1. FORMATO DE FICHA PARA METÁFORAS VIVENCIALES
AUTORES:Borja González Domínguez
Anaís Goya Goya
Bryan Martín Guerra
Tamara Pérez León
Damián Velázquez Ramos
TÍTULO: La bicicleta
FIN SOCIOAFECTIVO: Confianza (trabajar el exceso de confianza)
FINALIDADES
TOMA DE CONCIENCIA RECICLAJE EMOCIONAL CREATIVIDAD EMOCIONAL
DESARROLLO DE LA METÁFORA:se encuentra desarrollada en las siguientes hojas.
APLICACIONES METODOLÓGICAS:
- Expresión emocional: ¿Cómo te has sentido siendo el guía? ¿Qué has sentido yendo en la
parte delantera? ¿Y en la trasera?
- Interpretación simbólica:¿Quiénes son esos ciclistas? Los ciclistas son pensamientos,
sentimientos, emociones y recuerdos de situaciones de inseguridad que te impiden avanzar y
alcanzar tu meta.
- Identificación vivencial: para el resto de compañeros de la clase se preguntaría: si fueras el
líder del pelotón ¿cómo pensarías? ¿Qué sentirías? ¿Cuáles serían tus comportamientos?
- Paralelismos vitales: ¿Qué tiene que ver esto con mi vida? ¿Me he sentido como ese guía?
¿Quiénes son mis acompañantes? ¿Qué me hacen sentir estos compañeros? ¿Lo qué
comentan los compañeros resuenan en ti?
- Prospectiva metafórica: para finalizar realizamos una dinámica de relajación en la que le
propondremos a nuestros alumnos que se imaginen en un futuro, como se ven, como se
sienten, que cosas han cambiado, si han conseguido superar sus miedos, que han hecho para
cambiarlos…
- Compromisos socio-afectivos:se extraen después de haber trabajado todo lo anterior.
OTROS RECURSOS:música ambiente
OBSERVACIONES:alumnos de tercer ciclo de educación primaria
ANEXOS:Desarrollo de la metáfora vivencial

2. ANEXOS
DESARROLLO DE LA METÁFORA VIVENCIAL (I)
Les decimos a los alumnos que vamos a ir de excursión a las afueras de la ciudad, una vez allí
realizaremos un paseo en bicicleta.
Previamente, colocaremos las sillas en hileras simulando que son las bicicletas y a su vez, cada
alumno deberá sostener en sus manos su estuche correspondiente en forma de manillar. La
colocación de los alumnos será, aquellos que tengan más confianza, más ego y más afán de
protagonismo irán en las filas delanteras y los que tengan menos confianza, más inseguros…,
serán colocados en las filas de atrás.
El alumno que tenga más seguridad y confianza en la bicicleta será el que vaya delante con un
mapa del recorrido, de manera que dirijan al resto de los alumnos de una manera más
organizada. Éste alumno no sabrá por qué va dirigiendo al grupo, no obstante, se podrá ver
reflejado en su actitud el por qué es el líder del pelotón, mostrando signos claros de líder,
exceso de ego y fuerte personalidad y seguridad en sí mismo, en definitiva, demasiada
confianza.
A continuación procederemos a repartir a cada uno de los alumnos una tarjeta en la cual se les
asigne un rol, acorde a sus características personales pero con cierto grado de exageración.
Así, los alumnos de filas más retrasadas serán aquellos que sean más inseguros y no reclamen
protagonismo alguno, prefieren pasar inadvertidos. Por el contrario, las filas delanteras irán en
sentido contrario, alumnos más seguros en sí mismo y con más confianza y, por último, el
alumno que acompañe al profesor tendrá un rol asignado de alumno protagonista, de fuerte
ego y demasiada confianza para la situación que se recrea.
Los alumnos de las filas delanteras dicen frases como:
- Más rápido.
- Vamos por este camino que hay más baches y podemos saltarlos.
- No te amarres el casco “paquetón”.
- Ahora te estallo con el árbol este que viene, prepárate
Los alumnos de filas más retrasadas dicen frases tales como:
- Por favor, esperen por nosotros
- No vayan tan rápido
- Yo no quiero seguir en esta excursión
- Si sigue empujando a los demás me bajo de la bicicleta
- Yo no pienso bajar por ahí
- Si entro por esos baches me voy a caer, no quiero.

