es sobre calzado para atletismo algunas patologias y demas....

1. CALZADO PARA ATLETISMO

3. TRATAMIENTO Los pies cavos presentan muy pocas molestias y no suelen alterar significativamente la marcha, salvo los que tienen una causa neurológica, por ello el tratamiento debe pretender proporcionar alivio sintomático, y por tanto, solo debe plantearse cuando existan síntomas. Inicialmente, pueden plantearse ejercicios y estiramientos plantares, para dar flexibilidad al pie; deben usarse plantillas correctoras del apoyo (plantillas de apoyo retrocapital); y por supuesto, aconsejar el uso de calzado cómodo y ancho, (con la puntera lo más alta posible) y largos, que permitan una amplia movilidad de los dedos.

4. LA PISADA DEL CORREDOR

5. PRONADOR: consiste en un derrumbamiento del pie hacia la zona interna del mismo. NORMAL: Significa que los tobillos no tienden a girar ni hacia el interior del pie,ni hacia el exterior cuando uno corre. SUPINADOR: cuando hay una ausencia o disminución del efecto pronatorio fisiológico, ofreciendo un apoyo por la parte externa del pie.

6. ZAPATILLAS DE SUPINADOR Buscan conseguir una adecuada amortiguación, de acuerdo con el tipo de pie rígido que se suele asociar a esta pisada. Por ello tienen diferentes sistemas, patentados por las marcas, que se basan en la utilización de las propiedades elásticas del aire comprimido y la goma. Esta amortiguación permite reducir el impacto articular y músculo-tendinoso inducido por la carrera. Por último, la horma suele ser más curva y no tienen sistemas de control de pronación.

8. 1. Amortiguación (Cushioning) Calzados en los que sus características de diseño y aditamentos ofrecen amortiguación de impactos y permiten la realización de movimientos laterales tanto de los tobillos como de los pies.

9. 2. Estabilidad (Stability) Calzados diseñados para atletas que presentan grados leves o moderados de sobre pronación. De forma semicurva, con leve curvatura debajo de la bóveda plantal.

10. 3. Control del Movimiento (Motion Control) Son calzados de apariencia tosca, diseñados específicamente para los corredores con sobrepronación moderada, pero sobre todo, para aquellos con sobrepronación severa. Son de forma recta (sin curvatura debajo de la bóveda plantal) o semicurva, y en general se sienten duros y poco flexibles desde la primera vez que se calzan.

11. 4. Calzado Ligero de Entrenamiento (Light Weight Trainers, Performance Trainers). Son calzados híbridos, que presentan características tanto de un modelo de entrenamiento (generalmente pesado y con aditamentos para controlar la sobrepronación) como de un modelo para competencia (ligeros y muy flexibles).

12. 5. Calzados para Competencia (Racers, Racing Flats) Se diseñan específicamente para competir en carreras de ruta y nada más. Su uso en entrenamientos queda descartado. Son los calzados más ligeros de todas las categorías y por ende protegen muy poco contra los impactos de los pies sobre el piso.

13. 6. Zapatos Todo Terreno (All terrain, Trail Shoes) Son los modelos 4X4 para los corredores que gustan de correr y competir en veredas, caminos y terrenos al aire libre, específicamente en los recorridos de campo traviesa y en la montaña donde predominan la humedad, el lodo, la tierra y las rocas sueltas

14. Componentes del calzado y sus características

15. LA HORMA Este elemento determina la forma y el tamaño del zapato, sirviendo como base para la construcción del mismo

16. EL MATERIAL DE CORTE Engloba en él tanto el empeine como los diversos refuerzos externos superpuestos en el dorso del pie, así como la plantilla interna.

17. La capellada Cubre al pie de los elementos externos evitando así que pequeños pedruscos u otros objetos vayan a parar entre medio del pie y la parte superior del calzado.

18. EL CONTRAFUERTE Es una lámina rígida situada en el talón, que aporta estabilidad a la zona posterior del pie.

19. La mediasuela Es el material resistente situado entre la parte superior del calzado y la suela propiamente dicha.

20. La suela Es la parte del calzado que contacta directamente con el terreno.

21. DETERMINANTES Proteger al pie de roces y abrasiones .Ejercer un efecto amortiguador entre éste y el suelo. Reducir el esfuerzo de los músculos y tendones. Facilitar el agarre apropiado a las diferentes superficies de suelo Efecto protector del pie. Adecuada base anatómica. Materiales empleados en la elaboración del mismo. Efecto amortiguador (en especial el talón y zonas de más presión) Adaptación a las características del deporte que vayamos a practicar. Diseño biomecánico. Transpirable. Confort. Seguridad.

23. Diseño del modelo.

24. Colores a utilizar.

25. Personalización del diseño según el requerimiento del usuario.

26. La estética del modelo.

27. Cambiar la Amortiguación Superior como los sistemas Shox y todas las variantes de Air en Nike, DMX de Reebok, 3 Action de Fila, Wave y VS-1 de Mizuno, ADIprene y ADIprene+ en Adidas; en Amortiguación Estándar en la que se ubican los modelos que sin presentar toda la tecnología de los modelos más costosos, son adecuados para los deportistas que no recorren muchos kilómetros.