EDUCACIÓN FISICA - DISTANCIA

MEMORIA DE EXPERENCIAS DOCENTES 2020
CONTENIDO
PRESENTACIÓN........................................................................................................ 5
EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA
L.E.F. Julio Adrían Ferreyra Arcos / L.E.F. Sergio Mazura Ortíz........................6
APRENDIZAJES BASADOS EN PROYECTOS, METODOLOGÍAS ACTIVAS
L.E.F. Ricardo Modesto Garduño Guzmán.................................................................6
APRENDIZAJES BASADOS EN PROYECTOS “MI SUPERPODER”
L.E.F. Ricardo Modesto Garduño Guzmán.................................................................6
MANUAL DE ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA
L.E.F. Laura García García.............................................................................................6
ESTRATEGIAS PARA ENCONTRARNOS AUN CON LA DISTANCIA
L.E.F. Aura Carillo Blancas ............................................................................................6
PROYECTO “SALTO A LA LUNA”
L.E.F. Víctor Hugo Mejía Díaz ........................................................................................6
DIVIERTETE Y APRENDE EN CASA
L.E.F. Alejandra García Paz ...........................................................................................6

PRESENTACIÓN
La Dirección de Educación Física, Recreación y Deporte en coordinación con
la Dirección Estatal de Formación Continua en el mes de septiembre,
llevaron a cabo el Encuentro de experiencias docentes de educación
física a distancia, con el propósito de los profesores de educación física
tuvieran un espacio para presentar las estrategias didácticas que venían
implementando con los alumnos después de que se hiciera oficial la
suspensión de clases provocada por la pandemia a partir del ciclo escolar
pasado, sobre todo para que se expusiera de que herramientas digitales
están haciendo uso o de que otra forma han venido trabajando a distancia.
Este foro académico brindó la oportunidad de elaborar una memoria de
forma digital de los videos y los trabajos creados por los participantes para
su difusión entre el gremio de educación física. Cabe señalar que se ha
respetado la originalidad de las propuestas para su mejor comprensión, con
la autorización para su difusión.
También producto de esto, el Departamento Técnico Pedagógico después de
un estudio de los trabajos, ha hecho una propuesta de diversas estructuras
que pueden servir de referencia y de apoyo para orientar de manera más
didáctica las propuestas de intervención con los alumnos y dejar de
proponerle solamente actividades aisladas que no llevan a ningún logro
educativo.

Morelia, Michoacán. 2020
PRIMARIA
EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA
L.E.F. Julio Adrían Ferreyra Arcos
/ L.E.F. Sergio Mazura Ortíz.
1º a 6º
L.E.F. Julio Adrián Ferreyra Arcos.
L.E.F. Sergio Mazuca Ortíz.

INTRODUCCIÓN
El presente cuadernillo de actividades surge como una respuesta ante las
medidas establecidas por el Gobierno de nuestro país y la Secretaría de
Educación Pública para prevenir el contagio y propagación del COVID-19.
En este periodo de educación a distancia, es necesario buscar estrategias y
soluciones para que los alumnos continúen su proceso de aprendizaje en
todas las áreas, incluyendo la parte motriz y de la Educación Física. Aquí
se indican diferentes actividades para ser llevadas a cabo por los alumnos
en casa, buscando fortalecer la convivencia familiar, la recreación, la
estimulación del bagaje motor para no caer en el sedentarismo tradicional
y llevar a cabo el proceso educativo escolar.
La actividad física, lúdica y recreativa es importante en este periodo de
contingencia y encierro, ya que despresuriza el estrés provocado por la
dinámica en la que todos nos encontramos y establece parámetros de
conducta llevaderos y aprovechamiento del tiempo de las y los niños;
además resulta imprescindible como medida de prevención ante contagios
de COVID-19, al ser menos probable de que se presente en personas sanas
y físicamente activas, por lo que invitamos a mamás, papás y familia en
general a ser parte de la actividad escolar en casa.
Es importante mencionar que debe priorizarse la higiene en casa y de igual
manera en cuanto a los juegos y objetos que se utilizan para dicho propósito,
haciendo énfasis en el lavado de manos antes y después de jugar, puesto
que el material puede ser utilizado por varias personas o en varias
superficies y debemos reducir al mínimo la probabilidad de contagio.

INDICADORES DE EVALUACIÓN E INSTRUCCIONES GENERALES
• E l cuadernillo de actividades se estará enviando cada mes, en el
mismo se indica la fecha de entrega de evidencias que se enviaran
directamente al docente de educación física.
• S e presentan 2 actividades por semana, que serán realizadas
cualquier día dentro del periodo indicado (salvo indicación de su
maestro titular).
• L a s n i ñ a s y n i ñ o s d e b e r á n d e r e a l i z a r u n “ Diario d e
A c t i v i d a d e s y Experiencias de Educación Física”, en una libreta
destinada únicamente a ello, donde plasmarán de forma escrita,
dibujada o con recortes, su experiencia y reflexión de la actividad.
• E l “Diario de Actividades y Experiencias de Educación Física”
debe de llevar: Nombre del alumno, grado, grupo, y en cada una de
las experiencias y reflexiones la fecha de realización.
• Las evidencias podrán ser la fotografía del escrito o reflexión o la
entrega física del producto en la fecha y dinámica acordada.
• S e recibirán evidencias del momento de la actividad, de manera
opcional, por cuestiones de respeto a la privacidad del niño y las
familias.
• Dicho diario será guardado como: Portafolio de Evidencias para
su posterior evaluación, y si lo ven posible, por fotos compartidas en
el grupo de WhatsApp de su salón.
• Al terminar el periodo del presente programa, el diario de
experiencias deberá de ser entregado al profesor de educación
física, previa coordinación para la dinámica de entrega.
• LAS EVIDENCIAS DE ESTE CUADERNILLO TENDRÁN QUE SER
ENVIADAS DEL 30 DE OCTUBRE AL 04 DE NOVIEMBRE AL
DOCENTE DE EDUCACIÓN FÍSICA.

CONSIDERACIONES
Para la elaboración del presente cuadernillo de actividades de Educación
Física en Casa y su satisfactorio cumplimiento, fue fundamental tomar en
cuenta los siguientes aspectos:
1. Flexibilidad en su realización.
2. Asertiva con los recursos que se cuentan.
3. Acentuación en el enfoque lúdico, de esparcimiento y cumplimiento de
los propósitos educativos.
4. Propiciar ambientes de aprendizajes sanos en casa.
5. Interacción familiar.

SEMANA DEL 21 AL 25 DE SEPTIEMBRE
Aprendizajes Esperados: En esta ocasión pondrás a prueba tus respuestas
motrices en actividades y juegos, individuales, con la intención de canalizar
y expresar el gusto por moverte.
Actividad 1. HAZ LO QUE YO HAGO
Lanza un globo al aire; realizando diversas acciones
originales y creativas, intentando que ésta no toque el
suelo.
− Con algún familiar, pide que te dé nuevas ideas.
− Después tendrá que imitarte y viceversa.
− Realiza pases con alguien y uno al centro que
intente quitarles el globo.
Más ideas:
https://www.youtube.com/watch?v=eRgCudMtW0c
Actividad 2. YOGA KIDS
Con la finalidad de salir del ritmo de vida estresante, estas actividades
surgen como un espacio para recuperar la energía y relajarse.
− Intenta convertirte en las posturas que se presentan, relájate, controla
tu respiración y siente el ritmo de tu corazón.
1er GRADO
EDUCA
CIÓN
FÍSICA
EN
CASA1er
GRADO

SEMANA DEL 28 DE SEPTIEMBRE AL 2 DE OCTUBRE
Aprendizajes Esperados: Experimenta diversas actividades motrices como
un experto cirquero, equilibra tu cuerpo y descubre nuevas maneras de
jugar.
Actividad 3. EL CIRCO
1. El padre de familia o un adulto le preguntará acerca del circo: ¿Qué es
un circo?
¿Por qué se llama así? ¿Quiénes trabajan en un circo? ¿Fueron alguna vez
a uno? Enseñarles videos, imágenes o platicarles sobre hacer de los
personajes del circo.
2. Se les entregará una cartulina blanca y diferentes formas geométricas
para la confección de los personajes (payaso, acróbata, bailarina,
presentador, mago, malabarista) y fibras de colores para agregarles detalles
(manos, ojos, boca, pelo).
3. Luego se les dará las siguientes indicaciones, simulando ser equilibristas
de circo:
− Caminar sobre líneas marcadas con cinta en el
piso.
− Hacer lo mismo, pero con algún objeto que no genere
peligro sobre la cabeza.
− Desplazarse en un pie.
− Agregar objetos en forma de circuito y
experimentar diferentes desplazamientos.

Actividad 4. RECICLANDO BOTELLAS DE PLÁSTICO
Rescata botellas de plástico, píntalas, adórnalas y prepárate para
descubrir nuevas maneras de jugar.
1. Con un compañero de juego (mamá o papá), cada uno colóquense
la botella abajo del brazo, ahora enfréntense y traten de quitar la
botella a su compañero sin que te quiten la tuya.
2. Con las botellas que rescataste, simula que son conos como en la
clase de Educación Física y realiza un circuito donde te puedas
desplazar en zigzag, reptando o todas las maneras que te puedas
imaginar.
3. Consigue una pelota y juega a los bolos con un contrincante.
4. Experimenta diversas formas de equilibrar la botella en tu mano,
cabeza, pies, hombros, rodillas y demás.

Aprendizajes Esperados: Elabora alternativas de solución ante retos y
problemas que se presentan en actividades y juegos, para cumplir con la
meta que se plantea.
Actividad 1. LA BOLA DE CALCETÍN
1. Para esta actividad, necesitaremos botellas de plástico y calcetines.
Traza una marca en el suelo, camina diez pasos al frente y coloca
unas botellas de plástico. Regresa a la marca, toma el calcetín e
insértalo dentro del otro, gira dos o tres veces y suéltalo, tratando de
derribar la mayor cantidad de botellas. Explora distintas maneras de
tomar y lanzar el calcetín.
2. Ahora, ve por un cesto o cubeta vacía e intenta atinarle con los dos
calcetines hechos bola como si estuvieran en tu cajón, intenta de diferentes
distancias y comparte experiencias.
2do GRADO

Actividad 3. ÁRBOL DE MANZANAS
Para hacer esta actividad necesitas pocos materiales: cinta adhesiva de
color, unas manzanas (u otro objeto) y una cesta. En un espacio interior
tendrás que hacer con la cinta adhesiva, una especie de árbol que permita
realizar varios movimientos. En cada “rama” se pone una manzana. Las
posibilidades luego son infinitas. El niño puede saltar en dos pies por el
“tronco” hasta recoger la cesta. Después puede hacer equilibrio por cada
rama mientras recoge las manzanas y las pone dentro de la cesta que tiene
en la mano. La idea es que no se “caiga” de
las ramas. Otra forma de llegar a las ramas es caminando con las piernas
abiertas por las líneas que forman el tronco del árbol u otra forma que
inventes.

