Taller de rehabilitación pulmonar para pacientes de la Sala ERA CESFAM Garín.

1. ¿QUE ES REHABILITACION PULMONAR?
Es un concepto terapéutico dirigido a los pacientes
con enfermedades respiratorias crónicas, que se
encuentran sintomáticos y con frecuencia han
disminuido las actividades de la vida cotidiana.
Los objetivos principales del programa son:
• Reducir los síntomas.
• Mejorar la calidad de vida.
• Incrementar la participación física y emocional.

2. ¿Es importante el ejercicio
físico regularmente?
El EJERCICIO FISICO
es importante en la vida,
la actividad física ayuda a
sentirse bien y a mejorar el
intercambio gaseoso que ocurre en
nuestros pulmones.

3. BENEFICIOS
 Reducirá sensación de ahogo (disnea).
 Incrementara sus actividades diarias.
 Mejorara su estado funcional.
 Aumentara su calidad de vida.
 Reducirá su stress psicológico.
 Reducción de hospitalizaciones
Reducción de las visitas a S.A.P.U.

4. BENEFICIOS
 Mejorara su estado de animo
 Disminuirá la Depresión
 Mejorara su Sistema Inmunológico.
 Descansara mejor durante la noche.
 Tonificara sus músculos respiratorios y
músculos esqueléticos.
 Tendrá mayor tolerancia al ejercicio
 Mejorara su circulación.

6. ¿QUE PACIENTES SE PUEDEN
BENEFICIAR?
Patologías respiratorias crónicas tales como:
• Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
• Limitación Crónica del Flujo Aéreo (LCFA)
• ASMA
• Secuela de Tuberculosis (TBC)
• Fibrosis pulmonar
• Enfisema Pulmonar
• Cáncer pulmonar y cirugía de reducción pulmonar
• Hipertensión pulmonar
• Neumoconiosis
ESTAS ENFERMEDADES SON PREVENIBLES Y TRATABLES

7. Programa de Rehabilitación
Criterios de Inclusión
 Paciente clínicamente estable
 Paciente sin otras patologías que tengan
contraindicación de ejercicio
 Paciente con nivel de comprensión y motivación
adecuado
 Posibilidad de asistir al centro 3 veces por
semana

9. ¿Cuál es el horario?
En nuestro CESFAM existen 2 grupos, y se realizan
ejercicios 3 veces por semana:
1º grupo de 10: 00 am hasta 11:00 am.
2º grupo de 11: 00 am hasta 12: 00 am.
Invitamos a integrarse al programa, además de hacer
actividad física, compartirá con otras personas, pasara un
rato agradable, y podrá participar en otras actividades de
recreación.

11. RECOMENDACIONES
 Use ropa y zapatos cómodos.
 Evite temperaturas extremas.
 Tome aire por la nariz inflando su abdomen
y espire el aire por la boca con los labios
semi- cerrados.

12. MAS
RECOMENDACIONES
Lo importante es que realice ejercicio aunque sea
muy despacio.
NO OLVIDE
Su inhalador: si tiene dificultad respiratoria,
deténgase, aplique el inhalador, respire hondo y
continúe con los descansos necesarios.

13. CONSEJO
Le recomendamos CAMINAR 30 MIN.
¡¡Es una de las mejores opciones
posibles!!
Caminar es sencillo y barato, se puede
practicar en cualquier época del año,
tanto en exterior como en
recintos cerrados.

15. CONSEJO
El cese definitivo del cigarrillo es el único
tratamiento efectivo para que su
enfermedad no siga progresando. No te sigas
matando

16. ¿CUANDO NO DEBO
REALIZAR EJERCICIO?
Si presenta un cuadro respiratorio agudo.
Si la fiebre es superior a 38º C.
Si siente dolor torácico.
Si se presenta Inflamación articular.

17. ¿Puede perjudicarme tener
sensación de ahogo mientras
hago ejercicio?
Un poco de falta de aire
(disnea), mientras hace
ejercicio, no le hará daño. Le
aconsejamos, eso sí, que los
ejercicios sean moderados y
progresión paulatina.