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SobreviviRRHHé!

             Iñaki


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          manufactured by
The original blog can be found at
      http://sobrevivirrhhe.blogspot.com/




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      Manufactured by                  on 4 de enero 2012
Donde comentamos noticias de actualidad con
      nuestras múltiples personalidades: una pizquita de
         RECURSOS HUMANOS, un pellizquito de
      SANIDAD, unas gotitas de CALIDAD, y mucho,
      mucho humor, aunque a veces, nadie me entienda,
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                           jajaja…
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Índice general
      Mis propósitos para 2011. . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .    1
      Domingo con… U2. . . . . . . . . . . . . .        .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .    3
      Chivato. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .    4
      Navidades y ancianos. . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .    6
      ¿Yogures contra la hipertensión? . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .    8
      Mi regalo de Reyes. . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .    9
      No me llores. . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   10
      Preparando: Mi vida sin ti. . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   11
 C    Domingo con… Shakira. . . . . . . . . . .         .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   12
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      Mi vida sin ti. . . . . . . . . . . . . . . . .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   13
      Este día 11 será diferente. . . . . . . . . . .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   15
 Y
      Where are you from? . . . . . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   15
CM
      Bajo sospecha. . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   17
MY    ¡Exámenes! . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   19
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      Follow me on Saturday: Cooler than me. . .        .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   21
      Domingo con… Luz Casal. . . . . . . . . .         .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   22
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      Yo invito y tú pagas. . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   24
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      El Capitán Obvio: adolescentes y depresión.       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   26
      Cuento con tu risa. . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   28
      Nocturnidad y alevosía. . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   30
      El Capitán Obvio: anuncios que anuncian. .        .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   32
      Domingo con… Guns N’ Roses . . . . . .            .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   34
      Follow me on Saturday: Do I like a dude. .        .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   36
      ¿Están locos estos navarros? . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   38
      Malos hábitos. . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   40
      El vuelo de la reina. . . . . . . . . . . . . .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   42
      Ir pa´na… es tontería! . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   45
      Lloviendo sobre mojado. . . . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   47
      Follow me on Saturday: My favorite things.        .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   49
      Domingo con… Hoy no me puedo levantar!            .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   51



                                                                                                     i
Proyecto MIR 2.0: Gestión hospitalaria. . . . . . . . . . . . . .       53
      El Capitán Obvio: caminante no hay camino. . . . . . . . . . .          56
      El perro de mi oncólogo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      57
      EFQM: ese gran desconocido. . . . . . . . . . . . . . . . . . .         59
      Un año de blog. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     61
      Año nuevo, sección nueva. #FmoS . . . . . . . . . . . . . . . .         64
      It´s breakfast time. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    65
      Domingo con… Robert Miles. . . . . . . . . . . . . . . . . . .          66
      Super Bowl mortal. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      68
      Fomentando la Excelencia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .       70
      Hablando de Identidad Digital. . . . . . . . . . . . . . . . . . .      72
      Logística Hospitalaria. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     74
      Mis ángeles de Charlie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     77
      Risks of oral sex. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    78
      Domingo con… Duck Sauce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .          79
      Lenguajes compatibles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      81
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      Atención primaria, atención humana. . . . . . . . . . . . . . . .       82
 M    El líder, ¿nace o se hace? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    84
 Y    Inhaladores. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    87
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      El Capitán Obvio: turnos y fatigas. . . . . . . . . . . . . . . . .     89
      My Little Princess. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     91
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      Proyección social del profesional de enfermería dentro de la red.       92
CY    Mutis por el foro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    95
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      Fomentando la lectura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      96
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      Deliciosa incertidumbre. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      98
      Domingo con… Rafaella Carrá. . . . . . . . . . . . . . . . . .          99
      Cosas de la edad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    101
      Una mujer en Berlín. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     103
      Hojas Rojas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   105
      Despolitizando la gestión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   107
      Hogwarts headache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      109
      Domingo con… Lady Gaga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .          110
      Shojinka o polivalencia del personal. . . . . . . . . . . . . . . .    111
      A Dios rogando… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      114
      Carpe Diem. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    115
      Domingo con… The Smiths. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .         117
      Con Q de Oro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    118
      Una lectora nada común. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      121



      ii
No me chilles que no te veo. . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   124
      Nombramientos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   125
      Domingo con… Rulo y la contrabanda. . . . . . . . . . .           .   .   .   127
      Emancípate. #AP12causas . . . . . . . . . . . . . . . . .         .   .   .   128
      Informes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   132
      STOP Agresiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   133
      Una hora menos en #valencia2011. . . . . . . . . . . . . .        .   .   .   135
      Domingo con… Friends. . . . . . . . . . . . . . . . . . .         .   .   .   136
      Superamigos 2.0 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   138
      A la vejez, manzanas! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   139
      Give me the power. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   140
      II Jornadas Seguridad Paciente FHC. . . . . . . . . . . . .       .   .   .   142
      The next generation. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   144
      En busca de un líder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   146
      Generando conversaciones. . . . . . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   148
      Orgullo vikingo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   150
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      Morir de envidia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   152
 M    Best practices. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   .   .   .   153
 Y    Turronero’s Birthday. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   154
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      La quiero a morir. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   155
      II Jornadas Seguridad Paciente FHC: lunes, 11 de abril. . .       .   .   .   157
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      II Jornadas Seguridad Paciente FHC: martes, 12 de abril. .        .   .   .   159
CY    II Jornadas Seguridad Paciente FHC: miércoles 13 de abril.        .   .   .   161
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      II Jornadas Seguridad Paciente FHC: jueves 14 de abril. . .       .   .   .   163
 K
      Comunitiqué??? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   165
      Cerrado por vacaciones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   167
      Relax . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   168
      Galicia canibal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   168
      Sábado corto. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   169
      A quién le importa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   169
      Lunes raro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   170
      Coitus Interruptus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   .   .   .   171
      Cuentas pendientes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   172
      Compartiendo la vida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   173
      Vacuna arriba, vacuna abajo. . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   174
      Ticket to heaven para @fransanlag . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   176
      En boca de todos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   176
      Construyendo desde lo positivo #SindromeUP . . . . . . .          .   .   .   179



                                                                                     iii
Mi “jarabe” de ética. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   181
      Un cuento como otro cualquiera. . . . . . . . . . . . . .        .   .   .   .   184
      El morbo de lo prohíbido. . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   186
      Rincón exquisito. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   188
      ¿Palo o zanahoria? #2cbs . . . . . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   .   189
      Flirteo 2.0 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   189
      Besos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   191
      Este muerto está muy vivo . . . . . . . . . . . . . . . .        .   .   .   .   192
      Domingo con… The Police. . . . . . . . . . . . . . . .           .   .   .   .   194
      Mi entrada post-electoral. #e11 . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   195
      SobreviviRRHHé! en #2CBS . . . . . . . . . . . . . . .           .   .   .   .   197
      Abrázame. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   198
      Optimización costes y eficiencia utilizando Lean. . . . .        .   .   .   .   200
      Regalando abrazos en #2CBS . . . . . . . . . . . . . . .         .   .   .   .   201
      Innovando con demonios. . . . . . . . . . . . . . . . . .        .   .   .   .   204
      ¿Existe una blogosfera sanitaria riojana? #saniblogRioja         .   .   .   .   206
 C
      TICs en la Seguridad del Paciente #CGS2011 . . . . . .           .   .   .   .   208
 M    Facilitando la conversación. . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   209
 Y    Revolución sexual. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   .   211
CM
      Valiente. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   212
      Alea jacta est. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   214
MY
      #2CBS. Mi fiesta de fin de curso. . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   218
CY    One. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   221
CMY
      #2CBS: Acercándonos la piel. . . . . . . . . . . . . . .         .   .   .   .   222
 K
      Estamos de vuelta. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   .   223
      El flotador. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   .   .   .   .   224
      Los platos rotos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   225
      Stressed in the city. #FmoS . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   227
      Me gustas tú. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   228
      Ojito con los ojitos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   230
      M’apunto a #salvar1vida. . . . . . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   .   231
      Nativo digital y tal. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   233
      El interruptor. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   235
      Mentiras piadosas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   236
      #segpacfhc: Rindiendo cuentas. . . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   .   237
      La consentida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   238
      Ébano. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   239
      @xusojones ayúdanos a #salvar1vida. . . . . . . . . . .          .   .   .   .   242



      iv
Nuevos aires en la sanidad navarra. . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   244
      Cariño, tengo un retraso. . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   246
      Cuerpos perfectos. . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   247
      No te deshidrates. . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   249
      Dime de qué presumes… . . . . . . . . . . .         .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   250
      Doctors or business managers? . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   252
      Una sonrisa para María. . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   253
      Acampada #30campana . . . . . . . . . . . .         .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   254
      El capote de San Fermín y algo más. . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   256
      Nueva tribu urbana: los robaenergias. . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   258
      Derribando mitos. . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   260
      Haciendo memoria… EFQM. . . . . . . . . .           .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   260
      Spider bites. . . . . . . . . . . . . . . . . . .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   262
      Momentos mágicos. . . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   263
      100.000 formas de dar las gracias. . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   264
      Sin barreras. . . . . . . . . . . . . . . . . . .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   265
 C
      Los chicos no lloran. . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   266
 M    Manifiesto de la Fresneda. . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   267
 Y    Dime quién es tu jefe y te diré de qué careces.     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   269
CM
      El iPad de Pocoyó. . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   270
      26 minutos. . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   272
MY
      Just a question. . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   274
CY    Beautiful People #salvar1vida . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   275
CMY
      La entrada 500. . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   277
 K
      Felicidades Amalia (@lamamapediatra) . . .          .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   277
      No me toques las… corbatas! . . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   278
      Cuando las barbas del vecino veas pelar… . .        .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   280
      Día Mundial contra la Hepatitis. . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   281
      Mis dudas respecto al testamento vital. . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   283
      Climbing into Bed. . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   285
      Dos avatares y un destino. . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   286
      Semana Mundial de la Lactancia Materna . .          .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   289
      “La leche que te han dao” . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   290
      Lactancia vs. Depresión . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   291
      Noticias que me la sudan. . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   294
      La Liga de la Leche. . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   295
      De bebés y de tetas. . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   296
      10 facts on breastfeeding . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   299



                                                                                                   v
Un domingo de la leche. . . . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   301
      Ideas profundas. . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   303
      Los Clanners de la blogosfera sanitaria. . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   305
      Cumplir un año menos. . . . . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   308
      Muchas gracias por este #gorojiday . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   309
      Historia de un avatar. . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   311
      PELIGRO: viaje de negocios! . . . . . . .         .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   313
      Pumping Iron. . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   315
      Face to face en una isla. . . . . . . . . . . .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   316
      Cathedrals in my heart . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   319
      Calidad triple B de los masajes. . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   321
      Gestión por procesos. . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   322
      Sueño continuo. . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   323
      Día Mundial de la Asistencia Humanitaria. .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   325
      Healthcare Big Brother. . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   326
      A photograph from Lisbon. . . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   328
 C
      Simpático lo serás tú! . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   330
 M    Super 8 y Salvador Casado. . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   332
 Y    ¿Ni un pelo de tontos? . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   334
CM
      ¿Nos hacemos unas pajillas? . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   335
      Superhéroes contra la obesidad: Lazy Town.        .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   337
MY
      Beach safety. . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   338
CY    Lo que te hace grande. . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   339
CMY
      Medicina Low Cost . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   341
 K
      Diferencias personales . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   342
      Maniático. . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   345
      Cociente intelectual: cadera ancha! . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   347
      La lavadora asesina. . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   348
      Ya tengo “mi” canción del verano. . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   350
      En ocasiones veo versos. . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   351
      Se acabó lo que se daba. . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   354
      Especies en peligro de extinción. . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   356
      Programa de Intercambio HOPE 2012 . . .           .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   358
      Nomofobia: No sin mi móvil. . . . . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   360
      Porno tempranero. . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   362
      Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   363
      Cuanta decepción. . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   364
      Nuestro 11-S particular. . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   365



      vi
Buscando consenso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   367
      Margen de gestión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   369
      El gato verde. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   371
      Bob Esponja, quién te ha visto y quién te ve. . . . . . . . .     .   .   .   373
      Úsame sin miedo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   375
      Living with voices. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   377
      Dame. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   378
      Gestionando la diversidad creativa: El Equipo A. . . . . .        .   .   .   380
      Alárgame… la vida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   382
      Día Mundial del Alzhéimer. . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   383
      Cuestión de tacto. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   385
      Más larga todavía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   386
      Dos cumples por el precio de uno. . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   387
      La Bella Inés. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   388
      Feliz cumpleaños, @rosataberner! . . . . . . . . . . . . .        .   .   .   390
      Hablemos de #EFQM en las jornadas #videosysalud . . . .           .   .   .   391
 C
      Día Mundial de la Rabia. . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   393
 M    Un mundo, un hogar, un corazón. . . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   394
 Y    Me gripo o no me gripo, that´s the question! . . . . . . . .      .   .   .   396
CM
      Why? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   398
      Hacia lo salvaje. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   .   .   .   400
MY
      PELIGRO: No entrar! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .       .   .   .   401
CY    Cumple del galán villano gasteiztarra. . . . . . . . . . . .      .   .   .   402
CMY
      Hablemos de #LEAN en las jornadas #videosysalud . . . .           .   .   .   404
 K
      Murcia tendrá que esperar… . . . . . . . . . . . . . . . .        .   .   .   406
      Cáncer de cabra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   408
      1st Conference on Audivisual Communication and Health
      #videosysalud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   410
      Everyday is like Sunday. . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   411
      Hablemos con las personas. . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   413
      Mis supernenas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   415
      El día de #sacatulengua a pasear . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   417
      Día Mundial de la Visión. . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   419
      Erase una vez… un cumpleaños! . . . . . . . . . . . . . .         .   .   .   420
      Picture This: Cancer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   421
      Requiem for a Dream. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   422
      Trabajando en equipo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   423
      Mensajes a Gestores Sanitarios en #videosysalud . . . . .         .   .   .   425



                                                                                    vii
La Canción de Jan . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   428
      Doctor, aquí qué pone? . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   430
      Vente pá Madrid, vente pá #videosysalud . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   432
      Ya llegó, ya está aquí #videosysalud . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   434
      La Magia de las Personas #videosysalud . . . . .        .   .   .   .   .   .   .   .   435
      Talleres formativos Seguridad del Paciente FHC .        .   .   .   .   .   .   .   .   438
      Día Nacional del Daño Cerebral Adquirido. . . .         .   .   .   .   .   .   .   .   439
      ¿Lo pa’qué? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   441
      Unas “gotitas” de calidad. . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   444
      Cambiando la hora saludablemente. . . . . . . .         .   .   .   .   .   .   .   .   446
      Poesía sois vosotros. . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   447
      Disfruta de Halloween con salud. . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   449
      Una de terror. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   451
      Marte es para los marcianos. . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   453
      Insomnio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   454
      In-concebible! . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   456
 C
      Fue bonito mientras duró. . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   457
 M    Help Yourself, Help Others #bigbluetest . . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   458
 Y    M&M… y el precio de no hacer nada! . . . . . .          .   .   .   .   .   .   .   .   460
CM
      Lunes de #RRHH: ovejas negras. . . . . . . . . .        .   .   .   .   .   .   .   .   462
      Me la pela. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   .   .   .   .   .   .   .   .   464
MY
      Adolphe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   466
CY    Día Mundial de la Calidad. . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   468
CMY
      11/11/11: hoy todos somos Mafalda. #mafaldaday          .   .   .   .   .   .   .   .   469
 K
      Crowded World. . . . . . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   471
      Alguien como vosotros. . . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   471
      Día Mundial de la #Diabetes 2011 . . . . . . . .        .   .   .   .   .   .   .   .   473
      Cumpleaños marsupiero! . . . . . . . . . . . . .        .   .   .   .   .   .   .   .   475
      Gerentes que no se enteran. . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   476
      Día Mundial de la #EPOC 2011 . . . . . . . . .          .   .   .   .   .   .   .   .   478
      Dientes, dientes… que es lo que les jode! . . . .       .   .   .   .   .   .   .   .   480
      Feo de cojones. . . . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   481
      Sábado sabadete… prohibido masturbarse! . . . .         .   .   .   .   .   .   .   .   483
      A que no hay huevos… . . . . . . . . . . . . . .        .   .   .   .   .   .   .   .   485
      Lunes de #RRHH: la mala educación. . . . . . .          .   .   .   .   .   .   .   .   487
      Tran-Man, y el poder del mensaje audiovisual. . .       .   .   .   .   .   .   .   .   489
      Contra la depresión, un amigo! . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   491
      Oportunidades de mejora. . . . . . . . . . . . . .      .   .   .   .   .   .   .   .   492



      viii
Educación temprana contra la violencia de genero. . . . . . . . .       494
      Sábado sabadete… el follador! . . . . . . . . . . . . . . . . . .       496
      Mala vida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    497
      Lunes de #RRHH: Retener el talento. . . . . . . . . . . . . . . .       500
      Yo no quiero que prohiban fumar en el coche. . . . . . . . . . .        502
      Tropezando en la misma piedra . . . . . . . . . . . . . . . . . .       504
      Innovando en el Día Mundial del SIDA. . . . . . . . . . . . . .         506
      Usted no es de aquí. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    509
      Sábado sabadete… que la wifi no te apriete! . . . . . . . . . . .       512
      #Encuesta: Qué es para ti SobreviviRRHHé! . . . . . . . . . . .         514
      Maquíllate contra el tabaco. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    514
      Lunes de #RRHH: Lección de motivación. . . . . . . . . . . . .          516
      Cuellos de cisne. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     517
      Estoy muerto, que lo sepas! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     519
      De disCAPACIDAD y #sindromeUP . . . . . . . . . . . . . . .             521
      Locos de remate. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      523
 C
      Sábado sabadete… la empalmada del siglo. . . . . . . . . . . .          525
 M    Último 11 del 2011. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     527
 Y    Lunes de #RRHH: Mírame a los ojos, estoy aquí… #Diferencia_T            530
CM
      Anda, la cartera! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   532
      Empatía informática. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      534
MY
      Que yo no te quito, coño! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     536
CY    El que no llora, no mama. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     537
CMY
      Sábado, sabadete… el cigarrillo de después! . . . . . . . . . . .       539
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      “Umaniza” que no es poco. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .       541
      Lunes de #RRHH: valió la pena! . . . . . . . . . . . . . . . . .        543
      Un hospital con Q de ORO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .       545
      ¿Fresco o congelado? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .      547
      La Suerte está echada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    548
      Identificación inequívoca. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    549
      Sábado sabadete… besos de Judas! . . . . . . . . . . . . . . . .        551
      @malditanerea, ahora te toca a tí. #diferencia_T . . . . . . . . .      552
      Bailemos por los niños. #ballempelsnens . . . . . . . . . . . . .       554
      Mundo de Estrellas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     556
      Jugando a “verdad o mentira”. . . . . . . . . . . . . . . . . . .       559
      Turrón del güeno! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .     561
      Mi último deseo del año… Cuídate al volante! . . . . . . . . . .        562
      Sábado sabadete… hoy mojamos! . . . . . . . . . . . . . . . .           565



