Teoría de iniciación al baloncesto. Todo lo que se debe saber en iniciación.

1. TEORÍA DE
BALONCESTO
Álvaro Candón Liñán
22/12/2013

2. Álvaro Candón Liñán
Teoría Baloncesto.
1. Técnica individual de ataque:
1.1. Postura básica:
− Pies: la separación no debe ser exagerada y más o menos coincidirá con la
separación de los hombros.
− Rodillas: deben de estar siempre flexionadas.
− Cadera: debe estar centrada para repartir por igual el peso del cuerpo.
− Tronco: debe mantenerse recto y solo ligeramente inclinado hacia delante.
− Brazos: los codos han de estar separados del cuerpo casi a la altura de los
hombros.
− Cabeza: debe estar erguida salvo en algún caso que puede estar ligeramente
inclinada.
1.2. Dominio del balón:
− Control del balón: no perderlo de vista hasta recibirlo y una vez en las manos,
el control se realiza con las yemas de los dedos.
− Recepción: el que va a recibir el balón debe ayudar al pasador con un gesto
que se llama ‘’mano de blanco’’ y que se refiere a la posición donde el atacante
quiere recibir el pase. La recepción del balón debe ser la más alejada posible de
donde esté el defensor.
− Sujeción: los dedos deben estar todo lo separado posible intentando abarcar la
mayor superficie de balón sin tocarlo con la palma de la mano. El agarre puede
ser:
•
Simétrico: si las 2 manos tienen la misma importancia con los pulgares
cercanos y apuntando los dedos hacia delante o hacia arriba.
•
Asimétrico: cuando una mano es más protagonista que la otra
colocándose con los dedos hacia arriba detrás del balón de la mano
secundaria un poco lateral con los dedos hacia delante formando un
ángulo aproximado de 90º.
− Protección: el balón se protege alejándolo del defensor con los codos abiertos
creando un espacio alrededor del balón.
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Teoría Baloncesto.
1.3. Juegos de pies:
− Paradas: es la acción de detenerse cuando el jugador se está desplazando, para
ello se realiza un pequeño salto y se cae al suelo adaptando la postura básica.
Estas paradas pueden der:
•
En un tiempo: cuando los 2 pies contactan en el suelo a la misma vez.
•
En dos tiempos: cuando primero contacta con el suelo un pie y luego
con el otro.
− Pivotes: es la acción de girar sobre la punta de un pie que permanece fijo al
que se llama pie de pivote, mientras que el otro empuja el suelo para dar un
impulso de giro, el pie fijo no se puede mover ni arrastrar y el pivote se puede
realizar por delante o por detrás.
− Arrancadas: es la acción en la que un jugador estático inicia su
desplazamiento buscando adquirir ventaja sobre el adversario, según sea la
dirección del primer paso, hay tres tipos de arrancadas:
1. Arrancada abierta o directa: es cuando se sale por el mismo lado del
pie que da el primer paso.
2. Arrancada cruzada: cundo se sale por el lado contrario del pie que da
el primer paso.
3. En reverso: es cuando se arranca a la vez que el pie de apoyo pivota
para orientar el cuerpo en la dirección de salida.
− Cambios de ritmo: es la acción en la que se produce una aceleración o una
deceleración brusca y sorpresiva en la velocidad de desplazamiento del
jugador.
− Cambio de dirección: es la acción que consiste en variar la dirección de
desplazamiento que generalmente bien hecho incluye un cambio de ritmo. Para
ejecutarlo el atacante se detiene con una pequeña parada, pivota en la nueva
dirección y realiza una arrancada explosiva.
− Cortes: es la acción que consiste en los desplazamientos sin balón hechos con
la intención de recibirlo o de que otro compañero lo reciba. Tres clases de
cortes:
1. Hacia el balón.
2. Hacia el aro.
3. Hacia el lado contrario de donde está el balón.
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− Fintas de recepción: es la acción que consiste en alejar al defensor como si se
fuera a recibir el balón en una zona donde no interesa y desde ahí sorprender
arrancando con un cambio de dirección hacia la zona en la que se quiere
recibir. Existen 2 clases:
1. Evitando el contacto con el defensor buscando su espalda y saliendo
explosivamente hacia el lugar de recepción.
