http://www.controldeladiabetes.com Cuidado De La Diabetes – 4 Consejos Acá vas a conocer el cuidado de la diabetes efectivo que debes de hacer para no tener que preocuparte por los graves problemas de salud que causa la diabetes. Si quieres saber visita el enlace de abajo. http://www.controldeladiabetes.com/descubre-aqui-el-secreto-mejor-guardado-sobre-libre-de-diabetes/

1. Cuidado De La Diabetes – 4 Consejos
Acá vas a conocer el cuidado de la diabetes efectivo que debes
de hacer para no tener que preocuparte por los graves problemas
de salud que causa la diabetes.
Te voy a dar conocer información sobre el cuidado de la diabetes que
poca gente conoce para tener una salud optima, si aplicas esta
información podrás disfrutar de una salud renovada.
Paso 1: Monitorea el abecedario.
Puedes reducir tu riesgo de complicaciones de la diabetes, como los
problemas renales, ceguera, infecciones en los pies, etc mediante el
control de tu ABC.
1. Obten la prueba A1C.
La prueba A1C le permite al médico medir tus niveles de glucosa en la
sangre durante los últimos 3 meses. Le permite saber qué tan bien
estás tomando el cuidado de la diabetes. Se aconseja que te lo hagas
2 veces al año. El nivel de A1C para la mayoría de los diabéticos es de
menos de 7.
2. Controla tus niveles de glucosa en sangre.
Manten un registro de sus resultados y muéstrale a tu equipo de
atención de la salud. Algunos medidores y tiras reactivas de glucosa
en sangre informan los resultados como valores de glucosa en plasma
que son 10 a 15 por ciento más altos que los valores enteros de
glucosa en sangre. Pregúntale a tu médico o farmacéutico si su
medidor y las tiras proporcionan sangre o resultados de plasma
integrales.
• Los valores de glucosa para la mayoría de la gente es de 80 a 120
antes de las comidas y de 100 a 140 antes de acostarse.
• Los valores de glucosa para la gente que usa los reactivos que
miden el plasma es de 90 a 130 antes de las comidas y de 110 a 150
antes de acostarse.

2. 3. Vigila tu presión arterial.
Tener una presión arterial muy alta es muy malo para tu corazon.
Esto puede conducir a accidentes cerebrovasculares y otros
problemas, como enfermedades renales. Puede que tenga que
revisar tu presión arterial en cada visita al médico. Este consejo
sobre el cuidado de la diabetes es de vital importancia que lo
respetes.
• Una presión arterial para las personas diabéticas es menor a 130/80.
4. Controla tus niveles de colesterol.
Los lípidos de baja densidad (LDL) es el colesterol malo que se
acumula en los vasos sanguíneos. Puede causar que los vasos
sanguíneos se estrechen y endurezcan, lo que podría conducir a un
ataque al corazón. Su médico debe revisar sus niveles de LDL por lo
menos una vez al año.
• El objetivo del colesterol LDL para la mayoría de los diabéticos es
menos de 100.
Paso 3: Prevenir a largo plazo los problemas de la diabetes
Las personas con diabetes necesitan controlar su glucosa en sangre,
la presión arterial y el colesterol con el fin de prevenir los problemas
relacionados, tales como ataque al corazón, problemas renales, daño
a los nervios, infección del pie, enfermedad de las encías, etc
 Come una dieta equilibrada que te prescriba tu dietista.
 Incrementa el nivel de actividad física.
 Toma tus medicamentos de vez en cuando.
 Cuida bien tus pies. Examínalos con regularidad por las lesiones.
 Examina los dientes regularmente por los problemas dentales.
Paso 4: Obtén exámenes regulares para detectar problemas a largo
plazo y trátalos.
Visita a tu médico con regularidad para los problemas que la diabetes
puede causar. Los chequeos regulares te ayudarán a prevenir

3. problemas o encontrarlos desde el principio para que puedan ser
tratados y manejados sin problemas.
Aplica estos consejos sobre el cuidado de la diabetes para no
tener problemas graves de salud.
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otras personas que sufran de esta terrible enfermedad.
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