                                                                               ix
#666 El número de la Bestia. . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   566
      Deseos de cosas imposibles. . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   567
      Lunes de #RRHH: Cura de humildad. . . . .         .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   569
      Esclavos del smartphone. . . . . . . . . . . .    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   570
      Pensando el 12 en positivo. . . . . . . . . . .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   571
      Donando ando! . . . . . . . . . . . . . . . .     .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   573
      Cuando los sueños se hace realidad… #salu20       .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   574




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Mis propósitos para 2011.
                                                    sábado 1 de enero de 2011




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      Comienza el año, todo el mundo aprovecha para hacer su lista de propósitos
      para el año nuevo… propósitos que el mejor de los casos quedan arrojados
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      a la papelera.
      Pero esto es lo bueno de escribirlos en formato post, por un lado, siempre
      están aquí a mano para releerlos y hacer balance; y por otro lado, amenazo
      ya con que seguiré con mi post diario, y de esta forma, ya tengo medio
      preparado el del próximo 31 de diciembre, jajaja… bastará con repasar lo
      que hemos conseguido y lo que no.
      Me olvido de los típicos propósitos de año nuevo, como dejar de fumar
      (porque no fumo), hacer ejercicio, cuidarse la dieta y/o adelgazar (porque
      eso ya lo vengo haciendo desde el mes de octubre y como que ya he perdido
      12 kilitos, jejeje…). Además, en este caso, en cuanto me despiste un poco,
      seguro que tengo a @monicamoro pegándome una colleja, jajaja…




                                                                              1
Mis propósitos para este 2011 tienen mucho que ver con este blog y la gente
      que he ido recogiendo por el camino durante este 2010:
          1. Escapada al sur del Sur: De este año no puede pasar el cono-
             cer al amigo Rafa, su Angelitapapafrita y su extraña familia. Apro-
             vecharíamos para conocer a los turroneros @cuidando_es_sfs y
             @cuidando_es_AJR, y ya de paso saludar a viejos amigos de es-
             ta casa como @emilienko y los chicos de La Comisión Gestora
             (@carlosnunezo y @andonicarrion).
          2. #Segovia2011: cita marcada en rojo en el calendario. Un grupo
             de tuiteros y grandes amigos, como @msconcu, @monicamoro y
             @xavieriglesias, @manyez, @clarabenedicto y alguno más, que aho-
             ra no tengo muy claro, nos vamos a reunir con nuestras familias en
             una casa rural del pueblo de la Maritere ”malos pelos”. La cosa pro-
             mete, el spiderboy y superpaul haciendo esgrima… por Dios, que
             alguien se acuerde de contratar una ambulancia para tenerla cerca,
 C
             jajaja… O mejor aún, que tenga preparado el helicóptero el amigo
 M
             @carlosmatabuena, jajaja…
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          3. Valencia: llegadas a mi TL a finales de 2010 se han convertido
CM
             en imprescindibles, así que habrá que hacer una escapadita a Va-
MY           lencia para conocer a @rutroncal y a @tekuidamos. Aquí los ami-
CY
             gos de Alicante ya desvirtualizados en 2010, como @bibliovirtual
             y @jramonfernandez (si aún sigue por allí) pueden aprovechar para
CMY
             acercarse a saludar, jejeje…
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          4. Y ligado al anterior, o al menos, a Olga (@tekuidamos), tenemos pen-
             diente una entrevista en formato podcast. Me lo apunto aquí para que
             no se nos olvide a ninguno de los dos, jajaja…
          5. Finlandia: sí, sí, he dicho bien, Finlandia. El AMIGO (en mayúscu-
             las) @manyez y yo tenemos pendiente este año una cita en junio para
             rememorar nuestra experiencia HOPE 2008 y rememorar nuestra ba-
             talla de París.
          6. Maranello: aunque esto tiene más que ver con mi otro blog colabo-
             rativo, Fórmula 1 Navarra. Y es que estamos pensando en hacer todo
             el grupo de @f1navarra una escapadita a la cuna de los sueños rojos,
             a casa de La Ferrari.




      2
7. Y como no, en 2011 se celebrará el 2º Congreso de la Blogosfera
            Sanitaria… y sí estuvimos en el primero, huelga decir que estaremos
            también en el segundo. Y aquí que os lo contaremos.

      No sé, puede que me deje algo, si es así, no os preocupéis, porque como ya
      os he dicho, pienso seguir escribiendo un post diario, así que no os vais a
      librar tan fácilmente de mí, jajaja… Y si me he dejado a alguien, espero que
      sepáis entenderme, demasiadas cosas para mi pobre neurona, jajaja…

                    FELIZ AÑO A TODOS MIS ”GORIJEROS”.

      NOTA: el termino ”gorijeros” se lo inventó @merbondal y me encanta, así
      que lo usaré mucho, mucho y mucho.
      Y ahora un tema musical, otra de las señas de identidad de esta casa. Em-
      pecemos el año a lo grande con:
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      U2 – New Year’s Day – Album version – Remastered
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      Tweet
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      Domingo con… U2.
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                                                    domingo 2 de enero de 2011
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      Primer Domingo con… del año, este 2011 que todos empezamos con las
      pilas bien cargaditas de optimismo y buenos propósitos, pero todavía con
      los excesos cometidos estos días pasados tanto en la comida como en la
      bebida, jejeje…
      Pongamos pues un vídeo para empezar bien el año. Y ya que ayer utilizá-
      bamos este tema para amenizar mis buenos propósitos, repesco el clip para
      este Domingo con…
      Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana
      en SobreviviRRHHé!:
         1. El post más leído de la semana: Verdad o Mentira: casarse es malo
            para la salud.




                                                                                3
2. El post más comentado de la semana: Mis propósitos para 2011.

      Recuerda que la idea es que Domingo con… sea más vuestro que
      mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme
      algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué
      no?… Porque tú lo vales, jajaja…
      No te cortes!
      Tweet


      Chivato.
                                                     lunes 3 de enero de 2011




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      Desde ayer día 2 de enero es de aplicación la modificación de la ley del
      tabaco. Sabéis de sobra lo que yo pienso al respecto, es más, he vuelto a
      poner más visible el logo de ”Blog sin humos” porque con el tiempo se me
      estaba quedando un poquito perdido por los faldones del blog.




      4
En anteriores ocasiones hemos puesto de manifiesto, como decía antes,
      nuestra opinión respecto al tabaco y post como O todo o nada o Qué mier-
      da me has hecho, mamá? reflejaban nuestro deseo de que no se hicieran
      excepciones a la norma.
      Pues bien, dicho todo esto y dejada bien clara mi posición, lo que ya me
      chirría un poco más son titulares como éste: Facua habilita una web para
      que los usuarios denuncien los incumplimientos de la Ley del tabaco.

              FACUA-Consumidores en Acción ha habilitado una página
              web en la que los usuarios pueden denunciar los incumplimien-
              tos de la Ley del tabaco. Así, los consumidores que detecten
              vulneraciones de la norma en establecimientos, recintos u or-
              ganismos públicos tienen que rellenar en la web un formula-
              rio con sus datos y los de la irregularidad que quieran denun-
              ciar para trasladársela a la asociación. Según ha informado
              la asociación, los usuarios pueden dar cuenta tanto de los lo-
 C
              cales donde se siga permitiendo fumar a los clientes como de
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              aquéllos en los que sus propios empleados lo hagan mientras
 Y            atienden al público, entre otras vulneraciones.
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      No tengo yo muy claro esto de que podamos meternos en una página web
MY
      a chivarnos de que en el bar de abajo están haciendo esto o lo de más allá,
CY    porque para empezar, y por poner un ejemplo tonto, quién nos asegura que
CMY
      tras esa denuncia se esconde alguna otra cuestión de otra índole… y otra
      cuestión a plantear será ¿a quién hay que sancionar, al que fuma o al dueño
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      del local?
      Tras las denuncias, Facua señala que informará a las autoridades sanitarias
      competentes solicitando que realicen inspecciones para verificar las irregu-
      laridades y, en su caso, aplicar las sanciones establecidas en la norma.
      No sé, no lo termino de ver muy claro, tal vez desde aquí podáis ayudarme
      a aclarar las ideas. Yo os regalo este tema de Malú a cambio de vuestros
      comentarios:
      Malu – Quien
      Tweet




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Navidades y ancianos.
                                                     martes 4 de enero de 2011




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      Seguimos de festejos navideños, y es que hasta que no pasen los Reyes, con
      sus correspondientes roscones rellenos de nata, o de crema, o sin rellenar,
CY
      por qué no, todavía no nos podemos quitar de encima los excesos de estas
CMY
      fiestas.
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      Y precisamente al hilo de esto, encontraba esta noticia: Los excesos navi-
      deños pueden poner en ”grave peligro” la salud de las personas mayo-
      res.
            ”Los excesos durante las fiestas navideñas pueden ”poner en
            grave peligro” la salud de las personas de más de 65 años,
            sobre todo si se tiene en cuenta que la mayor parte de este
            grupo de edad tiene alguna enfermedad cuyo tratamiento tiene
            relación con la alimentación, tal como advierte la Sociedad
            Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).”
      ”En grave peligro”??? ¿Será para tanto o están intentando llamar la aten-
      ción para que leamos el artículo?




      6
Si leemos un poco más vemos el terrible panorama que pintan para este
      grupo de edad: los datos de esta entidad indican que un 52% de ellos tiene
      hipertensión, un 18% diabetes, un 30% hipercolesterolemia, un 12% estre-
      ñimiento crónico y hemorroides y un 15% padece osteoporosis, enferme-
      dades ante las que ”las celebraciones pueden traer consigo efectos negati-
      vos para la salud si no tenemos cuidado con lo que comemos”.
      Madre mía, que pobre gente, de todas formas, si no vamos a poder disfrutar
      un poquito de la navidad, para qué narices queremos vivir tantos años. Con
      prudencia, demosles el gustillo estos días que ya llegará el día 7 para que
      reconduzcamos todos, niños, jóvenes y mayores, nuestras equilibradas (o
      no tanto) vidas anodinas, jajaja…
      Y hablando de excesos, la pista musical de hoy, a cargo de Héroes del Si-
      lencio:
      Heroes Del Silencio – El Camino Del Exceso
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      Tweet
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¿Yogures contra la hipertensión?
                                                   miércoles 5 de enero de 2011




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      Para comenzar el año una de esas noticias que debemos coger con pinzas,
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      de ahí que ponga el título del post entre interrogantes.
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      Y más aún cuando nos encontramos en plena polémica por las exageracio-
 K    nes de algunos alimentos funcionales: Danone tendrá que pagar 21 millones
      de dólares en EEUU por resaltar en exceso los beneficios para la salud de
      sus bebidas Activia y Actimel.
      Resulta que hacia el mes de marzo podría salir al mercado un yogurt
      español contra la hipertensión.


            ”Una investigación del CSIC presenta ahora una nueva alter-
            nativa para este grupo de hipertensos moderados: un yogur.
            Los científicos, dirigidos por Isidra Recio, del Instituto de In-
            vestigación en Ciencias de la Alimentación, en Madrid, han
            dado con un ”nuevo ingrediente alimentario con propiedades
            antihipertensivas demostradas”, según el propio organismo.”



      8
Nos cuentan en este artículo que unos diez millones de españoles sufren
      hipertensión arterial, una enfermedad que mata a 45.000 personas cada año,
      según la Sociedad Española de Hipertensión.
      Hay un inmenso arsenal de medicamentos contra esta dolencia, pero en los
      casos menos graves basta con una buena dieta, combinada con ejercicio físi-
      co, para alejar el riesgo cardiovascular, la probabilidad de sufrir un infarto,
      una hemorragia cerebral o un fallo renal.
      Yo no soy experto en el tema, ni en productos farmaceúticos ni en productos
      alimenticios, pero me genera muchas dudas que un yogurt pueda sustituir a
      todo ”ese inmenso arsenal” de medicamentos… o dice muy poco de dichos
      medicamentos y nos llevan engañando mucho tiempo al respecto… o no
      será oro todo lo que reluce en cuestión de las propiedades beneficiosas del
      ”milagroso” yogurt.
      En fin, Serafín (y no lo digo por el de @cuidando_es_sfs) ¿estaremos ante
 C    una nueva powerbalance pero que se toma con cuchara?
 M    Y hablando de cucharas, aquí os dejo con la ”Mama Cuchara” de Manu
 Y    Chao:
CM    Manu Chao – Mama Cuchara
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      NOTA: a portarse bien que esta noche llegan Sus Majestades los Reyes
CY    Magos de Oriente, jajaja… y mañana habrá un regalito muy especial por
CMY
      aquí para las que a partir de ahora denominaré ”mis ángeles de Charlie”
 K
      ;-))
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      Mi regalo de Reyes.
                                                        jueves 6 de enero de 2011

      Lo prometido es deuda… me comprometí a publicar mi propio villancico
      de Navidad, y aunque me he hecho mucho de rogar, por fin ya está aquí.
      Quiero que sea un regalo muy especial de Sus Majestades los Reyes Ma-
      gos para ”mis ángeles de Charlie”: Tere, Rut y Olga… ”mundialmente”
      conocidas como @MsConcu, @rutroncal y @tekuidamos.



                                                                                   9
Lo dicho, espero que os guste mucho vuestro regalito de Navidad:
      NOTA: el que me acompaña en los coros, es, como no, mi inseparable Spi-
      derboy, jajaja…
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      No me llores.
                                                     viernes 7 de enero de 2011




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      De nuevo un titular de esos que me dejan ojiplático: Las lágrimas de las
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      mujeres disminuyen la libido masculina.
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              ”Muchos animales producen lágrimas, pero sólo el hombre llo-
              ra. Aunque sabemos que las lágrimas de tristeza implican un
              determinado estado emocional, hasta ahora desconocíamos la
              función que desempeñan: envían señales químicas a nuestros
              semejantes. Un estudio del Instituto Weizmann de Ciencia (Is-
              rael) revela que los hombres expuestos a lágrimas femeninas
              experimentan una reducción de sus niveles de testosterona y
              de su deseo sexual.”
      Aunque como siempre en estos casos, no sé que me asombra más: que se
      produzcan este tipo de estudios o la forma de transformarlos en titulares
      gancho. Por cierto, ¿para qué sirven las lágrimas?



      10
Según nos cuentan en el mencionado artículo, las lágrimas son un líquido
      complejo generado por una serie de estructuras situadas junto al ojo y que
      incluyen el lagrimal, el lagrimal accesorio y las glándulas de Meibomio.
      Contienen proteínas, enzimas, lípidos, metabolitos, electrolitos e, incluso,
      restos de medicamentos. Aquí el amigo @emilienko igual nos puede aportar
      algún dato más, jejeje…
      Normalmente, nuestras lágrimas sirven para limpiar y proteger nuestros
      ojos frente a agentes dañinos, pero las que producimos al llorar parecían no
      tener ninguna utilidad biológica. Esta nueva investigación demuestra que
      las lágrimas de las mujeres envían una señal química que disminuye el de-
      seo sexual de los varones. Además, esta reacción se produce aunque ellos
      no vean a ninguna mujer ni sepan qué es lo que están oliendo.
      Parece ser que aunque sólo se han centrado en estudiar las lágrimas femeni-
      nas, las de los hombres y los niños podrían emitir señales químicas similares
      pero de significado desconocido, ¿será por eso que dicen que ”Los chicos
 C
      no lloran”?
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      Miguel Bosé – Los chicos no lloran
 Y



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      Tweet
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      Preparando: Mi vida sin ti.
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                                                      sábado 8 de enero de 2011
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                                                                                11
No podía ser de otra forma, éste que ya es un ”Blog sin humo” y que de
      vez en cuando se ha despachado a placer contra los humos de los demás,
      no podía quedar fuera del movimiento que se está creando bajo el nombre
      ”Mi vida sin ti”.
      El próximo lunes día 10 de enero, ya nada será lo mismo…
      Si te pica la curiosidad, puedes ir matando el gusanillo en casa twitter y en
      facebook.
      Y como no, una de las señas de identidad de esta casa, hoy no podía faltar
      el tema musical. Esta vez a cargo de La Oreja de Van Gogh:
      La Oreja de Van Gogh – Mi Vida Sin Ti
      NOTA: el próximo sábado volverá a esta vuestra casa el Follow me on Sa-
      turday de los sábados, que durante estas tres semanas navideñas lo hemos
      dejado aparcadito, jajaja…
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CM    Domingo con… Shakira.
MY                                                    domingo 9 de enero de 2011
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      Quiero dedicar este post a unos grandes amigos desde el inicio de este blog,
      allá por el mes de febrero y que aunque todavía no los he llegado a conocer,
 K
      sí que he tenido la suerte de hablar por teléfono en un par de ocasiones (tres
      si la memoria no me falla) durante este periodo.
      Desde su blog, Al sur del Sur, despedía el año de la siguiente manera:


              ”El año 2010 no ha sido bueno en lo personal (dejando de lado
              la crisis económica, etc) en realidad y siendo objetivo, ha sido
              una mierda de año, pero desde hace tiempo (gracias E6) soy
              un optimista compulsivo, así que la entrada de hoy, el último
              día de esta porquería de año se la quiero dedicar a una cosa
              buena, una de las mejores que me han pasado en estos últimos
              meses… vosotros.”




      12
Pues va para mi Rafa y mi Angelita, porque quiero que 2011 sea vuestro
      año, desde aquí toda la energía positiva que cabe en un post, o como dice
      la propia Shakira en el comienzo de este vídeo: ”después de la tormenta…
      siempre sale el sol.”
      Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana
      en SobreviviRRHHé!:
         1. El post más leído de la semana: Mi regalo de Reyes.
         2. El post más comentado de la semana: como no podía ser de otra for-
            ma, el más comentado ha sido también el más visto, lo cual al spider-
            boy y a mi nos congratula muchísisimo, jajaja… Os dejo con el 2º
            más visto y más comentado: No me llores.