2. Contactando con el defensor y con un paso cruzado con el pie más
cercano al defensor hacia el lugar de recepción.
− Puerta atrás: es la acción que consiste en que el jugador que va a recibir
realiza un corte sorpresivo hacia el aro cuando el defensor presiona mucho la
línea de pase.
− Bloqueos: es la acción que consiste en que un jugador adapta
momentáneamente una posición fija en la cancha para intentar interrumpir la
trayectoria del defensor de un compañero y que este saque ventaja para recibir
el balón o para jugarlo.
El atacante debe llevar a su defensor a chocar con el bloqueo. Los bloqueos
pueden ser directos o indirectos:
•
Directo: si lo recibe el defensor del que tiene balón.
•
Indirecto: si lo recibe el defensor del que no tiene balón.
Los bloqueos también pueden ser:
•
De cara al defensor.
•
De espaldas al defensor.
¿Cómo se llama cuando se le hace un bloqueo por la espalda sin que lo vea?
Bloqueo ciego: el defensor no ve que lo van a bloquear.
La única forma de pasar de un bloqueo ciego es la comunicación entre los
compañeros.
Los bloqueos por su orientación pueden ser:
− Horizontales a la línea de fondo.
− Verticales a la línea de fondo.
− Diagonales a la línea de fondo.
1.4. Pase: Es la acción entre dos jugadores de un mismo equipo por la que uno de
ellos da el control del balón al otro. El pase debe llegar lo más rápido posible al
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receptor y con la trayectoria más recta posible, debe ser preciso yendo hacia la
mano de blanco que marque el receptor. Nunca se debe telegrafiar el pase (que
no sea evidente).
El pase se debe hacer impulsando el balón con una flexión de muñeca y dirigiéndolo
con las yemas de los dedos. Se extenderán los codos y nunca se cruzarán los brazos.
Los pases pueden ser según la trayectoria del balón:
1. Directos: trayectoria lo más recta posible. También conocido como pase de
pecho.
2. Picados: es cuando el balón bota entre el pasador y el receptor. El bote ha
de darse a dos terceras partes del pasador y a una del receptor.
Según su longitud, los pases pueden ser:
1. Pases largos, de más de 12-15m.
2. Pases cortos, hasta 4-5m.
3. Pases medios, 4-12m.
4. Pase a la mano.
Según la ejecución del pasador:
-
Por encima de la
cabeza
-
Con 2 manos, aunque lo más frecuente es con una
mano:
De pecho.
Picado
Con 1 mano.
Picado.
-
De béisbol.
-
De tiro, hago una finta e tiro y tiro el
balón.
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1.5. El bote: Acción que consiste en lanzar el balón contra el suelo para que rebote
y vuelva a la mano del que lo lanzó una o más veces sin llegar a acogerlo.
Características generales:
1. No mirar el balón.
2. Botarlo con las yemas de los dedos.
3. Botar fuerte, lo más posible.
4. Botar igual con las 2 manos.
5. Con defensor, se debe botar siempre con la mano exterior.
Ejecución técnica:
Se lanza el balón con una flexión palmar y una extensión del codo al mismo
tiempo siendo las yemas de los dedos las últimas en realizar el contacto. Los
dedos lo más abiertos posible y extendidos hacia abajo. Hay dos clases de
botes:
1. De protección: cuando el defensor nos presiona siendo un bote bajo.
2. De velocidad: un bote más alto echando el balón hacia delante para
poder correr lo más rápido posible.
Aplicaciones del bote:
1. Parada con balón.
2. Arrancadas:
− Abierta.
− Cruzada.
− Reverso.
3. Cambios de mano y dirección:
− Por delante: Se hace una parada en 2 tiempos adelantando el pie
de la mano que bota, se da un bote bajo entre los pies en
diagonal hacia atrás y se giran los pies y el tronco hacia la nueva
dirección.
− Reverso: Se hace en una parada en 2 tiempos, adelantando el pie
contrario a la mano de bote, pivotando hacia atrás con el pie
retrasado dando un bote bajo entre los pies y hacia atrás con la
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misma mano botando y girando los pies y el tronco hacia la
nueva dirección.
