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“La actividad fisca en los jóvenes estudiantes”
Resumen
Lo que se busca en un principio es que los jóvenes estudiantes eleven el
rendimiento estudiantil con una vista a la actividad física ya que se ha demostrado
que la actividad física activa cierta parte del cerebro que eleva el rendimiento en la
jornada diaria.
Evadiendo por completo el ocio que enfrentamos con la llegada de las nuevas
tecnologías, dicho esto se puede tener un control sobre este tema de vital
importancia.
Otro punto en el que se incursiona es la motivación que el joven puede alcanzar
con la práctica continua ya que llegara con más ánimos para realizar sus
actividades académicas constantes.
4. Introducción
La presente investigación fue redactada para demostrar la falta de actividad
física en los jóvenes estudiantes en la actualidad y como el deporte juega un papel
clave en la vida física y mental de las personas.
Se ha comprobado que desde que el hombre piso la tierra, era y es hasta
la fecha indispensable la actividad física para todos los seres humanos, ya que el
deporte era una actividad implícita en las actividades diarias desde la edad de
piedra.
A través del deporte, se ha logrado que los jóvenes puedan desarrollar
actividades no solo físicas sino mentales ya que estimula al propio cerebro y en
algunos casos lo lleva a tener un rendimiento óptimo.
El deporte no es solo una actividad que beneficia al cuerpo en general sino
que es una de las actividades que mantiene vivo tanto al cuerpo como al propio
cerebro “cuerpo sano, mente sana”
A lo largo del tiempo se han buscado diversas formas de activar a los
jóvenes y brindarles esos nutrientes que ayuden a que su rendimiento aumente
pero no se enfocaron en la solución adecuada y se buscaron nuevas alternativas
que pudieron en su momento sustituir a esta actividad recreativa y sana.
Para el ser humano lo más importante debe ser siempre su salud mental y
con esta alternativa se busca que los jóvenes además de que tengan un
rendimiento óptimo, buscan sustituir ese tiempo invertido en el ocio (celulares,
computadora, televisores, etc.)
5. “En efecto, las chicas muestran una mayor preferencia por las actividades
de carácter más cooperativo y menos individualista, como la expresión corporal, la
expresión dramática, los ejercicios por parejas, los multisaltos y los estiramientos.
Sin embargo, los intereses de los chicos se centran en actividades de carácter
más activo y competitivo, como son las ligas deportivas, las pruebas de condición
física o las pruebas de habilidades deportivas”. (Ana Pavón Lores y Juan Antonio
Moreno Murcia, 2008)
Definiciones
Actividad física: La actividad física es cualquier movimiento corporal
producido por el músculo esquelético y que resulta en un incremento sustancial
del gasto energético. Tiene tres componentes: El trabajo ocupacional: todas las
actividades que se realizan para desempeñar un trabajo
Jóvenes: Los jóvenes son, según la definición de las Naciones Unidas, las
personas con edades comprendidas entre los 15 y los 24 años de edad
Estudiantes: La palabra estudiante es el término que permite denominar al
individuo que se encuentra realizando estudios de nivel medio o superior en una
institución académica, aunque claro, cabe destacarse que también la palabra la
usamos con suma recurrencia como sinónimo de alumno.
La actividad física en jóvenes estudiantes: se refiere a las actividades
realizadas por un individuo que se encuentra en una institución y que normalmente
se encuentra en una edad óptima para aprender.
1.-Tipos de motivación:
Motivación: Lo que hace que un individuo actúe y se comporte de una
determinada manera. Es una combinación de procesos intelectuales,
fisiológicos y psicológicos que decide en una situación dada, con qué
6. vigor se actúa y en qué dirección se encauza la energía". (Solana, en
DeCatanzaro, 2001).
Se presentan dos tipos de motivación la interna y la externa; la interna
se pude definir como la pasión que un niño le imprime a la realización
de la actividad física; en cambio la externa se puede dar cuando se
presenta un incentivo de por medio como puede ser el caso de un
jugador profesional de futbol cuando se le ofrece una fuerte cantidad de
dinero. Dentro de esta clasificación se puede presentar otra ramificación
que pueden ser globales, contextuales y situacionales.
