Este documento describe tres ejercicios de fintas con conos que involucran cambios de dirección y de pie mientras se conduce el balón. El primer ejercicio involucra giros al llegar a los conos mientras se cambia de pie. El segundo ejercicio incluye fingir un pase entre conos antes de cambiar de dirección. El tercer ejercicio implica fingir cambiar de dirección y luego punteando el balón de forma explosiva hacia la ruta original.
1. • Ejercicio 1
• “Fintas”
• El alumno conduce con parte externa de un cono a
otro, al llegar al cono le dará un giro pivoteando con
la mirada como si estuviera buscando dar pase,
después únicamente cambia de dirección. Siempre
trabajando con el mismo pie. Al terminar
cambiamos de pie.
• Variaciones: conducimos con parte externa y al
llegar al cono cambiamos de pie y pivoteamos con
parte interna …. Después del giro cambiamos al pie
con el que empezamos y conducimos al siguiente
cono.
2.
3. • Ejercicio 2
• “Fintas”
• El ejercicio consistirá el salir del primer cono conduciendo
con parte externa del pie derecho…. Lado derecho pierna
derecha. Al llegar al espacio medio entre cono y cono se
hará un engaño de entrada… es decir nos perfilamos como
si fuésemos a pasar entre cono y cono. Una vez perfilado se
pisa el balón con la misma pierna y apoyado en el balón
damos una paso con la pierna izquierda inmediato jalamos
el balón hacia atrás con el mismo pie que lo esta pisando y
conducimos al siguiente cono.
• Variaciones: lado izquierdo pierna izquierda conduce pisa y
jala. Variación 2 en lugar de pisar frenamos con parte
interna y salimos hacia el mismo lado.
4.
5. • Ejercicio 3
• “fintas”
• El jugador se conduce hacia el lado izquierdo del
segundo cono con parte externa del pie derecho, al
llegar al punto medio se perfila al lado contrario
como si fuese a regresar cambiando el balón de pie
…. Cuando el balón toca el segundo pie se puntea el
balón de forma explosiva a la ruta original, llegando
al cono la forma de girar será libre, de ahí nos
dirigimos al otro lado del cono haciendo
nuevamente un giro de forma libre y continuando a
la parte central dela trayectoria repitiendo la
instrucción.