SEMANA DEL 28 AL 2 DE OCTUBRE
Aprendizajes Esperados: Estimula la creatividad, imaginación, y ajustes
motores mediante dinámicas individuales y grupales.
Actividad 3. CUENTO ¡HOY VOY A CAZAR UN LEÓN!
Papá o mamá serán los cuentacuentos, los niños irán haciendo lo que se
indica.
Todos nos acostamos en el suelo como si estuviéramos durmiendo, nos
levantamos lentamente, me estiro y me pongo mi ropa para ir a cazar un
¡gran león!
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Actividad 4. JUEGO DEL RESORTE
El juego del resorte consiste en realizar una serie de saltos rítmicos sobre
un resorte. Dos jugadores se deben colocar con las piernas abiertas para
sujetar el resorte, de modo que quede un espacio en medio para saltar.
El resto de los jugadores debe realizar determinados ejercicios que pueden
ser acompañados al ritmo de canciones. En el momento en que uno falla el
ejercicio, pierde y pasa a sujetar el resorte. Se juega con diferentes niveles
de dificultad, pasando de jugar a nivel del tobillo, al nivel de la rodilla y
hasta la altura de la cintura.
Más ideas: https://www.youtube.com/watch?v=6w0w7AKsd6k

Aprendizajes Esperados: Diseña estrategias al modificar los elementos
básicos del juego en situaciones de iniciación deportiva, con la intención
de adaptarse a los cambios en la lógica interna de cada una.
Actividad 1. NOS ALEJAMOS
Para esta actividad necesitaremos de una pelota y diseñar una canasta lo
más arriba posible de nuestro eje, con una cubeta, cesta o canasta del
mandado. Si existe cerca de casa una cancha de basquetbol y es segura la
salida podemos disponer de ella.
Se coloca a cierta distancia, sale botando hacia la canasta haciendo zigzag
entre obstáculos que pueden ser imaginarios o hechos con botellas de
plástico hasta llegar a una línea de tiro donde lo realiza, cuando llegue a 10
canastas se aleja e intenta y repite desde más lejos.
Actividad 2. HOCKEY CASERO
Realizarán lanzamientos a una portería imaginaria con una escoba y una
pelota pequeña, simulando el juego de Hockey, pueden jugar por equipos
en familia o con un grupo de amigos cercanos.
3er GRADO

Aprendizajes Esperados: Experimenta los ajustes motores mediante
dinámicas individuales y grupales.
Actividad 3. VOLEY GLOBOS
Los jugadores se separan unos metros y se colocan de pie con
un globo. Se trata de golpearlo para hacerlo llegar al
compañero y que éste haga lo mismo. No se pueden dar dos
golpes consecutivos al globo. ¿Cuántos pases conseguirán
intercambiarse sin fallar?
− Intentar con 2 globos al mismo tiempo sin golpear dos
veces el mismo.
− Ahora hacerlo con 3 globos.
− Cambiar la dinámica y hacerlo en equipos de 2 o 3
− Ahora golpearlo con un matamoscas.
Actividad 4. LOS KAMIKAZES
Para el desarrollo de la siguiente actividad será necesario realizar una
indiaca, por lo que compartimos la manera de hacerla en
el siguiente link:
https://www.youtube.com/watch?v=9pKd9HFCA-s
Divididos en parejas. Se le reparte a cada pareja una indiaca. Las parejas
se desplazarán por el espacio pasándose la indiaca sin que se les caiga,
como si de aviones se tratase. Cuando se crucen intentarán lanzar la indiaca
como kamikazes para que choque con la de la otra pareja y así poder
derribar su avión para que caiga al suelo. Las parejas que derriban irán
sumando puntos mientras que las que han sido derribadas restarán un
punto. Al término del juego se cuentan todos los puntos obtenidos.
Guarda tu indiaca e inventa y experimenta nuevas formas de jugar, ¿A qué
juegos se parece?

Aprendizajes Esperados: Experimenta ajustando tu cuerpo ante
situaciones dinámicas para conseguir lograr los retos que se te presenten.
Actividad 1. GATOS
Los jugadores forman una fila que no se desplaza ni mueve los pies. Pueden
estar dentro de un aro o de una hoja de papel de periódico. Comenzamos
a pasar globos por encima de las cabezas sin sujetarlos con las manos,
golpeándolos con cualquier parte del cuerpo. Pero cada participante solo
toca cada globo una vez hasta que cada uno de los globos va llegando al
extremo opuesto de la fila.
Actividad 2. HOCKEY-ESCOBA
Con la ayuda de una escoba que utilizaremos como bastón de hockey
realizaremos varios lanzamientos con una pelota de cualquier material e
incluso elaborada con papel hacia distintos objetivos, primero puede ser
hacia una cubeta acostada, hacia algunas botellas de plástico intentando
derribarlas, hacia algunos círculos dibujados en el piso entre otros
objetivos, recuerda aumentar la distancia desde donde se tira y hacia los
objetos. Incluso puedes realizar retos con otra persona observando quien
hace más anotaciones en menos tiempo o puede ser un pequeño partido.
4to GRADO

Aprendizajes Esperados: Experimenta ajustando tu cuerpo ante
situaciones dinámicas para conseguir lograr los retos que se te presenten.
Actividad 3. LANZAR BOLA DE PAPEL CON PAPEL DE PERIÓDICO.
Se hace una bola de papel. Uno de los miembros de la pareja dispone de
una hoja de periódico. El otro componente lanza la bola para que éste la
reciba sirviéndose de la hoja. ¿De qué formas podemos lanzar? ¿Y de qué
formas se puede recibir? Se puede usar también una tela en lugar de la hoja
de periódico.
Actividad 4. COMPETENCIA DE LANZAMIENTO.
Ya hemos utilizado una diana en actividades pasadas, misma que se forma
con círculos concéntricos o bien círculos dentro de círculos que van
aumentando de valor hasta que se llega al más pequeño. Como ya se han
realizado varias actividades de lanzamiento es necesario ahora realizar
algunas competencias, por lo que se deberá dibujar una diana en el piso
con gis u otro material y crear 10 objetos para lanzar pues cada jugador
tendrá ese número de tiros para acumular la mayor puntuación posible.

Aprendizajes Esperados: En esta semana, vas a descubrir maneras
divertidas de orientarte y mover tu cuerpo para conseguir velozmente tu
objetivo.
Actividad 1. AROS SALTARINES.
Te orientarás con respecto a tu ubicación al seguir instrucciones. Invita a
jugar a un adulto. Ubiquen dos aros separados en el suelo. Dos integrantes
se colocan dentro de su aro, viéndose de frente; un compañero da
diversas instrucciones: salto al frente del aro, salto atrás, hacia la derecha
o hacia la izquierda. Cuando uno se equivoca debe cambiar de lugar con el
queda las instrucciones. No es necesario usar un aro como tal, puede ser
un espacio marcado en el piso, un aro con cuerda o incluso uno dibujado
con gis.
Actividad 2. PORTADOR DE LA BANDERA.
Es un juego que puede realizarse 1 vs 1 el objetivo es robar la bandera del
contrincante, ambos jugadores iniciaran con una bandera en su base o lado
del espacio donde se juegue, pero deberán robar la bandera de su oponente
y llevarla a su base antes que el otro jugador lo haga, sin embargo, deberá
ser cuidadoso pues si es tocado incluso con la bandera en la mano este
deberá congelarse por 3 segundos, así que deberemos pensar en estrategias
que nos permitan ganar.
5to GRADO

Aprendizajes Esperados: En esta semana, vas a descubrir maneras
divertidas de orientarte y mover tu cuerpo para conseguir velozmente tu
objetivo.
Actividad 3. ROBAR AL VECINO.
Uno contra uno. Cada uno tiene 5 pelotas u objetos en su refugio. A la
señal deben ir a los “refugios” (aros) ajenos y traer al propio una pelota
a la vez, pero solo una (caminando, trotando, corriendo, saltando con una
o dos piernas, caminando en 4 puntos, de cangrejo o de todas las formas
que imagines.). Pasando un tiempo de 1minuto o 30 segundos que sea
determinado se detiene el juego y se cuentan los objetos y quien tenga más
ganara el asalto.
Actividad 4. RETO COOPERATIVO.
En actividades pasadas se ha utilizado juegos similares para generar
actividades cooperativas, por lo que con un plumón, lápiz o color y con la
ayuda de algunos hilos o estambre deberemos amarrar el objeto como en
la imagen.
Primero solo un participante tomara 2 hilos uno con la mano derecha y otro
en su mano izquierda debiendo así escribir su nombre, a continuación, con
2 personas e ir aumentando el número, se deben escribir el nombre de los
participantes y después figuras geométricas como lo es un triángulo, un
cuadrado entre otros.
¿Qué es lo más difícil de esta actividad? ¿Por qué?

Aprendizajes Esperados: En esta ocasión vas a reafirmar lo que conoces
por medio de actividades y juegos cotidianos.
Actividad 1. VIDA SALUDABLE
En los siguientes cuadernillos de trabajo se incluirá apartados de “Vida
Saludable” con información y actividades que deberán incluirse en las
evidencias y que nos ayudarán a reconocer e implementar acciones que nos
lleven a un mejor cuidado de nuestra salud. Hablando del cuidado de
nuestra salud, existen distintos hábitos que nos ayudan a cuidar de ella,
pero ¿Que es un “hábito”? Un hábito es algo que hacemos regularmente en
nuestro diario vivir o casi todos los días. Copia la siguiente tabla en una
hoja de tu cuaderno de Educación Física y llénala, puedes usar dibujos o
recortes.
¿Qué hábitos conozco y en qué parte van?
Hábitos saludables (me ayudan a
tener una vida más sana)
Hábitos no saludables (no me
ayudan a tener una vida sana)
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
6. 6.
7. 7.
8. 8.
9. 9.
10. 10.
6to GRADO

Actividad 2. ¡DIVIÉRTETE CON LA OCA DEL CONFINAMIENTO!
Prueba esta modalidad del Juego de la Oca.

Aprendizajes Esperados: Experimentar y tener un acercamiento a hábitos
y estilos de vida saludable, darse cuenta de las acciones inherentes al tema
que tienen y significar lo que saben acerca de ello.
Actividad 3. DIARIO DE ALIMENTACIÓN
En su Diario de Experiencias de Educación Física, elaborar una tabla
donde escribas y dibujes los alimentos que consumes en el desayuno,
comida, cena y aperitivos que das en un día normal. Acompáñalo de una
reflexión donde justifiques tu alimentación o des cuenta de malos hábitos
que puedas cambiar.

Actividad 4. CONOZCO MI SISTEMA ÓSEO
Dibujar o imprimir el esqueleto e investigar cómo se llaman los huesos
que se señalan en el dibujo.

APRENDIZAJES BASADOS
EN PROYECTOS,
METODOLOGÍAS ACTIVAS
L.E.F. Ricardo Modesto.
Garduño Guzmán.