1.6. Tiro:
El tiro es la acción que consiste en lanzar el balón al aro para conseguir una canasta, es
el fundamento más complejo porque necesita gran precisión. Todo lo dicho en la
postura básica es importante en el tiro, que debe hacerse siempre con una mano.
Posición de tiro: Los pies algo menos separados que en la postura básica, el pie de la
mano de lanzamiento algo más adelantado que el otro y apuntando hacia el aro, rodilla
flexionadas no exageradamente, cadera con una pequeña rotación hacia el lado de la
mano auxiliar, tronco de frente a la canasta y con la espalda recta, los brazos partiendo
del agarre asimétrico con el codo por dentro de la línea de los hombros, con las
articulaciones tendiendo a formar 90º con los dedos apuntando hacia atrás y el pulgar
hacia la cara del jugador y la mano auxiliar con los dedos apuntando hacia arriba, la
cabeza erguida y relajada sin apartar la mirada del tiro hasta que el balón alcance el aro.
1.7. Lanzamiento:
El móvil de extensión debe ser de abajo a arriba y nunca de atrás adelante. El codo
empuja el balón verticalmente con una trayectoria arqueada, nunca recta y con la
muñeca y los dedos dirigiendo el impulso hacia el aro con una flexión completa. Se
debe hacer con la extensión de todas las articulaciones de forma simultánea. El final
debe ser una flexión palmar completa de 180º de la muñeca de la mano que lanza siendo
la última responsabilidad de la dirección del tiro en el tacto de la yema de los dedos
produciendo una rotación del balón hacia atrás.
La mano auxiliar sigue la extensión hasta abandonar el contacto con el balón sin
impulsarlo en absoluto. Una vez lanzado el balón, se debe dar continuidad al
movimiento quedando los brazos arriba con las palmas y las manos por encima de la
cabeza y con la mirada clavada en el aro.
Clases de tiros:
1.
En carrera: En ellos se pueden dar dos pasos con el balón en las manos a
condición de tirar a canasta antes de tocar el suelo al completar al segundo
paso. El primer paso debe ser largo y con el pie del mismo lado de la mano
que va a tirar. El segundo paso es más corto y se termina con una extensión
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completa de esa pierna de apoyo extendiendo también el tronco y el brazo de
lanzamiento. El balón se puede coger en el aire, desde un pase o desde el bote
llevándolo siempre lo más alto posible con las 2 manos hasta que la mano
auxiliar abandone el agarre y con una flexión palmar se lanza dirigiendo con
la yema de los dedos.
Las entradas a canasta pueden ser de 4 clases:
•
•
Lateral o gancho.
•
Hacia atrás.
•
2.
De frente o clásica.
En bandeja.
Tiros en paradas:
•
Tiro en salto: donde la mecánica de lanzamiento se inicia con el
salto aprovechando el impulso para efectuar el tiro siendo un
tiro rápido y sencillo.
•
Tiro en suspensión: Se interrumpe momentáneamente la
extensión final del lanzamiento para ejecutarla en el punto más
alto del salto.
•
Rebote: El balón despedido de la canasta al fallar un tiro.
Características del rebote:
−
Hay que coger bien la posición al adversario.
−
Hay que tener una cierta intuición de dónde va a ir el
rebote.
−
Hay que tener una buena coordinación espacio-tiempo
para saltar en el momento adecuado.
−
Hay que ir siempre a por ellos.
2. Características de los 5 jugadores:
+ Número 1 (Base del equipo o play maker): Es el constructor de juego en
ataque, ordena los movimientos que se van a hacer, corre normalmente por el
centro en un contraataque y es la extensión del entrenador en la cancha.
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Es defensa, también es el que señala los distintos tipos de defensa a realizar,
suele ser el mejor botador y un buen pasador.
+ Número 2 (El escolta o alelo bajo o guard): Es normalmente el jugador más
rápido después del base y el que puede subir el balón si el base tiene problemas
o le presiona. En los contraataques suele ocupar una de las calles laterales y es
un buen penetrador y aceptable tirador.
En defensa se ocupa generalmente del 2º hombre más rápido del equipo
contrario.
+ Número 3 (alelo alto o forguard): Es el jugador exterior más alto, debe ser un
buen tirador, debe ayudar en el rebote ofensivo, debe saber jugar de espaldas al
aro y en el contraataque también correrá por una de las calles laterales. En
defensa, en principio defenderá al jugador exterior más alto.