      Recuerda que la idea es que Domingo con… sea más vuestro que
      mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme
 C
      algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué
      no?… Porque tú lo vales, jajaja…
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      No te cortes!
CM    Tweet
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      Mi vida sin ti.
                                                     lunes 10 de enero de 2011
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                                                                              13
A lo largo del año 2011 se va a producir en España un evento que desde la
      perspectiva de la salud de la población es mucho más importante que los
      trasplantes, que la gripe y que otros eventos sanitarios muy publicitados y
      promocionados: millones de personas van a tener que dejar de fumar en
      espacios públicos.
      Este hecho puede ser un elemento determinante, una oportunidad para que
      una gran parte de la población fumadora valore la posibilidad de abandonar
      su hábito tabáquico.
      Dejar de fumar es una de las intervenciones de más impacto en la salud
      de una persona. Supera con mucho otras intervenciones del sistema sanita-
      rio.
      Mi Vida sin Ti es un proyecto colaborativo informal de un grupo de perso-
      nas que trabajan en temas relacionados con la salud, y exploran con interés
      las posibilidades de internet. La iniciativa no está vinculada con ninguna
 C    asociación, institución o sociedad científica o profesional. Pretende ser un
 M
      espacio que ofrezca ayuda clara, global, transparente, no vinculada a intere-
      ses comerciales, para informar, apoyar y facilitar la decisión de dejar (o no)
 Y
      de fumar.
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      Queremos reorientar muchos mensajes dirigidos al consabido “acuda a su
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      médico de cabecera para que le ayude a dejar de fumar”, institucionalizando
CY    o “farmacologizando” una decisión que en un alto porcentaje de los casos
CMY
      está relacionada con una decisión y motivación personal más que con una
 K
      consulta médica. La decisión de dejar de fumar es individual y autónoma.
      El protagonista es la persona. Los profesionales sanitarios somos actores
      secundarios. Aunque estaremos encantados de intervenir si se nos requie-
      re.
      Este es el origen del nacimiento de esta iniciativa Mi vida sin Ti: puedes
      vivir sin tabaco y el tabaco puede vivir sin ti.
      Toda la información en:
      Web: http://mividasinti.es/
      Facebook: http://www.facebook.com/mividasinti11
      Twitter: @mividasinti11
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      14
Este día 11 será diferente.
                                                  martes 11 de enero de 2011

      Nos hemos propuesto que todos los días 11 de este 2011 sean especiales…
      éste es sólo el primer paso:
      Gracias a todos los que habéis participado, es un lujazo… Maritere,
      manifiestaté!!!




      Where are you from?
                                               miércoles 12 de enero de 2011



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      Hoy me llama la atención el siguiente titular de Diario Médico: Más del
      47% de los R1 de las dos Castillas son extranjeros:

           ”De los 6.941 residentes que ocuparon una plaza en la pasada
           convocatoria, 2.369 son licenciados extranjeros. En Castilla-



                                                                           15
La Mancha y en Castilla y León, la tasa de foráneos supera
              el 47 por ciento de la población MIR y en 9 provincias los
              titulados fuera de España son mayoría.”
      Pero entonces en qué quedamos: ¿hay trabajo para todos los médicos que se
      forman en España o no? ¿Todos estos residentes que vienen de fuera, luego
      se quedan aquí o se llevan lo aprendido a sus países? ¿Sí hay trabajo para
      todos, por qué parece que nos quejemos tanto de que no lo haya?
      El mencionado artículo termina con la siguiente reflexión por parte de la
      Asociación de Médicos Extracomunitarios, que argumentan que estos da-
      tos avalan su postura sobre la necesidad que tiene el Sistema Nacional de
      Salud de contar con médicos formados fuera de las facultades españolas. Si
      casi la mitad de los MIR que escogen plaza en una comunidad son foráneos
      es o porque sacan más puntos, o porque esa región no es atractiva para el
      titulado español.
 C    Yo prefiero hacer en cambio estas otras reflexiones: ¿por qué sacan más
 M
      puntos o en qué nivel deja esto al sistema educativo de nuestro país en lo
      que a medicina se refiere? O lo que es más curioso: ¿por qué hay regiones
 Y
      que no son atractivas para el titulado español?
CM

      De nuevo nos encontramos con uno de mis caballos de batalla: la España de
MY
      las autonomías y sus 17 sistemas de salud independientes y casi casi diría
CY    yo que enfrentados por ser mejores que el vecino, sin atender a razones de
CMY
      eficiencia de los recursos (ya sean humanos o económicos)… y muchas de
 K
      las veces tomando decisiones desde despachos políticos pensando en citas
      electorales más que en otra cosa.
      O tal vez la pregunta clave sea: ¿para que formas a tanta gente si luego sólo
      puedes contratar a nueve?
      Pero este es mi lamento, y el de Dani Martín:
      Mi Lamento
      Ahí lo dejo, seguro que el amigo @gerineldo lo puede explicar mucho me-
      jor que yo, verdad my friend?
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      16
Bajo sospecha.
                                                      jueves 13 de enero de 2011




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      No me voy a poner a estas alturas a defender las cosas que diga un sindicato,
 M
      por muy sindicato médico que sea, pero es que lo vivido personalmente con
 Y
      estos colectivos hacen que haya perdido todo el crédito que tenía para con
CM    ellos.
MY
      Ahora va y resulta que CESM dice que no sólo Madrid da incentivos por
CY    reducir la IT:
CMY
            ”La mayoría de las autonomías firman convenios con Trabajo
 K          para reducir las bajas temporales y no sólo Madrid. Así lo afir-
            ma CESM, cuyo secretario general resalta que ”en Cataluña
            también se hacen aportaciones económicas a los médicos”,
            una práctica ”perversa e indignante”.

      Perversa e indignante, dicen.
      Pues sí, claro que sí, para empezar porque me gustaría pensar que cuando
      alguien va al médico ”a pedir” la baja laboral es porque realmente la ne-
      cesita. Y me gustaría seguir pensando que cuando el médico valora dicha
      petición se basa en parámetros objetivos que le hacen llegar a firmar dicha
      baja laboral. Y puestos a seguir en este mundo ideal, seguiré pensando que
      el trabajador hará todo lo posible por facilitar su recuperación e incorporarse
      lo antes posible a su puesto de trabajo.



                                                                                  17
Pero todo esto, y salvando honrosas excepciones, parece ser una mera ilu-
      sión bajo un prisma de la inocencia que hace ya mucho que perdí porque
      el día a día nos demuestra como la gente utiliza las bajas laborales como
      herramientas de presión o para salirse con la suya cuando no consiguen lo
      que quieren por las vías convencionales.
      Y ahora esto de los incentivos por disminuir las bajas no deja de ser otra
      confirmación del mismo hecho. Si todos estuviéramos de acuerdo en que
      las bajas se dan cuando son necesarias, no haría falta inventar un sistema de
      incentivos para reducir el número de éstas… ¿o es que acaso el médico va
      a estar más pendiente del dinerillo extra que se lleve al bolsillo que de
      la salud de su paciente?
      Pensemos que en algún lugar ”over the rainbow” no harán falta este tipo de
      incentivos porque el trabajador acudirá a su médico cuando sea necesario,
      y el médico ”firmará” la baja cuando sea necesario, y unos y otros harán lo
      posible para que el trabajador se incorpore a su puesto de trabajo cuando
 C
      sea necesario, ni antes ni después… así nadie estará bajo sospecha.
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      Tweet
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      18
¡Exámenes!
                                                    viernes 14 de enero de 2011




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CM    Este post va dedicado a todos aquellos que el próximo 29 de enero se la jue-
MY
      gan en su examen MIR, así a priori me vienen a la cabeza @Anna_Pardo
      de HistoriaClínica y @ecjpr de Per Ardua ad Astra, y que precisamente
CY
      han reducido su actividad bloguera hasta que pase la terrible fecha.
CMY

      Pues bien amigos, ellos y todos los demás que os encontréis en esa
 K
      situación, leo sorprendido que escribir sobre lo que nos preocupa antes
      de un examen mejora los resultados:


            Una forma de combatir la ansiedad antes de que repartan
            las preguntas es coger un folio blanco y dedicar unos minu-
            tos a escribir sobre lo que les preocupa. Este ejercicio tan
            sencillo libera el capital intelectual necesario para comple-
            tar la prueba con éxito, según la conclusión de un equipo de
            investigadores de la Universidad de Chicago. Los científicos
            demuestran que los estudiantes que descargan sus preocu-
            paciones en el papel sacaban mejores resultados académicos




                                                                               19
que los que no lo hacían. Los resultados se publican en el
              último número de la revista «Science».
      Así que ya sabéis, pasaros unos días antes del examen por vuestras ”bitáco-
      ras” y dejar por escrito todo aquello que os ronde por la cabeza, a vosotros
      os servirá de terapia para afrontar el examen con garantías, y a futuros opo-
      sitores les servirá de ayuda para cuando a ellos les toque el turno, jajaja…
      De dicho estudio también se desprende que el valor terapéutico que tiene
      la escritura. De hecho es una herramienta a la que recurren psicólogos y
      psiquiatras para que sus pacientes puedan explicar una experiencia trau-
      mática. Si no pueden contarla, al menos pueden escribirla.
      A mí me lo van a decir, jajaja… cuántas horas y horas de psicólogos me
      estoy ahorrando yo desde que abrí este blog, que por cierto, y como pasa el
      tiempo, ya pronto cumpliremos un añito por estos lares.
      Y ahora deseemos suerte a nuestros amigos:
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      Kiko Veneno – Campeones de la suerte
 Y    Tweet
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      20
Follow me on Saturday: Cooler than me.
                                                  sábado 15 de enero de 2011




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                                  I will suHRvive!
 M
      Welcome to the English version of SobreviviRRHHé! In Spanish RRHH
 Y
      stands for ”Recursos Humanos” now traslated to the HR of ”Human Re-
CM    sources”.
MY
      Welcome to our very special summary of the week, a very fun way to ex-
CY    plain to our foreign visitors what we were discussing this week.
CMY
      Monday [10/01/2010]: My life without you.
 K    My Life Without You isaninformalcollaborative projectof agroup
      ofpeopleworkinginhealth-relatedissues, andexplorewith interestthepos-
      sibilitiesof the Internet. Theinitiative is notlinked to anyassociation,
      institutionorprofessionalor scientific society. Intended to bea placethat
      offershelpclear, comprehensive, transparent, notlinked tocommercial inter-
      ests, to inform, support andfacilitatethedecisionto leave(ornot)smoking.
      [Page Loads: 149]
      Tuesday [11/01/2010]: Thisday11will bedifferent.
      We are determined thatevery day11 of2011arespecial…this is onlythefirst
      step.
      [Page Loads: 250]




                                                                             21
Wednesday [12/01/2010]: Where are you from?
      Ofthe6,941residentswho       occupieda      placein     thelast    edi-
      tion,2,369areforeign     graduates.    InCastilla-LaManchaandCastillay
      León,       foreignrateexceeds47       percentof      thepopulationand
      in9provincesMIRgraduatesoutsideofSpainarethe majority.
      [Page Loads: 106]
      Thursday [13/01/2010]: Under suspicion.
      Mosthave      signedagreementswithjobautonomyto reducesick  lea-
      ve and notjustMadrid. So saysCESM, whosesecretarygeneral, ad-
      ding that ”inCataloniaalsomadefinancial contributions tothedoc-
      tors”practice”perverseandoutrageous”.
      [Page Loads: 122]
      Friday [14/01/2010]: Exams!
      Onewaytocombatanxiety before to dividethequestionsis to takeawhite shee-
      tanda few minutestowriteaboutwhatworries them. Thissimpleexerciserelea-
 C
      sestheintellectual capital necessary tocomplete thetest successfully, ast-
 M    heconclusionofa teamof researchersfrom theUniversityofChicago. Scien-
 Y    tistshave shown thatstudentswhodownloadtheirconcernsonpaperdrewbetter
CM
      academicallythan those whodidnot. The resultsarepublishedin thelatest is-
      sueofthejournal Science.
MY
      [Page Loads: 143]
CY

      The song of the week:
CMY
      Mike Posner – Cooler Than Me
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      Tweet



      Domingo con… Luz Casal.
                                                  domingo 16 de enero de 2011

      Esta vez es una noticia lo que me ha llevado a dedicar el vídeo de hoy. Al
      fin y al cabo esto es un blog sanitario y en alguna ocasión hemos hablado de
      temas relacionados con el cáncer. Pues bien, todo lo que sea un mensaje de
      optimismo para la gente que padece esta enfermedad y los familiares que
      los acompañan en su día a día, pues bienvenido sea.




      22
Me refiero al siguiente titular: Vuelve Luz Casal.

            ”¿Estoy guapa?”, ha preguntado al inicio del acto la intérprete
            de temas míticos como Piensa en mí o No me importa nada,
            que lucía un cabello muy corto y un aspecto saludable, tras su-
            perar por segunda vez un cáncer de mama, ”un estado impre-
            visto” -ha dicho ella- que ya superó en 2007. ”Cuando la gente
            me vea, estará de más la pregunta de cómo me encuentro”, ha
            bromeado.
      Me ha parecido genial, ese es el espíritu. Y por eso el Domingo con… hoy
      es para ella:




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      Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana
      en SobreviviRRHHé!:

         1. El post más leído de la semana: Este día 11 será diferente.
         2. El post más comentado de la semana: Exámenes!
      Aunque no podemos dejar terminar la semana sin recordar el podcast que
      nos realizó nuestra buena amiga Olga (Las TIC en EpS) a Miguel Ángel
      (Salud con Cosas) y a mí, que gran rato pasamos grabándolo y que bien
      que lo ha editado Olga para quitar todo aquello que se dijo y que sólo se
      puede escuchar en ””petit comité”, jajaja…



                                                                              23
Recuerda que la idea es que Domingo con… sea más vuestro que
      mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme
      algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué
      no?… Porque tú lo vales, jajaja…
      No te cortes!
      Tweet


      Yo invito y tú pagas.
                                                      lunes 17 de enero de 2011




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      Hace hoy justo una semana que se lanzó la campaña Mi Vida sin Ti al
      hilo de la nueva ley antitabaco, y precisamente hoy podemos ver en varios
      diarios digitales el siguiente enunciado: Las comunidades lo tienes claro:
      no hay dinero para los fármacos antitabaco.

              La mayoría de los Ejecutivos autonómicos coinciden en que las
              arcas públicas no tienen dinero para financiar los fármacos
              para dejar de fumar, en plena crisis, pese a que la ministra
              de Sanidad, Leire Pajín, se haya planteado en algún momento
              incluirlos en la cartera de servicios del sistema sanitario.
      El que más claro lo ha dejado, o a mí al menos me ha hecho más gracia, es el
      ”yo invito y tú pagas” por parte del Ministerio, según ha dicho el consejero



      24
de Familia e Igualdad de Oportunidades de Castilla y León, César Antón,
      quien ha advertido de que si el Gobierno se decide por ello debe de hacerlo
      sin pasar la factura a las autonomías.
      Y siguiendo con la lectura del artículo, vemos que otras autonomías sí que
      lo llevan costeando alglunas desde hace unos años, otras desde hace unos
      meses, y cada uno con sus propios criterios de acceso a dichos programas
      especiales: Asturias, Andalucía, País Vasco, Navarra y la ciudad autónoma
      de Ceuta.
      Aquí La Rioja, sin ir más lejos, desde 2007, ya asume el coste total de las
      terapias farmacológicas, en lo que ha invertido 1,3 millones de euros y de
      los que se han beneficiado unos 10.400 riojanos. En fin, que ya veremos
      cómo termina todo esto, no es más que otro ejemplo más de uno de mis
      caballos de batalla: la España de las autonomías, que hagas lo que hagas
      siempre lo haremos por 17.
 C    En fin, que la Pajín lucha por su dinero, las Comunidades Autónomas tam-
 M
      bién, y los fumadores que quieren dejar de hacerlo luchan… por su sa-
      lud!!!
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      Pitingo – Lucha Por Su Dinero (She Works Hard For The Money )
MY    No olvidéis el lema de Mi vida sin Ti: puedes vivir sin tabaco y el tabaco
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      puede vivir sin ti.
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      Tweet
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El Capitán Obvio: adolescentes y
      depresión.
                                                    martes 18 de enero de 2011




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      En alguna ocasión ya hemos hablado de María (@bibliovirtual), que ha-
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      ciendo gala de su hiperdesarrollado sentido de ”la disfunción selectiva de
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      la información” cada vez que ve un artículo que puede encajar en la ”línea
      editorial” de este blog, va y me lo manda.
      Hoy ha ido un poquito más lejos, y hasta me ha propuesto la creación de un
      personaje, El Capitán Obvio, para dar cabida a todo este tipo de noticias
      como la que hoy va a abrir la serie.
      Iniciaremos todos los posts de esta nueva serie con este grito de guerra:
      ¡Otro estudio del Capitán Obvio!
      Los adolescentes optimistas se deprimen menos.

            Un estudio sobre más de 5.600 adolescentes de Australia re-
            veló que aquellos con una opinión más optimista de sí mismos




      26
y del mundo que los rodeaba eran menos propensos a tener
              síntomas de depresión en el siguiente año.
      Se desconoce si la causa era el optimismo y, lo más importante, si es algo
      que se puede ”enseñar” o si vale la pena intentarlo. Pero los autores opinan
      que los resultados instan a ayudar a los adolescentes a manejar mejor sus
      reacciones, a veces dramáticas, a los altibajos de la vida.
      Un temita para ilustrar la primera hazaña de nuestro Capitán Obvio: Laura
      Pausini – Un hecho obvio
      NOTA: según escribíamos este post a la vez que ibamos tuiteando, he-
      mos ido descubriendo que existes ya otros capitanes Obvio, como éste o
      éste otro, pero intentaremos darle nuestra peculiar visión a éste nuestro Ca-
      pitán Obvio. Además, en el pasado Foro de la Innovación de La Rioja,
      alguien llegó a decir que si copias a una persona, es plagio… pero si copias
      a varias, eso es… innovar, jajaja…
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Cuento con tu risa.
                                                  miércoles 19 de enero de 2011




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      Hoy un post rapidito, que entre que he estado toda la tarde fuera, y luego
CY    entre la sesión de Tekuidamos 2.0 con @pilara y @Rafael_Pardo y el pos-
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      terior desmadre con toda la tropa en Skype pues como que son las mil y ya
      va siendo hora de irse a la cama.
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      Pues eso… al grano!
      Yo pensaba que si una mujer se reía después de hacer el amor, estabas dado
      por jodido… pero va a ser que no, que es bueno que se rían, aunque no
      sepas de qué, no es por dejarte la autoestima por los suelos, sino que debe
      ser bueno para la fertilización.
      Cucha que te diga: ¿La risa mejora el éxito de la fertilización in vitro?
            Un equipo de Israel halló que, entre 219 mujeres tratadas con
            FIV, la posibilidad de lograr un embarazo aumentaba en las
            que se habían reído con un ”payaso médico” profesional in-
            mediatamente después de la realización de la transferencia de
            los embriones al útero.



