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CÓMO HACER DE TU
COCINA UN LUGAR
FUNCIONAL
www.lacomidaquesana.com
La cocina es un arte…..
Y como tal, una actividad en la que puedes dar
rienda suelta a tu creatividad. Sin embargo:
 Disponer de la organización del espacio y
 Contar con las herramientas indispensables
Son dos aspectos que necesitan estar presentes
para hacer de este "taller creativo" un lugar
funcional.
www.lacomidaquesana.com
Una cocina funcional te permitirá
optimizar tus recursos.
Si estás pensado cuánto costará reordenar tu
cocina, te animo a que consideres cuánto te está
costando cada día en el que NO estás tomando
las riendas de este espacio:
 La cantidad de productos que se tiran a la
basura porque no se utilizaron.
 La cantidad de tiempo que se invierte de más
en la cocina por usar métodos tradicionales.
 La cantidad de dinero que se desperdicia
comprando cosas en el supermercado que en
realidad no se necesitaban.
 Los gastos inesperados que se hacen
comiendo fuera de casa.
www.lacomidaquesana.com
Te comparto aquí cuatro puntos que me han servido
en el proceso de hacer de mi cocina un lugar
eficiente:
1.Organízate
2.Equípate
3.Agilízate
4.Calendariza
www.lacomidaquesana.com
1. Organízate:
 Los productos que guardas dentro
de tu alacena, gabinetes y
refrigerador que no están a la
vista tienen uno de estos dos
destinos: Se quedan en el olvido
(echándose a perder) ó los
compras dos veces.
Siempre es posible darle estructura a todo lo
que tienes guardado facilitando su exposición
y acceso.
www.lacomidaquesana.com
1. Organízate:
 Integra organizadores de cocina
que te ayudarán a dar orden y
mantener las cosas en su sitio.
 Inviértete en esta labor de
reacomodo de manera gradual
enfocándote en un espacio a la
vez. Dale prioridad a tu alacena
y luego continúa hacia las demás
áreas de tu cocina.
 Aprovecha para deshacerte de
aquellas cosas que no utilizas con
cierta regularidad.
www.lacomidaquesana.com
Nota: Si no empleas organizadores, los productos
en tus estantes volverán a su “orden” antigüo.
www.lacomidaquesana.com
2. Equípate:
Cocinar es un arte basado en medidas y
cantidades, por ello resulta escencial contar
con los utensilios básicos para realizar esta
actividad.
A muchos nos gusta experimentar, sin
embargo, tengamos en cuenta que una gran
variedad de ingredientes requieren de las
proporciones EXACTAS para que puedan
incorporarse adecuadamente
www.lacomidaquesana.com
La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.
En este blog encontrarás muchas recetas que solo van
a resultar, si se respetan las cantidades señaladas.
www.lacomidaquesana.com
3. Agilízate:
 Tu tiempo vale oro. Las horas invertidas
en la cocina pueden reducirse
obteniendo los mismos buenos
resultados si te dispones a incorporar
elementos que faciliten tareas que
usualmente son laboriosas.
www.lacomidaquesana.com
3. Agilízate:
Agilizar procesos requiere romper viejos
esquemas, tradiciones e ideas preconcebidas:
 "Así lo hacía mi mamá”.
 "Yo no tengo tiempo para intentar algo
nuevo”.
 "Es que no puedo hacerlo de otra forma”.
Estos son solo algunos ejemplos de
argumentos que nos limitan de participar
eficientemente en este taller creativo.
www.lacomidaquesana.com
3. Agilízate:
 Estos tres artículos
se han vuelto
imprescindibles
para hacer rendir
mi tiempo:
www.lacomidaquesana.com
4. Calendariza:
 Lo que le confío a mi
memoria muchas veces se
me pasa por alto. Escribir
en un papel (ó una nota en
mi celular) me permite darle
seguimiento a lo que planeo
cocinar en la semana y
recordar aquello que
necesito comprar en el super
mercado (sin tener que estar
regresando después).
www.lacomidaquesana.com
“La buena cocinera no es la
que cocina bien, sino la que
sabe bien no desperdiciar.”
 Improvisar es muy provechoso si te
inviertes creando recetas con los
ingredientes ó sobrantes que te
quedan a lo largo de la semana.