Introducción
Hoy en día la educación en México debe considerar cambios en sus
metodologías y estrategias de enseñanza, requiere de una transformación y
un cambio de paradigmas, debido a todos los avances que existen a nivel
global en todas sus áreas y especialidades, y la educación no puede
quedarse atrás porque debe ser considerada uno de los grandes
cimientos del desarrollo integral del ser humano y punta de flecha en
el desarrollo de todas las profesiones, sentando bases en el desarrollo de
las áreas cognitivas, físicas, psicológicas y emocionales de todos los niños y
jóvenes de país.
Uno de los principales factores de cambio
dentro del sistema educativo, es la
enseñanza y desarrollo de nuevas
competencias docentes, que favorezcan
de manera integral en su profesionalismo
y práctica docente. La educación a
distancia tomo gran relevancia, que quizá
muchos educadores no lo esperaban, y a
pesar de que es una modalidad que no
requiere de la presencia de los alumnos en
el aula, es un gran reto en la adaptación y
actualización para el aprovechamiento del
uso tecnologías y herramientas digitales, en
la enseñanza. Por otra parte, es
fundamental y de muchísima importancia,
el apoyo al docente en el diseño e
implementación de planeaciones, y en la
selección de estrategias didácticas más significativas en el aprendizaje
del alumno, que despierten su curiosidad y motivación, y que lo llevarán a
un mejor aprendizaje, y a la necesidad de seguir aprendiendo durante su
vida.
La siguiente propuesta de innovación educativa, tiene como finalidad,
mostrar y compartir estrategias didácticas, metodologías y propuestas de
uso de herramientas digitales, que permitan a los docentes, ampliar su
panorama y visión de la enseñanza de la educación física, sobre las nuevas
tendencias formativas que pueden ser implementadas, para dar a conocer
la importancia que tiene esta área en la formación del alumno, ya que el
cuerpo está diseñado para moverse, y dentro de ese movimiento, el ser
humano aprende, generando diferentes neurotransmisores que le permiten
al alumno adquirir aprendizajes significativos; poniendo en práctica, por

igual, metodologías activas que hacen que el alumno sea más protagonista
de su aprendizaje.
Justificación
La gran mayoría de los sucesos en la vida del ser humano, no los
podemos predecir, creando resultados inesperados a los que nos
tenemos que adaptar o resolver. La teoría del caos, es parte de ese
proceso, donde a partir de algo impredecible, o de esos pequeños
cambios, se pueden crear extraordinarias diferencias respecto al
resultado final. Pongamos por ejemplo la teoría del big-bang, que,
a través de este enorme fenómeno cósmico, que, al explotar y
expandirse, se crearon cosas maravillosas como nuestro planeta tierra.
Pasa lo mismo con nuestra situación actual a nivel mundial, al
seguir enfrentándonos a la pandemia por el covid-19, un caos
no predecible, que género en la humanidad un cambio radical
al cual no estábamos preparados y que puso en peligro al ser
humano mismo; pero dentro de su belleza, paso algo
extraordinario, un cambio generacional en la manera de
pensar de las personas, al resolver problemas de manera
divergente, en todas las áreas y profesiones.
Una de ellas, es la educación, ya que aún no se cuenta con las condiciones
para que los alumnos puedan regresar de manera presencial debido al
resguardo por la pandemia, que se ha propagado aun en los últimos meses,
siguiendo en semáforo color rojo a nivel nacional, en el caso de México,
dando pie a que el inicio del ciclo escolar 2020- 2021, continúe a distancia,
utilizando como medios de difusión programas televisivos, radio, internet,
libros de texto, cuadernillos de trabajo y demás materiales educativos,
aprovechando el avance de las tecnologías de la información, comunicación
y conocimiento y aprendizaje digital al que se le refiere el artículo 84 de la
Ley General de la Educación.
A partir de esto, pone como desafío a las autoridades
educativas y al docente, el analizar y determinar las mejores
formas de poder seguir llevando la educación a cada uno de
los hogares. Actualmente existen diversas estrategias,
predominando la difusión educativa por medio de la
programación televisiva, propuesta por la Secretaria de
Educación Pública a nivel nacional; pero ¿realmente se apega
al contexto, características y necesidades de los alumnos? Todo ha
generado controversias entre docentes, ya que la gran mayoría piensa que
los maestros están siendo

desplazados y remplazados en su función; y más para el educador
físico, que no le han dado la importancia y relevancia para proponer
alternativas en beneficio de la educación del alumno. La única
pregunta que deberíamos hacernos, es la siguiente: ¿Qué hacemos
como docentes para resolver este problema de manera creativa, ante
el caos?
Una de las maneras, es hacer que los padres de familia vean lo indispensable
de la labor docente y su importancia en la formación educativa de los niños
como especialistas y profesionales en la educación. Para esto se debe tomar
la iniciativa en estar más al contacto con los alumnos, no de manera
presencial, pero buscando los medios para hacerlo, y, sobre todo, buscando
estrategias más dinámicas que puedan captar la atención y curiosidad del
alumno, para que, en esta educación a distancia, sea significativo su
aprendizaje.
La presente propuesta de trabajo se basa en la realización de un
“Proyecto de innovación educativa en Educación Física”, implementada
en el Jardín de Niños Eva Sámano, tiene como finalidad utilizar como
estrategia los Aprendizajes Basados en Proyectos, aportando de manera
simbólica, un aprendizaje más activo, donde el alumno puede dar soluciones
a problemáticas de la vida real. Este trabajo es guiado por el docente a
manera de andamiaje, que en conjunto con el alumno van resolviendo
problemas, generando hipótesis, para obtener resultados. Todo comienza
con una temática o pregunta detonadora que genere la curiosidad y motive
al alumno por seguir aprendiendo.
Para determinar si la estrategia podría ser factible, se utiliza
como recurso para la obtención de información, la
herramienta digital Google Forms (formularios),
permitiendo la elaboración de diferentes tipos de evaluaciones
formativas, como el diagnostico general sobre el contexto
familiar del alumnoy su estado socioemocional. Que permiten al docente
identificar con los recursos que cuenta en el hogar para la realización de las
actividades. Al realizar el análisis e interpretación de resultados, cabe
mencionar que se llega a tomar en cuenta, las metodologías activas
como recurso y estrategias educativa. El medio de comunicación será por
videos interactivos para el acercamiento y aprendizaje en casa con los
alumnos, ya que la mayoría de los padres de familia cuentan con los
recursos digitales necesarios, por lo que se sacara el mayor provecho posible
a ello; más adelante se mostrara dicha información.

Se recurre a la elaboración de un canal de YouTube, donde se podrá
visualizar de manera
continua las actividades
diseñadas, con el
propósito de que el
alumno tenga un mayor
acercamiento e
interacción con el
educador físico,
estimulando los
diferentes estilos de
aprendizaje, y como
estrategia de la
utilización y acercamiento a los diferentes medios digitales para la búsqueda
de información.
La propuesta, cuenta con ocho mini proyectos, con una serie de
secuencias de actividades, correspondiente al programa de los
Aprendizajes Clave de Educación Física. Incluyen retos semanales, y de
estrategias de manera transversal para atender el desarrollo
socioemocional y de formación cívica y ética. Los proyectos se
programan de la siguiente manera: un video interactivo y fichero por
semana, con un aproximado de entre dos y tres actividades por sesión, un
reto de la semana, y sugerencias, como lo son: aplicaciones digitales para
reforzar aprendizaje o infogramas con contenido relacionado a la vida
saludable y formación cívica y ética; teniendo la flexibilidad de aplicación
durante el día, a la hora que determine el padre de familia, y que no
intervenga con alguna otra actividad de aprendizaje.
La evaluación se llevará a cabo al final de cada termino de proyecto, por
medio de los formularios digitales, dando una sección para el padre de
familia, el cual funge como observador de los logros y dificultades de sus
hijos al realizar las actividades, y sobre la adquisición y apropiación del
contenido visto por los alumnos, con la intención de valorar si las estrategias
y actividades son significativas en su aprendizaje.
Otra sección, se destina al alumno, con preguntas sencillas y
contextualizadas relacionadas al tema, diseñadas de manera que el alumno,
con la experiencia que obtendrá al ver los videos y ejecutar las actividades,
pueda contestarlas conforme a su vivencia.

La obtención de evidencias, se tomó la
decisión de seleccionar al azar a dos grupos, y
dentro de esos grupos a dos padres de familia, a
los cuales se les pedirá de manera personal, por
medio de un mensaje particular (WhatsApp)
fotografías como evidencias de trabajo de la
semana, como se visualiza en la imagen de esta
página.
Por último, cabe resaltar que la presente
propuesta tendrá un enfoque cualitativo, con
un fundamento en el paradigma del
pensamiento complejo y científico, con una
corriente constructivista, hacia un alcance
interpretativo.
Marco teórico
Metodologías activas
Las Metodologías activas son un recurso ideal
para la enseñanza para potenciar el
aprendizaje de los alumnos, y sirve de orientación
para que el docente pueda crear espacios de
aprendizaje ideales y contextualizados, apegados
a la realidad, generando clases dinámicas y
entretenidas, despertando la curiosidad de sus
alumnos. Pero todo esfuerzo requiere de una gran
labor, entrega y disposición en el desempeño,
elaboración y realización de estas metodologías,
que nunca serán olvidadas para ninguno de los
actores involucrados.
Su implementación dará herramientas y bases
necesarias para involucrar a los alumnos en
experiencias de aprendizaje, basadas en la calidad y la
pertinencia, convirtiendo el aspecto lúdico de la sesión
en algo agradable, garantizando aprendizajes duraderos,
y convirtiendo al docente como promotor de experiencias
educativas significativas y de calidad de sus estudiantes.

Aprendizajes basados en proyectos (ABP)
El Aprendizaje Basado en Proyectos es un
modelo de aprendizaje en el que los
estudiantes planean, implementan y evalúan
proyectos que tienen aplicación en el mundo
real más allá del aula de clase (Blank,1997),
estos son muy recomendados hoy en día,
como metodología activa, la cual permite
que los alumnos sean protagonistas de su
propio aprendizaje, al formar personas
capaces, que puedan interpretar, explicar, comprender, e identificar las
dificultades con la finalidad de poder supéralos.
En este método de enseñanza aprendizaje centrado en el estudiante en el
que adquiere conocimientos habilidades y actitudes a través de situaciones
de la vida real. Es una de las metodologías más eficaces y más extendida.
Los alumnos llevan a cabo un proceso de investigación y creación que
culmina con la respuesta a una pregunta, la resolución a un problema o la
creación de un producto. El producto al final es lo menos importante. Lo
que es importante es el proceso de aprendizaje, la profundización de alumno
y desarrollo de las competencias clave. El tema central de este proyecto,
tiene el principal objetivo de generar un despertar en la capacidad de
asombro del alumno y de despertar, al igual, su curiosidad para aprender.
Método de resolución de problemas
Otro de los Métodos es el de solución de problemas, un modo natural de
aprender del ser humano es enfrentando y resolviendo problemas de la vida
cotidiana, generando preguntas, dudas e incertidumbres, a lo que lleva
analizar, investigar, comprender y a tomar decisiones para dar solución a
cada incógnita que se nos presenta. El resolver problemas es un proceso
de aprendizaje que acompaña a todo ser humano durante toda su vida, por
ejemplo, el simple hecho de tratar de alcanzar y bajar un objeto en la parte
alta del closet, esto constituye un problema y se aprende resolviéndolo de
diferentes maneras como subirse a una silla, traer una escalera o bajarlo
con otro objeto.
A medida en que nos desarrollamos y crecemos, los problemas se van
ampliando y son de diferentes grados de dificultad, desde los más sencillos
hasta los más complejos, requiriendo dar diversas explicaciones. María
cristina Davini en su libro Métodos de enseñanza, nos menciona que la

resolución de problemas desarrolla nuestra capacidad crítica, inventiva y
el sentido práctico, poniendo al razonamiento al servicio de la acción,
integrando distintos conocimientos y experiencias previas, tal vez
aprendidas en diferentes momentos y lugares, e incluso buscando nuevas
informaciones para entender y dar solución al problema.
Implementar la metodología activa de
solución de problemas, tendrá un valor
significativo en el aprendizaje del alumno,
pero principalmente en el desarrollo de
habilidades intelectuales, la búsqueda
activa de nuevos conocimientos e
informaciones, la formulación de
hipótesis y la toma de decisiones para la
acción, con la finalidad de resolver
problemas, genuinos y contextualizados, a nuevas situaciones de
manera divergente. En esta secuencia de actividades se pretende estimular
dichas capacidades y habilidades intelectuales, aplicando actividades lúdico
recreativas que le permitan movilizar estructuras y conocimientos previos
para resolver problemas, crear, y proponer actividades, que lo lleven a
descubrir sus posibilidades, límites y alcances, generando una mentalidad
de crecimiento, y reconociendo que puede ser hábil en lo que se proponga
siempre y cuando se esfuerce al hacerlo. A su vez, se elegirán estrategias
para guiar el aprendizaje significativo por medio del cuestionamiento que le
generen incertidumbre y curiosidad por lo que aprenderá, por medio de
preguntas que a su vez generen más cuestionamientos, para que utilice su
creatividad para resolverlos.
Como podemos observar es de vital importancia hacer un cambio
generacional en el actuar del docente, en cuanto al
despertar de la creatividad y del desarrollo de
nuevas competencias docentes, sobre todo en el
área de educación física, ya que es vivencial por
excelencia, seleccionando actividades más
contextualizadas y acordes a las características y
necesidades de los estudiantes.
No podemos dejar escapar dicha oportunidad, porque a
través del movimiento se generar
neurotransmisores muy importantes para la
estimulación de la atención, memoria, concentración y
apropiación del aprendizaje, mismos que generan

