1. Pasión x el Basquet - “LA REVISTA” - 05
Profesor Fernando Demarchi
La Preparación
Física
La Preparación física en el co, y viceversa etc).
básquet se ha convertido en
Yo la puedo definir a la Pre-
estos últimos años, en un Un buen acondicionamiento físico es
paración Física como una
elemento tan importante co- prioritario para que tanto el jugador como
verdadera ARTESANIA el equipo logren su máximo rendimiento
mo el el Entrenamiento Téc-
táctico, técnico y psíquico.
nico y Táctico de los jugado- Se deben dar a los jugadores
res. Se han perfeccionado todos los elementos necesa- Como primer paso debe realizarse en
profesionales, se los ha espe- rios y requeridos por las si- examen médico obligatorio a los juga-
dores, que comprenda:
cializado, dado que este apa- tuaciones que los partidos
sionante deporte así lo re- presenten.... que son cada 2 • . Historia clínica.
quiere. segundos, 10 segundos..? un • . Estudio del metabolismo energético.
pie mal colocado, 50 centíme- • . Estudio radiográfico del tórax.
Consideraciones Generales • . Estudio de laboratorio.
tros de diferencia en un pi-
• . Estudio electrocardiográfico.
El Profesor Mario Mouche que... • . Estudio espirométrico.
(preparador Físico de la selec-
Hay muchas situaciones, y La preparación física le proporciona al
ción que obtuvo la Medalla
cada vez mas fina es la dife- jugador y al equipo la energía y vitalidad
dorada) ha sido el que se en-
rencia, y cada vez mas se defi- necesarias para realizar las funciones
cargo de diseminar por todo técnicas y tácticas requeridas por el ba-
nen partidos por esa mínima
nuestro pais la importancia loncesto. El acondicionamiento físico se
diferencia, entonces debemos
de la Preparación Física y dirige principalmente al desarrollo de dos
estar atentos en otorgarles a sistemas: el sistema músculo-esquelético
también de perfeccionar mu-
los jugadores todos los ele- y el sistema cardio-vascular (equilibrio
chos profesionales. entre el sistema nervioso central, el somá-
mentos motores requeridos
tico y el vegetativo).
El dice que los sistemas ener- por el entrenador en el mo-
géticos usados están muy mento y lugar adecuado. Dado que el baloncesto se caracteriza por
interrelacionados entre si, un juego de tipo acíclico, con esfuerzos y
Y un párrafo aparte, en las
Mouche define a los sistemas acciones discontinuas, se dirige la prepa-
categorías inferiores, formati- ración física en el sentido que el deportis-
utilizados por el jugador co-
vas y competitivas, también ta funcione bajo esa condición, entrenán-
mo "...UN ESFUERZO DE dose principalmente a base de repeticio-
deben darse estas
RESISTENCIA AEROBICA nes que le proporcionan resistencia a la
"situaciones", por eso es fun-
INTERMITENTE, CON APLI- velocidad requerida.
damental adecuar los conteni-
CACIONES DE RESISTEN-
dos de preparación física de Mediante la preparación física se logra:
CIA ANAEROBICA LACTA-
acuerdo a la edad, a veces • El desarrollo multilateral y armónico del
CIDA CONTINUA.." jugador.
será Preparación Física, otras,
• Fortalecimiento de la salud.
Es decir, que el jugador debe Educación Física, pero todos • Estabilización de los sistemas del orga-
permanecer en continuo es- sabemos que ante el Acervo nismo.
fuerzo moderado con aplica- Motor General mas desarro- • Aumento del nivel de cualidades físicas
ciones intensas permanentes llado, mas fácil es obtener básicas.
• Aumento de las posibilidades funciona-
(piques, cambios de direc- una Preparación física Ade- les.
ción, cambios de ritmo, sal- cuada.
tos, jugar intensamente y
enseguida sentarse en el ban-