El documento resume un estudio alemán que descubrió que mirar hombres atléticos durante 10 minutos al día tiene los mismos beneficios para la salud que media hora de ejercicio aeróbico. Breves sesiones de "terapia" de este tipo mejoran la presión sanguínea, la circulación y dan un aspecto más joven. El documento anima a las personas a relajarse y disfrutar de la terapia diaria para mantenerse saludables.