Las globales, esto se refiere a interactuar con todo el ambiente que se
tiene a la mano, es el que te motiva a realizar ciertas acciones.
Las contextuales: van orientadas a la educación, trabajo o las propias
relaciones interpersonales haciendo de esta una motivación más
centrada a un punto en específico.
Las situacionales, es cuando el individuo se siente parte de algo y en
este caso se presenta este tipo motivación.
Es importante poder distinguir entre estos tres niveles, ya que esta
conceptualización nos permite un mayor entendimiento al proceso
motivacional en el comportamiento humano. (Joloy, 2006).
2.-Autoeficacia:
Autoeficacia: Los juicios de cada individuo sobre sus capacidades, en
base a los cuales se organizarán y ejecutará sus actos de modo que le
permita alcanzar el rendimiento deseado. (Jiménez en González, 1997).
7. La autoeficacia se presta a una interpretación o limitación de lo que uno
cree que es capaz de hacer, y no se toma en cuenta lo que uno ya
logro. Y es como un juego que tomamos de una manera que nosotros
mismos debemos de convencernos de que ya lo logramos o de que lo
podemos hacer. Y estas van ligadas a procesos de aprendizaje del
mismo individuo.
Y los factores que se puedan presentar como determinantes son
actuaciones pesadas, persuasión o convencimiento verbal y el estado
psicológico. Otros han añadido distintas categorías o fuentes a estados
emocionales y experiencias imaginarias.
“Las experiencias que uno más domina afectan en la autoeficacia a
través de un proceso cognitivo de esa información. Si uno está viendo
que repetidamente esas experiencias son exitosas, las creencias de
autoeficacia van a aumentar, si esas experiencias son experimentadas
como un fracaso, las creencias de autoeficacia van a disminuir”. (Joloy,
2006)
3.-Riesgos
“La práctica deportiva deberá contar con la orientación de tutores y
profesores que canalicen las inquietudes de los estudiantes a través de
la organización deportiva. ¿Cuantas veces se presenta el perfil del
estudiante que acude a la escuela porque es un sitio de socialización a
través del deporte no organizado, y estos jóvenes son ubicados en las
canchas, pero casi nunca en el aula en cumplimiento de sus
asignaturas? Por otra parte, el deporte también puede ser un factor de
alienación. El control político de los grupos estudiantiles a través del
deporte no es ajeno a nuestro contexto, donde se puede utilizar la
8. organización de los deportes que captan la simpatía de las masas para
causas que no tienen que ver con la pedagogía de la práctica
deportiva”. (Guerrero, 2007)
Conclusión:
Se llegó a la conclusión de que el estudiante debe de contar con una
motivación para poder realizar este tipo de actividades y además poseer
un criterio propio que a la larga lo va a ayudar a poder auto motivarse y
ponerse metas más complejas y que el mismo vaya explotando su
potencial al máximo y por último el más importante de todos es tomar
los riesgos con absoluta responsabilidad y seriedad para poder así
forjarse de una disciplina y poder tener una constancia y una salud
física y mental adecuada.
9. Bibliografía
Ana PavónLoresy JuanAntonioMorenoMurcia. (2008). ACTITUD DE LOS UNIVERSITARIOSANTE
LA PRÁCTICA FÍSICO-DEPORTIVA:DIFERENCIASPORGÉNEROS. Revista dePsicología del
Deporte,7-23.
Guerrero,E. R. (2007). El deporte comoformadorde actitudesy valoresenlosestudiantes
universitarios. REVISTA UNIVERSIDADDESONORA,14-16.
Joloy,E.(1 de enerode 2006). www.efdeportes.com.Recuperadoel 24de marzo de 2016, de
www.efdeportes.com:http://www.efdeportes.com/efd92/autoef.htm
![2016
Jared Eduardo Pérez Aguilar
Jaredcr7.jp@gmail.com
[“ACTIVIDAD FISICA EN
JOVENES ESTUDIANTES]](https://image.slidesharecdn.com/final-160418193040/85/documento-sobre-la-actividad-fisica-en-jovenes-estudiantes-1-320.jpg)