      28
El 36 por ciento de ellas quedó embarazada, comparado con
              el 20 por ciento de las mujeres que se habían recuperado de
              la transferencia embrionaria sin el entretenimiento, publica la
              revista Fertility and Sterility.
      Pues eso, que si lo que quieres es dejar ”preñá” a la ”parienta”… procura
      que se eche una carcajada después del tema… ya que ahora tampoco se
      puede fumar ni en la cama, jajaja…
      Cómplices – Cuento Con Tu Risa
      NOTAS del autor:
          • Copyright de ”Cucha que te diga”: los turroneros de Cuidando.es
          • ”Preña” y ”parienta” son una licencia poética que me he tomado,
            como expresiones me parecen horrorosas, espero sepáis perdonarme,
            jajaja…
 C

          • Ni fumo ni he fumado nunca, ni mucho menos después del asunto…
 M
            no se me ocurre nada menos erótico que eso. Si tu si fumas y quieres
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            dejarlo, acuerdaté de Mi Vida sin Ti.
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Nocturnidad y alevosía.
                                                     jueves 20 de enero de 2011




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      Quiero dedicar este post a los tres informáticos que ayer me hicieron falta
      para recuperar mi ordenador de mesa: @gauluze, @borjareinares y @mber-
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      donces..
CM
      20:30 pm
MY

      Llego a casa tras una maratoniana jornada de trabajo de 12 horas delante del
CY
      ordenador, y como soy así de masoca, lo primero que hago es encender el
CMY
      de casa. Y zas! Mensaje de error que me dice que tengo un fichero dañado
 K    y que debo instalar el CD-ROM de windows XP.
      Lo tengo, no hay mayor problema… ceno y lo hago.
      21:30 pm
      Cenado y con los peques acostados me pongo a la tarea. Total, digo yo pobre
      ingenuo, lo pongo y a correr. En vistas de que no es posible, lanzo S. O. S
      vía twitter a mis compis informáticos de #f1navarra, Borja y Mario.
      21:52 pm
      El amigo @gauluze recoge el guante y le llamo por teléfono. Conseguimos
      cambiar el BIOS para que me arranque desde el CD y conseguimos llegar
      al menú de reinstalar. Mientras, la guapísima @soyunauva ha extendido el




      30
S. O. S a @borjareinares al que conozco de winesandtwitts y a @carlos-
      guadiola.
      22:52 pm
      Mientras nos volvemos locos para sacar algo en claro de tanto mensaje de
      instalación, llega el currante de Mario por fin a casa y, por cierto, descubro
      una nueva aplicación que hasta ahora no había usado, GTalk, a través de la
      cual le voy contando a Mario pasito a pasito lo que voy haciendo y él me
      dice lo que tengo que hacer.
      23:41pm
      Parece que ya está todo resuelto, y el amigo Mario va y se casca este tweet
      que resume a la perfección lo que ha pasado esta noche.
      00:10 am
      Una vez hecha la restauración del condenado Windows XP y no habiendo
 C
      perdido en principio ningún fichero importante, mañana tendré que volver
 M    a customizar el aspecto, mis aplicaciones, mi barra de vínculos en internet,
 Y    etc., etc… pero no son más que daños colaterales.
CM    Reflexiones:
MY
         1. Menos mal que tenía mi netbook para librar la contingencia de resca-
CY
            te.
CMY
         2. Menos mal que siempre hay alguien al otro lado de TweetDeck dis-
 K
            puesto a echar una mano.
         3. Menos mal que he podido salvar todos los archivos de fotos, sino mi
            mujer me mata… sólo tenía pasados a CD hasta el 2009, pero el 2010,
            1er año de vida de la inFanta de naranja, Sofía, todavía no las había
            pasado.
         4. Excesiva dependencia de la informática???
      Tweet




                                                                                 31
El Capitán Obvio: anuncios que anuncian.
                                                    viernes 21 de enero de 2011




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                          ¡Otro estudio del Capitán Obvio!
 M
      Hoy el tema va de publicidad, porque si alguien pensaba que los anuncios no
 Y
      provocaban reacción en los tele-espectadores, que sepa desde este mismo
CM    momento que está totalmente equivocado.
MY
      Gracias a este sesudo y rompedor estudio realizado por algún teutón o teu-
CY    tona (que no ”tetona”, no se vayan a despistar) hemos descubierto para que
CMY
      sirven esos cienes y cienes de anuncios que nos ponen en la televisión… y
      yo que pensaba que era para darnos un tiempecito para ir al baño, visitar la
 K
      nevera y revisar el TL, jajaja…
      Un estudio halla que los anuncios de cigarrillos sí animan a los adoles-
      centes a fumar.

            En una investigación en la que participaron más de 2,100 es-
            tudiantes de escuelas públicas en Alemania, 277 jóvenes que
            nunca habían fumado antes comenzaron a fumar después de
            ver anuncios de tabaco. Los que veían más anuncios eran 46
            por ciento más propensos a probar un cigarrillo que los que
            no habían visto ningún anuncio, halló el estudio.
      Toma ya, si es que por eso se llama publicidad y por eso se gastan las marcas
      tantos y tantos montones de dinero en ello. Aunque yo no soy yo ningún



      32
experto en publicidad, para eso tenemos al amigo Juan de Las blog en
      punto.
      No quiero dejar este estudio sin desgranar otra perlita de ”estos espabi-
      laos”:
              Luego de nueve meses, el 13 por ciento de los estudiantes
              que habían visto anuncios de tabaco comenzó a fumar, lo que
              muestra una fuerte conexión entre el comportamiento y la pu-
              blicidad de tabaco, señaló Sargent. Y entre más anuncios veían,
              más propensos eran a comenzar a fumar, halló el estudio.
              Fumar no se relacionó con la publicidad de otros productos,
              apuntaron los investigadores.

      Pues eso, que no necesitábamos este estudio para saber que si nos anuncian
      tabaco nos dan ganas de fumar, y si nos anuncian pizzas seguramente nos
      entre un hambre que te cagas, jajaja…
 C

      En fin Serafín, y ahora que tenemos entre manos el Mi vida sin ti, cualquier
 M
      excusa para hablar del tema y ayudar a reflexionar sobre el consumo de
 Y
      tabaco y los beneficios de dejar de hacerlo, pues miel sobre hojuelas.
CM
      Beck – Nicotine & Gravy
MY

      NOTA: Puedes disfrutar de anteriores estudios del Capitán Obvio pinchan-
CY
      do aquí.
CMY

      Tweet
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                                                                                33
Domingo con… Guns N’ Roses
                                                    sábado 22 de enero de 2011




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      Aviso a navegantes: si eres de los que piensa que el #buerrollismo está
CMY
      acabado y que ya está bien de ir dándonos palmaditas en la espalda, será
 K    mejor que no sigas leyendo este post.
      Yo hace unos meses que lo adopté como filosofía de vida y la verdad, es que
      no he tenido a cambio más que cosas buenas… entre otras tantas y tantas
      cosas, me ha servido para conocer a gente de bien y hoy, precisamente, es
      el cumple de una de esas personitas que se ha convertido en algo especial
      de unos meses a esta parte.
      Y fijaos si es importante para mí que puede hacer que el sábado se convierta
      en domingo, y que el Follow me on Saturday llegue mañana con un día
      de retraso, y que hoy sea para todos nosotros domingo… y no un domingo
      cualquiera, sino un Domingo con… Guns N’ Roses.
      Tenía este cartucho guardado en la manga desde que me enviaste este tweet,
      y que mejor día que hoy.



      34
Sí, Olga, sí… este post va para ti… porque sí, porque tú lo vales, porque
      es tu cumpleaños, por la maravillosa defensa del proyecto Tekuidamos 2.0,
      por las divertidas sesiones que nos organizas los martes, por esa publicación
      esta semana en prsalud, y por ser mi ángel rubio, jajaja…
      Felicidades Olga, aquí tienes tu video clip dedicado. Guns N’ Roses: Sweet
      Child O’Mine.




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MY    Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana
CY
      en SobreviviRRHHé!:
CMY

         1. El post más leído de la semana: Nocturnidad y alevosía.
 K


         2. El post más comentado de la semana: Cuento con tu risa.

      Recuerda que, aunque hoy sea sábado, la idea es que Domingo con… sea
      más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji
      para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti
      mismo, ¿por qué no?… Porque tú lo vales, jajaja…
      No te cortes!
      Tweet




                                                                                35
Follow me on Saturday: Do I like a dude.
                                                  domingo 23 de enero de 2011




 C



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      First   ofall,  I    knowit’s   notSaturdaybutyesterday    was   the
 Y
      birthdayofagoodfriend, andI wanted todedicateheravery special Sunday
CM    with…
MY
      Welcome to the English version of SobreviviRRHHé! In Spanish RRHH
CY    stands for ”Recursos Humanos” now traslated to the HR of ”Human Re-
CMY
      sources”.
 K    Welcome to our very special summary of the week, a very fun way to ex-
      plain to our foreign visitors what we were discussing this week.
      Monday [17/01/2010]: Iinvite youand youpay.
      Mostregional governmentagreethatpublic fundshavenomoneytofundsmo-
      king cessationdrugs, in crisis, although thehealth minister, LeirePajin, had
      been raisedat somepointintheportfolioincludehealthsystem services.
      [Page Loads: 144]
      Tuesday [18/01/2010]: CaptainObvious:teenagersanddepression.
      A study ofmorethan 5,600adolescentsinAustraliafound thatthosewitha mo-
      re optimistic viewof themselvesandtheworldaround themwerelesslikely-
      tohave symptomsofdepressioninthefollowingyear.
      [Page Loads: 136]




      36
Wednesday [19/01/2010]: I count onyoursmile.
      A     teamfromIsraelfoundthatamong219womentreatedwithIVF,         the-
      chanceof becoming pregnantincreasedinwhichthey had laughedwit-
      ha”clowndoctor”professionalimmediatelyafterthecompletionofthe transfe-
      rofembryosinto the uterus.
      [Page Loads: 138]
      Thursday [20/01/2010]: Nocturnalandperfidy.
      Computer problems andhow gooditis to havefriendsintwitter to solve
      them… no mather the time!
      [Page Loads: 156]
      Friday [21/01/2010]: Captain Obvious: ads that advertise.
      Inaninvestigationinvolving morethan 2,100public school studentsinGer-
      many, 277young peoplewho had neversmokedbefore youstart smokin-
      gafterseeingadssnuff. Themoreadsthey sawwere46percent morelikelytotry
      smokingthanthose whohadnotseenany ads, the study found..
 C
      [Page Loads: 80]
 M

      The song of the week:
 Y
      Jessie J – Do It Like A Dude
CM

      Tweet
MY



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                                                                         37
¿Están locos estos navarros?
                                                        lunes 24 de enero de 2011




 C



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MY    Antes de nada, el título de esta entrada lejos de ofender, pretende ser un jue-
CY
      go de palabras con el famoso ”Están locos estos romanos” de los personajes
      de Asterix y Obelix.
CMY



 K
      No tengo nada en contra de los navarros, siempre me acogieron bien, mi
      mujer lo es, y por extensión, mis hijos también.
      Siempre tuvieron fama de gente acogedora, de saber hacer sentir al extran-
      jero como uno más, y por eso, cuando me llegó esto desde twitterme costaba
      creer lo que estaba leyendo:
      Navarra no dispensará medicamentos a los no residentes en la comuni-
      dad foral.
            El director gerente del Servicio Navarro de Salud/Osasunbidea
            ha hecho llegar una resolución al Colegio Oficial de Farma-
            céuticos, a la Subdirección de Administración y Organización,
            a la Dirección de Atención Primaria y al Servicio de Régimen




      38
Jurídico del Servicio Navarro de Salud/Osasunbidea y a la Se-
            cretaría General Técnica y al Servicio de Asistencia Sanitaria
            del Departamento de Salud, a los que comunica que, dado el
            elevado número de recetas de otras comunidades que son fac-
            turadas por farmacias de municipios de Navarra en los últimos
            años, se establece la improcedencia de su financiación, excep-
            to en los supuestos de pacientes desplazados o transeúntes.

      ”Excepto de pacientes desplazados o transeúntes”. Vamos a ver qué quiere
      decir eso exactamente:

          • Desplazados: pacientes y acompañantes que se desplazan a centros
            situados fuera de su Área de Salud por motivos sanitarios.
          • Transeúntes: Se aplica a la persona que vive en un lugar durante un
            periodo de tiempo determinado o solamente está en él de paso.

 C    Por cierto, curiosa la primera definición porque no se me ocurre a nadie que
 M
      se desplace a un centro sanitario si no es por motivos sanitarios, no?
 Y    ¿Me puede alguien explicar entonces quién se queda fuera con esta medida?
CM
      ¿O cuánto dinero se van a ahorrar para llegar a poner un asunto tan feo sobre
      la mesa?
MY



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      No sé, no me gusta, podría ser una fractura muy fuerte en esto que llamamos
      Sistema Nacional de Salud con sus 17 servicios autonómicos de salud, y ya
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      estamos otra vez ”con la burra al trigo”, pensará alguno de vosotros, pero
 K    ya sabéis lo que opino de tener todo multiplicado por 17.
      De momento no hemos visto que la noticia haya hecho mucho ruido, pero
      sí que tenemos untweet por parte del Ministerio de Sanidad que nos dice
      que ”Ninguna farmacia puede hacer eso”.
      Pues entonces todavía lo entiendo menos, ¿qué pretende entonces el di-
      rector gerente del Servicio Navarro de Salud/Osasunbidea emitiendo dicha
      resolución? ¿Tendrá algo que decir al respecto el Colegio Oficial de Far-
      macéuticos? ¿Será para tanto el elevado número de recetas de otras comu-
      nidades que son facturadas por farmacias de municipios de Navarra?
      Demasiadas preguntas, quizás con el tiempo obtengamos alguna respues-
      ta.




                                                                                39
Cómplices – Preguntas Y Flores
      ¿Te planteas qué puede ocurrir si tu comunidad autónoma hace la misma
      propuesta? ¿Lo consideras razonable? Hoy más que nunca necesitamos tu
      comentario.
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      Malos hábitos.
                                                     martes 25 de enero de 2011




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      Seguimos en plena campaña de Mi vida sin ti y toda noticia que sirva para
      concienciar de lo perjudicial del tabaco siempre es bien recibida.
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      En esta ocasión hablamos no sólo del consumo del tabaco, sino que es tam-
      bién el consumo del alcohol lo que nos preocupa, y más aún si cabe, si
      estamos hablando de mujeres embarazadas.
      Podíamos leer en El Mundo el siguiente titular: Los malos hábitos de las
      futuras madres en España.

              ”El 40% de las mujeres que están intentando tener un hijo con-
              sume alcohol y el 20% fuma, a pesar de los riesgos que pueden
              suponer estas prácticas, según un estudio nutricional, que ha
              detectado ”carencias relevantes” en la alimentación de las fu-
              turas madres.”




      40
Aunque también podemos leer que cuando la mujer se queda embarazada
      se cuida más y adopta hábitos más saludables, aunque el 14% sigue to-
      mando alcohol y el 9% sigue fumando. La mitad no toma suplementos
      alimentarios -ácido fólico- ni alguna ración semanal de frutos secos.
      Lo que ya me ha hecho más gracia, y aunque puede que también tenga su
      importancia, es que destaquen que cuatro de cada diez consuma bollería
      algún día a la semana. No sé, coincido en lo del bebercio y el fumequeo,
      pero no veo tan peligroso que se coman un bollito a la semana, digo yo, que
      al fin y al cabo, dicen algún día a la semana, y tampoco es que estén todo
      el día hinchándose a bollos, no?
      Mano Negra – Mala Vida
      Por cierto, a lo largo de esta semana se van a ir liberando una serie de cortos
      realizados para Mi vida sin ti, hasta la fecha ya hemos podido disfrutar de
      las dos primeras entregas, si te interesa, no le quites ojo a este enlace.
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El vuelo de la reina.
                                                 miércoles 26 de enero de 2011




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                                   Sobre el autor:
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      Tomás Eloy Martínez: Nació en Tucumán, Argentina, en 1934. Se gra-
 K
      duó como licenciado en Literatura Española y Latinoamericana en la Uni-
      versidad de Tucumán y obtuvo en 1970 una Maestría en Literatura en la
      Université de París VII.
      En Buenos Aires fue crítico de cine del diario La Nación (1957-1961) y
      jefe de redacción del semanario Primera Plana (1962-1969). Entre 1969 y
      1970 fue corresponsal de la editorial Abril en Europa, con sede en París, y
      luego director del semanario Panorama (1970-1972). Dirigió el suplemento
      cultural del diario La Opinión (1972-1975).
      Ha publicado las siguientes obras: el ensayo Estructuras del cine argentino
      (1961); la novela Sagrado (1969); el relato periodístico La pasión según
      Trelew (1974), cuya tercera edición fue quemada en la plaza del III Cuer-
      po de Ejército, en Córdoba, por la dictadura militar; los ensayos de crítica



      42
literaria Los testigos de afuera (1978), y Retrato del artista enmascarado
      (1982); la colección de relatos Lugar común la muerte (1979); las novelas
      La novela de Perón (1985) y La mano del amo (1991) y, por supuesto, San-
      ta Evita (1995), la novela argentina más traducida de todos los tiempos. En
      1996, publicó Las memorias del general, una crónica sobre los años 70 en
      la Argentina.
      Sobre la obra:
      El vuelo de la reina es una novela irresistible sobre la fuerza que nace de
      la cara oscura del deseo. Entre Camargo, el poderoso director del principal
      diario de Buenos Aires, y Reina Remis, una joven periodista a la que dobla
      la edad, surge una pasión que los conduce a un peligroso juego de obse-
      siones. La intriga y el suspense erótico pueblan esta historia de dominacio-
      nes, corrupción e instrumentos de poder, hasta dibujar un final imprevisible,
      consecuencia última de la ambición desmedida y del presente y el pasado
      del protagonista.
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      Nuestros comentarios:
 Y    Así se vendía la novela, y así se nos presentaba… Debo decir que en lo que
CM
      a mí me toca, no he podido terminarla, y es que últimamente necesitaría
      que los días tuvieran más de 24 horas, y me temo, que hoy por hoy (hoy al
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      cuadrado) eso es imposible.
CY

      Pero he ido tomando nota de lo que iban comentando mis compañer@s de
CMY
      tertulia y, como siempre, y eso es lo enriquecedor, ha habido de todo, como
 K    en botica. Desde la que no le ha gustado nada, pero nada de nada, a otr@s
      que no podían dejar de leerla ávidos de conocer el desenlace.
      Los comentarios más repetidos esta tarde han sido: vocabulario soez, su-
      cio, obsceno, mal sabor de boca, personaje sin corazón, deprimente, cruel,
      machismo, maltrato o sin sentimientos… casi nada, ahí queda eso.
      De lo poco que a mí me ha dado tiempo a leer, me gustaría destacar esta
      frase, sobre todo en lo que hace referencia a esta tarea que tan gustosamente
      nos hemos auto-impuesto de escribir un post diario:
            Ninguno de estos zanganos tiene la menor idea de que, cuan-
            do escriben, se delatan. Así los conozco: por lo que dicen. Soy
            como escribo, soy lo que escribo.




                                                                                43
En fin, que nos hemos ido sin dar una valoración, pero visto lo visto, yo no
      me atrevería a darle más de un cinco.


