Consejos para el cuidado personal de las personas con diabetes. Nadie conoce su cuerpo como uno mismo, solo usted puede saber si algo anda mal con él, por eso la importancia de revisarlo constantemente. Debe tener en claro que los diabéticos no son personas indefensas, son personas normales con condiciones especiales, el tener un cuidado diario con atención permanente le ayudaran a tener una vida mejor.

1. En esta presentación usted
conocerá algunas de las
formas más sencillas con las
cuales podrá tener un mayor
control sobre la diabetes.
Son consejos muy sencillos
que puede hacer en casa sin
quitarle mucho tiempo.

2. ¿Qué factores debe tener en
cuenta una persona con Diabetes?
 La diabetes no es sólo cuestión
de un nivel de azúcar alto en la
sangre, existen factores
secundarios que una persona
con diabetes debe tener en
cuenta todos los días para
poder mantener su buena
salud.

3. ¿Qué factores debe tener en
cuenta una persona con Diabetes?
 Los factores más importantes que se conocen en
la vida de los diabéticos son: tomar sus
medicamentos a tiempo y en la cantidad prescrita por
su médico, comprobar sus niveles de glucosa y visitar a
su médico constantemente para realizar chequeos
sobre su salud. Estamos de acuerdo en que estos son
los factores más importantes en la vida de un
diabético, pero se debe mencionar que existen otras
pequeñas cosas que usted puede hacer para evitar
problemas de salud más adelante.

4. Cuidados personales para
La Diabetes
 Las personas con diabetes suelen tener un tiempo de
sanación muy lenta, las cortadas y golpes no sanan tan
rápido como lo hacen con las personas sin diabetes, su piel
es menos sensible ante este tipo de situaciones. (Otros
problemas de la piel y su tratamiento también puede verlos
en www.lacuraparadiabetes.blogspot.com)

5. Higiene Personal: Las uñas
 Cuide sus uñas: asegúrese
solo de recortar sus uñas de
los pies y manos, trate de
evitar quitarse la cutícula o
sacar las uñas enterradas en
los pies, este tipo de acciones
podría conducirle a hacerse
un corte y así provocar
hemorragias las cuales
podrían provocar infecciones.

6. Higiene Personal: Las uñas
 Sacar las uñas enterradas a menudo suele
provocar la amputación de un pie o la pierna en
las personas diabéticas debido a que no le dan el
cuidado necesario para evitar la infección.

7. Dieta para Diabéticos.
 Llevar una dieta saludable rica en minerales y
vitaminas es muy importante. Los diabéticos a
menudo suelen perder peso
constantemente, incluso cuando sus niveles de
glucosa se encuentran bajo control por lo que es
bueno seguir una dieta nutritiva y saludable.

8. Dieta para Diabéticos.
 La dieta de un diabético debe incluir proteína vegetal y
animal complementado con un poco de ejercicio para
compensar la pérdida de masa muscular.

9. Dieta para Diabéticos.
 Beba mucha agua durante
el día, de esta forma usted
podrá ayudar a que sus
riñones procesen los
residuos y la glucosa de una
manera más eficiente.

10. Piel Seca
 Otro problema relacionado
con la diabetes es la piel seca.
La pérdida de peso y la piel
seca combinadas le hacen
ver enfermo y en casos
extremos la piel de las manos
y los pies se rompe y descama.

11. Cuidados de la Piel Seca
 Para evitar este tipo de problemas es recomendable
que hidrate bien su cuerpo después de tomar una
ducha utilizando una buena crema hidratante.

12. Cuidados de la Piel Seca
 Después de tomar la ducha
trate de secar su cuerpo de
manera sueva con la toalla y
al momento de aplicar la
crema hidratante en su
cuerpo aproveche para
revisar su piel, revise entre
los dedos, debajo de los
brazos esto para asegurarse
de que no tenga cortadas o
moretones en su piel.

13. Piel Seca en Pies y Manos
 Un buen consejo es aplicar un poco de crema extra en
los pies y manos antes de ir a dormir, de esta manera
mantendrá la piel más suave y evitara que su piel se
rompa con facilidad.

14. Revise sus Piernas
 Debe tomarse un tiempo
para revisar sus
piernas, de esta forma
podrá detectar si está
acumulando líquidos.
Solo necesita presionar
con su pulga la pierna
cerca de su pie, una vez
usted quite el pulgar la
piel debe volver de
inmediato a su forma
normal y coloración.

15. Retención de Líquidos
 Si sus tobillos se ven hinchados es posible que este
reteniendo líquidos por lo que le recomiendo visite a
su médico lo antes posible para ser atendido. La
retención de líquidos es una señal de que los
riñones no están trabajando de manera adecuada
y parte del líquido se está quedando en su cuerpo.

16. Cuidado de las Piernas
 Si usted ha estado de pie o en movimiento durante
todo el día y no es parte de su rutina diaria, le sugiero
se recueste con los pies colocados sobre una almohada
durante media hora más o menos, si aun después de
hacer esto la inflamación continua, consulte a su
médico.

17. Revise su Cuerpo Constantemente
 Estos son algunos consejos que puede practicar para
tratar de hacer un poco más fácil su vida de igual forma
le pueden ayudar a evitar situaciones que pueden
llegar a ser graves en el futuro.
 Nadie conoce su cuerpo como uno mismo, solo usted
puede saber si algo anda mal con él, por eso la
importancia de revisarlo constantemente.

18. Revise su Cuerpo Constantemente
 Debe tener en claro que los diabéticos no son personas
indefensas, son personas normales con condiciones
especiales, el tener un cuidado diario con atención
permanente le ayudaran a tener una vida mejor.
 Para conocer más consejos como estos que mejoren su
salud visite el sitio:
www.lacuraparadiabetes.blogspot.com
 Donde encontrara más información que le ayudara a
mejorar su vida.

19. GRACIAS
 Muchas gracias por leer esta información si le gusto
seria bueno lo compartiera con sus seres queridos.
Llevar una vida plena es nuestra meta y para llegar a
ella en ocasiones necesitamos hacer caso de los
señalamientos (consejos) que encontramos en el
camino.