2. Tu mesa de estudio es el principio de
un buen hábito de estudio…
El desorden evita que puedas concentrarte
Preparar lo necesario es fundamental
para comenzar la concentración
4. Evita las distracciones!!
El móvil déjalo fuera de tu habitación
hasta que acabes, o para los descansos.
Las conversaciones ajenas,
no dejan que nos centremos
Si tienes la TV encendida,
ésta te llamará…
5. Una buena postura,
no sólo te ayudará a concentrarte
evitará dolores en el futuro…
Esta postura ayudará a
que pienses en dormir…
Estudiar tumbado…
te puede ocurrir esto!!
6. Prepara en la mesa el material necesario para la tarde,
si tienes todo… te agobiarás sin poder concentrarte
7. La iluminación natural es lo mejor, y la luz artificial
estará situada al lado contrario de la mano con la
que escribes para evitar sombras.
La temperatura también es
importante. Si tienes frío o calor
influirá en tus hábitos de estudio
8. El estado emocional, si tienes un problema que te preocupa, no podrás concentrarte
Busca alguien de tu confianza y trata de solucionarlo primero.