      VALORACIÓN: 1 2 3 4 5678 9 10
      El tema musical hoy: Lenny Kravitz – Fly Away
      Nuestra próxima aventura literaria en el Club de Lectura de la Biblioteca
      de Andosilla será el 1 de marzo con Una mujer en Berlín, obra anónima
      con introducción de obra anónima con introducción de obra anónima con
      introducción de obra anónima con introducción de Hans Magnus Enzens-
      berger. ¿Te animas a comentarlo con nosotros? Si es que sí, te lo ponemos
      fácil:
           1. Puedes seguirnos en twitter: #CLAndola para un seguimiento más
              detallado de todo lo que queráis decir, al hilo de este libro o de cual-
              quier otro que nos queráis recomendar.
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           2. Página en facebook: Club de Lectura Biblioteca de Andosilla. Os
              estamos esperando… tu opinión es importante.
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      Por cierto, la próxima tertulia contaremos con la visita de Marina Aoiz,
      poeta de Tafalla (Navarra) y una de las voces poéticas femeninas más per-
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      sonales del panorama poético español de los últimos 25 años. Ha publi-
CY    cado, entre otros, los libros: La risa de Gea, Tierra secreta, Admisural,
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      Fragmentos de obsidiana, El libro de las limosnas, Edelphus, Hueso de los
 K
      vientos, Donde de la luz y Donde ahora estoy en pie frente a mi tiempo.
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      44
Ir pa´na… es tontería!
                                                    jueves 27 de enero de 2011




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 Y    He tomado la sana costumbre de tomarme un cafecito de máquina a
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      media mañana mientras ojeo la edición en papel de Diario Médico, y el
      otro día me llamó la atención el texto que os adjunto en la fotografía.
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      La reflexión de Ángel Cacho en el mismo sobre la excesiva
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      burocratización del primer nivel asistencial, unida a una reciente entrada
 K    del amigo Salvador Casado,”Arde la atención primaria madrileña”, me
      hace pensar que algo huele a podrido en Dinamarca.

            No es posible que un sistema de salud sobrecargado el médi-
            co de familia dedique el 30% de su tiempo a hacer papeles.
            Cambien por favor el sistema de prescripción, una receta pue-
            de valer para un año y puede incluir varios fármacos en ella.
            Háganlo de una vez!

      Parece pues urgente esta renovación del sistema sanitario, dejemos al
      médico que ejerza como tal y no le tengamos ”haciendo papeleo”, pero no
      porque no sepa, sino porque su tiempo es muy limitado, aprovechemos
      pues en lo que realmente puede aportar valor.



                                                                                45
Aunque el texto inicial de la imagen nos deja una segunda reflexión, en
      torno a la carencia de formación del paciente en la necesidad de estar
      bien informado. Aquí ya lo tengo menos claro, porque si el médico pide
      que le dejen hacer de médico, quitándole las tareas administrativas, ¿por
      que no va a poder hacer el paciente de paciente?

      Lo que está claro, y por ir concluyendo, que si un anciano español va diez
      veces al médico mientras uno sueco sólo va dos, es que bien sea porque
      no se le atiende como es debido o bien sea porque no había razón de ser
      en la visita por parte del paciente… sólo nos queda decir que si hay que ir
      se va, pero ir pa’na es tontería.




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      Nota mental: a ver cómo traduzco yo este título para el Follow me on
      Saturday, jajaja…

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SobreviviRRHHé! Recopilación 2011

