1. autoestima
¿Quées?

2. ES LA VALORACION
POSITIVA O NEGATIVA
QUE HACEMOS DE
NOSOTROS MISMOS

3. Como se forma?
Desde el momento mismo en que somos
concebidos, cuando el vínculo entre
nuestros padres se consuma y las células
sexuales masculina y femenina se funden
para originarnos, ya comienza la carga de
mensajes que recibimos, primero de
manera energética y luego psicológica.

4. Autoestima falsa
LA RIQUEZA
LA INTELIGENCIA
LA BELLEZA

5. Características de la autoestima
Negativa Alta
 ES DEPENDIENTE
 INTOLERANTE CON LAS
DIFERENCIAS
 EMOCIONALMENTE
FRAGILES
 EGOCENTRICOS
 NEGATIVOS
 MALA RELACION CON LOS
DEMAS
 INSEGURIDAD
 RECHAZAN SU CUERPO
 AUTONOMA (CAPACIDAD DE
DECISIÓN)
 ABIERTA (TOLERANTE,
CAPACIDAD DE DIALOGO)
 ESTABILIDAD EMOCIONAL
 ADECUADO NIVEL DE
EXTROVERSION
 TOLERANCIA A LA
FRUSTRACION
 ASERTIVIDAD
 BUEN SENTIDO DEL HUMOR

6. Por que necesitamos autoestima positiva?
• La relación social, generalmente signada por
cambios rápidos y frecuentes, y por una
elevada CANTIDAD DE DESAFIOS nos obliga a
permanentes readaptaciones. En ciertas
circunstancias, nuestro sentido de VALOR
PERSONAL y de confianza en las propias
capacidades pueden verse afectados y
hacernos creer que vivimos a merced de las
DIFICULTADES.

7. Como fortalecerla
 CONOCETE A TI MISMO Y ACEPTATE COMO PERSONA
VALIOSA
 NO TE PERMITAS PENSAMIENTOS NEGATIVOS SOBRE
TI MISMO
 PONTE COMO OBJETIVO EL LOGRO NO LA PERFECCION
 CONSIDERA LOS ERRORES COMO POSIBILIDADES DE
APRENDIZAJE
 IDENTIFICA LO QUE PUEDES CAMBIAR Y LO QUE NO
 SIENTETE ORGULLOSO DE TUS IDEAS Y OPINIONES
 LLENA TU MENTE DE PENSAMIENTOS POSITIVOS
 ORGANIZA MOMENTOS DE DISTRACCION
 PONTE METAS Y PLANIFICA SOBRE ELLAS

8. Para terminar…
• La autoestima es nuestra propia autoimagen, es
como nos sentimos, como nos aceptamos y como
nos valoramos. Cuanto más positivas, honestas y
responsables seamos, NUESTRA
AUTOESTIMA estará siempre en alza.
Por encima de todo sé tú misma, no permitas
que nadie influya negativamente en tu vida y
nunca dejes de sonreír, es la mejor forma de
mantenernos positivas, fortalecer nuestras
neuronas, cuidar nuestros corazones para
abrirlo a los demás.

9. Gracias
chicos 