+ Número 4 (pivot bajo o power forguard): Es el jugador interior más bajo y
rápido. En el contraataque irá por el dentro detrás del base, suele ser un jugador
que se abre frecuentemente para hacer buenos tiros y es un aceptable reboteador.
En defensa cogerá al hombre interior más bajo y rápido.
+ Número 5 (pivot alto o center): Es el jugador más alto del equipo,
normalmente es el 5 y suele ser el mejor reboteador, tiene que saber jugar muy
bien de espaldas al aro y a distancias cortas del aro. Normalmente es el que suele
da fondo de canasta y el que defiende al jugador más lento y alto del equipo
contrario.
3. Técnica individual de defensa:
3.1. Conceptos:
o Jugador con balón y jugador sin balón.
o Ayuda y recuperación.
o Ayuda y cambio.
o Lado fuerte y lado débil, medio campo donde no está el balón.
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o Por encima del balón (entre el balón y el otro campo) y por debajo del balón
(entre el balón y la línea de fondo).
o A un pase: cuando el jugador que va a recibir el balón, está el 1º en la línea de
pase.
A dos pases: cuando hay dos jugadores en la línea de pase.
A más de dos pases.
o Defender por:
− El perímetro: Alrededor de la zona.
− Lejos del aro: Fuera de la línea de 3 puntos.
− Por el interior: Por dentro de la zona.
− A distancia de tiro: que se encuentra entre los 3 puntos y la zona.
o Presionar y flotar.
o Visión marginal: Tener el campo visual lo más amplio posible, también es
conocido como visión periférica.
o Comunicación: Es el concepto más importante en defensa.
3.2. Postura básica en defensa:
Los pies algo más abiertos que en ataque, sin juntarlos ni cruzarlos nunca. Rodillas algo
más flexionadas que en ataque, la cadera algo más flexionada que en ataque y siempre
centrada, el tronco algo más inclinado y hacia delante, brazos igual que en ataque y
siempre activos (molestando pero no ir a robar). La cabeza siempre erguida para tener la
visión más amplia posible.
Los desplazamientos de largas distancias hay que hacerlos corriendo con el atacante
cerca y cuando llega cerca del aro adoptar la postura.
3.3. Defensa del hombre con balón:
3.3.1. No ha botado: Para defender a un jugador que no ha botado y está lejos del
aro, se le da un poco de distancia (si es bueno haciendo triples, no) si se acerca al
perímetro, nos acercamos un poco más, y si está en el interior hay que vigilar el
tiro. Es decir, los puntos a “seguir” son los siguientes:
− Le damos una distancia de unos 2 metros.
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− Si está en el perímetro le damos menor distancia (1m apróx) nos interesa el
tiro y no tanto la entrada a canasta.
− Si está en el interior del perímetro, hay que estar pendiente del tiro y muy
cerca del jugador.
3.3.2. Está botando: Para defender a un jugador que está botando lejos del aro,
podemos dejarle espacio, si está cerca del perímetro nos acercamos para presionarle
y si está en el interior, hay que estar pegados pendientes del tiro. Es decir, se puede
defender más cerca del atacante y llevando a cabo los mismos puntos que antes.
3.3.3. Ya ha botado: Hay que presionar mucho más, ya que no puede volver a
botar, solo puede tirar o pasar. Ha de haber comunicación entre la defensa y avisar
que “botó” el balón. Es decir, hay que presionar mucho más y no solo el que
defiende al que tiene el balón, sino que también los demás tienen que defender más
íntimamente para impedir el pase.
3.4. Defensa del jugador sin balón:
3.4.1. Que esté a un pase de distancia: Posición, brazos extendidos, piernas
flexionadas, palmas hacia fuera y tronco hacia delante. Hay que estar pegado (1m0,75m de balón) por lo que corre el peligro de que nos hagan puerta atrás.
3.4.3. Que esté a 2 o más pases de distancia: Si está en el lado débil se ayudará
dependiendo de la peligrosidad que tenga su par, nunca se puede perder de vista el
balón y el jugador al que defiendes, eso dependerá de la visión periférica. Tampoco
se puede tener una perfecta visión del balón y del jugador pero encontrarse muy
lejos de la línea de pase.
