1. Conclusión final
Mi pregunta al empezar el trabajo era: “¿Qué lesiones son las más comunes en los
deportistas?”
Al acabar este “graaan” proyecto me he dado cuanta de que las lesiones en los deportistas son
bastante parecidas, cosa que me ha parecido extraño, debido a que en todos los deportes no
se juega igual. Sin embargo no he podido profundizarlo mucho, solamente he hecho las más
importantes (por así decirlo), debido a que solo disponía de seis días para tenerlo completado.
A parte de esto, creo que he podido adentrarme en el mundo de las lesiones tanto como me
hubiese gustado, ya que he aprendido muchas cosas que anteriormente no sabía, como
algunos músculos y lesiones anormales en ciertos aspectos.
Pero volvamos a la pregunta, generalizando un poco sobre todos los deportes de los cuales he
buscado información, los daños musculares más comunes son las tendinitis, la rotura de fibras
y las contracturas. Por parte ósea, las más habituales son los esguinces de tobillo, de rodilla y
de muñeca.
Y… ¿Por qué estas lesiones y no otras? Se producen estas debido a:
Fútbol: tiene dos fases: las eléctricas y las pausadas.
En las eléctricas el jugador está constantemente activo y haciendo cambios de dirección y de
ritmo.
Mientras que en las pausadas va “deambulando” por el campo, sin hacer esfuerzo alguno o
intentando recuperarse de la fase anterior.
Baloncesto: se produce un ritmo alto durante todo el partido y apenas se disminuye la
velocidad inicial del mismo.
Voleibol: se tiene que luchar mucho para conseguir los puntos, hacer bloques por encima de la
cabeza, saltar bastante alto un excesivo número de veces durante el encuentro, etc.
Golf: no es muy cansado, pero se practica con un movimiento monótono y eso provoca
muchísimas lesiones.
Tenis: deporte muy físico en el que tienes que estar en tensión durante toda la prueba, con
innumerable cambios de ritmo y de dirección.
Running: ejercicio de velocidad constante, no parece causar demasiados males, pero si se
ejecuta con una mala técnica o durante demasiado tiempo, puedes acabar pagándolo.
Natación: es el deporte más completo en el cual también es muy importante la habilidad, sin
ella, tienes muchos números para lesionarte.

2. Quiero acabar el proyecto alegando que me gustaría poder continuarlo más adelante. Me ha
encantado crearme un blog y aprender a usarlo, aunque de momento sepa poco. Estoy seguro
de que a medida que vaya estudiando más cosas relacionadas con la fisioterapia las iré
colgando en este blog, o en algún otro, quién sabe…