1. UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR
FACULTAD DE ODONTOLOGÍA
CATEDRA DE TÉCNICAS DE APRENDIRAJE.
DOCENTE: MS.c. SILVIA VILLAFUERTE.
ESTUDIANTE: MORENO ALEJANDRO.
CURSO: PROPEDÉUTICO 2.
FECHA: 25-04-2012
QUITO - ECUADOR

2. Temas:
 Importancia de la memoria en el
estudio y aprendizaje.
 Como ejercitar la memoria.
 Pasos a seguir para un estudio
adecuado.

3. Importancia de la memoria
 La memoria sí juega un papel
importante, ya que permite interactuar
de un modo más rápido con el
entorno.

4.  Parece que la memoria se ha
abandonado del todo en las aulas, se
ve como algo sospechoso, retrógrado.
 A los alumnos les cuesta memorizar,
no tienen el hábito, aprenden cosas
como loritos sin entenderlas, cambian
una palabra sin ver que alteran del
todo el sentido.

5. Fases De La Memorización
 Una vez que percibimos algo,
comienza un proceso que conduce a
la memorización de esa información.
Esto se consigue con las siguientes
fases:

6.  Comprensión
 Fijación
 Conservación
 Evocación
 Reconocimiento

7.  Comprensión: supone la observación a través de los
sentidos y entender esa información.
 Fijación: se adquiere con la repetición. Es imprescindible
fijar antes de recordar una información que nos interesa.
 Conservación: esta fase está en función del interés, la
concentración y el entrenamiento de la persona, y de
todos estos factores dependerá el modo en que se
memoriza.
 Evocación: significa sacar al plano de la conciencia los
conocimientos almacenados.
 Reconocimiento: consiste en la interrelación de los
conocimientos nuevos y previos.

8. Como ejercitar la memoria.
 Sin duda el mejor ejercicio para ejercitar
la memoria y estimular el cerebro por
ejemplo abrir la puerta de tu casa e
ingresar con los ojos cerrados.
Desarrollar los sentidos de alguna
manera hace que prestes más atención
a las cosas cotidianas.
 Mientras los sentidos envían más
información – más de lo normal – a la
memoria para que almacene la
información, tu memoria tendrá que
desarrollarse para aumentar su
capacidad.

9. Tomar en cuenta
 Asume una actitud positiva cuando empieces a
ejercitar tu memoria. Ser pesimista sólo jugará en
tu contra.
 La música instrumental de ritmos tranquilos
beneficia la concentración.
 Haz lecturas comprensivas. Es decir, no
comiences un párrafo sin haber entendido el
anterior.
 Procura pensar o leer con imágenes, ya que
fortalecen el recuerdo.
 Tras una hora de leer o estudiar, realiza una pausa
de diez minutos para que tu mente descanse.

10.  Toma notas de lo leído, ya que contribuyen a
memorizar a partir de la repetición.
 Utiliza reglas nemotécnicas. Por ejemplo,
recuerda una lista de elementos a través de
una historia inventada.
 Practica hacer sumas o restas de forma
mental.
 Si no logras recordar algo, no te pongas
nervioso ni te estreses. Relájate y recordarás.

11. Pasos a seguir para un estudio
adecuado
 No sólo la inteligencia y esfuerzo
influyen en el éxito escolar.
Es importante que en tu casa tengas
un ambiente adecuado de estudio.

12. Pasos:
 LUGAR DE ESTUDIO:
Tu lugar de estudio debe ser siempre el mismo. Así te
habituarás con más facilidad al estudio. Reserva un rincón de tu
habitación para estudiar o hacer los deberes
 MUEBLES:
Tanto tu mesa como la silla deben estar adecuados a tu altura.
Olvídate de estudiar tumbado sobre la cama o en el sofá, ya
que esta posición te induciría demasiado a la relajación y te
restaría atención.
 LUZ
Siempre es preferible que hagas tus deberes o estudies con luz
natural. Si esto no es posible, procura que la luz sea azulada,
de una potencia entre 60 y 100 watios, y que la lámpara esté
situada a la izquierda si eres diestro y a la derecha si eres
zurdo.

13.  MATERIAL A PUNTO:
Antes de sentarte frente a los libros, debes tener todo lo que
necesitas sobre la mesa o muy cerca. Procura que la mesa esté
despejada de cualquier cosa que pueda distraerte. Así
aprovecharás más el tiempo y acabarás antes tus tareas.
 EQUIPO DE MÚSICA Y TELE APAGADOS:
Muchos son los expertos que aconsejan dedicarse al estudio
sin nada que pueda distraer a los sentidos, sobre todo el oído y
la vista. Oír música estridente o tener la tele encendida supone
que el cerebro tenga que hacer un doble esfuerzo. Otras teorías
sostienen que estudiar en silencio tampoco es positivo, ya que
el estudiante puede tener una sensación de angustia y
aislamiento que nada favorece a la concentración. Para ello
aconsejan piezas de música clásica para escuchar de fondo
mientras se estudia.


14.  DESCANSOS CORTOS:
Cada dos horas, más o menos, debes hacer pequeños
descansos para aliviar tus ojos cansados. Es recomendable
que mires por la ventana y centres tu vista en un objeto lejano.
Es una gimnasia ocular que aliviará tu vista cansada. Haz
estiramientos de piernas y brazos o rotaciones de cuello. Esto
también te ayudará.
 TABACO Y ALCOHOL
El tabaco y el alcohol son dos de los peores enemigos del
cerebro y más aún cuando se está estudiando. El alcohol va
destruyendo la parte del cerebro que permite archivar la
información que entra por los ojos y el oído y el tabaco reduce
el volumen d los vasos sanguíneos del cerebro y no permite
que se oxigene bien. En ambos casos la capacidad de memoria
disminuye y por muchas horas que se dediquen al estudio, las
lecciones no se aprenden con facilidad.

16. Bibliografía:
 HERNÁNDEZ S. Pablo, (1987) "Cómo
estudiar con eficacia" Editorial Española.
Madrid-España 20va Edición.
 ALVARES F. Alonso (1991) " Manual de
técnicas de estudio " M.P. Editorial Everest
Córdova-España.