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Pruebas Físicas Mossos d'Esquadra

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Te contamos cómo son las pruebas físicas de las Oposiciones de Mossos d'Esquadra, sus distintos ejercicios y su puntuación. Como para cualquier cuerpo de seguridad, los Mossos d'Esquadra requieren la realización de unas pruebas físicas. Aquí te contamos cómo puedes superarlas. Prepara tus oposiciones a Mossos d'Esquadra con MasterD: https://www.masterd.es/oposicions-mossos-desquadra

Pruebas Físicas Mossos d'Esquadra

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Presentación pruebas físicas Mossos d'Esquadra
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Introducción
Pruebas publicadas en:
Segunda prueba: Pruebas físicas
Superar la primera prueba: Conocimientos y test psicotécnicos
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Segunda prueba: Pruebas físicas
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Exclusión antropométrica
ALTURA: 1´65 m hombres; 1´60 m mujeres IMC: 18´5 -30
Pruebas físicas:
- Circuito de agilidad - Press banca - Course navette
Pruebas físicas
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Pruebas Físicas Mossos d'Esquadra

  • 1. DVDXXXXXX (1) DVD011189 Presentación pruebas físicas Mossos d'Esquadra Alejandro Matute
  • 2. Introducción Pruebas publicadas en: Segunda prueba: Pruebas físicas Superar la primera prueba: Conocimientos y test psicotécnicos
  • 3. Introducción Pruebas publicadas en: Segunda prueba: Pruebas físicas Superar la primera prueba: Conocimientos y test psicotécnicos
  • 4. Pruebas físicas Exclusión antropométrica ALTURA: 1´65 m hombres; 1´60 m mujeres IMC: 18´5 -30 Pruebas físicas: - Circuito de agilidad - Press banca - Course navette
  • 5. Pruebas físicas 1 2 3 Circuito de agilidad Press banca Course navette 30% 30% 40%
  • 6. Pruebas físicas 1 2 3 Circuito de agilidad Press banca Course navette 30% 30% 40%
  • 7. Pruebas físicas 1 2 3 Circuito de agilidad Press banca Course navette 30% 30% 40%
  • 9. Circuito de agilidad Normas del ejercicio - No pisar línea de salida o salir antes de la señal - No derribar o desplazar obstáculos - Voltereta en el eje transversal - Saco bien colocado PUNTOS HOMBRES MUJERES 0 +20.8 +24,6 1 20.8 24,6 2 20.2 23,9 3 19,7 23,4 4 19,3 23,0 5 18,9 22,7 6 18,5 22,3 7 18,1 21,9 8 17,6 21,4 9 17,0 20,7 10 -17,0 -20,7 2 INTENTOS 30%
  • 10. Circuito de agilidad Normas del ejercicio - No pisar línea de salida o salir antes de la señal - No derribar o desplazar obstáculos - Voltereta en el eje transversal - Saco bien colocado PUNTOS HOMBRES MUJERES 0 +20.8 +24,6 1 20.8 24,6 2 20.2 23,9 3 19,7 23,4 4 19,3 23,0 5 18,9 22,7 6 18,5 22,3 7 18,1 21,9 8 17,6 21,4 9 17,0 20,7 10 -17,0 -20,7 2 INTENTOS 30%
  • 11. PRESS BANCA Normas del ejercicio - Nº máx. repeticiones en 45 seg - Hombre 40kg, mujeres 30kg - Flexo-extensión completa de brazos - No rebote de la barra sobre el pecho - No guantes ni magnesio PUNT H. M. 0 - 20 -10 1 20 10 2 22 12 3 24 14 4 26 16 5 28 18 6 30 20 7 32 22 8 34 24 9 36 26 10 +36 +26 1 INTENTO 30%
  • 12. PRESS BANCA Normas del ejercicio - Nº máx. repeticiones en 45 seg - Hombre 40kg, mujeres 30kg - Flexo-extensión completa de brazos - No rebote de la barra sobre el pecho - No guantes ni magnesio PUNT H. M. 0 - 20 -10 1 20 10 2 22 12 3 24 14 4 26 16 5 28 18 6 30 20 7 32 22 8 34 24 9 36 26 10 +36 +26 1 INTENTO 30%
  • 13. COURSE NAVETTE Normas del ejercicio PUNT H. M. 0 -7,5 -6,5 1 7,5 6,5 2 8,0 - 3 8,5 7,0 4 9,0 - 5 9,5 7,5 6 10,0 8,0 7 10,5 8,5 8 11,0 9,0 9 11,5 9,5 10 +11,5 +9,5 - Realizar ciclos de ida y vuelta - El ritmo incrementa progresivamente - No se pueden realizar giros, hay que pivotar - No iniciar carrera hasta oír señal sonora 1 INTENTO 30%
  • 14. COURSE NAVETTE Normas del ejercicio PUNT H. M. 0 -7,5 -6,5 1 7,5 6,5 2 8,0 - 3 8,5 7,0 4 9,0 - 5 9,5 7,5 6 10,0 8,0 7 10,5 8,5 8 11,0 9,0 9 11,5 9,5 10 +11,5 +9,5 1 INTENTO - Realizar ciclos de ida y vuelta - El ritmo incrementa progresivamente - No se pueden realizar giros, hay que pivotar - No iniciar carrera hasta oír señal sonora 30%
  • 15. COURSE NAVETTE Normas del ejercicio PUNT H. M. 0 -7,5 -6,5 1 7,5 6,5 2 8,0 - 3 8,5 7,0 4 9,0 - 5 9,5 7,5 6 10,0 8,0 7 10,5 8,5 8 11,0 9,0 9 11,5 9,5 10 +11,5 +9,5 - Realizar ciclos de ida y vuelta - El ritmo incrementa progresivamente - No se pueden realizar giros, hay que pivotar - No iniciar carrera hasta oír señal sonora 30% 1 INTENTO