3.5. Defender un bloqueo directo:
3.5.1. Que los atacantes sean de la misma altura: Se defiende con cambio
automático de los defensores.
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3.5.2. Que son de diferentes alturas: Un defensor hace un “flash” que consiste en
un movimiento por parte de un defensor para parar a un atacante hasta que llegue el
defensor al que le están haciendo un bloqueo. Si el flash no está bien hecho o le
pilla lejos, el que hace el flash sigue al que bloquea y el otro defensor se va con el
atacante que tiene el balón.
Bloqueo y continuación, si el flash no está bien hecho el que bloquea se va y recibe
el balón del que le han hecho un mal flash.
3.6. Defensa de los pívots:
3.6.1. Poste medio: Se defiende dependiendo de donde esté el balón:
a) ¾ por un lado.
b) Por delante.
c) ¾ por el otro lado.
a)
b)
c)
3.6.2. Poste alto:
a) ¾ por un lado.
b) Por detrás.
c) ¾ por el otro lado, se defiende por detrás porque si hacen un pase bombeado
no tienes a nadie que te ayude a defender ese pase, ya que no hay lado débil,
es decir, los dos lados son fuertes.
a)
b)
c)
3.7. Defensa de la puerta atrás:
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Hay dos opciones posibles en función de lo que le sea más cómodo y rápido al defensor,
o bien dando la cara al balón o bien dando la espalda al balón pero sin perder nunca el
contacto con el atacante.
4. Introducción a la táctica:
El objetivo último del ataque es anotar y para ello es necesario hacer un buen tiro. Para
crear una buena ocasión de tiro, habrá que considerar unas condiciones subjetivas y
unas condiciones objetivas. Dentro de las subjetivas veremos 2 bloques, el estilo de
juego y las circunstancias de juego.
1. El estilo de juego: Dependerá de muchos factores como la edad de los
jugadores, el nivel técnico, el nivel del equipo en la condición en la que está,
los objetivos del equipo y las preferencias y experiencias del entrenador.
2. Circunstancias de juego: Dependerán del tiempo restante de posición, del
tiempo restante del partido, del resultado, de los jugadores disponibles, de las
capacidades del equipo en relación con el contrario, etc.
4.1. Condiciones objetivas:
1. Haber ganado el momento al defensor.
2. Asegurarse de la posibilidad de un rebote defensivo.
3. Cada jugador conoce sus limitaciones, que el entrenador debe explicarle.
4.2. Acciones y conceptos tácticos:
4.2.1 Acciones comunes a jugadores con y sin balón:
1. Reemplazar: Consiste en ocupar una determinada área de juego que acaba
de ser desocupada por un compañero.
2. Leer el juego tanto en defensa como en ataque: Es ser capaz de
interpretar donde puede estar la ventaja según los ajustes defensivos. Leer el
ataque quiere decir que cada atacante mire a sus compañeros para ver cómo
se desarrolla el ataque y actuar en consecuencia.
3. Timing: Coordinación espacio-tiempo entre el movimiento de los jugadores
y el balón.
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4. Tiempo: Ritmo con el que se resuelven las posesiones de los dos equipos,
diremos que es un tiempo alto si las posiciones son cortas y que es un
tiempo bajo si las posiciones son largas.
5. Agresividad: Es la actitud o el espíritu con el que juegan los jugadores y
que debería estar marcado por la intensidad y la ambición.
4.2.2. Acciones del jugador sin balón:
1. Ocupar el espacio: El que no tiene balón va buscando espacio para ocupar
más terreno de juego en vez de ir en busca del jugador que tiene el balón.
2. Dificultar las ayudas mediantes:
→ El reparto del espacio.
→ El movimiento de los jugadores.
→ El movimiento del balón.
3. Cortes hacia el aro o alejándose del balón.
4. El rebote de ataque.
4.2.2. Acciones del jugador con balón:
1. Pasar.
2. Tirar.
3. Botar: Sirve para dividir y pasar.
4.2.3. Acciones entre varios jugadores:
1. Invertir: Acción de pasar el balón entre los jugadores de forma que vaya de
una mitad del campo de ataque a la otra, es decir del lado fuerte al lado débil
y viceversa.
