expresión corporal. Editorial Morata. Madrid –
España.
40. REASONER, A (1984). Autoestima. Editorial Narcia. España.
41. ROMERO, Rosario (s.f.) “ Los Contenidos de la Expresión Corporal”
42. ROCK, A (1895). Percepción. Editorial Talleres Gráficos, 2da edición.
Buenos Aires.
43. SANTOS Y MARTINS (2005). Comunicación corporal. Editorial el Manual
moderno S.A. de C.V. México.
44. SCHINCA, D (2003). Expresión corporal. Editorial Morata. Madrid – España.
45. SIERRA, David (1997). Autoestima. Editorial Atenec. Lima- Perú.
46. SHEEMAN, V. (2000). Auto concepto. Ediciones Mensajero. Bilbao.
47. SWINDOLL (1990). Fisiología. Editorial Morata. Madrid – España.
43

44. ANEXO
UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTÓBAL DE HUAMANGA
ENCUESTA
RECOMENDACIONES: Joven estudiante a continuación te presento conjunto de
ítems sobre autoestima y percepción de expresión corporal, por favor marca (X)
con sinceridad en la columna que corresponde, puesto que sus datos contribuirán
al trabajo de investigación.
AUTOESTIMA
Items Alta Mediana Baja
Autoconcepto
¿La confianza en ti mismo es?
¿La percepción valorativa de tus actos es?
¿La estima de uno mismo es?
¿Tu auto aceptación a ti mismo es?
¿El respeto a ti mismo es?
¿La auto motivación al realizar tus actividades es?
¿La sociabilidad en los ámbitos que te desenvuelve
es?
Satisfacción
¿La defensa propia ante cualquier agresión moral
es?
¿La seguridad al momento de realizar tus
actividades es?
¿La visión que tienes para realizar las actividades
designadas es?
¿La Asertividad en tus actividades es?
EXPRESIÓN CORPORAL
¿La percepción de tu sensación de expresión
corporal es?
Percepción
¿La interpretación de tu expresión corporal es?
¿La comparación de tus expresiones corporales es?
¿La identificación de tus gestos es?
¿La identificación de la exteriorización de tu
estado de ánimo es?
¿Construcción mental de tu cuerpo es?
Concepto
¿La sensación interoceptiva de tu cuerpo es?
¿La sensación exteroceptiva de tu cuerpo es?
¿Tu expresión verbal referida a tu cuerpo es?
44