curiosidad y emoción por lo que aprenden los alumnos. Por esto, el diseño
de sesiones o situaciones de aprendizajes, son la herramienta
fundamental del docente para la anticipación y orientación de los
aprendizajes de los alumnos, más que compartir, comprar o copiar
planeaciones o actividades, se debe de enseñar al docente a ser creativo, a
movilizar sus saberes y conocimientos, para dar un paso más, hacia la
transformación de la educación de calidad y no de cantidad.
Presentación del diagnóstico del contexto familiar
El presente Formulario tuvo la
finalidad de conocer el contexto y la
situación familiar y socioemocional de
los alumnos que integran nuestro
plantel educativo, de manera general, con la intención de
conocer algunos aspectos y condiciones que permitieron
determinar el desarrollo de las sesiones de la educación física y orientación
de los contenidos basados en los aprendizajes claves, A continuación,
presento los resultados por pregunta en relación al diagnóstico:

Interpretación de los resultados
En relación a los resultados obtenidos, en cuanto a las preguntas y
respuestas más relevantes; se considera que las actividades
correspondientes al área de educación física, seguirán teniendo la dinámica
anterior, de aprender en casa I, ya que la mayoría cuenta con la tecnología
y los espacios suficientes para la realización de las actividades de los videos
interactivos, la cual será, a través de proyectos que cumplan con las
características y necesidades de los alumnos, aplicando las metodologías
activas, como estrategia, para que el alumno sea protagonista de su
aprendizaje.
Como se puede observar, la mayoría de los padres de familia cuentan con
internet, y aprovechando esta gran oportunidad, se toma la decisión de
hacer videos propios en relación a los aprendizajes esperados, y de acuerdo
al contexto y las posibilidades con las que se cuentan. Como profesor de
educación física, considero que se deben ampliar las competencias
docentes, y esta es una gran oportunidad para aprovechar el desarrollo de
las habilidades digitales, y del desarrollo de la creatividad y pensamiento
divergente, buscando soluciones diversas y adaptándonos a las
circunstancias a las que nos enfrentamos, ya que a partir de esto debemos
de considerar la importancia del docente y de que es indispensable en parte
de la educación de los niños, niñas y adolescentes.
Propósito General
• Construir una propuesta innovadora, sobre la sesión de educación
física como medio del desarrollo cognitivo-motriz, que facilite el
proceso de enseñanza-aprendizaje del alumno, a partir de la
aplicación de las Metodologías activas (aprendizajes basado en
proyectos y solución de problemas), desarrollando la capacidad
crítica, la inventiva y el sentido práctico, poniendo el razonamiento al
servicio de la acción, integrando distintos conocimientos y
experiencias previas.
Propósitos específicos
• Elaborar diferentes secuencias didácticas, en donde el alumno
conozca y estimule los procesos cognitivos a través del movimiento,
de manera individual, por medio de videos, donde el alumno pueda

interactuar con el docente, y sea participe en la construcción del
conocimiento;
• Estimular la atención, memoria y concentración del alumno, para una
mejor apropiación de aprendizajes significativos.
• Diseñar situaciones didácticas transversales, que favorezcan de
manera continua durante la aplicación de los diversos proyectos,
sobre la vida saludable del alumno, la generación de hábitos, los
beneficios del ejercicio físico y la alimentación en su aprendizaje, la
mentalidad de crecimiento, la importancia de la inclusión y
participación familiar, el autocontrol de las emociones y la
organización y utilización del tiempo libre.
Características y explicación de los elementos de la planeación
La planeación como proceso de anticipación de los contenidos esperados a
desarrollar, describe la manera específica de las actividades, estrategias
metodologías, y técnicas de aprendizaje que se llevará a cabo durante
el proceso de enseñanza. A continuación, se muestra el formato de las
situaciones didácticas propuestas, especificando la función de cada uno
de los elementos que lo caracterizan, para que sea más entendible tanto
para las autoridades educativas, como para los docentes, padres de
familia y alumnos.

Proyecto (Titulo del proyecto que se llevara a cabo)
Semana (especificación de los días de aplicación)
¿Qué aprenderemos hoy? intención pedagógica (propósito) en relación al aprendizaje
esperado y a los contenidos y estrategias didácticas a utilizar (conceptuales,
procedimentales y actitudinales)
Aquí verán el qué, cómo, por qué y para qué de lo que aprenderán los niños
¿Qué necesitas para jugar? materiales didácticos (estos serán apegados a lo que
cuenten en casa)
¿Qué observaras? evaluación que
llevara el padre de familia por
medio de la observación, como
apoyo para ver los avances de los
alumnos.
¿Qué espacios utilizaras en tu casa? sala o
patio, los cuales previamente se consideran
de acuerdo a su contexto.
SITUACIÓNES DE APRENDIZAJE (juegos)
¿A qué jugaremos? situación de aprendizaje, “juegos y/o actividades a
realizar” descrita de manera sencilla y entendible, con imágenes alusivas a
lo que realizaran para un mejor entendimiento, relacionadas a la intención
pedagógica y aprendizajes seleccionados. Se llevarán a cabo de manera
progresiva en relación a los contenidos.
Reto de la semana: actividad cotidiana, como apoyo para estimular la
concentración, atención, memoria y emoción del alumno, para el
mejoramiento del autocontrol del alumno.
Recomendaciones: a manera de sugerencia, sobre los beneficios de
adquirir una vida saludable, y la fomentación de hábitos y valores
(reforzando el campo de formación de cívica y ética),
por medio de infogramas. También se harán
recomendaciones de aplicaciones digitales que
favorezcan y estimulen la atención y concentración del alumno
De igual manera antes del inicio de las situaciones de aprendizaje, se
presentará otro formato, en el cual se mencionara de forma más
detallada y técnica, los demás elementos faltantes, como lo es: el eje, los
aprendizajes esperados, los componentes pedagógicos, los momentos de
evaluación, metodologías y estrategias didácticas, estilos de enseñanza, y
enfoque; propios para la argumentación y justificación del trabajo
docente, para las autoridades educativas correspondientes, en relación
a los aprendizajes claves del programa vigente.

APRENDIZAJES BASADOS
EN PROYECTOS “MI
SUPERPODER”
L.E.F. Ricardo Modesto
Garduño Guzmán.

Presentación.
La temática propuesta para la apertura de los proyectos
basados en aprendizajes, lleva por nombre “Mi súper
poder” hacia una mentalidad de crecimiento y una
vida saludable, con la finalidad de que el alumno
descubra que tiene un súper poder muy especial y
extraordinario que es el aprendizaje, pero que ocupa de su
cuerpo para poder desarrollarlo y hacerlo más fuerte.
A manera de analogía, se le explicará al alumno, que un
súper héroe, no necesariamente debe contar con súper
habilidades especiales como los tienen los demás héroes,
ya que algunos de ellos tienen un poder en especial, que
es maravilloso y auténtico, su súper cerebro “el
conocimiento”.
A través de él, pueden crear maquinas, conocer a sus oponentes, investigar
sus debilidades y fortalezas, y crear estrategias para poder atraparlos.
Entonces, si el aprendizaje es conocimiento y el conocimiento es poder,
“el aprender es un súper poder”; el de la inteligencia y diseñar estrategias
para resolver problemas de manera creativa, el de concentrarse y estar atento
a cada detalle, y el de dominar su cuerpo y sus emociones para controlar el
miedo y volverlo su fortaleza.
Este tipo de temática de los superhéroes, para los
niños crea un símbolo de poder y de fuerza, y los
hacen sentir protegidos. Al admirar a un héroe, los
niños son c a p a c e s d e d e s v a n e c e r s u s
m i e d o s y e n f r e n t a r s u s adversidades
cotidianas. El objetivo fundamental de este proyecto
generar una gran motivación y crecimiento
personal en el estudiante, ya que el hecho de que el
alumno pueda descubrir su súper poder que es el de
aprender, sabrá, primeramente, que lo puede hacer de
diferentes maneras, como es: viendo, escuchando,
oliendo, tocando y hasta jugando, lo cual, lo ayudará
a identificar sus logros y dificultades. Y a partir de ello, descubrirá de qué
manera cuidar su cuerpo con el cual aprende; además de los beneficios de
utilizar su tiempo libre en actividades que le sirvan para una vida saludables,
y los pros y los contras de la alimentación en su cuerpo y aprendizaje.

Como podemos observar, durante la aplicación del proyecto, los alumnos
podrán desarrollar una mentalidad de crecimiento, comprendiendo que
a base de esfuerzo y práctica puede hacer lo que él se proponga, siempre
y cuando no se den por vencidos, ya que dentro de su mente existe un
supervillano llamado Monty, que tratará de decirle que no puede, ni podrá
hacer cualquier cosa. Así que tendrá que desarrollar la habilidad del
autocontrol, que servirá como técnica para gestionar sus emociones, y que,
al practicarla, poco a poco alcanzará el control total de su cuerpo y mente con
el tiempo.

P R O Y E C T O D E I N N O V A C I Ó N E D U C A T I V A
Grado
3º y 2º
Secuencia:
1
No. Sesiones
Programadas 5
Unidad Didáctica: “Mi súper poder” Hacia una
mentalidad de crecimiento y vida saludable
Área de desarrollo personal y social: Educación
Física
Eje
Competencia motriz
Componente pedagógico:
Creatividad en la acción motriz
Aprendizajes esperados: Propone distintas respuestas motrices y
expresivas ante un mismo problema en actividades lúdicas.
Reconoce formas de participación e interacción en juegos y
actividades físicas a partir de normas básicas de convivencia.
Temporalidad:
5 semanas
Contexto: Urbano
Tiempo: el que se requiera
Metodología activa: Aprendizaje basado en proyectos ABP
Solución de problemas
Producto final: formulario
Google
Intención pedagógica del proyecto. Que el alumno reconozca sus posibilidades, límites y fortalezas
cognitivo-motrices, desarrollando una mentalidad de crecimiento, que le permitan superar sus límites y
habilidades día a día, motivándolo y auto superándose en su crecimiento personal, lo cual lo pueda
aplicar a la vida cotidiana, resolviendo problemas de manera divergente. Reforzar y valorizar el cuidado
del cuerpo para una mejor vida saludable, a través de sugerencias o recomendaciones por medio de
infogramas, sobre los beneficios de la buena alimentación en su aprendizaje, el uso del tiempo libre para
el cuidado de su cuerpo, la higiene etc.
Estrategia didáctica: Juego motor y
formas jugadas.
Estilos d e e n s e ñ a n z a : Descubrimiento g ui a d o ,
R e s o l u c i ó n d e problemas. Estilo cognitivo
Momentos de evaluación e instrumentos:
Evaluación final: Google forms. Formulario dirigido al padre de familia y alumnos, con la finalidad de
analizar
Enfoque didáctico:
Global de la motricidad
Enfoque del modelo educativo:
PENSAMIENTO COMPLEJO Y CIENTIFICO
Pilares de jaques Delors:
Aprender a ser y Aprender a
convivir
Estilos de aprendizaje que se favorecen: Se estimularán de manera holística los diferentes estilos
de aprendizaje (VAK), ya que empíricamente, está comprobado que se trabajan simultáneamente.
Estrategias docentes para favorecer el proceso socioemocional: como técnica de autocontrol emocional,
se maneja la actividad “Monty,” el supervillano que está en tu mente, en la cual, deberá de desarrollar
y estimular su inteligencia emocional, que le permitirá tener un mejor control de su mente y cuerpo.
RETO DE LA SEMANA: se recomendarán actividades para favorecer la atención, memoria,
concentración, y emoción, por medio de estrategias basadas en las Neurociencias aplicadas a la
educación (Neuroeducación), las cuales su aportación ayudará a los alumnos a apropiarse de una mejor
manera de los aprendizajes, colaborando de una mejor manera en la concentración en las actividades
escolares, y sobre todo a mantener periodos más largos de atención, que ayuden a la retención de
información, logrando aprendizajes significativos.

