Este documento compara el voleibol y el baloncesto. Resume los fundamentos técnicos de cada deporte como la recepción, el remate y el bloqueo en voleibol, y el pase, el tiro y el dribbling en baloncesto. También describe los beneficios que aporta la práctica de estos deportes a la salud y bienestar físico y mental.

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
VICE RECTORADO ACADEMICO
FACULTA DE CIENCIAS ECONOMICAS Y
SOCIALES
ESCUELA DE ADMINISTRACIÓN
VOLEIBOL Y BALONCESTO
ELABORADO:
TOVAR JESUS ANIBAL
PROFESOR:
SAMIR MATUTE
SECCION SAIA B
FEBRERO 2013

2. VOLEIBOL
Es un deporte donde dos equipos se
enfrentan sobre un terreno
de juego liso separados por una red
central, tratando de pasar el balón
por encima de la red hacia el suelo
del campo contrario. Una de las
características peculiares del
voleibol es que los jugadores tienen
que ir rotando sus posiciones a
medida que van consiguiendo
puntos.

3. FUNDAMENTOS
TÉCNICOS
VOLEIBOL
Recepción
Es interceptar y controlar
un balón dirigiéndolo
hacia otro compañero en
buenas condiciones para
poder jugarlo.

4. VOLEIBOL
Recepción
Cada jugador debe estar
preparado para solventar
dos objetivos: Anular la
efectividad del saque
enviado por el contrario.
Recibir, ejecutando el pase
al lugar más adecuado para
la acción del ataque.

5. VOLEIBOL
Recepción
Cuando se ejecuta una recepción se deben tomar en cuenta algunos aspectos,
entre ellos:
•Adoptar una formación de manera que no reciba el armador.
• Recibir los balones que vienen por la derecha, nunca los que vienen hacia la
izquierda.
•No realizar movimientos dudosos, puesto que pueden confundirse los
compañeros. Utilizar la macheta cuando el saque es violento.
•No olvidar adoptar la posición básica, con mayor flexión de rodillas y los brazos
relajados.
•Ubicar periféricamente el armador y construir o armar el ataque.

6. Para ejecutar la recepción se utilizan dos (2)
tipos de voleo:
VOLEO DE PELOTAS ALTAS
•Desplazarse y colocarse debajo del balón. VOLEIBOL
•Adoptar la posición básica con rodillas y
caderas semiflexionadas y el tronco dirigido
hacia delante.
•Colocar las manos a nivel de la frente,
formando un triángulo entre los dedos
pulgares e índice.
• En el momento de golpe, se deben
extender simultáneamente las rodillas,
caderas y codos, además de realizar una
rápida rotación de ambos codos hacia fuera.
• Se debe formar una línea recta entre los
ojos, las manos y la dirección del balón.

7. VOLEIBOL
VOLEO DE PELOTAS BAJAS
•Desplazarse y colocarse debajo del
balón.
• Adoptar la posición básica con
rodillas y caderas semiflexionadas y el
tronco dirigido hacia adelante.
•Colocar las manos sobre la otra y rota
totalmente los hombros hacia fuera.
•Golpear el balón con los antebrazos,
manteniendo los codos extendidos.
•Extender las caderas y rodillas
durante el golpe del balón.

8. REMATE
El jugador, saltando, envía
VOLEIBOL
finalmente el balón con
fuerza al campo contrario
buscando lugares mal
defendidos, o contra los
propios jugadores contrarios
en condiciones de velocidad
o dirección tales que no lo
puedan controlar y el balón
vaya fuera.

9. BLOQUEO
Es la acción encaminada a interceptar
cualquier ataque del equipo contrario, VOLEIBOL
saltando junto a la red con los brazos
alzados buscando devolver directamente el
balón al campo del contrario, o en su
defecto, estrecharle el campo de ataque
para inducirlo a echar el balón fuera del
terreno de juego.
En el bloqueo pueden participar hasta tres
jugadores (los tres delanteros) para
aumentar las posibilidades de intercepción.
Las ayudas de la segunda línea para
recuperar el balón en caso de un bloqueo
fallido. Una de las opciones que tiene el
atacante en salto es precisamente lanzar el
balón con fuerza directamente contra el
bloqueo buscando la falta.

10. VOLEIBOL
BLOQUEO INDIVIDUAL
Es la ocasión en la que el bloqueador se encuentra sólo para tratar de
anular la acción del atacante contrario. Este bloqueador tratará de
cubrir bien la mayor zona posible del campo, o bien, la zona donde
teóricamente el ataque contrario es más fuerte.
BLOQUEO DOBLE
Es la situación defensiva más frecuente durante el juego. Es aquella
en la que dos jugadores intentan anular el ataque del equipo
contrario. Se puede formar en cualquier zona de la red. Cuando el
ataque se realiza en algunos de los extremos de la red, el bloqueador
extremo se encarga de determinar la posición del bloqueo y el
bloqueador central ayuda a cerrarlo para formar un bloqueo doble
sólido.
BLOQUEO TRIPLE
Solo se da ante colocaciones muy altas y para lograr frenar el potencial
de ataque de algún jugador en particular. Para poder realizar un bloqueo
triple, se debe haber podido discriminar la posibilidad de un solo ataque
en el equipo contrario.