2. Bloqueos: Es muy importante meter al defensor hacia delante.
4.2.4. Acciones del jugador que pasa el balón:
1. Pasar y cortar.
2. Pasar y alejarse.
3. Pasar e ir a por el balón.
4. Pasar y quedarnos quietos (no se debe hacer nunca.)
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4.3. Organización del juego en ataque:
1. El contraataque: Empezar el ataque con un avance rápido del balón y en el
menos tiempo posible.
2. Transición: La serie de movimientos que se desarrollan a continuación de un
contraataque que no ha terminado en canasta.
3. Ataque posicional: Se avanza por el campo sin intención de tirar rápidamente
sino para colocar a los jugadores en unas determinadas posiciones. También es
conocido como ataque estático.
Todos los fundamentos de ataque se ponen en práctica con ciertas normas o
secuencia de acciones que es lo que se llama un sistema de ataque, si ese sistema de
ataque es corto se llama jugada.
4.3.1. Las cuatro fases del contraataque:
1. Recuperación de la posición por:
→ Porque robas el balón.
→ Rebote defensivo.
→ Te anotan una canasta y sacas de fondo.
2. El primer pase del que depende para que sea lo más rápido posible y con
buena ejecución, a esta fase la llamamos “Fase de iniciación del
contraataque”.
3. Avance rápido que básicamente consistirá un base por el centro con el
balón, dos alelos abiertos corriendo por delante del balón y los dos que
quedan por el centro por detrás del balón.
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4. Fase de llegada: Consistirá en una primera oleada con los tres pequeños
ocupando bien los espacios y una segunda oleada donde llegan los dos
grandes, también llamados tráileres, normalmente por el centro.
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4.3.2. Posibilidades de un
Existen dos posibilidades de
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sistema de ataque:
hacer
un
sistema
de
ataque:
1) Con una serie de movimientos organizados y programados de antemano que
hay que seguir a raja tabla aunque tengan varias opciones dentro de un
mismo movimiento. Se distribuyen los jugadores según cierto patrón
teniendo como fin la organización racional del ataque y considerando las
características de los jugadores, la continuidad de los movimientos, el
timing y el equilibrio de las opciones.
2) Juego libre, juego por concepto: En él hay una serie de premisas y normas
básicas a partir de las cuales los jugadores buscan crear entre todos las
ocasiones de tiro leyendo el juego o improvisando según las circunstancias.
PREGUNTA TEÓRIA: POSIBILIDADES DE ATACAR: Contraataque, transición y
ataque posicional.
4.4. La táctica de defensa:
4.4.1. Objetivo de la defensa:
No es tanto recuperar la posición del balón sino obtenerla antes de que el contrario
consiga tirar. La defensa tratará de plantear problemas al ataque para que este baje
su porcentaje de éxito en el avance del balón y en el tiro.
Hay diversos conceptos tácticos defensivos que ya han sido vistos como:
→ Lado fuerte y lado débil.
→ Línea de balón.
→ Por encima y por debajo del balón.
→ A distancia de pases.
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→ A distancia de tiro.
→ Presionar o flotar.
→ Ayudar.
→ Cambiar.
→ Defensa neutra o dar un lado.
→ Bloqueo del rebote.
→ Proteger el aro: acción en la que un jugador se desplaza hasta la zona cercana
al aro para evitar la penetración de un atacante.
→ Fintas defensivas: es la acción general en la que el defensor inicia o amaga
movimientos defensivos que intimiden al atacante en el uso del balón.
→ Dos contra uno: es la acción opcional en la que dos defensores defienden
simultáneamente al jugador con balón. Es lo mismo que un TRAP.
4.4.2. Organización de la defensa:
→ Balance defensivo: Hablaremos de balance defensivo cuando un equipo se
repliega muy bien atrás, tras perder la posesión.
Existen varios tipos de defensas:
→ Defensa individual: Es cuando se asigna a los defensores responsabilidades
concretas sobre atacantes individuales.
→ Defensa zonal: Es cuando se asignan a los defensores responsabilidades
concretas sobre zonas del campo.
→ Defensa mixta: Cuando menos jugadores defienden en individual y otros
en zona al mismo tiempo. Ej:
o Sistema 1-Caja (Box and one): En el que uno defiende al hombre y
cuatro en zona.