Proyecto “Mi súper poder” hacia una mentalidad de crecimiento y vida saludable
Semana del 24 al 28 de agosto del 2020
¿Qué aprenderemos hoy? Aprenderemos a descubrir y conocer cuál es nuestro super poder, por medio
de juegos divertidos, que te ayudaran a identificar cómo hacerlo más fuerte.
¿Qué necesitas para jugar? Un muñeco de peluche, o calcetines enrollados como pelota.
¿Qué observaras? Las diferentes posibilidades con las que puedes jugar con tu material. Tienes que
pensar en muchas maneras de hacerlo. ¿Qué espacios utilizaras en tu casa? Podrás utilizar la sala, o
tu cuarto, o el patio de tu casa.
SITUACIÓNES DE APRENDIZAJE
¿A qué jugaremos? Antes de jugar quiero que pienses si habrá algunos superhéroes que
no tengan súper poderes. Porque si hay 2 que conoces, Batman y ironman. Pero ¿qué
crees?, si lo tienen y es su inteligencia porque con ella pueden conocer las debilidades de
los villanos y como atraparlos. Y ¿Cómo puedes ser inteligente? Aprendiendo, y ¿cómo
aprendes? Con tu cuerpo Así que pondrás en práctica ese súper poder del aprender.
Juego: ¿de cuantas maneras podemos jugar con el muñeco de peluche? Para
iniciar te ayudare con los primeros juegos: lanzar y atrapar sin que caiga al
piso, lanzar-palmada y lo atrapo, lanzar-tocar las pompas y atrapar, dejarlo
caer y golpearlo con el pie antes de que caiga al piso, lanzarlo hacia arriba-
pegarle con la cabeza. Ahora te toca pensar de que otras maneras podrás
jugar con el material. Descubre todas las formas posibles.
Reto de la semana: con los dedos de tus pies trataras de agarrar colores u objetos
(que no te lastimen) a una bandeja de plástico u otro recipiente.
Esta actividad la realizaras diario, para que te ayude a mejorar tu concentración,
en un tiempo en el que tus papás te puedan ayudar y en el que no sea cuando
hagas tarea.
Recomendaciones: ¿Cómo cuidas tu cuerpo con el que aprendes?
En estos tiempos de quedarnos en casa, sé que no cuidamos nuestro
cuerpo como queremos, porque puede ser que solo estemos viendo la
tv, jugando con el celular de mamá, o jugando video juegos, y nuestro
cuerpo requiere de movimiento para estar saludable.
Para cuidar tu cuerpo debes jugar, aprender algo nuevo, alimentarte
bien, hacer ejercicio y tener mucha higiene.

Evidencias de trabajo
de la Semana del 24 al 28 de agosto del 2020
Video interactivo “Mi súper poder hacia una mentalidad de crecimiento y una vida
saludable"
Se puede visualizar en el siguiente enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=J4SndwuH3DE&t=357s

Semana del 7 al 11 de septiembre del 2020
¿Qué aprenderemos hoy? Descubriremos de qué manera obtienes beneficios saludables para tu cuerpo y
mente, al entrenar tu súper poder, al hacer los ejercicios y juegos. Además, realizaremos algunos ejercicios
en donde pondremos a prueba nuestra fuerza, como los súper héroes más fuertes.
¿Qué necesitas para jugar? Muñeco de peluche o balón o pelota, 3 juguetes pequeños y 3 almohadas.
¿Qué observaras? Qué es lo que pasa después de jugar con tu cuerpo, por ejemplo: cómo te sientes, si te da
más hambre, si descansas mejor o si te da más sed. Observa todo lo que pase. ¿Qué espacios utilizaras en tu
casa? Podrás utilizar la sala, o tu cuarto, o el patio de tu casa.
¿A qué jugaremos? Realiza antes un calentamiento para evitar lesiones (calentamiento morfo
funcional)
Los ejercicios que realizaras a continuación los debe de hacer de 3 a 4 veces, con 10 repeticiones por cada
una. Y recuerda que MONTY NO TE GANE Y QUE NO TE DIGA QUE ESTAS CANSADO, ANIMO. Ejercicio
1.- Lanzando al villano: te colocaras enfrente de una pared, y con tus dos manos lanzaras el muñeco de
peluche hacia arriba lanzándolo a la pared, y cuando caiga, al recibirlo, te agacharas haciendo una media
sentadilla, como si te sentaras en una silla, y después te levantas y
repites lo mismo. Lanzo-atrapo-me agacho-y vuelvo a lanzar. Puedes suplir el material por un balón.
Descansa 1 min entre cada ejercicio.
Ejercicio 2.- Súper equilibrio: consiste en subirse a las dos almohadas con un solo pie para hacer
equilibrio. Alguien de tu familia te lanzara el muñeco de peluche, tratando de hacer que te caigas,
después de 8 lanzamientos, cambias de pie, y descansas 1 minuto, y luego vuelves hacerlo.
Ejercicio 3.- circuito Spiderman: colocaras en el espacio libre diferentes objetos como en la imagen.
Caminaras como Spiderman sin colocar las rodillas en el piso, después saltaras dos obstáculos, y por
último realizaras una voltereta sobre tu espalda (rueda como un tronco de árbol) y vuelve a repetir los
ejercicios. Después de 2 pasadas, descansas 1 minuto. Luego lo haces al revés. Procura hacerlo de 3
a 4 veces.
Reto de la semana: de los ejercicios anteriores, practicarás uno cada día durante la semana, elige con cual quieres
empezar y realízalo. Si te sientes cansado y te duele tu cuerpo ES NORMAL, ya que al pasar esto, tu cuerpo está
trabajando, y le darás muchos beneficios a tu cerebro también para que mejores tu aprendizaje. Esta actividad la
realizaras diario, para que te ayude a mejorar tu concentración, en un tiempo en el que tus papás te puedan ayudar y
en el que no sea cuando hagas tarea.
Recomendaciones: Los Beneficios del ejercicio físico a tu cuerpo son mucho, así que hazlos parte de tu vida.

de la Semana del 31 de agosto al 4 de septiembre
Video interactivo “Mi super poder hacia una mentalidad de crecimiento y una vida
saludable
https://www.youtube.com/watch?v=rqxUnAjrhcc

Semana del 7 al 11 de septiembre del 2020
¿Qué aprenderemos hoy? A reconocer tus fortalezas y debilidades, en pocas palabras, lo que si puedes hacer y lo que
no. Así como los súper héroes, tienen algunas debilidades por ejemplo flash se le dificulta correr en el hielo por que
se resbala y le pueden ganar. Pero también aprenderás a superar tus limites, para lo que se te dificulte, después puedas
lograrlo.
¿Qué necesitas para jugar? Una hoja reciclada, 3 bandejas pequeñas y 9 colores
¿Qué observaras? Lo que se facilite al hacer las actividades y lo que se te dificulte. Y cuando reconozcas
lo que no puedes hacer, deberás de tener calma, respirar y volverlo a intentar.
¿Qué espacios utilizaras en tu casa? Podrás utilizar la sala, o tu cuarto, o el patio de tu casa.
¿A qué jugaremos?
Reto Flash. - con ayuda de un familiar este se subirá a una silla, con una hoja reciclada,
y te separaras de él. A la cuenta de tres, soltara la hoja y tendrás que correr rápido
hacia ella para no dejarla caer al piso. Si lo logras después de varios intentos, ahora,
cuando te alejes, te agacharas un poco antes de correr y volverás hacer lo mismo,
levantarte rápidamente e ir por la hoja para que no se caiga. Si se llega a caer la hoja
NO TE PREOCUPES SIGUE INTENTANDOLO, QUE MONTY NO TE GANE,
Reto Spiderman. – colocaras tres bandejas lejos de ti y separadas, y te separaras de
ellas. A un lado de ti colocaras los 9 colores. A la indicación de un familiar, colocaras
un color en tu boca, y después caminaras como Spiderman (sin poner las rodillas en el
suelo) hacia una de las bandejas a colocar ese color. Después regresaras de la misma
forma, pero hacia atrás, para regresar por otro color, pero
cuando regreses ahora lo colocaras en otra de las bandejas. Realizaras lo mismo, hasta
colocar 3 colores en cada una de las bandejas que están frente de ti. Lo deberás hacer
rápido, ya que tu familiar te tomara el tiempo, para ver en cuanto lo haces. Al terminar
descansa, y después lo vuelves a intentar para ver si lo puedes hacer en menos tiempo.
Reto de la semana: realizaras los ejercicios de visualización esta semana que hicimos
anteriormente. De imaginar tocar el piano. Además de preparar junto con
tu mamá o papá un alimento nutritivo.
Esta actividad la realizaras diario, para que te ayude a mejorar tu
concentración, en un tiempo en el que tus papás te puedan ayudar y en
el que no sea cuando hagas tarea.
Recomendaciones: todo requiere de practica y
esfuerzo, NO TE DESANIMES ES BUENO
RECONOCER QUE ALGUNAS COSAS SON DIFICILES
DE HACER, PERO LO PUEDES LOGRAR SI
PRACTICAS, Y SOBRE TODO QUE MONTY NO TE
GANE. Todo esfuerzo requiere de cuidado y tu
máquina, tu cuerpo, necesita que lo alimentes bien;
ya que esto te ayudara a que te concentres mejor,
aprendas más, etc.

de la Semana del 31 de agosto al 4 de septiembre del 2020
Video interactivo “Mi super poder hacia una mentalidad de crecimiento y una vida
saludable
Se puede visualizar en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=rqxUnAjrhcc

Semana del 31 de agosto al 4 de septiembre del 2020
¿Qué aprenderemos hoy? Vamos a elaborar una rutina de Hábitos, con todo lo que hemos
aprendido anteriormente.
¿Qué necesitas para jugar? Cartulina, marcadores, regla, papel Contac, marcador para pintarron.
¿Qué observaras? Vas a observar cómo organizar tu tiempo libre y a organizar tu día a día, con
ayuda de tus papás. Esto te ayudara a que te hagas responsable
¿Qué espacios utilizaras en tu casa? Podrás utilizar la sala, o tu cuarto, o el patio de tu casa.
¿A qué jugaremos?
Actividad; “mi rutina. Con esta actividad organizaras tu tiempo libre, vas a empezar a tener hábitos,
como el lavado de dientes, tu tiempo de juego libre, tiempo de trabajo etc. Esto te ayudara a
participar más en familia y ayudar a tus papás. Realizaras dos tipos de rutina, una semanal y otra del
día. Enlasemanal como tipo calendario, y tomaras acuerdos con tus papás para programar de 2 a 3
actividades, como las que hiciste en el reto de la semana: los ejercicios de visualización, ejercicio,
etc. Además, programaras algunas en familia también como, juegos de mesa, ejercicios, etc.
Pondrás en la parte de abajo los logros que tuviste en familia y los que tuviste tú.
Rutina del día. Dibujaras un reloj, y afuera de este en cada hora dibujaras, o escribirán, las
actividades que harás durante el día, por ejemplo: hora de levantarse y lavarse los dientes, tiempo
de juego libre, tiempo de juego en familia, tiempo de lectura, hora de dormir, hora de comer etc. Y
con el marcador señalaras que hora es y qué actividad te toca en ese momento. Comienza con pocas
actividades.

