Técnicas de estudio

1. TÉCNICAS DE ESTUDIO 1
EL AMBIENTE DE ESTUDIO
No sólo la inteligencia y el esfuerzo influyen en el éxito escolar, también el hábito y el
ambiente.
Para lograr el hábito, es fundamental lograr el ambiente adecuado. Los consejos que a
continuación os daré, los habréis escuchado millones de veces (y los alumnos más),
pero siempre es bueno recordarlos, y aún mejor, ponerlos en práctica.
- Lugar de estudio: debe ser siempre el mismo. Si es posible tienes que reservar un
lugar en tu habitación para el estudio.
- Muebles: Hay que estudiar en una mesa, con una silla adecuada. El estudiar en el
sofá, tumbado en la cama…impide la concentración y puedes acabar “echándote un
siestecilla”..
- Luz: Lo mejor es estudiar con luz natural, ya que cansa menos la vista. Si no es
posible, o ya ha oscurecido una lámpara situada a la izquierda (si eres diestro), te
iluminará de maravilla.
- Material: Prepara todo el material que necesitarás antes de empezar. Evita tener
delante cualquier cosa que te pueda distraer: fotos del verano, esos póster que tanto
te gustan…
- Ruidos: La tele, la música, el móvil, el ordenador (si no es para consultar algo)…hacen
mucha compañía, pero distraen la atención, lo cual supone que el cerebro tenga que
hacer un doble esfuerzo.
- Descanso: Cada hora más o menos, haz un pequeño descanso. Centra tu vista en un
punto lejano, lo cual relajará tus ojos, estira las piernas y haz pequeñas rotaciones con
el cuello, eso relajará tus músculos.
Hay que pensar siempre en positivo. Cuanto antes empiece, antes acabaré. Si lo hago
todos los días, evitaré los “atracones finales” y los posteriores disgustos.
La tarde es larga y da tiempo para todo, por ello, la organización del tiempo es
fundamental, pero este punto, lo dejamos para la próxima entrega….
¡ÁNIMO y ADELANTE!
Cuando quieres realmente una cosa, todo el Universo conspira para ayudarte a
conseguirla.
Paolo Coelho
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