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o Dos y triángulo
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→ Defensa de ajustes (Match-up): Cuando se realiza una defensa en zona en
la que los defensores acoplan su disposición inicial a la del ataque
defendiendo dentro de cada zona con conceptos similares a los de
individual. Es necesaria una muy buena coordinación entre los defensores
aunque si sale bien es muy efectiva.
→ Defensas presionantes: Es cuando se plantea una defensa arriesgada sobre
el balón dejando poco espacio asumiendo la iniciativa y tratando de forzar
errores al ataque. Si este tipo de defensa se plantea en zona se le llama zona
press.
5. Dirección de equipo:
5.1. Dirección de grupo:
5.1.1. Director técnico: Dentro de la estructura de cualquier club, colegio o
patronato debe haber una figura que programe, contrate y supervise el trabajo de los
equipos de formación y de los entrenadores jóvenes que los dirige, esta es la del
director técnico. Sus funciones son:
1. Programar el trabajo a realizar en los equipos a los que se le ha asignado.
2. Controlar que el trabajo que realizan siga las pautas marcadas.
3. Quitar responsabilidades externas a los diversos entrenadores.
4. Marcar los objetivos que tienen que desarrollar los entrenadores.
5. Distribuir los diferentes equipos entre los entrenadores.
6. Censurar al entrenador que se salga de las directrices marcadas.
5.1.2. Dinámica de grupo: Para que se dé una buena dinámica de grupo es
necesario que se conjuguen las siguientes cosas:
1. Una cohesión del grupo: Entrenador, directivos y jugadores trabajan en la
misma dirección.
2. Liderazgo: Debe ser asumido por el entrenador transmitiendo valores
sociales complementando a las familias y al club y debe ser respetado por
todos los jugadores teniendo una credibilidad absoluta.
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Teoría Baloncesto.
3. Trabajo en equipo: Hacer ver a cada jugador lo importante que es dentro de
cada equipo y la importancia del trabajo que realiza.
5.1.3. Relación entrenador-grupo: El entrenador debe tener credibilidad para ser
un líder y su relación con el grupo se basará en una buena comunicación sabiendo
cómo y cuándo comunican. Bebe ser realista y tener autoridad, pondrá unas
normas. Por ejemplo: Puntualidad, uniformidad, vocabulario, disciplina, etc.
El entrenador debe prevenir antes que curar, así como exigir una imagen y un
comportamiento, debe mantener unas relaciones de carácter interno y otras de
carácter externo.
5.2. Dirección de un partido:
5.2.1. Antes: Se debe analizar el partido anterior, se deben planificar correctamente
los entrenamientos de la semana, se deben cuidar los detalles invisibles y se debe
analizar bien al equipo contrario.
5.2.2. Durante: Las últimas instrucciones irán encaminadas a recodarles que
jueguen como hemos entenado.
→ En el primer tiempo trataremos de compensar los distintos cincos que
tendremos en el campo y de no jugar en función del equipo contrario.
→ En el descanso nos dedicaremos a corregir errores y motivarles para lo que
queda de partido.
→ En el segundo tiempo nos debemos dedicar a jugar a tope sin mirar el
marcador hasta los últimos minutos donde ya habrá que jugar en función del
marcador y del reloj.
→ Los tiempos muertos los dedicaremos a instrucciones cortas para reforzar lo
que estamos haciendo o para corregir lo que estamos haciendo mal.
5.2.3. Después: Lo mejor es dejar pasar aunque depende de la experiencia de cada
uno.
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El descubrimiento
EJECUCIÓN.
REFUERZO
Decirle las siguientes alternativas
intencionadamente dirigida a provocar en el
para progresar sin saberlo hacia
alumno una elección tras presentarle una
el conocimiento que pretende el
decisión.
entrenador.
Progresar hacia el conocimiento
preguntas. Democratizar el proceso. Establecer
sin saberlo. Descubrir la solución
por sí mismo.
Comprometerse en sus
Aceptación de las respuestas sucesivas como
decisiones, participar
correctas para valorarlas positivamente como
activamente en el desarrollo de la
elecciones democráticas.
CLASE.
Determina el tema, la tarea y dar una consigna
Ajustar la evaluación a cada paso del proceso.
PREVIA A LA
Rol del jugador-alumno.
cada paso en función del anterior.