  • 3. SobreviviRRHHé! Iñaki C M Y CM MY CY CMY K manufactured by
  • 4. The original blog can be found at http://sobrevivirrhhe.blogspot.com/ C M Y CM MY CY CMY K All rights reserved by the author. No part of this publication may be repro- duced, stored in a retrieval system, or transmitted, in any form or by any means, electronic, mechanical, photocopying, recording and/or otherwise without the prior written permission of the author. This book may not be lent, resold, hired out or otherwise disposed of by way of trade in any form, binding or cover other than that in which it is published, without the prior consent of the author. Manufactured by on 4 de enero 2012
  • 5. Donde comentamos noticias de actualidad con nuestras múltiples personalidades: una pizquita de RECURSOS HUMANOS, un pellizquito de SANIDAD, unas gotitas de CALIDAD, y mucho, mucho humor, aunque a veces, nadie me entienda, C jajaja… M Y CM MY CY CMY K
  • 7. Índice general Mis propósitos para 2011. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Domingo con… U2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Chivato. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Navidades y ancianos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 ¿Yogures contra la hipertensión? . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Mi regalo de Reyes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 No me llores. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Preparando: Mi vida sin ti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 C Domingo con… Shakira. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 M Mi vida sin ti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Este día 11 será diferente. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Y Where are you from? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 CM Bajo sospecha. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 MY ¡Exámenes! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 CY Follow me on Saturday: Cooler than me. . . . . . . . . . . . . . 21 Domingo con… Luz Casal. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 CMY Yo invito y tú pagas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 K El Capitán Obvio: adolescentes y depresión. . . . . . . . . . . . 26 Cuento con tu risa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Nocturnidad y alevosía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 El Capitán Obvio: anuncios que anuncian. . . . . . . . . . . . . 32 Domingo con… Guns N’ Roses . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Follow me on Saturday: Do I like a dude. . . . . . . . . . . . . 36 ¿Están locos estos navarros? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Malos hábitos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 El vuelo de la reina. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Ir pa´na… es tontería! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Lloviendo sobre mojado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Follow me on Saturday: My favorite things. . . . . . . . . . . . 49 Domingo con… Hoy no me puedo levantar! . . . . . . . . . . . 51 i
  • 8. Proyecto MIR 2.0: Gestión hospitalaria. . . . . . . . . . . . . . 53 El Capitán Obvio: caminante no hay camino. . . . . . . . . . . 56 El perro de mi oncólogo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 EFQM: ese gran desconocido. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Un año de blog. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Año nuevo, sección nueva. #FmoS . . . . . . . . . . . . . . . . 64 It´s breakfast time. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Domingo con… Robert Miles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Super Bowl mortal. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Fomentando la Excelencia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Hablando de Identidad Digital. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 Logística Hospitalaria. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 Mis ángeles de Charlie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 Risks of oral sex. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 Domingo con… Duck Sauce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 Lenguajes compatibles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 C Atención primaria, atención humana. . . . . . . . . . . . . . . . 82 M El líder, ¿nace o se hace? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Y Inhaladores. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 CM El Capitán Obvio: turnos y fatigas. . . . . . . . . . . . . . . . . 89 My Little Princess. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 MY Proyección social del profesional de enfermería dentro de la red. 92 CY Mutis por el foro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 CMY Fomentando la lectura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 K Deliciosa incertidumbre. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Domingo con… Rafaella Carrá. . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Cosas de la edad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Una mujer en Berlín. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Hojas Rojas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 Despolitizando la gestión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Hogwarts headache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 Domingo con… Lady Gaga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 Shojinka o polivalencia del personal. . . . . . . . . . . . . . . . 111 A Dios rogando… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Carpe Diem. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115 Domingo con… The Smiths. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 Con Q de Oro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Una lectora nada común. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 ii
  • 9. No me chilles que no te veo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 Nombramientos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125 Domingo con… Rulo y la contrabanda. . . . . . . . . . . . . . 127 Emancípate. #AP12causas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Informes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 STOP Agresiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Una hora menos en #valencia2011. . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Domingo con… Friends. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 Superamigos 2.0 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 A la vejez, manzanas! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 Give me the power. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 II Jornadas Seguridad Paciente FHC. . . . . . . . . . . . . . . . 142 The next generation. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 En busca de un líder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146 Generando conversaciones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148 Orgullo vikingo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150 C Morir de envidia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152 M Best practices. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153 Y Turronero’s Birthday. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154 CM La quiero a morir. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 II Jornadas Seguridad Paciente FHC: lunes, 11 de abril. . . . . . 157 MY II Jornadas Seguridad Paciente FHC: martes, 12 de abril. . . . . 159 CY II Jornadas Seguridad Paciente FHC: miércoles 13 de abril. . . . 161 CMY II Jornadas Seguridad Paciente FHC: jueves 14 de abril. . . . . . 163 K Comunitiqué??? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165 Cerrado por vacaciones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167 Relax . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168 Galicia canibal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168 Sábado corto. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 A quién le importa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 Lunes raro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170 Coitus Interruptus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171 Cuentas pendientes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 Compartiendo la vida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173 Vacuna arriba, vacuna abajo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174 Ticket to heaven para @fransanlag . . . . . . . . . . . . . . . . 176 En boca de todos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176 Construyendo desde lo positivo #SindromeUP . . . . . . . . . . 179 iii
  • 10. Mi “jarabe” de ética. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 Un cuento como otro cualquiera. . . . . . . . . . . . . . . . . . 184 El morbo de lo prohíbido. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186 Rincón exquisito. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188 ¿Palo o zanahoria? #2cbs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Flirteo 2.0 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Besos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 Este muerto está muy vivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192 Domingo con… The Police. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194 Mi entrada post-electoral. #e11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195 SobreviviRRHHé! en #2CBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197 Abrázame. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198 Optimización costes y eficiencia utilizando Lean. . . . . . . . . 200 Regalando abrazos en #2CBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 Innovando con demonios. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 ¿Existe una blogosfera sanitaria riojana? #saniblogRioja . . . . 206 C TICs en la Seguridad del Paciente #CGS2011 . . . . . . . . . . 208 M Facilitando la conversación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 Y Revolución sexual. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 CM Valiente. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212 Alea jacta est. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214 MY #2CBS. Mi fiesta de fin de curso. . . . . . . . . . . . . . . . . . 218 CY One. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 221 CMY #2CBS: Acercándonos la piel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 222 K Estamos de vuelta. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 El flotador. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224 Los platos rotos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225 Stressed in the city. #FmoS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227 Me gustas tú. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 Ojito con los ojitos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 230 M’apunto a #salvar1vida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 Nativo digital y tal. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233 El interruptor. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235 Mentiras piadosas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236 #segpacfhc: Rindiendo cuentas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237 La consentida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 Ébano. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239 @xusojones ayúdanos a #salvar1vida. . . . . . . . . . . . . . . 242 iv
  • 11. Nuevos aires en la sanidad navarra. . . . . . . . . . . . . . . . . 244 Cariño, tengo un retraso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 Cuerpos perfectos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247 No te deshidrates. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249 Dime de qué presumes… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 250 Doctors or business managers? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252 Una sonrisa para María. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 253 Acampada #30campana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254 El capote de San Fermín y algo más. . . . . . . . . . . . . . . . 256 Nueva tribu urbana: los robaenergias. . . . . . . . . . . . . . . 258 Derribando mitos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260 Haciendo memoria… EFQM. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260 Spider bites. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 262 Momentos mágicos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 263 100.000 formas de dar las gracias. . . . . . . . . . . . . . . . . 264 Sin barreras. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265 C Los chicos no lloran. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 266 M Manifiesto de la Fresneda. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 267 Y Dime quién es tu jefe y te diré de qué careces. . . . . . . . . . . 269 CM El iPad de Pocoyó. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 270 26 minutos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 272 MY Just a question. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274 CY Beautiful People #salvar1vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . 275 CMY La entrada 500. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 277 K Felicidades Amalia (@lamamapediatra) . . . . . . . . . . . . . 277 No me toques las… corbatas! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278 Cuando las barbas del vecino veas pelar… . . . . . . . . . . . . 280 Día Mundial contra la Hepatitis. . . . . . . . . . . . . . . . . . 281 Mis dudas respecto al testamento vital. . . . . . . . . . . . . . . 283 Climbing into Bed. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 285 Dos avatares y un destino. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 286 Semana Mundial de la Lactancia Materna . . . . . . . . . . . . 289 “La leche que te han dao” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 290 Lactancia vs. Depresión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291 Noticias que me la sudan. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 294 La Liga de la Leche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 295 De bebés y de tetas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 296 10 facts on breastfeeding . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 299 v
  • 12. Un domingo de la leche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 301 Ideas profundas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 303 Los Clanners de la blogosfera sanitaria. . . . . . . . . . . . . . 305 Cumplir un año menos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 308 Muchas gracias por este #gorojiday . . . . . . . . . . . . . . . . 309 Historia de un avatar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 311 PELIGRO: viaje de negocios! . . . . . . . . . . . . . . . . . . 313 Pumping Iron. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 315 Face to face en una isla. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 316 Cathedrals in my heart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 319 Calidad triple B de los masajes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 321 Gestión por procesos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 322 Sueño continuo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 323 Día Mundial de la Asistencia Humanitaria. . . . . . . . . . . . . 325 Healthcare Big Brother. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 326 A photograph from Lisbon. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 328 C Simpático lo serás tú! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 330 M Super 8 y Salvador Casado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 332 Y ¿Ni un pelo de tontos? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 334 CM ¿Nos hacemos unas pajillas? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 335 Superhéroes contra la obesidad: Lazy Town. . . . . . . . . . . . 337 MY Beach safety. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 338 CY Lo que te hace grande. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 339 CMY Medicina Low Cost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 341 K Diferencias personales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 342 Maniático. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 345 Cociente intelectual: cadera ancha! . . . . . . . . . . . . . . . . 347 La lavadora asesina. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 348 Ya tengo “mi” canción del verano. . . . . . . . . . . . . . . . . 350 En ocasiones veo versos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 351 Se acabó lo que se daba. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 354 Especies en peligro de extinción. . . . . . . . . . . . . . . . . . 356 Programa de Intercambio HOPE 2012 . . . . . . . . . . . . . . 358 Nomofobia: No sin mi móvil. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 360 Porno tempranero. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 362 Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 363 Cuanta decepción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 364 Nuestro 11-S particular. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 365 vi
  • 13. Buscando consenso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 367 Margen de gestión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 369 El gato verde. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 371 Bob Esponja, quién te ha visto y quién te ve. . . . . . . . . . . . 373 Úsame sin miedo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 375 Living with voices. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 377 Dame. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 378 Gestionando la diversidad creativa: El Equipo A. . . . . . . . . 380 Alárgame… la vida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 382 Día Mundial del Alzhéimer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 383 Cuestión de tacto. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 385 Más larga todavía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 386 Dos cumples por el precio de uno. . . . . . . . . . . . . . . . . 387 La Bella Inés. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 388 Feliz cumpleaños, @rosataberner! . . . . . . . . . . . . . . . . 390 Hablemos de #EFQM en las jornadas #videosysalud . . . . . . . 391 C Día Mundial de la Rabia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 393 M Un mundo, un hogar, un corazón. . . . . . . . . . . . . . . . . . 394 Y Me gripo o no me gripo, that´s the question! . . . . . . . . . . . 396 CM Why? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 398 Hacia lo salvaje. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 400 MY PELIGRO: No entrar! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 401 CY Cumple del galán villano gasteiztarra. . . . . . . . . . . . . . . 402 CMY Hablemos de #LEAN en las jornadas #videosysalud . . . . . . . 404 K Murcia tendrá que esperar… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 406 Cáncer de cabra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 408 1st Conference on Audivisual Communication and Health #videosysalud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 410 Everyday is like Sunday. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 411 Hablemos con las personas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 413 Mis supernenas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 415 El día de #sacatulengua a pasear . . . . . . . . . . . . . . . . . 417 Día Mundial de la Visión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 419 Erase una vez… un cumpleaños! . . . . . . . . . . . . . . . . . 420 Picture This: Cancer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 421 Requiem for a Dream. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 422 Trabajando en equipo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 423 Mensajes a Gestores Sanitarios en #videosysalud . . . . . . . . 425 vii
  • 14. La Canción de Jan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 428 Doctor, aquí qué pone? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 430 Vente pá Madrid, vente pá #videosysalud . . . . . . . . . . . . . 432 Ya llegó, ya está aquí #videosysalud . . . . . . . . . . . . . . . 434 La Magia de las Personas #videosysalud . . . . . . . . . . . . . 435 Talleres formativos Seguridad del Paciente FHC . . . . . . . . . 438 Día Nacional del Daño Cerebral Adquirido. . . . . . . . . . . . 439 ¿Lo pa’qué? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 441 Unas “gotitas” de calidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 444 Cambiando la hora saludablemente. . . . . . . . . . . . . . . . 446 Poesía sois vosotros. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 447 Disfruta de Halloween con salud. . . . . . . . . . . . . . . . . . 449 Una de terror. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 451 Marte es para los marcianos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 453 Insomnio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 454 In-concebible! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 456 C Fue bonito mientras duró. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 457 M Help Yourself, Help Others #bigbluetest . . . . . . . . . . . . . 458 Y M&M… y el precio de no hacer nada! . . . . . . . . . . . . . . 460 CM Lunes de #RRHH: ovejas negras. . . . . . . . . . . . . . . . . . 462 Me la pela. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 464 MY Adolphe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 466 CY Día Mundial de la Calidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 468 CMY 11/11/11: hoy todos somos Mafalda. #mafaldaday . . . . . . . . 469 K Crowded World. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 471 Alguien como vosotros. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 471 Día Mundial de la #Diabetes 2011 . . . . . . . . . . . . . . . . 473 Cumpleaños marsupiero! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 475 Gerentes que no se enteran. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 476 Día Mundial de la #EPOC 2011 . . . . . . . . . . . . . . . . . 478 Dientes, dientes… que es lo que les jode! . . . . . . . . . . . . 480 Feo de cojones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 481 Sábado sabadete… prohibido masturbarse! . . . . . . . . . . . . 483 A que no hay huevos… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 485 Lunes de #RRHH: la mala educación. . . . . . . . . . . . . . . 487 Tran-Man, y el poder del mensaje audiovisual. . . . . . . . . . . 489 Contra la depresión, un amigo! . . . . . . . . . . . . . . . . . . 491 Oportunidades de mejora. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 492 viii
  • 15. Educación temprana contra la violencia de genero. . . . . . . . . 494 Sábado sabadete… el follador! . . . . . . . . . . . . . . . . . . 496 Mala vida. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 497 Lunes de #RRHH: Retener el talento. . . . . . . . . . . . . . . . 500 Yo no quiero que prohiban fumar en el coche. . . . . . . . . . . 502 Tropezando en la misma piedra . . . . . . . . . . . . . . . . . . 504 Innovando en el Día Mundial del SIDA. . . . . . . . . . . . . . 506 Usted no es de aquí. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 509 Sábado sabadete… que la wifi no te apriete! . . . . . . . . . . . 512 #Encuesta: Qué es para ti SobreviviRRHHé! . . . . . . . . . . . 514 Maquíllate contra el tabaco. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 514 Lunes de #RRHH: Lección de motivación. . . . . . . . . . . . . 516 Cuellos de cisne. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 517 Estoy muerto, que lo sepas! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 519 De disCAPACIDAD y #sindromeUP . . . . . . . . . . . . . . . 521 Locos de remate. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 523 C Sábado sabadete… la empalmada del siglo. . . . . . . . . . . . 525 M Último 11 del 2011. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 527 Y Lunes de #RRHH: Mírame a los ojos, estoy aquí… #Diferencia_T 530 CM Anda, la cartera! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 532 Empatía informática. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 534 MY Que yo no te quito, coño! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 536 CY El que no llora, no mama. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 537 CMY Sábado, sabadete… el cigarrillo de después! . . . . . . . . . . . 539 K “Umaniza” que no es poco. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 541 Lunes de #RRHH: valió la pena! . . . . . . . . . . . . . . . . . 543 Un hospital con Q de ORO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 545 ¿Fresco o congelado? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 547 La Suerte está echada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 548 Identificación inequívoca. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 549 Sábado sabadete… besos de Judas! . . . . . . . . . . . . . . . . 551 @malditanerea, ahora te toca a tí. #diferencia_T . . . . . . . . . 552 Bailemos por los niños. #ballempelsnens . . . . . . . . . . . . . 554 Mundo de Estrellas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 556 Jugando a “verdad o mentira”. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 559 Turrón del güeno! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 561 Mi último deseo del año… Cuídate al volante! . . . . . . . . . . 562 Sábado sabadete… hoy mojamos! . . . . . . . . . . . . . . . . 565 ix
  • 16. #666 El número de la Bestia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 566 Deseos de cosas imposibles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 567 Lunes de #RRHH: Cura de humildad. . . . . . . . . . . . . . . 569 Esclavos del smartphone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 570 Pensando el 12 en positivo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 571 Donando ando! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 573 Cuando los sueños se hace realidad… #salu20 . . . . . . . . . . 574 C M Y CM MY CY CMY K x
