Este documento ofrece consejos para mantener una buena higiene personal, incluyendo ducharse diariamente, lavarse la cara por la mañana y noche, cepillarse los dientes tres veces al día, cambiarse la ropa interior después del baño, aplicarse crema hidratante en el cuerpo, lavarse las manos antes de comer, cortarse las uñas ocasionalmente, usar desodorante y mascarillas para el cabello, y limpiar los oídos con una toalla de vez en cuando.

2. Ducharte todos los días
Debes de darte una ducha diaria, para mantener tu higiene.

3. Podrías lavarte la cara ala mañana y a la tarde, ya sea con exfoliante o con algún especial.

4. Deberías de cepillarte tres veces al día los dientes, después de desayunar, después de el almuerzo y antes de irte a dormir

5. Deberías de cambiarte de ropa interior siempre después de tu ducha o baño diario, o también a la mañana.

6. Deberias de echarte crema por todo el cuerpo, es indispensable para la hidratación de la piel.

7. Deberias de lavarte las manos antes de ingerir nuestros alimentos… Ya que por las manos pasan muchas cosas…

8. Deberías de cortarte las uñas de vez en cuando con corta uñas.

9. Podrías usar un desodorante como complemento para mantener tu higuiene.

10. Podrias usar una mascarilla para mantener tu pelo hidratado y bien cuidado.

11. Deberías de limpiarte tus oídos a de vez en cuando, los bastoncillos nos son recomendables, lo podrías hacer con una
toalla.