Actividad 2.- ahora que tienes tu rutina, realizaras una pequeña
rutina familiar que harás con ellos, para que sea parte de ella. De
2 a 3 veces por semana dependiendo del tiempo de tus papás, por
su trabajo y la colocaras en tu rutina semanal.
Ejercicio 1: por arriba y por abajo. Tu papa colocara una toalla en
el piso y se acostara boca abajo, y realizara 10 lagartijas. Cuando
la suba tendrás que pasar por abajo, y cuando este acostado
pararas por arriba. Así hasta que termine las 10 lagartijas. Repitan
el ejercicio 4 veces, y descansen 1 min entre cada uno.
Ejercicio 2: corre y salta. Tu papa se sentará en el piso sobre la toalla
y abrirá el compás de sus piernas. A su indicación correrás alrededor
de él, pero cuando llegues a la primera pierna la saltaras y después
salta la otra y vuelves a correr alrededor de él. Lo realizaras 10 veces
y después cambian de lugar. Así hasta hacerlo 3 veces cada quien.
Ejercicio 3.- para un lado y para el otro. Los dos sentados sobre
la toalla espalda con espalda. Tú papá tendrá un muñeco de
peluche o almohada. A la indicación, giraran solamente la parte
de arriba de su cuerpo al mismo lado, para que tu papá te pase
el muñeco de peluche, después giraran hacia el otro lado para
que tú se lo pases. Así lo harán varias veces hasta contar 20
pases. Después descansan y lo vuelven hacer 2 veces más.
Reto de la semana: realizar las actividades que se programar en la rutina de la semana.
Recomendaciones: Recuerda que tu cuerpo se hizo para moverse y en ese movimiento hay
aprendizaje.no dejes de hacerlo. así que todo va estar en ti y en el esfuerzo que hagas, y en el apoyo de tus
papás. Y
NO LE HAGAS CASO A MONTY.

de la Semana del 31 de agosto al 4 de septiembre del 2020
Video interactivo “Mi súper poder hacia una mentalidad de crecimiento y una vida
saludable

J/N “BERTHA VONN GLUMER”
CLAVE: 16DJN0157H
MANUAL DE ACTIVIDADES PARA LA REALIZACION DE LA EDUCACION FISICA EN CASA
L.E.F. LAURA GARCÍA GARCÍA
MORELIA, MICHOACÁN AGOSTO 2020
m
MANUAL DE
ACTIVIDADES DE
EDUCACIÓN FÍSICA EN
CASA L.E.F. Laura
García García.

Introducción
El Ciclo Escolar 2020-2021 dio inicio a distancia, por no existir las
condiciones para hacerlo de manera presencial. Para lo cual nos hemos
dado a la tarea de buscar alternativas, a imaginar y diseñar propuestas,
para que las niñas y niños del nivel preescolar, sigan teniendo acceso a la
educación, lo cual ha sido posible gracias a la participación de nuestras
maestras y en equipo con las familias, y así, avanzar en los aprendizajes de
nuestros alumnos. Es por ello por lo que, para iniciar las clases a distancia
con contenidos acordes con el Plan y Programas de Estudio. Por lo
anteriormente mencionado se hace necesario un documento de carácter
pedagógico para apoyar al docente y a los padres de familia obtener
elementos del proceso enseñanza y aprendizaje de los niños, atendiendo al
Plan y Programa de Estudio vigente del nivel de Preescolar, que pueda ser
realizado con el apoyo de un adulto en casa, favoreciendo a las comunidades
más alejadas y de difícil acceso. La educación preescolar es reconocida como
una etapa clave, ya que, en estos primeros años de escolaridad, se
despliegan las capacidades fundamentales para el razonamiento y el
desarrollo del lenguaje en sus diferentes formas: oral, escrito, corporal,
matemático y artístico. Asimismo, la educación preescolar ejerce una
influencia importante en el desarrollo personal y social de los niños. La
emergencia sanitaria que vivimos actualmente nos impide fortalecer y
ampliar de manera presencial capacidades, conocimientos, habilidades y
valores en alumnos del nivel de preescolar, por ello es importante, el
bienestar emocional, el cuidado de la salud y la continuidad del proceso
educativo de nuestros alumnos. Para fortalecer dichos aspectos y contribuir
al logro de los aprendizajes esperados, presentamos este manual como una
propuesta pedagógica para apoyar el proceso de enseñanza y aprendizaje a
distancia, basada en el en los programas de educación física. Es importante
considerar las expectativas de los padres de familia, sobre lo que sus hijos
deben aprender y cómo lo deben aprender durante la etapa preescolar son
diversas y es justo en esa diversidad en la que ahora ellos están a cargo y
en la realidad de la situación particular de cada contexto, que se deben
proporcionar en la medida de lo posible, los elementos suficientes para el
logro de los aprendizajes.

Justificación
Manual es un documento que contiene en forma ordenada y sistemática
información y/o instrucciones procedimientos, organización que se
consideran necesarios para la mejor ejecución de una actividad.
Recomendaciones para el uso de este Manual: • El Manual está organizado
por días, con el plan de clase por día que corresponden a los Campos de
Formación: Lenguaje y Comunicación, Pensamiento Matemático y
Exploración y Comprensión del Mundo Natural y Social; así como a las Áreas
de Desarrollo Personal y Social: Artes, Educación Socioemocional y
Educación Física.
El trabajo está distribuido por día. Duración de la clase 20 minutos.
Cada clase contiene distintos grados de complejidad, por lo que se sugiere
se apliquen de acuerdo a las características de logro y necesidades de cada
niño (a).
Las situaciones podrán aplicarse, atendiendo los grados de complejidad.
Se sugiere que en las situaciones didácticas que impliquen un producto, se
registre la fecha de realización.
Campos de Formación Académica
• Lenguaje y Comunicación.
• Pensamiento Matemático.
• Exploración y Comprensión del Mundo Natural y social.
Áreas de Desarrollo Personal y Social
• Artes.
• Educación Socioemocional.
• Educación Física.
Calendarización
Inicio Clases
31 de agosto con la Evaluación Inicial Del 2 de septiembre de 2020 al 16 de
diciembre.

DIA 1
DIAGNÓSTICO EDUCACIÓN FÍSICA CICLO ESCOLAR 2020 -2021
Fecha 31 AGOSTO 2020 Nombre del estudiante: Grado y
Grupo
Estimado padre de familia o tutor. Antes que todo, quisiera agradecerle la oportunidad que me
ha dado para contribuir en el desarrollo integral de su hijo(a); para ello, requiero de su apoyo
para identificar las fortalezas y áreas de oportunidad de su hijo(a) en el ámbito de la Educación
Física.
Subraye las respuestas que se ajusten a su realidad
1.- A partir del periodo de la campaña "Quédate en casa", ¿Qué cambios físicos a tenido el
cuerpo de su hijo(a)?
a)Sigue igual b)Creció c)Adelgazó d)Subió de peso
2. Durante el periodo de contingencia por COVID-19, ¿Su hijo(a) tuvo alguna enfermedad o
lesión que le impidiera moverse como regularmente lo hace?
a) NO b) SI
¿Cual?
3. Durante el confinamiento por COVID -19, ¿Su hijo(a) tuvo la oportunidad de jugar(moverse)
ya sea en espacios cerrados o abiertos?
a) Poco b) Regular c) Mucho
4. ¿Su hijo(a), tuvo la oportunidad de trabajar algún tipo de "CURSO DE VERANO A DISTANCIA"
durante el periodo vacacional?
a) NO b) SI
¿Qué hizo?
¿Qué actitud mantuvo su hijo(a) durante esta contingencia por COVID-19?
a) Pasiva b) Más o menos activa c) Activa d) Muy activa
Del siguiente listado, subraye aquellas habilidades que ha visto que su hijo(a) realiza:
Camina con puntas de los pies Camina hacia atrás
Salta de cojito al menos tres veces Si le lanza una pelota grande la cacha
Sube y baja escalones in ayuda Dibuja a una persona con 2 o más partes del
cuerpo
Sabe dar maromas Corre y salta obstáculos pequeños (10-15cm)
Salta 5 veces continuas hacia el
frente con pies juntos sin perder el
equilibrio.
Sabe amarrarse las agujetas.
Rebota una pelota grande de manera continua
durante 5 veces sin perder el control
"GRACIAS POR SU PARTICIPACIÓN"
SU APOYO SERÁ MUY VALIOSO PARA PODER ORGANIZAR ACTIVIDADES
ADECUADAS A SU HIJO(A)

CLASE 1
Eje: Competencia Motriz.
Componente Pedagógico didáctico:
Desarrollo de la motricidad.
Aprendizaje esperado: Realice
movimientos de locomoción y estabilidad
por medio de juegos con los integrantes de
la familia
• Práctica hábitos de higiene personal.
Inicio: Calentamiento canción “aceite de
iguana”
JUEGO DE APRECIACION: Por parejas frente a frente se enumeran 1 y 2 a continuación el
numero 1 le dice al número 2 10 cosas que le gusten de su pareja y alternar, ahora el 2 realiza
la misma actividad de apreciación.