  • 17. Mis propósitos para 2011. sábado 1 de enero de 2011 C M Y CM MY CY CMY Comienza el año, todo el mundo aprovecha para hacer su lista de propósitos para el año nuevo… propósitos que el mejor de los casos quedan arrojados K a la papelera. Pero esto es lo bueno de escribirlos en formato post, por un lado, siempre están aquí a mano para releerlos y hacer balance; y por otro lado, amenazo ya con que seguiré con mi post diario, y de esta forma, ya tengo medio preparado el del próximo 31 de diciembre, jajaja… bastará con repasar lo que hemos conseguido y lo que no. Me olvido de los típicos propósitos de año nuevo, como dejar de fumar (porque no fumo), hacer ejercicio, cuidarse la dieta y/o adelgazar (porque eso ya lo vengo haciendo desde el mes de octubre y como que ya he perdido 12 kilitos, jejeje…). Además, en este caso, en cuanto me despiste un poco, seguro que tengo a @monicamoro pegándome una colleja, jajaja… 1
  • 18. Mis propósitos para este 2011 tienen mucho que ver con este blog y la gente que he ido recogiendo por el camino durante este 2010: 1. Escapada al sur del Sur: De este año no puede pasar el cono- cer al amigo Rafa, su Angelitapapafrita y su extraña familia. Apro- vecharíamos para conocer a los turroneros @cuidando_es_sfs y @cuidando_es_AJR, y ya de paso saludar a viejos amigos de es- ta casa como @emilienko y los chicos de La Comisión Gestora (@carlosnunezo y @andonicarrion). 2. #Segovia2011: cita marcada en rojo en el calendario. Un grupo de tuiteros y grandes amigos, como @msconcu, @monicamoro y @xavieriglesias, @manyez, @clarabenedicto y alguno más, que aho- ra no tengo muy claro, nos vamos a reunir con nuestras familias en una casa rural del pueblo de la Maritere ”malos pelos”. La cosa pro- mete, el spiderboy y superpaul haciendo esgrima… por Dios, que alguien se acuerde de contratar una ambulancia para tenerla cerca, C jajaja… O mejor aún, que tenga preparado el helicóptero el amigo M @carlosmatabuena, jajaja… Y 3. Valencia: llegadas a mi TL a finales de 2010 se han convertido CM en imprescindibles, así que habrá que hacer una escapadita a Va- MY lencia para conocer a @rutroncal y a @tekuidamos. Aquí los ami- CY gos de Alicante ya desvirtualizados en 2010, como @bibliovirtual y @jramonfernandez (si aún sigue por allí) pueden aprovechar para CMY acercarse a saludar, jejeje… K 4. Y ligado al anterior, o al menos, a Olga (@tekuidamos), tenemos pen- diente una entrevista en formato podcast. Me lo apunto aquí para que no se nos olvide a ninguno de los dos, jajaja… 5. Finlandia: sí, sí, he dicho bien, Finlandia. El AMIGO (en mayúscu- las) @manyez y yo tenemos pendiente este año una cita en junio para rememorar nuestra experiencia HOPE 2008 y rememorar nuestra ba- talla de París. 6. Maranello: aunque esto tiene más que ver con mi otro blog colabo- rativo, Fórmula 1 Navarra. Y es que estamos pensando en hacer todo el grupo de @f1navarra una escapadita a la cuna de los sueños rojos, a casa de La Ferrari. 2
  • 19. 7. Y como no, en 2011 se celebrará el 2º Congreso de la Blogosfera Sanitaria… y sí estuvimos en el primero, huelga decir que estaremos también en el segundo. Y aquí que os lo contaremos. No sé, puede que me deje algo, si es así, no os preocupéis, porque como ya os he dicho, pienso seguir escribiendo un post diario, así que no os vais a librar tan fácilmente de mí, jajaja… Y si me he dejado a alguien, espero que sepáis entenderme, demasiadas cosas para mi pobre neurona, jajaja… FELIZ AÑO A TODOS MIS ”GORIJEROS”. NOTA: el termino ”gorijeros” se lo inventó @merbondal y me encanta, así que lo usaré mucho, mucho y mucho. Y ahora un tema musical, otra de las señas de identidad de esta casa. Em- pecemos el año a lo grande con: C U2 – New Year’s Day – Album version – Remastered M Y Tweet CM MY Domingo con… U2. CY domingo 2 de enero de 2011 CMY K Primer Domingo con… del año, este 2011 que todos empezamos con las pilas bien cargaditas de optimismo y buenos propósitos, pero todavía con los excesos cometidos estos días pasados tanto en la comida como en la bebida, jejeje… Pongamos pues un vídeo para empezar bien el año. Y ya que ayer utilizá- bamos este tema para amenizar mis buenos propósitos, repesco el clip para este Domingo con… Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!: 1. El post más leído de la semana: Verdad o Mentira: casarse es malo para la salud. 3
  • 20. 2. El post más comentado de la semana: Mis propósitos para 2011. Recuerda que la idea es que Domingo con… sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?… Porque tú lo vales, jajaja… No te cortes! Tweet Chivato. lunes 3 de enero de 2011 C M Y CM MY CY CMY K Desde ayer día 2 de enero es de aplicación la modificación de la ley del tabaco. Sabéis de sobra lo que yo pienso al respecto, es más, he vuelto a poner más visible el logo de ”Blog sin humos” porque con el tiempo se me estaba quedando un poquito perdido por los faldones del blog. 4
  • 21. En anteriores ocasiones hemos puesto de manifiesto, como decía antes, nuestra opinión respecto al tabaco y post como O todo o nada o Qué mier- da me has hecho, mamá? reflejaban nuestro deseo de que no se hicieran excepciones a la norma. Pues bien, dicho todo esto y dejada bien clara mi posición, lo que ya me chirría un poco más son titulares como éste: Facua habilita una web para que los usuarios denuncien los incumplimientos de la Ley del tabaco. FACUA-Consumidores en Acción ha habilitado una página web en la que los usuarios pueden denunciar los incumplimien- tos de la Ley del tabaco. Así, los consumidores que detecten vulneraciones de la norma en establecimientos, recintos u or- ganismos públicos tienen que rellenar en la web un formula- rio con sus datos y los de la irregularidad que quieran denun- ciar para trasladársela a la asociación. Según ha informado la asociación, los usuarios pueden dar cuenta tanto de los lo- C cales donde se siga permitiendo fumar a los clientes como de M aquéllos en los que sus propios empleados lo hagan mientras Y atienden al público, entre otras vulneraciones. CM No tengo yo muy claro esto de que podamos meternos en una página web MY a chivarnos de que en el bar de abajo están haciendo esto o lo de más allá, CY porque para empezar, y por poner un ejemplo tonto, quién nos asegura que CMY tras esa denuncia se esconde alguna otra cuestión de otra índole… y otra cuestión a plantear será ¿a quién hay que sancionar, al que fuma o al dueño K del local? Tras las denuncias, Facua señala que informará a las autoridades sanitarias competentes solicitando que realicen inspecciones para verificar las irregu- laridades y, en su caso, aplicar las sanciones establecidas en la norma. No sé, no lo termino de ver muy claro, tal vez desde aquí podáis ayudarme a aclarar las ideas. Yo os regalo este tema de Malú a cambio de vuestros comentarios: Malu – Quien Tweet 5
  • 22. Navidades y ancianos. martes 4 de enero de 2011 C M Y CM MY Seguimos de festejos navideños, y es que hasta que no pasen los Reyes, con sus correspondientes roscones rellenos de nata, o de crema, o sin rellenar, CY por qué no, todavía no nos podemos quitar de encima los excesos de estas CMY fiestas. K Y precisamente al hilo de esto, encontraba esta noticia: Los excesos navi- deños pueden poner en ”grave peligro” la salud de las personas mayo- res. ”Los excesos durante las fiestas navideñas pueden ”poner en grave peligro” la salud de las personas de más de 65 años, sobre todo si se tiene en cuenta que la mayor parte de este grupo de edad tiene alguna enfermedad cuyo tratamiento tiene relación con la alimentación, tal como advierte la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).” ”En grave peligro”??? ¿Será para tanto o están intentando llamar la aten- ción para que leamos el artículo? 6
  • 23. Si leemos un poco más vemos el terrible panorama que pintan para este grupo de edad: los datos de esta entidad indican que un 52% de ellos tiene hipertensión, un 18% diabetes, un 30% hipercolesterolemia, un 12% estre- ñimiento crónico y hemorroides y un 15% padece osteoporosis, enferme- dades ante las que ”las celebraciones pueden traer consigo efectos negati- vos para la salud si no tenemos cuidado con lo que comemos”. Madre mía, que pobre gente, de todas formas, si no vamos a poder disfrutar un poquito de la navidad, para qué narices queremos vivir tantos años. Con prudencia, demosles el gustillo estos días que ya llegará el día 7 para que reconduzcamos todos, niños, jóvenes y mayores, nuestras equilibradas (o no tanto) vidas anodinas, jajaja… Y hablando de excesos, la pista musical de hoy, a cargo de Héroes del Si- lencio: Heroes Del Silencio – El Camino Del Exceso C Tweet M Y CM MY CY CMY K 7
  • 24. ¿Yogures contra la hipertensión? miércoles 5 de enero de 2011 C M Y CM MY Para comenzar el año una de esas noticias que debemos coger con pinzas, CY de ahí que ponga el título del post entre interrogantes. CMY Y más aún cuando nos encontramos en plena polémica por las exageracio- K nes de algunos alimentos funcionales: Danone tendrá que pagar 21 millones de dólares en EEUU por resaltar en exceso los beneficios para la salud de sus bebidas Activia y Actimel. Resulta que hacia el mes de marzo podría salir al mercado un yogurt español contra la hipertensión. ”Una investigación del CSIC presenta ahora una nueva alter- nativa para este grupo de hipertensos moderados: un yogur. Los científicos, dirigidos por Isidra Recio, del Instituto de In- vestigación en Ciencias de la Alimentación, en Madrid, han dado con un ”nuevo ingrediente alimentario con propiedades antihipertensivas demostradas”, según el propio organismo.” 8
  • 25. Nos cuentan en este artículo que unos diez millones de españoles sufren hipertensión arterial, una enfermedad que mata a 45.000 personas cada año, según la Sociedad Española de Hipertensión. Hay un inmenso arsenal de medicamentos contra esta dolencia, pero en los casos menos graves basta con una buena dieta, combinada con ejercicio físi- co, para alejar el riesgo cardiovascular, la probabilidad de sufrir un infarto, una hemorragia cerebral o un fallo renal. Yo no soy experto en el tema, ni en productos farmaceúticos ni en productos alimenticios, pero me genera muchas dudas que un yogurt pueda sustituir a todo ”ese inmenso arsenal” de medicamentos… o dice muy poco de dichos medicamentos y nos llevan engañando mucho tiempo al respecto… o no será oro todo lo que reluce en cuestión de las propiedades beneficiosas del ”milagroso” yogurt. En fin, Serafín (y no lo digo por el de @cuidando_es_sfs) ¿estaremos ante C una nueva powerbalance pero que se toma con cuchara? M Y hablando de cucharas, aquí os dejo con la ”Mama Cuchara” de Manu Y Chao: CM Manu Chao – Mama Cuchara MY NOTA: a portarse bien que esta noche llegan Sus Majestades los Reyes CY Magos de Oriente, jajaja… y mañana habrá un regalito muy especial por CMY aquí para las que a partir de ahora denominaré ”mis ángeles de Charlie” K ;-)) Tweet Mi regalo de Reyes. jueves 6 de enero de 2011 Lo prometido es deuda… me comprometí a publicar mi propio villancico de Navidad, y aunque me he hecho mucho de rogar, por fin ya está aquí. Quiero que sea un regalo muy especial de Sus Majestades los Reyes Ma- gos para ”mis ángeles de Charlie”: Tere, Rut y Olga… ”mundialmente” conocidas como @MsConcu, @rutroncal y @tekuidamos. 9
  • 26. Lo dicho, espero que os guste mucho vuestro regalito de Navidad: NOTA: el que me acompaña en los coros, es, como no, mi inseparable Spi- derboy, jajaja… Tweet No me llores. viernes 7 de enero de 2011 C M Y CM MY CY De nuevo un titular de esos que me dejan ojiplático: Las lágrimas de las CMY mujeres disminuyen la libido masculina. K ”Muchos animales producen lágrimas, pero sólo el hombre llo- ra. Aunque sabemos que las lágrimas de tristeza implican un determinado estado emocional, hasta ahora desconocíamos la función que desempeñan: envían señales químicas a nuestros semejantes. Un estudio del Instituto Weizmann de Ciencia (Is- rael) revela que los hombres expuestos a lágrimas femeninas experimentan una reducción de sus niveles de testosterona y de su deseo sexual.” Aunque como siempre en estos casos, no sé que me asombra más: que se produzcan este tipo de estudios o la forma de transformarlos en titulares gancho. Por cierto, ¿para qué sirven las lágrimas? 10
  • 27. Según nos cuentan en el mencionado artículo, las lágrimas son un líquido complejo generado por una serie de estructuras situadas junto al ojo y que incluyen el lagrimal, el lagrimal accesorio y las glándulas de Meibomio. Contienen proteínas, enzimas, lípidos, metabolitos, electrolitos e, incluso, restos de medicamentos. Aquí el amigo @emilienko igual nos puede aportar algún dato más, jejeje… Normalmente, nuestras lágrimas sirven para limpiar y proteger nuestros ojos frente a agentes dañinos, pero las que producimos al llorar parecían no tener ninguna utilidad biológica. Esta nueva investigación demuestra que las lágrimas de las mujeres envían una señal química que disminuye el de- seo sexual de los varones. Además, esta reacción se produce aunque ellos no vean a ninguna mujer ni sepan qué es lo que están oliendo. Parece ser que aunque sólo se han centrado en estudiar las lágrimas femeni- nas, las de los hombres y los niños podrían emitir señales químicas similares pero de significado desconocido, ¿será por eso que dicen que ”Los chicos C no lloran”? M Miguel Bosé – Los chicos no lloran Y CM Tweet MY CY Preparando: Mi vida sin ti. CMY sábado 8 de enero de 2011 K 11
  • 28. No podía ser de otra forma, éste que ya es un ”Blog sin humo” y que de vez en cuando se ha despachado a placer contra los humos de los demás, no podía quedar fuera del movimiento que se está creando bajo el nombre ”Mi vida sin ti”. El próximo lunes día 10 de enero, ya nada será lo mismo… Si te pica la curiosidad, puedes ir matando el gusanillo en casa twitter y en facebook. Y como no, una de las señas de identidad de esta casa, hoy no podía faltar el tema musical. Esta vez a cargo de La Oreja de Van Gogh: La Oreja de Van Gogh – Mi Vida Sin Ti NOTA: el próximo sábado volverá a esta vuestra casa el Follow me on Sa- turday de los sábados, que durante estas tres semanas navideñas lo hemos dejado aparcadito, jajaja… C Tweet M Y CM Domingo con… Shakira. MY domingo 9 de enero de 2011 CY CMY Quiero dedicar este post a unos grandes amigos desde el inicio de este blog, allá por el mes de febrero y que aunque todavía no los he llegado a conocer, K sí que he tenido la suerte de hablar por teléfono en un par de ocasiones (tres si la memoria no me falla) durante este periodo. Desde su blog, Al sur del Sur, despedía el año de la siguiente manera: ”El año 2010 no ha sido bueno en lo personal (dejando de lado la crisis económica, etc) en realidad y siendo objetivo, ha sido una mierda de año, pero desde hace tiempo (gracias E6) soy un optimista compulsivo, así que la entrada de hoy, el último día de esta porquería de año se la quiero dedicar a una cosa buena, una de las mejores que me han pasado en estos últimos meses… vosotros.” 12
  • 29. Pues va para mi Rafa y mi Angelita, porque quiero que 2011 sea vuestro año, desde aquí toda la energía positiva que cabe en un post, o como dice la propia Shakira en el comienzo de este vídeo: ”después de la tormenta… siempre sale el sol.” Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!: 1. El post más leído de la semana: Mi regalo de Reyes. 2. El post más comentado de la semana: como no podía ser de otra for- ma, el más comentado ha sido también el más visto, lo cual al spider- boy y a mi nos congratula muchísisimo, jajaja… Os dejo con el 2º más visto y más comentado: No me llores. Recuerda que la idea es que Domingo con… sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme C algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?… Porque tú lo vales, jajaja… M Y No te cortes! CM Tweet MY CY CMY Mi vida sin ti. lunes 10 de enero de 2011 K 13
  • 30. A lo largo del año 2011 se va a producir en España un evento que desde la perspectiva de la salud de la población es mucho más importante que los trasplantes, que la gripe y que otros eventos sanitarios muy publicitados y promocionados: millones de personas van a tener que dejar de fumar en espacios públicos. Este hecho puede ser un elemento determinante, una oportunidad para que una gran parte de la población fumadora valore la posibilidad de abandonar su hábito tabáquico. Dejar de fumar es una de las intervenciones de más impacto en la salud de una persona. Supera con mucho otras intervenciones del sistema sanita- rio. Mi Vida sin Ti es un proyecto colaborativo informal de un grupo de perso- nas que trabajan en temas relacionados con la salud, y exploran con interés las posibilidades de internet. La iniciativa no está vinculada con ninguna C asociación, institución o sociedad científica o profesional. Pretende ser un M espacio que ofrezca ayuda clara, global, transparente, no vinculada a intere- ses comerciales, para informar, apoyar y facilitar la decisión de dejar (o no) Y de fumar. CM Queremos reorientar muchos mensajes dirigidos al consabido “acuda a su MY médico de cabecera para que le ayude a dejar de fumar”, institucionalizando CY o “farmacologizando” una decisión que en un alto porcentaje de los casos CMY está relacionada con una decisión y motivación personal más que con una K consulta médica. La decisión de dejar de fumar es individual y autónoma. El protagonista es la persona. Los profesionales sanitarios somos actores secundarios. Aunque estaremos encantados de intervenir si se nos requie- re. Este es el origen del nacimiento de esta iniciativa Mi vida sin Ti: puedes vivir sin tabaco y el tabaco puede vivir sin ti. Toda la información en: Web: http://mividasinti.es/ Facebook: http://www.facebook.com/mividasinti11 Twitter: @mividasinti11 Tweet 14
  • 31. Este día 11 será diferente. martes 11 de enero de 2011 Nos hemos propuesto que todos los días 11 de este 2011 sean especiales… éste es sólo el primer paso: Gracias a todos los que habéis participado, es un lujazo… Maritere, manifiestaté!!! Where are you from? miércoles 12 de enero de 2011 C M Y CM MY CY CMY K Hoy me llama la atención el siguiente titular de Diario Médico: Más del 47% de los R1 de las dos Castillas son extranjeros: ”De los 6.941 residentes que ocuparon una plaza en la pasada convocatoria, 2.369 son licenciados extranjeros. En Castilla- 15
  • 32. La Mancha y en Castilla y León, la tasa de foráneos supera el 47 por ciento de la población MIR y en 9 provincias los titulados fuera de España son mayoría.” Pero entonces en qué quedamos: ¿hay trabajo para todos los médicos que se forman en España o no? ¿Todos estos residentes que vienen de fuera, luego se quedan aquí o se llevan lo aprendido a sus países? ¿Sí hay trabajo para todos, por qué parece que nos quejemos tanto de que no lo haya? El mencionado artículo termina con la siguiente reflexión por parte de la Asociación de Médicos Extracomunitarios, que argumentan que estos da- tos avalan su postura sobre la necesidad que tiene el Sistema Nacional de Salud de contar con médicos formados fuera de las facultades españolas. Si casi la mitad de los MIR que escogen plaza en una comunidad son foráneos es o porque sacan más puntos, o porque esa región no es atractiva para el titulado español. C Yo prefiero hacer en cambio estas otras reflexiones: ¿por qué sacan más M puntos o en qué nivel deja esto al sistema educativo de nuestro país en lo que a medicina se refiere? O lo que es más curioso: ¿por qué hay regiones Y que no son atractivas para el titulado español? CM De nuevo nos encontramos con uno de mis caballos de batalla: la España de MY las autonomías y sus 17 sistemas de salud independientes y casi casi diría CY yo que enfrentados por ser mejores que el vecino, sin atender a razones de CMY eficiencia de los recursos (ya sean humanos o económicos)… y muchas de K las veces tomando decisiones desde despachos políticos pensando en citas electorales más que en otra cosa. O tal vez la pregunta clave sea: ¿para que formas a tanta gente si luego sólo puedes contratar a nueve? Pero este es mi lamento, y el de Dani Martín: Mi Lamento Ahí lo dejo, seguro que el amigo @gerineldo lo puede explicar mucho me- jor que yo, verdad my friend? Tweet 16
  • 33. Bajo sospecha. jueves 13 de enero de 2011 C No me voy a poner a estas alturas a defender las cosas que diga un sindicato, M por muy sindicato médico que sea, pero es que lo vivido personalmente con Y estos colectivos hacen que haya perdido todo el crédito que tenía para con CM ellos. MY Ahora va y resulta que CESM dice que no sólo Madrid da incentivos por CY reducir la IT: CMY ”La mayoría de las autonomías firman convenios con Trabajo K para reducir las bajas temporales y no sólo Madrid. Así lo afir- ma CESM, cuyo secretario general resalta que ”en Cataluña también se hacen aportaciones económicas a los médicos”, una práctica ”perversa e indignante”. Perversa e indignante, dicen. Pues sí, claro que sí, para empezar porque me gustaría pensar que cuando alguien va al médico ”a pedir” la baja laboral es porque realmente la ne- cesita. Y me gustaría seguir pensando que cuando el médico valora dicha petición se basa en parámetros objetivos que le hacen llegar a firmar dicha baja laboral. Y puestos a seguir en este mundo ideal, seguiré pensando que el trabajador hará todo lo posible por facilitar su recuperación e incorporarse lo antes posible a su puesto de trabajo. 17
  • 34. Pero todo esto, y salvando honrosas excepciones, parece ser una mera ilu- sión bajo un prisma de la inocencia que hace ya mucho que perdí porque el día a día nos demuestra como la gente utiliza las bajas laborales como herramientas de presión o para salirse con la suya cuando no consiguen lo que quieren por las vías convencionales. Y ahora esto de los incentivos por disminuir las bajas no deja de ser otra confirmación del mismo hecho. Si todos estuviéramos de acuerdo en que las bajas se dan cuando son necesarias, no haría falta inventar un sistema de incentivos para reducir el número de éstas… ¿o es que acaso el médico va a estar más pendiente del dinerillo extra que se lleve al bolsillo que de la salud de su paciente? Pensemos que en algún lugar ”over the rainbow” no harán falta este tipo de incentivos porque el trabajador acudirá a su médico cuando sea necesario, y el médico ”firmará” la baja cuando sea necesario, y unos y otros harán lo posible para que el trabajador se incorpore a su puesto de trabajo cuando C sea necesario, ni antes ni después… así nadie estará bajo sospecha. M Tweet Y CM MY CY CMY K 18
  • 35. ¡Exámenes! viernes 14 de enero de 2011 C M Y CM Este post va dedicado a todos aquellos que el próximo 29 de enero se la jue- MY gan en su examen MIR, así a priori me vienen a la cabeza @Anna_Pardo de HistoriaClínica y @ecjpr de Per Ardua ad Astra, y que precisamente CY han reducido su actividad bloguera hasta que pase la terrible fecha. CMY Pues bien amigos, ellos y todos los demás que os encontréis en esa K situación, leo sorprendido que escribir sobre lo que nos preocupa antes de un examen mejora los resultados: Una forma de combatir la ansiedad antes de que repartan las preguntas es coger un folio blanco y dedicar unos minu- tos a escribir sobre lo que les preocupa. Este ejercicio tan sencillo libera el capital intelectual necesario para comple- tar la prueba con éxito, según la conclusión de un equipo de investigadores de la Universidad de Chicago. Los científicos demuestran que los estudiantes que descargan sus preocu- paciones en el papel sacaban mejores resultados académicos 19
  • 36. que los que no lo hacían. Los resultados se publican en el último número de la revista «Science». Así que ya sabéis, pasaros unos días antes del examen por vuestras ”bitáco- ras” y dejar por escrito todo aquello que os ronde por la cabeza, a vosotros os servirá de terapia para afrontar el examen con garantías, y a futuros opo- sitores les servirá de ayuda para cuando a ellos les toque el turno, jajaja… De dicho estudio también se desprende que el valor terapéutico que tiene la escritura. De hecho es una herramienta a la que recurren psicólogos y psiquiatras para que sus pacientes puedan explicar una experiencia trau- mática. Si no pueden contarla, al menos pueden escribirla. A mí me lo van a decir, jajaja… cuántas horas y horas de psicólogos me estoy ahorrando yo desde que abrí este blog, que por cierto, y como pasa el tiempo, ya pronto cumpliremos un añito por estos lares. Y ahora deseemos suerte a nuestros amigos: C M Kiko Veneno – Campeones de la suerte Y Tweet CM MY CY CMY K 20
  • 37. Follow me on Saturday: Cooler than me. sábado 15 de enero de 2011 C I will suHRvive! M Welcome to the English version of SobreviviRRHHé! In Spanish RRHH Y stands for ”Recursos Humanos” now traslated to the HR of ”Human Re- CM sources”. MY Welcome to our very special summary of the week, a very fun way to ex- CY plain to our foreign visitors what we were discussing this week. CMY Monday [10/01/2010]: My life without you. K My Life Without You isaninformalcollaborative projectof agroup ofpeopleworkinginhealth-relatedissues, andexplorewith interestthepos- sibilitiesof the Internet. Theinitiative is notlinked to anyassociation, institutionorprofessionalor scientific society. Intended to bea placethat offershelpclear, comprehensive, transparent, notlinked tocommercial inter- ests, to inform, support andfacilitatethedecisionto leave(ornot)smoking. [Page Loads: 149] Tuesday [11/01/2010]: Thisday11will bedifferent. We are determined thatevery day11 of2011arespecial…this is onlythefirst step. [Page Loads: 250] 21
  • 38. Wednesday [12/01/2010]: Where are you from? Ofthe6,941residentswho occupieda placein thelast edi- tion,2,369areforeign graduates. InCastilla-LaManchaandCastillay León, foreignrateexceeds47 percentof thepopulationand in9provincesMIRgraduatesoutsideofSpainarethe majority. [Page Loads: 106] Thursday [13/01/2010]: Under suspicion. Mosthave signedagreementswithjobautonomyto reducesick lea- ve and notjustMadrid. So saysCESM, whosesecretarygeneral, ad- ding that ”inCataloniaalsomadefinancial contributions tothedoc- tors”practice”perverseandoutrageous”. [Page Loads: 122] Friday [14/01/2010]: Exams! Onewaytocombatanxiety before to dividethequestionsis to takeawhite shee- tanda few minutestowriteaboutwhatworries them. Thissimpleexerciserelea- C sestheintellectual capital necessary tocomplete thetest successfully, ast- M heconclusionofa teamof researchersfrom theUniversityofChicago. Scien- Y tistshave shown thatstudentswhodownloadtheirconcernsonpaperdrewbetter CM academicallythan those whodidnot. The resultsarepublishedin thelatest is- sueofthejournal Science. MY [Page Loads: 143] CY The song of the week: CMY Mike Posner – Cooler Than Me K Tweet Domingo con… Luz Casal. domingo 16 de enero de 2011 Esta vez es una noticia lo que me ha llevado a dedicar el vídeo de hoy. Al fin y al cabo esto es un blog sanitario y en alguna ocasión hemos hablado de temas relacionados con el cáncer. Pues bien, todo lo que sea un mensaje de optimismo para la gente que padece esta enfermedad y los familiares que los acompañan en su día a día, pues bienvenido sea. 22
