1. TANTIEN 1
TAI CHI CHUANG
Tantien
"Andando, sentado, tumbado o durmiendo, realmente no puedes alejarte de él"
En la práctica del Tai Chi es constante la referencia a Tantien (Dantian).
Tantien está situado cuatro centímetros por debajo del ombligo y cuatro
centímetros hacia el interior.
Suele coincidir con el centro de gravedad del cuerpo.
No se corresponde con ningún órgano físico. Es un elemento de la fisiología de la
MTC de acuerdo con su visión del organismo como un todo compuesto por
elementos físicos, energéticos y espirituales.
Se concibe como el centro a partir del que se distribuye la energía vital a todo el
cuerpo.
El trabajo del principiante consiste en tomar conciencia de este centro y en dirigir
sus movimientos a partir de él. Tambien en ejercicios de respiración y
visualización en los que se dirige la respiración desde Tantien. Como
consecuencia de este trabajo no debe producirse tensión en el abdomen.
Tantien, cadera y cintura no coinciden, aunque en ocasiones puedan utilizarse de
forma similar unas y otras palabras según la intención del instructor.
Al avanzar es Tan-tien el que avanza,
la cadera va por delante de los hombros.
Al retroceder, es Tan-tien el que retrocede,
los hombros siguen a la cadera.
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2. TANTIEN 2
TAI CHI CHUANG
Tantien
El trabajo sobre Tan Tien tiene un papel central en diversas técnicas de
meditación chinas, el trabajo interno. Además la MTC lo trata desde el ombligo,
aplicando terapéuticas específicas sobre el mismo.
Si bien la posición exacta del Centro Umbilical puede variar en cada persona, en general está
ubicado en una zona central detrás del ombligo y delante del punto entre la segunda y la tercera
vértebra lumbar. A veces es posible que se encuentre a unos dos o tres centímetros debajo del
ombligo. Si se disecara un cuerpo físico, no se encontraría el Tan Tien. Está en lo que los taoístas
llaman el cuerpo etéreo, de manera que la ubicación en el cuerpo físico es aproximada.
Se considera que el Tan Tien es el centro del
cuerpo. Es el lugar donde se genera y almacena
energía Chi. Se le conoce asimismo como el
"Campo Medicinal", pues tiene el poder sanador de
la energía Chi Original o Energía Prenatal
acumulada allí. En el Chi Nei Tsang, la energía
generada en este centro se usa para ayudar a que
el cuerpo funcione normalmente. Para la práctica
espiritual taoísta, el Tan Tien es el laboratorio
principal y centro de alquimia interior.
El bajo Tan Tien es uno de los tres "calderos"
(centros de energía) del cuerpo que transforman
las frecuencias energéticas. El Tan Tien Medio se
encuentra en el plexo solar/cardíaco y el Alto Tan
Tien en el centro cerebral. La importancia del Tan
Tien o Centro Umbilical proviene de su papel en el
crecimiento del embrión.
Después de la concepción el embrión comienza a
dividirse inmediatamente y pronto se adhiere a la
pared del útero. Crece el cordón umbilical por el que se alimenta el feto. El punto donde el cordón
umbilical está unido al bebé es el ombligo. Mientras el feto se encuentra todavía en el útero
materno, la energía entra al ombligo por el cordón umbilical. Luego circula por el riñón izquierdo,
después por el riñón derecho, desciende hasta el centro sexual y el perineo y sube por la columna
hasta la cabeza. Luego desciende por la lengua y regresa al ombligo. Este curso de circulación
constituye la Orbita Microcósmica que armoniza la energía Yin y Yang del feto.
El feto se alimenta con la energía umbilical y elimina los desechos por el ombligo. Después del
nacimiento, mientras el niño crece, el cuerpo sigue enviando toxinas a la zona umbilical. El Chi Nei
Tsang tiene varias técnicas para hacer que las toxinas abandonen la zona umbilical y el cuerpo. El
Centro Umbilical equilibra todas las fuerzas y es el centro de gravedad física. El cuerpo se mueve
alrededor de este centro al sentarse, ponerse de pie o practicar Tai Chi. El Centro Umbilical
transforma las Energías Terrenal, Universal y del Plano Humano (Partícula Cósmica) en energía
vital beneficiosa para el cuerpo. Los taoístas consideran al ombligo como el lugar donde
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3. TANTIEN 3
TAI CHI CHUANG
transformar, almacenar y recibir las fuerzas externas. En esta región no debe haber congestiones
ni tensiones para que la energía pueda circular hacia dentro y hacia fuera sin dificultades. No se
puede exagerar la importancia de la región umbilical.
El Centro Umbilical es el sitio donde se unen el cuerpo, la mente y el espíritu. Es el poderoso
Centro de Energía Chi del cuerpo. Si hay algún problema con la energía del Centro, como por
ejemplo marañas, nudos, bloqueos o estancamiento, es probable que no haya energía suficiente
para alimentar del todo a los órganos y sus sistemas energéticos.
Todas las prácticas del Tao, la Orbita Microcósmica, el TaiChi ChiKung, el ChiKung de la Camisa de
Hierro y las prácticas avanzadas, siempre terminan llevando la energía otra vez a la región
umbilical. Se recoge energía mediante las prácticas y ejercicios y se la almacena en su depósito.
el Centro Original. Si se mantiene el cuerpo lleno de energía Chi y sin obstrucciones, la energía
puede fluir fácil y vigorosamente, con lo cual garantiza buena salud, rejuvenecimiento y
longevidad.
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