PREPARACIÓN
Rol del entrenador-profesor
Presentar sucesivas alternativas en forma de
guiado:
clase.
Rol del entrenador-profesor.
Rol del jugador-alumno.
Resolución de
problemas:
PREPARACIÓN
Decisiones respecto a la materia, la serie de
PREVIA A LA
problemas, anticipo de soluciones, distribución
CLASE.
de los equipos, organización de la clase.
Presentar los problemas. Conceder tiempo para
EJECUCIÓN.
aclarar los problemas, asegura la distribución
de los espacios, esperar y observar. Más
adelante, proporcionar refuerzos.
REFUERZO.
No participa todavía.
Recibe el problema, elige el
espacio, inicia el proceso
individualizado, responde a los
estímulos y ofrece sus propias
soluciones.
Calificar en todo momento, desde las primeras
Establecer relación bilateral con
palabras hasta la última sugestión.
su maestro.
Rol del entrenador-profesor.
Rol del jugador-alumno.
Decisiones acerca de selección de la materia.
Recibe y aceptar el plan general
Presentación de las tareas.
de tareas.
La enseñanza
individualizada:
PREPARACIÓN
PREVIA A LA
CLASE
Cada uno lleva a cabo el
EJECUCIÓN
La observación es lo importante. Si es
programa independientemente.
necesario, corregir y calificar.
Decide cuándo, dónde, cuánto, a
qué nivel…
REFUERZO.
Ayuda solo si es necesario.
Propia evaluación.
19

21. Álvaro Candón Liñán
Teoría Baloncesto.
El mando directo:
Rol del entrenador-profesor
PREPARACIÓN
Predetermina objetivos, actividades y su orden,
PREVIA AL
volumen de trabajo, patrón de organización y
ENTRENAMIENTO.
clase de disciplina.
Transmite la información por medio de los
EJECUCIÓN.
diversos canales de comunicación, determina el
inicio, la duración, la velocidad, el ritmo, el cese
y utiliza técnicas de motivación.
Observa la actuación, corrigiendo a intervalos.
REFUERZO
Proporciona feedbacks y evalúa al grupo o a cada
alumno por medio de diversos métodos.
Rol del jugador-alumno.
Asume la norma disciplinaria.
Sigue las instrucciones, el
ritmo, participa o no según lo
ordene el profesor.
Actúa, escucha, trata de
corregir su ejecución y
responde a las exigencias de los
procedimientos de evaluación,
La asignación de
tareas:
PREPARACIÓN
PREVIA A LA
CLASE.
Rol del entrenador-profesor
Predetermina los objetivos, las actividades, las
tareas… pero las decisiones referentes a estos
elementos acusan un cambio y se desplazan hacia
el alumno.
Toma decisiones sobre cantidad, disciplina,
EJECUCIÓN.
calidad… en términos generales. Su estructura de
actividades es flexible y el alumno puede tomar
decisiones al respecto.
Determina el momento de diferenciar las pautas
REFUERZO
de evaluación de acuerdo con el diferente carácter
de la serie de tareas.
Enseñanza recíproca:
PREPARACIÓN
PREVIA A LA
CLASE.
Rol del entrenador-profesor
Decide que tema y tareas, el patrón de
organización de la clase y el material.
Se explica una tarea simple. Delega en los
EJECUCIÓN.
jugadores. Puede intervenir y proporcionar
feedbacks, volver a explicar…
Rol del jugador-alumno.
Comienza a influir las
decisiones del maestro. Se
inicia la etapa que hay contacto
más directo entre jugador y
entrenador.
Desarrolla la compenetración
cognitiva en su nivel
diferenciado y puede sentirse
aceptado pese a la diferencia
entre él y el maestro.
Se inicia el desarrollo de la
autoevaluación. Selecciona las
tareas que se hallan dentro de
su capacidad de realización.
Rol del jugador-alumno.
Traer su propio equipo al
entrenamiento (es probable que
no sea suficiente).
Ambos jugadores escuchan.
Deciden quién ejecuta y quién
observa. Corrección y
observaciones pertinentes.
Proceso de comunicación con
REFUERZO
Moverse y corregir únicamente a los
el compañero observador.
observadores.
Considerar los avances
logrados.
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