1. ¿QUÉ ES LA
AUTOESTIMA?

2. La autoestima es un factor de la personalidad que marca los caminos del
éxito o del fracaso de cada persona.
La autoestima proporciona a la persona las actitudes que le permiten
afrontar con valor y decisión todas las dificultades de la vida.
La persona que posee una autoestima elevada tiene muchas posibilidades de
triunfar y, en general suele sentirse muy feliz.
La felicidad de las personas y su ajuste a la vida depende básicamente de
cómo las personas se observan a sí mismas.
Se define la autoestima como los pensamientos que uno tiene sobre sí
mismo, la satisfacción personal del individuo consigo mismo. Estos
pensamientos son el centro organizador de todos los sentimientos.

3. ¿COMO SE DESARROLLA
LA AUTOESTIMA?

4. La autoestima se desarrolla a partir de la interacción con el medio
ambiente.
Cuando el individuo nace, no tiene pasado ni experiencia de
comportamiento y carece de una escala de comparación para valorarse
a sí mismo.
Los niños y niñas forman imágenes de sí mismas, basadas en la forma
en que son tratados por personas allegadas que le son significativas,
como los padres, maestros y maestras, compañeras y compañeros.

5. De acuerdo a varias investigaciones los factores
determinantes para desarrollar una alta autoestima son:
- Aceptación del niño y niña con sus cualidades y defectos.
- Respeto hacia el niño y la niña y a sus intereses.
- Límites muy claros y consistentes en la familia.
- Apoyo a sus decisiones para que llegue a conseguir sus metas.
- Comunicación y relación con la familia y seres cercanos.

6. Los sentimientos positivos solo pueden florecer en un
ambiente donde se toman en cuenta las diferencias
individuales, se toleran los errores, la comunicación es abierta
y las reglas son flexibles.
La persona con alta autoestima puede sobrevivir muchos
fracasos en la escuela, el trabajo o con sus semejantes, la
persona con baja autoestima puede tener muchos éxitos y
seguirá sintiendo una duda constante respecto a su propio
valer.

7. Además de los factores determinantes en la infancia
existen otros que también tienen que ver con la forma
en la que la persona desarrolla su autoestima:
-Ejecutar tareas importantes para sí mismo.
-Lograr estándares morales y éticos.
- Tener un alto grado de influencia en las
decisiones sobre su propia vida.

8. LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
Para poder conocer y desarrollar nuestra autoestima,
es necesario revisar los siguientes pasos:

9. “Solo podemos amar cuando nos hemos amado
a nosotros mismos” (Abraham Maslow)
AUTOESTIMA
“La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo” (D.P.
Elkins)
AUTORESPETO
“La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer
juegan un papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodríguez)
AUTOACEPTACION
“El sentirse devaluado e indeseable es en la mayoría de los casos la base de los
problemas humanos” (C. Rogers).
AUTOEVALUACION
“Dale a un hombre una imagen pobre y acabará siendo siervo” (R. Schüller).
AUTOCONCEPTO
“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” (R. Schüller).
AUTOCONOCIMIENTO

10. Autoestima
Es el conjunto de todos los pasos anteriores. Si una
persona se conoce y está consciente de sus
cambios, crea su propia escalera de valores y
desarrolla sus capacidades; y si acepta y respeta
tendrá una autoestima alta. Si una persona no
conoce, el concepto de sí mismo es pobre. No se
acepta ni respeta; su autoestima será baja.

11. Autorespeto
Es atender y satisfacer mis necesidades y valores. Es
expresar y manejar en forma conveniente
sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni
culparse. Buscar y valorar todo aquello que haga
sentirse al individuo orgullo de sí mismo.

12. Autoaceptación
Es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo
como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través
de la aceptación se puede transformar lo que es
susceptible de ello.

13. Autoevaluación
Es la capacidad interna de evaluar las cosas como
buenas, si lo son para el individuo; le satisfacen, son
interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien, y si
le permiten creer y aprender. Y considerarlas como
malas, si lo son para la persona, no lo satisfacen,
carecen de interés, le hace daño y no le permiten
crecer.

14. Autoconcepto
Es una serie de creencias que se tiene acerca de sí
mismo, que se manifiesta en la conducta. Si alguien
se cree tonto, actuará como tal; si se cree inteligente
o apto, actuará de la misma manera.

15. Autoconocimiento
Es conocer las partes que componen el yo. Cuáles
son sus manifestaciones, necesidades y habilidades:
los papeles que vive el individuo y a través de los
cuales ES. Conocer por qué y cómo actúa y siente.

16. Estar felices
y en paz
con nosotros mismos