CLASE 2
Aprendizaje esperado Utiliza herramientas y
materiales en actividades que requiere de
control y precisión en sus movimientos.
Inicio: Calentamiento canción “aceite de
iguana”
HIDRATACION
CIERRE. breve intercambio de
experiencias de la clase

• CLASE: 3
Eje: Competencia Motriz. Componente Pedagógico didáctico: Desarrollo de la
motricidad.
Aprendizaje esperado Utiliza herramientas y materiales en actividades que requiere de
control y precisión en sus movimientos.
Inicio: Calentamiento canción “cazar un León”
NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: ¡Lanzo, atrapo y más!
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Se le proporcionará al alumno una pelota con la cual se le pedirá realizar los siguientes retos
motores:
• Lanzar y atrapar la pelota.
• Rodar por el piso la pelota. •
Trasportar la pelota con alguna parte del cuerpo.
• Botar la pelota con una mano y luego con la otra.
• Caminar con la pelota entre las piernas
REFLEXIÓN DE LA ACTIVIDAD
Le preguntará a su hijo (a) cual fue el reto con la pelota que se le dificultó más realizar
Posteriormente le pedirá a su hijo (a) que realice un dibujo de una pelota con sus colores
favoritos
CIERRE. Juego guerra de abrazos
HIDRATACION

CLASE: 4
Componente Pedagógico didáctico: Desarrollo de la
motricidad.
Aprendizaje esperado: Utiliza herramientas y materiales
en actividades que requiere de control y precisión en sus
movimientos
Inicio: Calentamiento canción “Da la vuelta en tu lugar”
• Girar un aro con una mano.
• Girar dos aros un en cada mano.
• Colocar tres aros en el área previamente adecuada
para la actividad, el niño(a)salta en forma de
escalera tres veces, iniciando pie derecho y tres
veces iniciando con pie izquierdo.
• Pasar de lado dentro de cada uno los aros primero
del lado derecho y alternar.
• Saltar con solo pie dentro del aro alternar
• Saltar con pies juntos dentro de los aros.
• Lanzar y atrapar el aro
Hidratación
JUEGO: jugar al hula-hula con música

CLASE: 5
Componente Pedagógico didáctico: INTEGRACIÓN DE LA CORPOREIDAD
Aprendizaje esperado: Identifica sus posibilidades expresivas y motrices en
actividades que implican organización espaciotemporal, lateralidad, equilibrio y
coordinación.
Inicio: Calentamiento canción “Da la vuelta en tu lugar”
NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: Me gusta moverme
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
Proporcione a su hijo (a) un aro de plástico y dígale lo coloque en una parte del cuerpo
sobre la cual llevará el aro. (Brazos, piernas, cuello, cabeza, etc.).
Papá o mamá pone música y el alumno con el aro de plástico, cuando empiece la
música, su hijo (a) deberá desplazarse moviendo el cuerpo al ritmo de la música,
cuando ésta pare deberán de poner en el suelo el aro y encima el segmento corporal
que papá o mamá indique. Se puede unir el resto de la familia.
REFLEXIÓN DE LA ACTIVIDAD:
Sentados uno frente al otro se hacen saber lo que les gustó de las actividades y lo que
se les dificultó al realizarlas.
HIDRATACION

CLASE 6
MANDALAS
“Para un niño una palabra, una actitud, puede ayudar a cambiar el concepto que tiene
de sí mismo y, por tanto, su comportamiento.”
Rosa Esquivel
MANDALAS. La palabra mándala viene del sanscrito y significa circulo. De manera
simbólica y ejemplar representa al universo según la antigua cosmología. Si bien es
cierto que se han puesto de moda, no lo son, pues han existido desde hace muchos
siglos y, tal vez, muchos milenios.
El objetivo de colorear y diseñar mándalas en este manual es fomentar la
concentración de la energía en un solo punto para ayudar a lograr un estado de
meditación en el que los niños conecten con su interior y se liberen de emociones
incomodas, lo que se ve reflejado en una modificación positiva en su conducta.
beneficios de pintar mándalas.
1.- Fomentan la atención y la concentración.
2.- Favorecen el desarrollo de la psicomotricidad fina de manos y dedos.
3.- Promueven el bienestar interior del niño, al centrarse en una actividad placentera
como es el hecho
de pintar.
4.- Favorecen su creatividad e imaginación.
5.- Reducen el estrés y la ansiedad.
6.- Ayudan a desarrollar la paciencia, el tesón, la perseverancia y la constancia.
7.- Permiten que trabajemos conceptos geométricos: círculos, triángulos, cuadrados,
estrellas, …
8.- Posibilitan que introduzcamos nuevo vocabulario, de colores, formas, tamaños o
emociones.
9.- Propician el aumento de la autoestima, al permitir que el niño cree algo propio y
único.
10.- Estimulan su sentido estético.

Crea una historia sobre este mándala
¿Qué título le pondrías a este mándala?
¿Qué pensaste al colorear este mándala?
¿Qué significa para ti este mándala?
¿Qué sentiste al colorear este mándala?

CLASE 7
Aprendizaje esperado: Realice movimientos
de locomoción y estabilidad por medio de
juegos con los integrantes de la familia
ACTIVIDAD CON CARTULINA: Dibujarle en
las cartulinas esta figura y jugar de diversas
formas.

BIBLIOGRAFIA
Mándalas Concentración para niños Rosa Esquivel, noviembre 2019.
Aprendizajes Clave para la educación, Educación Física.
Educación básica, Plan y programas de estudio. Orientaciones didácticas y
sugerencias de evaluación

ESTRATEGIAS PARA
ENCONTRARNOS AUN
CON LA DISTANCIA
L.E.F. Aura Carillo Blancas

JUEGO Y APRENDO. EDUCACION FISICA DESDE CASA
El presente trabajo ha permitido la interacción entre el docente- alumno-
padres de familia. Con la intención de generar aprendizajes significativos, a
través de actividades que se pueden realizar desde casa, con material
reciclable o de fácil acceso y poco costoso.
Primeramente, es necesario describir el contexto donde se ha desarrollado
el presente trabajo. La Escuela Primaria Profra. Otilia Castillo Pérez, ubicada
en la colonia Lázaro Cárdenas del municipio de La Piedad Michoacán.
Cuenta con una organización completa, atendiendo alrededor de 130
alumnos distribuidos en 6 grupos, uno para cada grado.
Ahora bien, la situación de esta pandemia dio un giro muy drástico en
nuestra forma de vivir. En lo que respecta a la parte educativa, se tuvo
repensar la forma de hacer llegar la Educación Escolar hasta los hogares de
nuestros alumnos, estableciendo nuevas formas de comunicación y
buscando estrategias para que los contenidos fueran los más adecuados
para la adquisición de aprendizajes.
Previo al inicio de este ciclo escolar, la plantilla docente y director nos
reunimos de manera presencial en las instalaciones de la primaria (con todo
el protocolo de sanidad: cubre bocas, gel antibacterial, sana distancia) con
la finalidad de analizar las dificultades que se tuvieron para terminar el ciclo
escolar anterior, los avances obtenidos y las áreas de oportunidad en las
que nos enfocaríamos para atender de la mejor manera a nuestros alumnos.
Se decidió hacer el proceso de las inscripciones durante la semana previa al
inicio del ciclo escolar, en un horario extendido para evitar aglomeraciones,
y respetando nuevamente las indicaciones de los protocolos de higiene y
salud. En esta etapa se platicaba con cada uno de los padres de familia para
hacerles saber la forma de trabajar para este ciclo escolar, se les solicito
número de celular o teléfono para establecer mejor comunicación, y se les
pidió su mayor apoyo y comprensión para trabajar desde casa cada una de
las asignaturas.
Es necesario comentar, que para la primera semana se optó por trabajar
bajo el formato de Aprende en Casa II vía televisión. Donde cada uno de los
maestros acompañarían mediante los horarios de cada uno de los grados
las actividades y contenidos que se estuvieron trabajando. Sin embargo, no
se obtuvo respuestas positivas hacia el trabajo, dado a las condiciones de
los horarios, contenidos descontextualizados para los alumnos, y diversas
situaciones más que expresaron los padres y madres de familia.
A partir de la segunda semana, se ha citado a los padres de familia los días
lunes para entregarles un cuadernillo de trabajo. Se ha buscado no saturar

de actividades para no generar estrés o complicaciones en el desarrollo de
los contenidos de las diversas asignaturas.
Adentrándonos a nuestra asignatura, se realizó una revisión y análisis de
los planes y programas de Educación Física, la parrilla de aprendizajes del
programa Aprende en Casa II, y las sugerencias que nos hacen favor de
compartir los profesores Hugo Enrique Medina Cruz y Antonio Preza.
De igual manera, en la semana que se trabajó con la televisión, en nuestra
asignatura se envió un pequeño cuestionario para conocer el estado anímico
de nuestros alumnos, el espacio con que cuentan en sus casas para realizar
las actividades físico-motrices, que juegos o actividades son las que más les
ha gustado realizar en la clase de Educación Física, con quien juegan o
conviven en su casa.
Lo anterior ha permitido elaborar una Planeación Didáctica que promueve
aspectos importantes como el juego, la creación de material didáctico, la
convivencia familiar, la adquisición de conocimientos, la solución de
problemas, la eliminación del estrés, la diversión y el aprendizaje
significativo.
Esta planeación se les entrega de manera impresa a los padres de familia,
utilizando la transposición didáctica como elemento clave para la
compresión de conceptos o contenidos. Dicha planeación lleva la siguiente
estructura:
Nombre de la escuela
Grado y grupo
Fecha de la semana a trabajar
Propósito o aprendizaje esperado
Actividades.
Imagen que hagan referencia a la actividad
Sugerencias para el buen desarrollo de las actividades.
Solicitud de evidencias (videos o fotos de la actividad) vía WhatsApp.
En caso de no tener medios digitales entregar dibujo de la actividad
en la siguiente entrega de actividades.
Aunado a esto, mediante los grupos de WhatsApp se envían videos
referentes a las actividades, ya sean videos de YouTube o creados por el
docente para especificar el contenido o dudas que surjan de las actividades.

Las evidencias recibidas vía digital se revisan en la plataforma de WhatsApp
Web en computadora para evitar la saturación de memoria en el celular, o
bien se descargan y se suben a Google Drive. Después de revisarlas, se hace
una realimentación sobre algunos aspectos visibles y se felicita por entregar
y poner empeño en sus actividades. Los trabajos entregados a través de
dibujos, igual se revisan y se agrega especificaciones para que los niños
sigan motivados en realizar sus actividades y aprender Educación Física
desde casa.
Anexo el siguiente ejemplo de una de planeaciones realizadas, así como la
evidencia enviada por padres de familia:

ESCUELA PRIMARIA PROFRA. OTILIA CASTILLO PEREZ
TURNO MATUTINO
2°
EDUCACIÓN FÍSICA
UNIDAD DIDACTICA “NOS RECONOCEMOS Y NOS COMUNICAMOS”
Actividades Semana del 05 al 09 de octubre de 2020.
Aprendizaje esperado: Coordina patrones básicos de movimiento en
actividades y juegos que implican elementos perceptivos motrices, con el
propósito de fomentar el control de sí y la orientación en el espacio
Material: 1 o 2 Globos, marcador, cubeta.
Actividad. EL semáforo
El semáforo: Un participante (papá o mamá) tendrá en su poder tres círculos
(objetos) de diferente color, verde, amarillo y rojo, cuando levante la mano y
muestre el círculo de color verde el niño se desplazará tan rápido como le
sea posible por toda el área de juego, cuando muestre el amarillo lo hará en
forma lenta, y el rojo significa alto total, es decir que ya no se mueve de su
lugar.
El semáforo de la selva: Cuando papá levante la mano y muestre el circulo
de color verde, el niño se desplazará por toda el área de juego imitando el
desplazamiento de un animal veloz que conozca, cuando muestre el amarillo
lo hará imitando al animal más lento que conozcan, y el rojo significa alto
total, es decir que imitarán a un animal que conozcan que se queda estático.
El semáforo de persecución: en este juego pueden participar varios
integrantes de la familia la vez, cuando levante el circulo de color verde
correrán a buscar los objetos mencionado a toda velocidad, cuando muestre
el color amarillo seguirán buscando los objetos restantes caminando
lentamente y para finalizar cuando muestre el color rojo todos se detendrán
y se contaran los objetos encontrados.
Sugerencia: Pueden realizar la actividad en familia para motivar al niño(a).
De preferencia 2 o más días a la semana, con la intención
de que el niño(a) afiance algunos de sus movimientos.
Evidencia de trabajo: Tomar un video de al menos 1 minuto
donde se muestre el juego del semáforo. Enviar vía
WhatsApp al número 3521077726. b) En caso de no tener
medios para tomar foto y video, realizar un dibujo de la actividad y traerlo
el siguiente lunes 12 de octubre.

El éxito de esta estrategia recae en el compromiso, paciencia y honestidad
de padres de familia para estar al pendiente de sus hijos y realizar las
actividades. Así mismo el trabajo colaborativo entre los docentes, que han
permitido darle la importancia que se merece a nuestra asignatura.

