1. BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA
DE PUEBLA
COMPLEJO UNIVERSITARIO DE LA SALUD
DHTICS
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL DURANTE
EL EMBARAZO
ATENEA LUIS RAMÍREZ

2. INTRODUCCIÓN
Hoy en día nadie duda de la importancia que tiene una
alimentación adecuada sobre el curso del embarazo y sobre
el desarrollo del feto.
Pero cómo podemos saber si se está en "condiciones" para
llevar a cabo una gestación sin problemas.

3. NUTRICIÓN EN ELE
EMBARAZO
• El estado nutricional y de salud de la mujer antes y
durante el embarazo es importante y tiene una gran
influencia sobre el desarrollo fetal.
• Los cambios fisiológicos que ocurren en el cuerpo de la
mujer embarazada requieren un suministro adecuado y
equilibrado de componentes alimenticios y energía.
•

4. Necesidades alimenticias
durante el embarazo
• En la actualidad se considera suficiente incrementar las
necesidades energéticas de una mujer embarazada,
sana y bien nutrida, en 200 a 300 Kcal/día durante el
segundo y tercer trimestre.

5. Necesidades de energía
• El coste energético durante todo el periodo de la
gestación está calculado entre 75.000 y 80.000 kcal, lo
que aumenta las necesidades en unas 150 kcal diarias
en el primer trimestre del embarazo y en 340 kcal en los
trimestres restantes.

6. Requerimiento de proteínas
• Se estima suficiente un aporte adicional de 4,7 g/día
durante las últimas 28 semanas para cubrir las
demandas durante esta etapa

7. ingesta de liquido
• Debe de consumir 8 o más porciones de agua al día.
• se pueden consumir otros alimentos tales como los
dulces, tienen un valor nutritivo más bajo y deben ser
consumidos con moderación.

8. Conclusión
• El embarazo es una época especialmente importante en
la que la mujer debe enfocarse en recibir la atención
médica y nutrición apropiada para logar un embarazo
con éxito.

9. Bibliografía
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mellitus y síndrome metabólico / Maternal nutrition during
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biomarkers at birth. Nutrición Hospitalaria, (2), 250.
doi:10.3305/nh.2013.28.2.6307
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