3. DESARROLLO DE LA METÁFORA VIVENCIAL (II)
¿Qué ha pasado?
Los alumnos más adelantados, espoleados por el “líder” entraron en una dinámica que les
llevó a perder el control de sus bicicletas, pues éstas no tenían los frenos adecuados para las
condiciones que ellos habían propiciado, por lo que se despegaron del grupo dejando atrás al
resto de sus compañeros terminando por chocar y caerse contra unos arbustos del camino. El
resto de alumnos quedaron perdidos en el monte, pues no tenían una referencia de que
camino coger y esto unido a su falta de confianza les hizo quedar desorientados.
DESARROLLO DE LA METÁFORA VIVENCIAL (III)
¿Cómo te has sentido?
Al alumno que ha actuado como guía, le preguntaremos como se ha sentido, a la vez que
lanzaremos la pregunta al resto de miembros de como hubieran actuado si hubiesen estado en
su lugar, así como cuáles serían sus comportamientos y cómo serían sus sensaciones tras la
experiencia.
A continuación realizaremos una pequeña asamblea de clase, en la cual debatiremos acerca de
la representación simbólica de la situación planteada, preguntando a los alumnos quienes son
los ciclistas, identificando metafóricamente como aquellos sentimientos de carácter retraído,
inseguros, con falta de autoconfianza con las bicicletas de la parte trasera del pelotón y en
sentido contrario, exceso de ego y protagonismo y una autoconfianza desmedida como las
bicicletas delanteras, y más concretamente este líder destacado. Estos sentimientos y
pensamientos se pueden ver o llevar a cabo en diferentes sentidos, pueden aportarnos
experiencias positivas en algunos casos y experiencias lesivas en otros, la clave estaría en
encontrar un equilibrio entre ambos conjunto de emociones, para ser lo más equilibrados
posible.
A partir de aquí se realizarían los correspondientes PARALELISMOS VITALES a través de
interrogantes como: ¿Qué tiene que ver esto con mi vida? ¿Me he sentido como ese guía?
¿Quiénes son mis conductores? ¿Qué me hacen sentir esos conductores? ¿Algunas de esas
voces de los conductores resuenan en ti? ¿Cuáles?
DESARROLLO DE LA METÁFORA VIVENCIAL (IV)
Después de realizar la etapa anterior, lanzaremos dos pensamientos distorsionante:
Exceso de Ego: “Los demás son inferiores a mí”
Falta de confianza: “Soy incapaz de llevar a cabo lo que me planteo”

4. Escribiremos la idea en formato papel y sería “¿Cómo afectan estas ideas a tu vida diaria?”
“¿Estas ideas repercuten en tu vida diaria?” dibújalas y asígnale un color que se acerque más a
tus sensaciones.
A continuación, apartaremos simbólicamente estas malas sensaciones de nosotros, haciendo
un pequeño avión de papel con estas ideas y haciéndolas volar lejos de nosotros.
Ahora le haremos ver a los alumnos que las ideas están fuera de ellos y que aunque a veces las
cosas no salgan como pensamos, siempre podemos revertir la situación si confiamos en
nosotros mismos, haciéndoles ver que cada persona, siendo diferentes una de otras, tienen
infinitas cualidades.
DESARROLLO DE LA METÁFORA VIVENCIAL (V)
Así los alumnos escribirán en un papel aquellas cosas que ellos crean que hacen bien o tienen
facilidad para hacerlas de manera eficiente. Por otro lado, los alumnos que se creían más
capacitados que enumeren aquellas cosas que creen que no son capaces de hacer de manera
correcta, fomentando así el respeto por los demás y el reconocimiento de las capacidades
individuales de cada uno, sin menospreciar al resto de compañeros ni sentirse superior.
Los alumnos llevarán a cabo una asamblea en la que se dirán unos a otros sus virtudes y sus
limitaciones, siempre dentro de una dinámica constructiva que enriquezca la relación del
grupo de la clase.
DESARROLLO DE LA METÁFORA VIVENCIAL (VI)
En este caso el docente anima a los alumnos que se sienten menos válidos a no rendirse, para
ello utiliza una metodología motivadora lanzando una serie de preguntas sobre qué cualidades
poseen, es decir, basándose en una actividad que los alumnos dominen a la perfección. Por
ejemplo: Juanito que temía la bicicleta y se mostraba inseguro con ella es una máquina
jugando con el trompo, así el profesor podría preguntarle, ¿Juanito tú desde que naciste sabías
jugar al trompo? ¿No te daba miedo la punta del trompo cuando empezaste a usarlo? En
teoría, Juanito diría que sí que le daba miedo, pero que con el tiempo y con la práctica se
convirtió en un buen “bailador de trompos”. Por tanto, si Juanito es capaz de aplicar la
insistencia, la perseverancia y las ganas con la que aprendió a bailar trompos a la bicicleta, será
capaz de controlarla tan bien como sus compañeros aventajados.
DESARROLLO DE LA METÁFORA VIVENCIAL (VII)
Para concluir, nos centraremos en hacer una dinámica de relajación en la que le
propondremos a nuestros alumnos que se imaginen en un futuro, como se ven, como se
sienten, que cosas han cambiado, si han conseguido superar sus miedos, que han hecho para
cambiarlos… Deben tener una actitud positiva, imaginarse que son capaces de conseguir todo

5. lo que se propongan con trabajo y perseverancia, deben creer que no tienen techo y si
realmente lo tienen, llegar a tocarlo como mínimo….