El documento describe los cambios físicos y sociales que ocurren con la vejez, incluyendo la pérdida de masa muscular, apetito y capacidad sexual, la disminución de la movilidad, el aislamiento social y la mayor probabilidad de enfermedades como artritis y cáncer. Aconseja vivir plenamente antes de alcanzar la tercera edad.

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EL PEOR CASTIGO DEL HOMBRE, ES LA VEJEZ
1).- Se arruga la piel.
2).- Se pierde estatura por doblamiento de los huesos.
3).- Disminuye la masa muscular en un 40%.
4).- Disminuye enormemente el apetito.
5).- Disminuye enormemente las relaciones sexuales.
6).- Duermen en cada intervalo de tiempo.
7).- Caminan lento y pierden maniobrabilidad hasta que usan bastón.
6).- Empieza la incontinencia.
7).- Dejan de percibir una remuneración.
8).- Perciben una pensión o un programa social o nada.
9).- Los amigos se alejan, salvo que tengan una fortuna.
10).- Sufren bullying de parte de los jóvenes.
11).-La mayor parte del tiempo la pasan encerrados en su domicilio.
12).- La mayor parte del tiempo miran televisión, leen periódicos o usan la
computadora.

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13).- Siempre cuentan sus experiencias y comparan lo vivido con el presente.
14).- Descuidan su arreglo personal debido a que no asisten diariamente a su
trabajo.
13).- Algunos hijos tratan de internarlos en un asilo.
14).- Más propenso a obtener:
 Artritis.
 Artrosis.
 Osteoporosis.
 Reumatismo.
 Sordera.
 Ceguera.
 Alzheimer.
 Hipertensión.
 Cáncer, etc.
CONSEJO: antes de llegar a la tercera edad, debemos vivir lo mejor posible.
ASESOR: Este artículo ha sido elaborado gracias a los sabios consejos de mi
padre Félix –Q.E.P.D.
Lima, 29 de abril del 2016.
Jim Andrew Palomares Anselmo.