L.E.F. Víctor Hugo Mejía Díaz
GOBIERNO DEL ESTADO DE MICHOACÁN
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN EN EL ESTADO
SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE
JEFATURA DE SECTOR NO. 12
COMUNIDAD: ARTEAGA MICHOACÁN
ZONA ESCOLAR 065 SECTOR 12
ARTEAGA MICHOACÁN, OCTUBRE DE 2020
CENTROS DE TRABAJO
ESCUELA PRIMARIA RICARDO FLORES MAGÓN
CLAVE 16DPRR0068E
JARDÍN DE NIÑOS LUIS CABRERA,
CLAVE 16DJN0766J

Justificación
La situación actual que atraviesa la humanidad en relación a la pandemia
ocasionada por el COVID-19 trajo consecuencias significativas en todos los
sectores, caso especial, en el sector educativo, modificando toda la estructura
de enseñanza-aprendizaje que exigió una adaptación de todos los agentes
educativos.
Bajo la modalidad de educación a distancia, se desarrollaron diversas
estrategias por parte de las autoridades educativas, sin embargo, las
características del contexto de cada Estado o municipio, de los alumnos,
padres de familia y las condiciones sociales-económicas de los hogares
condujo a hacer las adecuaciones correspondientes por parte de los
docentes.
De acuerdo a las aportaciones del actual programa de Educación Física
Aprendizajes Clave, “en todas las escuelas se pueden favorecer mejoras
prácticas de actividad física con el objeto de que los alumnos comprendan e
incorporen a su vida hábitos saludables que inciden en su bienestar físico,
en un ambiente donde se conozcan mejor, desarrollen su potencial cognitivo
y motor, asuman actitudes asertivas para participar en equipo…”, (SEP,
2017).
Lo anterior, ofrece un panorama complicado para la asignatura de Educación
Física ante la situación actual: atender la actividad física con los múltiples
beneficios que conlleva pero bajo la misma tutela de trabajo a distancia, por
lo tanto, de acuerdo a la características de la comunidad de Arteaga
Michoacán, se desarrolló el presente proyecto de nombre “Salto a la Luna”
con la finalidad de atender y favorecer la práctica de la actividad física
mediante el salto de cuerda, por tratarse de una tarea accesible en el hogar
con un material fácil de conseguir, muy motivante y desafiante para los
alumnos ante los difíciles momentos que estamos atravesando.

Objetivo general:
Fomentar la actividad física en el hogar mediante el salto de cuerda y lograr
la cantidad de 384,400 saltos antes de que culmine el año 2020, misma
cantidad que representan los kilómetros de distancia entre la Tierra y la
Luna.
Objetivos específicos:
• Que el alumno desarrolle su habilidad para saltar la cuerda en estos
tiempos de contingencia por tratarse de una actividad que requiere
poco material y espacio para desarrollarse y pueda apreciar lo
múltiples beneficios que implica su práctica.
• Motivar a los alumnos mediante la temática “Salto a la Luna” para
poder conseguir el número de nuestra meta.
• Difundir nuestro proyecto a otras escuelas, incluyendo alumnos,
padres de familia y profesores para que se sumen a nuestro objetivo
principal.
Desarrollo de la actividad
Saltar la cuerda conlleva múltiples beneficios físicos al mejorar tu condición
física a mediano y largo plazo, ayudará a una mejora de la velocidad y
agilidad principalmente en las piernas y por consiguiente la cadencia,
zancada y una gran coordinación.
Realmente son muchos los beneficios que aporta dicha actividad, y más ante
una situación de encierro que vive la sociedad debido a la pandemia, por
ende, podemos abonarle beneficios para el liberar el estrés, ocio y el bastante
tiempo libre del que disponemos al estar en casa.

Cabe mencionar que este proyecto es un extra de las sesiones de Educación
Física, por tanto, el alumno debe saltar la cuerda después de haber realizado
las actividades de trabajo, cuando no sea el caso, debe realizar un
calentamiento previo antes de comenzar a saltar.
Algunas familias tienen hasta tres alumnos inscritos en nuestra escuela, por
lo tanto, saltar juntos una cuerda más larga puede representar una variante
más divertida y desafiante al agregar un poco de competencia,
afortunadamente, los saltos que se hagan juntos también se incluyen en
nuestro conteo hacia la meta principal.
A continuación, se muestra el material que se otorga a los alumnos tanto de
nuestra escuela como aquellas que sean sumarse a nuestro proyecto.

SALTO A LA LUNA
El proyecto de Salto a la Luna tiene como finalidad llegar a la meta
de 384,400 saltos antes de que termine el año.
Cada mes estaremos entregando el calendario de saltos que realices
con la cuerda que se te otorgó. Recuerda que también cuentan los
saltos de tus hermanos, tus amigos y hasta de tus papás; todos los
saltos son bienvenidos, incluso pueden conseguir una cuerda grande,
saltar juntos y así sumar saltos más rápido.
Saltar la cuerda te dará muchos beneficios tanto en tu condición física
como en tu destreza y habilidad para saltar.
Muchos alumnos de otras escuelas nos ayudarán a llegar a la meta. Es
hora de saltar, vamos, con tu ayuda lograremos llegar a la Luna.
Maestro Víctor Hugo Mejía Díaz

SALTO A LA LUNA
El proyecto de Salto a la Luna tiene como finalidad llegar a la meta
de 384,400 saltos antes de que termine el año.
Saltar la cuerda te dará muchos beneficios tanto en tu condición física
como en tu destreza y habilidad para saltar.
La escuela primaria Ricardo Flores Magón turno vespertino de la
comunidad de Arteaga Michoacán, te hace una cordial invitación para
que nos ayudes a cumplir este gran objetivo.
Te mandamos un calendario para que registres los saltos realizados,
recuerda hacer la suma de cada semana y al final de mes para que
puedas entregarlo a tu maestro de Educación Física.
Muchas gracias por tu participación y apoyo, es un gusto poder contar
contigo, te mandamos saludos desde Arteaga y juntos podremos llegar
hasta la Luna.

En el siguiente calendario, vas a registrar el número de saltos que realices durante el mes
de octubre, al final de cada fila está un recuadro donde sumarás el total de saltos a la
semana y hasta abajo el total de saltos de todo el mes. Mucho éxito y juntos vamos a saltar
hasta la Luna.
Mes de octubre de 2020
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo Total
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Total de saltos al mes:
*No olvides realizar un calentamiento antes de saltar la cuerda.

En el siguiente calendario, vas a registrar el número de saltos que realices durante el mes
de octubre, al final de cada fila está un recuadro donde sumarás el total de saltos a la
semana y hasta abajo el total de saltos de todo el mes. Mucho éxito y juntos vamos a saltar
hasta la Luna.
Mes de noviembre de 2020
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

Ya es invierno y es el último mes para cumplir nuestro reto; te deseamos una feliz Navidad.
Mes de diciembre de 2020
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25
NAVIDAD
26 27
28 29 30 31 AÑO NUEVO

DIVIERTETE Y APRENDE EN CASA
L.E.F. Alejandra García Paz
ENCUENTRO DE EXPERIENCIAS DOCENTES
DE EDUCACIÓN FÍSICA A DISTANCIA
SECTOR 16 DE EDUCACIÓN FÍSICA
TACÁMBARO MICHOACÁN.
DIVIERTETE Y APRENDE EN CASA.
PRESENTA:
L.E.F. ALEJANDRA GARCÍA PAZ.
CENTRO DE TRABAJO:
JARDÍN DE NIÑOS “GUADALUPE DIEZ DE ARRIAGA”

CONTEXTO DEL JARDÍN DE NIÑOS Y DIAGNÓSTICO.
Se encuentra en la cabecera municipal, el nivel socioeconómico es medio
bajo en su mayoría todos cuentan con celular, por esta razón se eligió
trabajar vía zoom, por considerar que era una vía accesible para realizar el
trabajo.
En primera instancia se recibió el apoyo de las compañeras de trabajo,
haciendo una encuesta en sus grupos para valorar si en su mayoría podrían
descargar la aplicación y trabajar las sesiones de educación física por este
medio y la respuesta fue favorable y ese fue el primer paso.
El siguiente paso fue la reunión inicial por medio de esta aplicación de Zoom
con los padres de familia para conocer a los alumnos y dar indicaciones
generales dela forma en que se van a llevar a cabo las clases y horarios de
educación física, ropa adecuada para realizar la clase, pero sobre todo hacer
énfasis que el OBJETIVO de esta forma de trabajo es tener una interacción
social con los niños además de disminuir aunque sea un poco el trabajo de
los padres de familia en especial el de las madres de familia que en su
mayoría son responsables de las tareas de los niños, pero principalmente
que los niños se diviertan y realicen la clase.
PARTES DE LA SESIÓN
La sesión la divido en saludo cuando van accediendo a la videoconferencia
niño por niño los voy saludando, calentamiento con una canción realizando
movimientos suaves con diferentes partes del cuerpo, parte MEDULAR
donde se logran en su mayoría los objetivos de la clase de acuerdo a los
aprendizajes clave. Y la parte FINAL donde volvemos a la calma y bajamos
la frecuencia cardiaca y algunos estiramientos.
Cosas positivas de esta estrategia:
1. Ver que los niños se divierten de ver a sus compañeros por medio del
celular.
2. Realizar educación física de forma ordenada.
3. Logro de objetivos reales por medio de esta estrategia observando
avances y deficiencia.
4. La respuesta positiva de los niños para con la clase disposición al
trabajar y al juego.
5. Fomentando la seguridad.
6. fomentar la independencia.

CONTRAS: no todos los padres de familia tienen acceso a esta aplicación ya
sea porque su celular no les permite descargar la aplicación, o no cuentan
con internet fijo no pueden pagar recargas que les permita los megas para
acceder a la conferencia.
Espacio donde trabaja cada niño en espacios generalmente son cuartos
reducidos donde solo cuentan con un pequeño pasillo que adaptan, esto se
adapta a la planeación, con objetivos deseados en base a materiales que
puedan tener en casa, se trabaja lo emocional, responsabilidad, disposición,
hábitos y empatía.
REUNIÓN DE PRESENTACIÓN:
SALUDO
PRESENTACIÓN DE MI PARTE CON NOMBRE COMPLETO Y SERE LA
MAESTRA QUE ESTARA DANDO CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA.
El objetivo principal de la educación física es desarrollar su motricidad,
explorar su capacidad de movimiento, su creatividad y asumir estilos de
vida saludables por medio de la actividad física y principalmente del juego.
El objetivo de la forma de trabajo es para tener una interacción social con
los niños.
Indicaciones generales: los niños deberán estar bañados, peinados,
desayunados y con ropa adecuada para educación física playera, shorts o
pants y tenis.
Hacer un tipo gafete en grande para ir conociendo y ubicando a los niños
por sus nombres.
Buscar un espacio en la casa o donde se encuentren lo más silencioso
posible para que los niños escuchen las indicaciones.
En las siguientes clases colocar al niño frente al celular intentando que se
vea de cuerpo entero.
Conectarse cinco minutos antes de la hora de inicio de la clase, ya que la
aplicación nos permitirá solamente 40 minutos. de los cuales 30 son de
clase y 5 minutos para despedirnos y 5 de espera. Esperando alcance el
tiempo.

Checar horarios de educación física y establecidos.
Checar y revisar que el celular cuente con batería suficiente.
Platicar con los niños sobre el trabajo realizado durante la sesión, si ¿les
gusto? Si se ¿divirtieron? O ¿Qué hicieron? O preguntarles el tema ¿Qué
trabajo?
Invitación y motivación para unirse a las sesiones según sus posibilidades
y situaciones personales.
Las madres de familia que ponen recargas se gastan 107 megas en una
sesión de 40 minutos.

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