11. Qué beneficios brinda a nuestro
cuerpo la práctica del voleibol?
VOLEIBOL
• Aumento de la forma física.
• Mejora la coordinación y la
concentración.
• Nos ayuda a estar en forma, pues
elimina la grasa excesiva.
• Es bueno practicar el voleibol
porque ayuda a mejorar la rapidez,
la habilidad y los reflejos.
• Mejora la oxigenación del cuerpo.
• El voleibol sirve en nuestras vidas
para disminuir los niveles de
colesterol.
• Disminuye los riesgos cardiacos.
• Conserva el tono muscular.

12. Baloncesto
Es un deporte de equipo que se puede
desarrollar tanto en pista cubierta como en
descubierta, en el que dos conjuntos de
cinco jugadores cada uno intentan anotar
puntos, también llamados canastas o dobles
introduciendo un balón en un aro colocado
a 3,05 metros que cuelga una red, lo que le
da un aspecto de cesta o canasta.

13. Baloncesto
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como
fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego.
Según un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro:
el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos. PASE es la
acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el
balón.

14. Baloncesto
TIPOS DE PASES
De pecho: Realizado sacando el balón desde la
altura del pecho y llegar al receptor a la misma
altura aproximadamente, en una trayectoria casi
recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el
balón con la intención de que rebote antes de
ser recibido para que sea más difícil cortarlo y
más sencillo recibirlo.
De béisbol: Semejante al lanzamiento de
un lanzador, pase largo con una mano.

15. TIPOS DE PASES Baloncesto
Por detrás de la espalda: Como su nombre indica
es un pase efectuado por detrás de la espalda,
con la mano contraria al lugar en el que se
encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre
todo por los pívots y al sacar un rebote,
como su nombre indica se efectúa
lanzando el balón desde encima de la
cabeza fuertemente y con las dos
manos.

16. Baloncesto
Reglas básicas en el pase al momento de ejecutar
un pase:
•No se establece dar dos o más de dos pasos.
•No se puede “caminar”.
•En el momento justo , en que se ha superado la
línea de mitad de cancha con el balón , no se
permite realizar un pase a un jugador que haya
quedado detrás de la misma.

17. Baloncesto
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta
introducir el balón dentro del aro.
Tipos de tiros o lanzamientos
•Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire,
apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra.
•Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de
una falta personal o una falta técnica.
•Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano,
después de haber dado máximo dos pasos después de dejar de
botar el balón.

18. Aspectos reglamentarios Art. 25. Baloncesto
Cesto - El cesto se concede al equipo
que ataca la canasta a la que se lanza el
balón de la manera siguiente:•
•Un cesto desde el tiro libre vale un (1)
punto.•
•Un cesto desde la zona de tiro de dos
puntos del terreno de juego vale dos (2)
puntos.•
•Un cesto desde la zona de tiro de tres
puntos del terreno de juego vale tres (3)
puntos.
•Si un jugador accidentalmente convierte
un lanzamiento en su propia canasta, los
puntos se anotarán como si los hubiera
conseguido el capitán del equipo
adversario.

19. Baloncesto
El reglamento define el dribling como la acción
que realiza un jugador cuando, después de
tomar posesión del balón, le da impulso
tirándolo o palmeándolo con una mano contra el
suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga
otro jugador
La actividad del "dribling" se da por
terminada en el momento en que controla
el balón con ambas manos, o lo deja
descansar en una de ellas.
El jugador puede dar un número
indeterminado de pasos, mientras que el
balón no está en contacto con su mano,
así como entre los botes del "dribling".

20. Baloncesto
Beneficios que aporta el deporte
como el baloncesto:
•Desarrollo y elongación de los
músculos,
•Agilidad y flexibilidad del cuerpo
en general
•Incrementa los reflejos y la
rapidez
•Aumenta la resistencia y la
vitalidad en general
•Contribuye con el flujo sanguíneo,
aportando mayor oxigenación de
la sangre
•Amplía el tórax

21. Entrenar con regularidad, practicar algún deporte o
hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud y
prevenir las enfermedades, pero tiene también otras
ventajas que van desde el control de peso, hasta
mejoras en la autoestima pasando por la flexibilidad, la
fuerza y el descanso.
Hacer deportes,
es vida…