  • 39. Me refiero al siguiente titular: Vuelve Luz Casal. ”¿Estoy guapa?”, ha preguntado al inicio del acto la intérprete de temas míticos como Piensa en mí o No me importa nada, que lucía un cabello muy corto y un aspecto saludable, tras su- perar por segunda vez un cáncer de mama, ”un estado impre- visto” -ha dicho ella- que ya superó en 2007. ”Cuando la gente me vea, estará de más la pregunta de cómo me encuentro”, ha bromeado. Me ha parecido genial, ese es el espíritu. Y por eso el Domingo con… hoy es para ella: C M Y CM MY CY CMY K Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!: 1. El post más leído de la semana: Este día 11 será diferente. 2. El post más comentado de la semana: Exámenes! Aunque no podemos dejar terminar la semana sin recordar el podcast que nos realizó nuestra buena amiga Olga (Las TIC en EpS) a Miguel Ángel (Salud con Cosas) y a mí, que gran rato pasamos grabándolo y que bien que lo ha editado Olga para quitar todo aquello que se dijo y que sólo se puede escuchar en ””petit comité”, jajaja… 23
  • 40. Recuerda que la idea es que Domingo con… sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?… Porque tú lo vales, jajaja… No te cortes! Tweet Yo invito y tú pagas. lunes 17 de enero de 2011 C M Y CM MY CY CMY K Hace hoy justo una semana que se lanzó la campaña Mi Vida sin Ti al hilo de la nueva ley antitabaco, y precisamente hoy podemos ver en varios diarios digitales el siguiente enunciado: Las comunidades lo tienes claro: no hay dinero para los fármacos antitabaco. La mayoría de los Ejecutivos autonómicos coinciden en que las arcas públicas no tienen dinero para financiar los fármacos para dejar de fumar, en plena crisis, pese a que la ministra de Sanidad, Leire Pajín, se haya planteado en algún momento incluirlos en la cartera de servicios del sistema sanitario. El que más claro lo ha dejado, o a mí al menos me ha hecho más gracia, es el ”yo invito y tú pagas” por parte del Ministerio, según ha dicho el consejero 24
  • 41. de Familia e Igualdad de Oportunidades de Castilla y León, César Antón, quien ha advertido de que si el Gobierno se decide por ello debe de hacerlo sin pasar la factura a las autonomías. Y siguiendo con la lectura del artículo, vemos que otras autonomías sí que lo llevan costeando alglunas desde hace unos años, otras desde hace unos meses, y cada uno con sus propios criterios de acceso a dichos programas especiales: Asturias, Andalucía, País Vasco, Navarra y la ciudad autónoma de Ceuta. Aquí La Rioja, sin ir más lejos, desde 2007, ya asume el coste total de las terapias farmacológicas, en lo que ha invertido 1,3 millones de euros y de los que se han beneficiado unos 10.400 riojanos. En fin, que ya veremos cómo termina todo esto, no es más que otro ejemplo más de uno de mis caballos de batalla: la España de las autonomías, que hagas lo que hagas siempre lo haremos por 17. C En fin, que la Pajín lucha por su dinero, las Comunidades Autónomas tam- M bién, y los fumadores que quieren dejar de hacerlo luchan… por su sa- lud!!! Y CM Pitingo – Lucha Por Su Dinero (She Works Hard For The Money ) MY No olvidéis el lema de Mi vida sin Ti: puedes vivir sin tabaco y el tabaco CY puede vivir sin ti. CMY Tweet K 25
  • 42. El Capitán Obvio: adolescentes y depresión. martes 18 de enero de 2011 C M Y CM MY CY En alguna ocasión ya hemos hablado de María (@bibliovirtual), que ha- CMY ciendo gala de su hiperdesarrollado sentido de ”la disfunción selectiva de K la información” cada vez que ve un artículo que puede encajar en la ”línea editorial” de este blog, va y me lo manda. Hoy ha ido un poquito más lejos, y hasta me ha propuesto la creación de un personaje, El Capitán Obvio, para dar cabida a todo este tipo de noticias como la que hoy va a abrir la serie. Iniciaremos todos los posts de esta nueva serie con este grito de guerra: ¡Otro estudio del Capitán Obvio! Los adolescentes optimistas se deprimen menos. Un estudio sobre más de 5.600 adolescentes de Australia re- veló que aquellos con una opinión más optimista de sí mismos 26
  • 43. y del mundo que los rodeaba eran menos propensos a tener síntomas de depresión en el siguiente año. Se desconoce si la causa era el optimismo y, lo más importante, si es algo que se puede ”enseñar” o si vale la pena intentarlo. Pero los autores opinan que los resultados instan a ayudar a los adolescentes a manejar mejor sus reacciones, a veces dramáticas, a los altibajos de la vida. Un temita para ilustrar la primera hazaña de nuestro Capitán Obvio: Laura Pausini – Un hecho obvio NOTA: según escribíamos este post a la vez que ibamos tuiteando, he- mos ido descubriendo que existes ya otros capitanes Obvio, como éste o éste otro, pero intentaremos darle nuestra peculiar visión a éste nuestro Ca- pitán Obvio. Además, en el pasado Foro de la Innovación de La Rioja, alguien llegó a decir que si copias a una persona, es plagio… pero si copias a varias, eso es… innovar, jajaja… C Tweet M Y CM MY CY CMY K 27
  • 44. Cuento con tu risa. miércoles 19 de enero de 2011 C M Y CM MY Hoy un post rapidito, que entre que he estado toda la tarde fuera, y luego CY entre la sesión de Tekuidamos 2.0 con @pilara y @Rafael_Pardo y el pos- CMY terior desmadre con toda la tropa en Skype pues como que son las mil y ya va siendo hora de irse a la cama. K Pues eso… al grano! Yo pensaba que si una mujer se reía después de hacer el amor, estabas dado por jodido… pero va a ser que no, que es bueno que se rían, aunque no sepas de qué, no es por dejarte la autoestima por los suelos, sino que debe ser bueno para la fertilización. Cucha que te diga: ¿La risa mejora el éxito de la fertilización in vitro? Un equipo de Israel halló que, entre 219 mujeres tratadas con FIV, la posibilidad de lograr un embarazo aumentaba en las que se habían reído con un ”payaso médico” profesional in- mediatamente después de la realización de la transferencia de los embriones al útero. 28
  • 45. El 36 por ciento de ellas quedó embarazada, comparado con el 20 por ciento de las mujeres que se habían recuperado de la transferencia embrionaria sin el entretenimiento, publica la revista Fertility and Sterility. Pues eso, que si lo que quieres es dejar ”preñá” a la ”parienta”… procura que se eche una carcajada después del tema… ya que ahora tampoco se puede fumar ni en la cama, jajaja… Cómplices – Cuento Con Tu Risa NOTAS del autor: • Copyright de ”Cucha que te diga”: los turroneros de Cuidando.es • ”Preña” y ”parienta” son una licencia poética que me he tomado, como expresiones me parecen horrorosas, espero sepáis perdonarme, jajaja… C • Ni fumo ni he fumado nunca, ni mucho menos después del asunto… M no se me ocurre nada menos erótico que eso. Si tu si fumas y quieres Y dejarlo, acuerdaté de Mi Vida sin Ti. CM Tweet MY CY CMY K 29
  • 46. Nocturnidad y alevosía. jueves 20 de enero de 2011 C M Quiero dedicar este post a los tres informáticos que ayer me hicieron falta para recuperar mi ordenador de mesa: @gauluze, @borjareinares y @mber- Y donces.. CM 20:30 pm MY Llego a casa tras una maratoniana jornada de trabajo de 12 horas delante del CY ordenador, y como soy así de masoca, lo primero que hago es encender el CMY de casa. Y zas! Mensaje de error que me dice que tengo un fichero dañado K y que debo instalar el CD-ROM de windows XP. Lo tengo, no hay mayor problema… ceno y lo hago. 21:30 pm Cenado y con los peques acostados me pongo a la tarea. Total, digo yo pobre ingenuo, lo pongo y a correr. En vistas de que no es posible, lanzo S. O. S vía twitter a mis compis informáticos de #f1navarra, Borja y Mario. 21:52 pm El amigo @gauluze recoge el guante y le llamo por teléfono. Conseguimos cambiar el BIOS para que me arranque desde el CD y conseguimos llegar al menú de reinstalar. Mientras, la guapísima @soyunauva ha extendido el 30
  • 47. S. O. S a @borjareinares al que conozco de winesandtwitts y a @carlos- guadiola. 22:52 pm Mientras nos volvemos locos para sacar algo en claro de tanto mensaje de instalación, llega el currante de Mario por fin a casa y, por cierto, descubro una nueva aplicación que hasta ahora no había usado, GTalk, a través de la cual le voy contando a Mario pasito a pasito lo que voy haciendo y él me dice lo que tengo que hacer. 23:41pm Parece que ya está todo resuelto, y el amigo Mario va y se casca este tweet que resume a la perfección lo que ha pasado esta noche. 00:10 am Una vez hecha la restauración del condenado Windows XP y no habiendo C perdido en principio ningún fichero importante, mañana tendré que volver M a customizar el aspecto, mis aplicaciones, mi barra de vínculos en internet, Y etc., etc… pero no son más que daños colaterales. CM Reflexiones: MY 1. Menos mal que tenía mi netbook para librar la contingencia de resca- CY te. CMY 2. Menos mal que siempre hay alguien al otro lado de TweetDeck dis- K puesto a echar una mano. 3. Menos mal que he podido salvar todos los archivos de fotos, sino mi mujer me mata… sólo tenía pasados a CD hasta el 2009, pero el 2010, 1er año de vida de la inFanta de naranja, Sofía, todavía no las había pasado. 4. Excesiva dependencia de la informática??? Tweet 31
  • 48. El Capitán Obvio: anuncios que anuncian. viernes 21 de enero de 2011 C ¡Otro estudio del Capitán Obvio! M Hoy el tema va de publicidad, porque si alguien pensaba que los anuncios no Y provocaban reacción en los tele-espectadores, que sepa desde este mismo CM momento que está totalmente equivocado. MY Gracias a este sesudo y rompedor estudio realizado por algún teutón o teu- CY tona (que no ”tetona”, no se vayan a despistar) hemos descubierto para que CMY sirven esos cienes y cienes de anuncios que nos ponen en la televisión… y yo que pensaba que era para darnos un tiempecito para ir al baño, visitar la K nevera y revisar el TL, jajaja… Un estudio halla que los anuncios de cigarrillos sí animan a los adoles- centes a fumar. En una investigación en la que participaron más de 2,100 es- tudiantes de escuelas públicas en Alemania, 277 jóvenes que nunca habían fumado antes comenzaron a fumar después de ver anuncios de tabaco. Los que veían más anuncios eran 46 por ciento más propensos a probar un cigarrillo que los que no habían visto ningún anuncio, halló el estudio. Toma ya, si es que por eso se llama publicidad y por eso se gastan las marcas tantos y tantos montones de dinero en ello. Aunque yo no soy yo ningún 32
  • 49. experto en publicidad, para eso tenemos al amigo Juan de Las blog en punto. No quiero dejar este estudio sin desgranar otra perlita de ”estos espabi- laos”: Luego de nueve meses, el 13 por ciento de los estudiantes que habían visto anuncios de tabaco comenzó a fumar, lo que muestra una fuerte conexión entre el comportamiento y la pu- blicidad de tabaco, señaló Sargent. Y entre más anuncios veían, más propensos eran a comenzar a fumar, halló el estudio. Fumar no se relacionó con la publicidad de otros productos, apuntaron los investigadores. Pues eso, que no necesitábamos este estudio para saber que si nos anuncian tabaco nos dan ganas de fumar, y si nos anuncian pizzas seguramente nos entre un hambre que te cagas, jajaja… C En fin Serafín, y ahora que tenemos entre manos el Mi vida sin ti, cualquier M excusa para hablar del tema y ayudar a reflexionar sobre el consumo de Y tabaco y los beneficios de dejar de hacerlo, pues miel sobre hojuelas. CM Beck – Nicotine & Gravy MY NOTA: Puedes disfrutar de anteriores estudios del Capitán Obvio pinchan- CY do aquí. CMY Tweet K 33
  • 50. Domingo con… Guns N’ Roses sábado 22 de enero de 2011 C M Y CM MY CY Aviso a navegantes: si eres de los que piensa que el #buerrollismo está CMY acabado y que ya está bien de ir dándonos palmaditas en la espalda, será K mejor que no sigas leyendo este post. Yo hace unos meses que lo adopté como filosofía de vida y la verdad, es que no he tenido a cambio más que cosas buenas… entre otras tantas y tantas cosas, me ha servido para conocer a gente de bien y hoy, precisamente, es el cumple de una de esas personitas que se ha convertido en algo especial de unos meses a esta parte. Y fijaos si es importante para mí que puede hacer que el sábado se convierta en domingo, y que el Follow me on Saturday llegue mañana con un día de retraso, y que hoy sea para todos nosotros domingo… y no un domingo cualquiera, sino un Domingo con… Guns N’ Roses. Tenía este cartucho guardado en la manga desde que me enviaste este tweet, y que mejor día que hoy. 34
  • 51. Sí, Olga, sí… este post va para ti… porque sí, porque tú lo vales, porque es tu cumpleaños, por la maravillosa defensa del proyecto Tekuidamos 2.0, por las divertidas sesiones que nos organizas los martes, por esa publicación esta semana en prsalud, y por ser mi ángel rubio, jajaja… Felicidades Olga, aquí tienes tu video clip dedicado. Guns N’ Roses: Sweet Child O’Mine. C M Y CM MY Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana CY en SobreviviRRHHé!: CMY 1. El post más leído de la semana: Nocturnidad y alevosía. K 2. El post más comentado de la semana: Cuento con tu risa. Recuerda que, aunque hoy sea sábado, la idea es que Domingo con… sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?… Porque tú lo vales, jajaja… No te cortes! Tweet 35
  • 52. Follow me on Saturday: Do I like a dude. domingo 23 de enero de 2011 C M First ofall, I knowit’s notSaturdaybutyesterday was the Y birthdayofagoodfriend, andI wanted todedicateheravery special Sunday CM with… MY Welcome to the English version of SobreviviRRHHé! In Spanish RRHH CY stands for ”Recursos Humanos” now traslated to the HR of ”Human Re- CMY sources”. K Welcome to our very special summary of the week, a very fun way to ex- plain to our foreign visitors what we were discussing this week. Monday [17/01/2010]: Iinvite youand youpay. Mostregional governmentagreethatpublic fundshavenomoneytofundsmo- king cessationdrugs, in crisis, although thehealth minister, LeirePajin, had been raisedat somepointintheportfolioincludehealthsystem services. [Page Loads: 144] Tuesday [18/01/2010]: CaptainObvious:teenagersanddepression. A study ofmorethan 5,600adolescentsinAustraliafound thatthosewitha mo- re optimistic viewof themselvesandtheworldaround themwerelesslikely- tohave symptomsofdepressioninthefollowingyear. [Page Loads: 136] 36
  • 53. Wednesday [19/01/2010]: I count onyoursmile. A teamfromIsraelfoundthatamong219womentreatedwithIVF, the- chanceof becoming pregnantincreasedinwhichthey had laughedwit- ha”clowndoctor”professionalimmediatelyafterthecompletionofthe transfe- rofembryosinto the uterus. [Page Loads: 138] Thursday [20/01/2010]: Nocturnalandperfidy. Computer problems andhow gooditis to havefriendsintwitter to solve them… no mather the time! [Page Loads: 156] Friday [21/01/2010]: Captain Obvious: ads that advertise. Inaninvestigationinvolving morethan 2,100public school studentsinGer- many, 277young peoplewho had neversmokedbefore youstart smokin- gafterseeingadssnuff. Themoreadsthey sawwere46percent morelikelytotry smokingthanthose whohadnotseenany ads, the study found.. C [Page Loads: 80] M The song of the week: Y Jessie J – Do It Like A Dude CM Tweet MY CY CMY K 37
  • 54. ¿Están locos estos navarros? lunes 24 de enero de 2011 C M Y CM MY Antes de nada, el título de esta entrada lejos de ofender, pretende ser un jue- CY go de palabras con el famoso ”Están locos estos romanos” de los personajes de Asterix y Obelix. CMY K No tengo nada en contra de los navarros, siempre me acogieron bien, mi mujer lo es, y por extensión, mis hijos también. Siempre tuvieron fama de gente acogedora, de saber hacer sentir al extran- jero como uno más, y por eso, cuando me llegó esto desde twitterme costaba creer lo que estaba leyendo: Navarra no dispensará medicamentos a los no residentes en la comuni- dad foral. El director gerente del Servicio Navarro de Salud/Osasunbidea ha hecho llegar una resolución al Colegio Oficial de Farma- céuticos, a la Subdirección de Administración y Organización, a la Dirección de Atención Primaria y al Servicio de Régimen 38
  • 55. Jurídico del Servicio Navarro de Salud/Osasunbidea y a la Se- cretaría General Técnica y al Servicio de Asistencia Sanitaria del Departamento de Salud, a los que comunica que, dado el elevado número de recetas de otras comunidades que son fac- turadas por farmacias de municipios de Navarra en los últimos años, se establece la improcedencia de su financiación, excep- to en los supuestos de pacientes desplazados o transeúntes. ”Excepto de pacientes desplazados o transeúntes”. Vamos a ver qué quiere decir eso exactamente: • Desplazados: pacientes y acompañantes que se desplazan a centros situados fuera de su Área de Salud por motivos sanitarios. • Transeúntes: Se aplica a la persona que vive en un lugar durante un periodo de tiempo determinado o solamente está en él de paso. C Por cierto, curiosa la primera definición porque no se me ocurre a nadie que M se desplace a un centro sanitario si no es por motivos sanitarios, no? Y ¿Me puede alguien explicar entonces quién se queda fuera con esta medida? CM ¿O cuánto dinero se van a ahorrar para llegar a poner un asunto tan feo sobre la mesa? MY CY No sé, no me gusta, podría ser una fractura muy fuerte en esto que llamamos Sistema Nacional de Salud con sus 17 servicios autonómicos de salud, y ya CMY estamos otra vez ”con la burra al trigo”, pensará alguno de vosotros, pero K ya sabéis lo que opino de tener todo multiplicado por 17. De momento no hemos visto que la noticia haya hecho mucho ruido, pero sí que tenemos untweet por parte del Ministerio de Sanidad que nos dice que ”Ninguna farmacia puede hacer eso”. Pues entonces todavía lo entiendo menos, ¿qué pretende entonces el di- rector gerente del Servicio Navarro de Salud/Osasunbidea emitiendo dicha resolución? ¿Tendrá algo que decir al respecto el Colegio Oficial de Far- macéuticos? ¿Será para tanto el elevado número de recetas de otras comu- nidades que son facturadas por farmacias de municipios de Navarra? Demasiadas preguntas, quizás con el tiempo obtengamos alguna respues- ta. 39
  • 56. Cómplices – Preguntas Y Flores ¿Te planteas qué puede ocurrir si tu comunidad autónoma hace la misma propuesta? ¿Lo consideras razonable? Hoy más que nunca necesitamos tu comentario. Tweet Malos hábitos. martes 25 de enero de 2011 C M Y CM MY CY Seguimos en plena campaña de Mi vida sin ti y toda noticia que sirva para concienciar de lo perjudicial del tabaco siempre es bien recibida. CMY K En esta ocasión hablamos no sólo del consumo del tabaco, sino que es tam- bién el consumo del alcohol lo que nos preocupa, y más aún si cabe, si estamos hablando de mujeres embarazadas. Podíamos leer en El Mundo el siguiente titular: Los malos hábitos de las futuras madres en España. ”El 40% de las mujeres que están intentando tener un hijo con- sume alcohol y el 20% fuma, a pesar de los riesgos que pueden suponer estas prácticas, según un estudio nutricional, que ha detectado ”carencias relevantes” en la alimentación de las fu- turas madres.” 40
  • 57. Aunque también podemos leer que cuando la mujer se queda embarazada se cuida más y adopta hábitos más saludables, aunque el 14% sigue to- mando alcohol y el 9% sigue fumando. La mitad no toma suplementos alimentarios -ácido fólico- ni alguna ración semanal de frutos secos. Lo que ya me ha hecho más gracia, y aunque puede que también tenga su importancia, es que destaquen que cuatro de cada diez consuma bollería algún día a la semana. No sé, coincido en lo del bebercio y el fumequeo, pero no veo tan peligroso que se coman un bollito a la semana, digo yo, que al fin y al cabo, dicen algún día a la semana, y tampoco es que estén todo el día hinchándose a bollos, no? Mano Negra – Mala Vida Por cierto, a lo largo de esta semana se van a ir liberando una serie de cortos realizados para Mi vida sin ti, hasta la fecha ya hemos podido disfrutar de las dos primeras entregas, si te interesa, no le quites ojo a este enlace. C Tweet M Y CM MY CY CMY K 41
  • 58. El vuelo de la reina. miércoles 26 de enero de 2011 C M Y CM MY Sobre el autor: CY CMY Tomás Eloy Martínez: Nació en Tucumán, Argentina, en 1934. Se gra- K duó como licenciado en Literatura Española y Latinoamericana en la Uni- versidad de Tucumán y obtuvo en 1970 una Maestría en Literatura en la Université de París VII. En Buenos Aires fue crítico de cine del diario La Nación (1957-1961) y jefe de redacción del semanario Primera Plana (1962-1969). Entre 1969 y 1970 fue corresponsal de la editorial Abril en Europa, con sede en París, y luego director del semanario Panorama (1970-1972). Dirigió el suplemento cultural del diario La Opinión (1972-1975). Ha publicado las siguientes obras: el ensayo Estructuras del cine argentino (1961); la novela Sagrado (1969); el relato periodístico La pasión según Trelew (1974), cuya tercera edición fue quemada en la plaza del III Cuer- po de Ejército, en Córdoba, por la dictadura militar; los ensayos de crítica 42
  • 59. literaria Los testigos de afuera (1978), y Retrato del artista enmascarado (1982); la colección de relatos Lugar común la muerte (1979); las novelas La novela de Perón (1985) y La mano del amo (1991) y, por supuesto, San- ta Evita (1995), la novela argentina más traducida de todos los tiempos. En 1996, publicó Las memorias del general, una crónica sobre los años 70 en la Argentina. Sobre la obra: El vuelo de la reina es una novela irresistible sobre la fuerza que nace de la cara oscura del deseo. Entre Camargo, el poderoso director del principal diario de Buenos Aires, y Reina Remis, una joven periodista a la que dobla la edad, surge una pasión que los conduce a un peligroso juego de obse- siones. La intriga y el suspense erótico pueblan esta historia de dominacio- nes, corrupción e instrumentos de poder, hasta dibujar un final imprevisible, consecuencia última de la ambición desmedida y del presente y el pasado del protagonista. C M Nuestros comentarios: Y Así se vendía la novela, y así se nos presentaba… Debo decir que en lo que CM a mí me toca, no he podido terminarla, y es que últimamente necesitaría que los días tuvieran más de 24 horas, y me temo, que hoy por hoy (hoy al MY cuadrado) eso es imposible. CY Pero he ido tomando nota de lo que iban comentando mis compañer@s de CMY tertulia y, como siempre, y eso es lo enriquecedor, ha habido de todo, como K en botica. Desde la que no le ha gustado nada, pero nada de nada, a otr@s que no podían dejar de leerla ávidos de conocer el desenlace. Los comentarios más repetidos esta tarde han sido: vocabulario soez, su- cio, obsceno, mal sabor de boca, personaje sin corazón, deprimente, cruel, machismo, maltrato o sin sentimientos… casi nada, ahí queda eso. De lo poco que a mí me ha dado tiempo a leer, me gustaría destacar esta frase, sobre todo en lo que hace referencia a esta tarea que tan gustosamente nos hemos auto-impuesto de escribir un post diario: Ninguno de estos zanganos tiene la menor idea de que, cuan- do escriben, se delatan. Así los conozco: por lo que dicen. Soy como escribo, soy lo que escribo. 43
  • 60. En fin, que nos hemos ido sin dar una valoración, pero visto lo visto, yo no me atrevería a darle más de un cinco. VALORACIÓN: 1 2 3 4 5678 9 10 El tema musical hoy: Lenny Kravitz – Fly Away Nuestra próxima aventura literaria en el Club de Lectura de la Biblioteca de Andosilla será el 1 de marzo con Una mujer en Berlín, obra anónima con introducción de obra anónima con introducción de obra anónima con introducción de obra anónima con introducción de Hans Magnus Enzens- berger. ¿Te animas a comentarlo con nosotros? Si es que sí, te lo ponemos fácil: 1. Puedes seguirnos en twitter: #CLAndola para un seguimiento más detallado de todo lo que queráis decir, al hilo de este libro o de cual- quier otro que nos queráis recomendar. C M 2. Página en facebook: Club de Lectura Biblioteca de Andosilla. Os estamos esperando… tu opinión es importante. Y CM Por cierto, la próxima tertulia contaremos con la visita de Marina Aoiz, poeta de Tafalla (Navarra) y una de las voces poéticas femeninas más per- MY sonales del panorama poético español de los últimos 25 años. Ha publi- CY cado, entre otros, los libros: La risa de Gea, Tierra secreta, Admisural, CMY Fragmentos de obsidiana, El libro de las limosnas, Edelphus, Hueso de los K vientos, Donde de la luz y Donde ahora estoy en pie frente a mi tiempo. Tweet 44
  • 61. Ir pa´na… es tontería! jueves 27 de enero de 2011 C M Y He tomado la sana costumbre de tomarme un cafecito de máquina a CM media mañana mientras ojeo la edición en papel de Diario Médico, y el otro día me llamó la atención el texto que os adjunto en la fotografía. MY CY La reflexión de Ángel Cacho en el mismo sobre la excesiva CMY burocratización del primer nivel asistencial, unida a una reciente entrada K del amigo Salvador Casado,”Arde la atención primaria madrileña”, me hace pensar que algo huele a podrido en Dinamarca. No es posible que un sistema de salud sobrecargado el médi- co de familia dedique el 30% de su tiempo a hacer papeles. Cambien por favor el sistema de prescripción, una receta pue- de valer para un año y puede incluir varios fármacos en ella. Háganlo de una vez! Parece pues urgente esta renovación del sistema sanitario, dejemos al médico que ejerza como tal y no le tengamos ”haciendo papeleo”, pero no porque no sepa, sino porque su tiempo es muy limitado, aprovechemos pues en lo que realmente puede aportar valor. 45
  • 62. Aunque el texto inicial de la imagen nos deja una segunda reflexión, en torno a la carencia de formación del paciente en la necesidad de estar bien informado. Aquí ya lo tengo menos claro, porque si el médico pide que le dejen hacer de médico, quitándole las tareas administrativas, ¿por que no va a poder hacer el paciente de paciente? Lo que está claro, y por ir concluyendo, que si un anciano español va diez veces al médico mientras uno sueco sólo va dos, es que bien sea porque no se le atiende como es debido o bien sea porque no había razón de ser en la visita por parte del paciente… sólo nos queda decir que si hay que ir se va, pero ir pa’na es tontería. C M Y CM MY CY CMY K Nota mental: a ver cómo traduzco yo este título para el Follow me on Saturday, jajaja… Tweet 46