Programa Psiconutricional para pacientes leves de Trastorno de la Conducta Alimentaria en formato seminario e ingreso no hospitalario

1. Programa Psico Nutricional .
Dada la difusión en los medios de comunicación acerca de la Anorexia y las tallas de las
modelos la mayoría de las personas equiparan los Trastornos de la Conducta Alimentaria
con los problemas en la ingesta de comida de los pacientes que los padecen, obviando
otros aspectos más profundos de su patología. Sin embargo, estos trastornos no pueden
considerarse producto de la vanidad de las personas que desean utilizar tallas pequeñas,
sino la expresión de dificultades emocionales intensas que han inducido, a cierto número
de personas, a buscar en la apariencia el mínimo de seguridad necesario para afrontar
su vida.
Los pacientes presentan, desde luego, alteraciones del comer que repercuten de forma
grave en su salud, pero su comprensión completa requiere considerarlos el resultado de
problemas psicológicos y relacionales profundos insertados en una sociedad volcada en
el cuerpo.

2. Si quieres alcanzar una vida saludable en medio del caos de largas jornadas laborales,
estrés y poco tiempo libre, la psiconutrición te interesa. Con ella sentirás fluir en ti la
energía que te falta y ya de paso, perderás los kilitos que te sobran, eso sí, para no
cogerlos nunca más porque esta técnica no es una receta milagro sino que genera
hábitos para toda la vida. ¿Te interesa?
La psiconutrición te guía hacia las combinaciones de alimentos eficaces para ti y te
hace ser consciente de los beneficios que obtendrás con ellos y las consecuencias de
una mala elección. Se trata de lo que comúnmente llamamos
adelgazar con cabeza.
¿Comes cuando te sientes nerviosa? ¿Nada más llegar a casa
asaltas la nevera? ¿Te levantas a media noche a por un poco
de chocolate? Seguro que alguna vez has cometido estos
pecados capitales. Es el hambre emocional, aquella que nos
procura bienestar a través de la comida. La psiconutrición
analiza el porqué de estos antojos y te pone sobre la pista para que te hagas con el
control de la situación. Este programa ataca directamente al hambre física, no vas a
estar hambrienta, al hambre emocional y al hambre química. Esta última es la que se
produce cuando un alimento te genera tal sensación de placer que deja una huella en
tu mente. Seguro que tienes un buen recuerdo de una chocolatina que te comiste en el
patio de tu colegio y que aún hoy, cuando la pruebas, te transporta al mismo lugar. A
eso nos referimos.

3. Otro de los pilares sobre los que se sustenta la psiconutrición es la situación de cada
persona: en qué se trabaja, cuál es el horario, cuánto tiempo se tienen libre, cuáles son
las responsabilidades familiares, de pareja, etc. Teniendo estos factores en cuenta, se
incluirá de una manera u otra el hábito saludable.
Con esta técnica, que podrás probar con el programa CÓMO, estarás motivada y
preparada para superar los pensamientos negativos que te llevan a "hacer trampa" con
tu alimentación y rebosarás de energía si tienes 20, 30, 40 o 50
años. Además, aprenderás a gestionar las situaciones de
estrés tan dañinas en el seguimiento de un correcto plan
alimenticio.
Un tratamiento integral, eficaz y duradero requiere de una
comprensión completa del desorden alimenticio.
La persona con desórdenes alimenticios no genera su
problema particular de la nada, en realidad ha surgido como una forma de enfrentar sus
sentimientos y emociones negativos. Y desarrollamos la idea de que la pérdida de peso o
lograr un cuerpo perfecto nos aliviará del malestar, los sentimientos de inseguridad y la
disforia (valía personal y autoestima según la apariencia personal).
Cuidar la salud, Normalizar su alimentación y la Información acerca del conflicto
personal subyacente, es sinónimo de un tratamiento adecuado, eficaz y sostenible.

4. Seminario y Dinámica de enero 2013, Segovia
Programa Pista 1
Pista 2
Evaluación Nutricional
Hábitos Nutricionales Saludables
PsicoNutricional Pista 3 Evaluación Psicológica
Pista 4 Dinámica de Grupo
SÁBADO, enero de 2013
9 : 0 0 – 1 0 : 0 0 Bienvenida y entrega de documentación
1 0 : 3 0 – 1 0 : 5 0 Ceremonia de apertura
Charla: Dña. Henar Martín Durán y D. José Antonio González Porras Avances en
el tratamiento integral de los TCA. (Salón principal)
1 0 : 5 0 - 1 3 : 5 0 Valoración Análisis
Valoración
Psicológica Funcional de la
individual: Nivel
individual. Nivel Sobreingesta y
de Salud y Estado (Salón sur)
de adherencia al Respuestas
Nutricional.
Programa. alternativas.
(Salón 1)
Apertura de la exposición
(Salón 2) (Salón oeste)
1 4 : 0 0 – 1 5 : 0 0 Descanso para almorzar
1 5 : 3 0 – 1 5 : 3 0 Estilos
Psicoeducación en Terapia
Cognitivos.
Nutrición: Conductual:
Control
(Salón norte) Normalización Dinámica de
estimular del
Alimentaria. cohesión grupal
“Atracón”.
(Salón sur) (Salón oeste)
(Salón este)
1 5 : 4 5 – 1 9 : 0 0 Talleres de la tarde
1 5 : 4 5 - 1 7 : 4 5 Exposición y
Dinámica de
prevención de Dinámica de
exposición y
respuesta de autoimagen
(Salón norte) modelado
“atracón”. corporal.
nutricional
Ejercicio físico (Salón oeste)
(Salón sur)
saludable.

5. 1 8 : 0 0 – 1 8 : 3 0 Descanso para merendar
1 8 : 3 5 – 2 0 : 5 0 Dinámica
Dinámica
Motivacional del
(Salón norte) Nutricional (Salón este)
CAMBIO
(Salón sur)
(Salón oeste)
2 1 : 0 0 - 2 2 : 0 0 Cena Terapéutica (Gran salón)
DOMINGO, enero de 2013
9 : 0 0 – 1 0 : 0 0 Desayuno
10:00 – 10: 30 Charla: Henar Martín y José Antonio González, El hambre física y el hambre
emocional (Gran salón)
Cierre de la
exposición
1 0 : 3 0 – 1 1 : 3 0 Resultados
Resultados evaluación
valoración psicométrica.
(Salón sur) (Salón oeste)
nutricional Prevención de
(Salón norte) Recaídas.
(Salón este)
1 1 : 3 0 – 1 2 : 0 0 Ceremonias de cierre

6. Dirigido a pacientes leves con desorden alimentario.
Quién: Equipo Terapéutico (Henar Martín Durán –Nutricionista- y
José A. Glez. Porras –Psicólogo Especialista en Psicoterapia TCA-).
Dónde: Convento de PP Carmelitas Descalzos. 40003 Segovia (España)
Previa inscripción en 639 126 727, 91 101 21 21 e info@telepsicologia.es
Cuándo: Sábado __ y Domingo __ de enero de 2013
Desde Madrid por Autovía A-6 (A Coruña)
Salida 61 Segovia (AP-61)
En Segovia: dirección Ctra. Zamarramala

7. Mapa de la ubicación del
centro de conferencias
y plano del edificio