El documento describe los beneficios de mantener un buen humor y una actitud positiva. Sostiene que las personas optimistas que saben reírse de sí mismas tienen una mejor salud física y mental. Además, el buen humor mejora las relaciones interpersonales y el ambiente laboral, y ayuda a reducir el estrés mediante la reevaluación objetiva de las situaciones. Finalmente, señala que el humor es uno de los mejores remedios naturales ya que favorece el funcionamiento de varios sistemas del cuerpo y la mente.

2.  Entender que las personas optimistas y
que saben sonreir y reirse de la vida y
de si mismas, tienen una vida mas
saludable fisica y psicologicamente.

3.  Es muy bonito encontrarnos con
personas positivas que muchas veces, a
pesar de los problemas que todos
tenemos, mantienen su alegria y buen
humor.

4.  Si un dia salieeramos a la calle y nos
dieramos a la tarea de contar a las
personas que sonrien, nos llevariamos
una sorpresa ya que son muy pocas las
personas que realizan este gesto.

5.  No parece que el sonreir, el reir, fuera
uno de los objetivos de nuestra vida. Sin
embargo, a todos nos gusta pasar un
momento agradable con nuestros
amigos, a todos nos gusta que nos
reciban con una sonrisa y a todos nos
gusta reir, pasarla bien, estar de buen
humor.

6.  La sonrisa y el buen humor son factores
que contribuyen a que tengamos una
vida balanceada y saludable. Por el
contrario, la excesiva seriedad puede
ser sintoma de una persona con
problemas. Debajo de una cara
malhumorada puede haber una
persona frustrada, infeliz, debil o con
determinados miedos.

7.  Tener buen humor nos permite ver otras
alternativas y simplificarnos la existencia,
nos permite no tomarnos demasiado en
serio, relajar nuestras tensiones.

9.  Algunos estudios sugieren que hacer
cortes de buen humor entre las horas de
trabajo es sumamente saludable y
ayuda a la eficacia personal y al
ambiente grupal.

10.  El tener buen humor es tan importante
que algunas organizaciones de trabajo
lo han instituido en la “cultura” de su
quehacer cotidiano.

11.  Tener buen humor y
ser “divertido” es una
actitud que depende
de cada quien. Casi
cualquier actividad
puede hacerse
divertida, aun
aquella que
pareciera sosa o
aburrida.

12.  El humor es uno de los grandes remedios
naturales. En terminos fisicos el humor y
la risa intervienen en el buen
funcionamiento de los sistemas
circulatorio, respiratorio, nervioso e
inmunologico.

15.  En terminos psicologicos, el humor
permite la reevaluacion de situaciones
de manera objetiva, amena y factible. El
humor provee herramientas para la
toma de decisiones y el manejo de
aquellas situaciones que nos producen
ansiedad.

16.  Hay dias en que nos levantamos de
buenas. Quiza porque dormimos bien o
porque las cosas nos salieron como
queriamos el dia anterior.

17.  ¿y que hay de los demas dias?
 ¿Cómo hacer para mantener el buen
animo dia a dia?
 Para empezar hay que cambiar de
actitud.

18.  Contagiese de buen humor
 Olviden los tragos amargos
 No sean selectivos

19.  Buen humor y vida.
 El buen humor y la sonrisa, promueven
la creatividad y la agilidad de
pensamiento.