El documento clasifica los deportes en abiertos como fútbol y basquetbol, y cerrados como carreras y ciclismo, y explica que practicar cualquiera de estos deportes mejora las funciones cognitivas, la memoria y los tiempos de reacción tanto en jóvenes como en personas mayores. Estos deportes estimulan el cerebro porque requieren tomar decisiones rápidas, reacciones instantáneas y precisión, además de mantener una alta atención visual y flexibilidad al adaptarse constantemente a los cambios durante el juego.

1. Deportes que estimulan la juventud
cerebral
Por: Daniel Rangel Barón.

2. Deportes abiertos: fútbol, basquetbol, voleibol,
esgrima, tenis de mesa y hockey.
Deportes cerrados: carreras de fondo, ciclismo,
boliche y patinaje.
Todos éstos deportes mejoran las
funciones cognitivas, los problemas de
aprendizaje, de la memoria y tiempos de
reacción, tanto de la gente joven como
en las personas de edad más avanzada.

3. ¿Por qué?
 Requieren tomar decisiones rápidas,
reacciones instantáneas y precisión en
velocidad en fracciones de segundos.
 Los deportistas deben moverse
constantemente y adaptarse rápidamente a
los cambios que van ocurriendo.
 Demandan un alto grado de atención visual y
flexibilidad.

4. Fuente:
http://www.bbc.com/mundo/noticias/2015/04/
150417_deportes_en_forma_ejercicios_cerebro
_vejez_cognitivo_jmp
Daniel Rangel Barón.