 Atrévete a utilizar sustitutos e
inventar nuevos platillos con lo que
tienes a mano.
 Genera un bosquejo de los menús
básicos que estarás cocinando y
escríbelo.
 Usa la puerta de tu refrigerador como
la pizarra para registrar lo que que
hace falta comprar.
www.lacomidaquesana.com
4. Calendariza:
No se trata
únicamente de
cuidar tu
presupuesto; haz
de este taller
creativo un
espacio donde tú
puedas disfrutar
del arte que la
cocina es.
www.lacomidaquesana.com
Un lugar organizado,
equipado, donde
agilizamos procesos y
planeamos
transformará la forma
en la que cocinamos y
aprovechamos los
recursos.
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CÓMO HACER DE TU COCINA UN LUGAR EFICIENTE

  • 1. CÓMO HACER DE TU COCINA UN LUGAR FUNCIONAL www.lacomidaquesana.com
  • 2. La cocina es un arte….. Y como tal, una actividad en la que puedes dar rienda suelta a tu creatividad. Sin embargo:  Disponer de la organización del espacio y  Contar con las herramientas indispensables Son dos aspectos que necesitan estar presentes para hacer de este "taller creativo" un lugar funcional. www.lacomidaquesana.com
  • 3. Una cocina funcional te permitirá optimizar tus recursos. Si estás pensado cuánto costará reordenar tu cocina, te animo a que consideres cuánto te está costando cada día en el que NO estás tomando las riendas de este espacio:  La cantidad de productos que se tiran a la basura porque no se utilizaron.  La cantidad de tiempo que se invierte de más en la cocina por usar métodos tradicionales.  La cantidad de dinero que se desperdicia comprando cosas en el supermercado que en realidad no se necesitaban.  Los gastos inesperados que se hacen comiendo fuera de casa. www.lacomidaquesana.com
  • 4. Te comparto aquí cuatro puntos que me han servido en el proceso de hacer de mi cocina un lugar eficiente: 1.Organízate 2.Equípate 3.Agilízate 4.Calendariza www.lacomidaquesana.com
  • 5. 1. Organízate:  Los productos que guardas dentro de tu alacena, gabinetes y refrigerador que no están a la vista tienen uno de estos dos destinos: Se quedan en el olvido (echándose a perder) ó los compras dos veces. Siempre es posible darle estructura a todo lo que tienes guardado facilitando su exposición y acceso. www.lacomidaquesana.com
  • 6. 1. Organízate:  Integra organizadores de cocina que te ayudarán a dar orden y mantener las cosas en su sitio.  Inviértete en esta labor de reacomodo de manera gradual enfocándote en un espacio a la vez. Dale prioridad a tu alacena y luego continúa hacia las demás áreas de tu cocina.  Aprovecha para deshacerte de aquellas cosas que no utilizas con cierta regularidad. www.lacomidaquesana.com
  • 7. Nota: Si no empleas organizadores, los productos en tus estantes volverán a su “orden” antigüo. www.lacomidaquesana.com
  • 8. 2. Equípate: Cocinar es un arte basado en medidas y cantidades, por ello resulta escencial contar con los utensilios básicos para realizar esta actividad. A muchos nos gusta experimentar, sin embargo, tengamos en cuenta que una gran variedad de ingredientes requieren de las proporciones EXACTAS para que puedan incorporarse adecuadamente www.lacomidaquesana.com La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.
  • 9. En este blog encontrarás muchas recetas que solo van a resultar, si se respetan las cantidades señaladas. www.lacomidaquesana.com
  • 10. 3. Agilízate:  Tu tiempo vale oro. Las horas invertidas en la cocina pueden reducirse obteniendo los mismos buenos resultados si te dispones a incorporar elementos que faciliten tareas que usualmente son laboriosas. www.lacomidaquesana.com
  • 11. 3. Agilízate: Agilizar procesos requiere romper viejos esquemas, tradiciones e ideas preconcebidas:  "Así lo hacía mi mamá”.  "Yo no tengo tiempo para intentar algo nuevo”.  "Es que no puedo hacerlo de otra forma”. Estos son solo algunos ejemplos de argumentos que nos limitan de participar eficientemente en este taller creativo. www.lacomidaquesana.com
  • 12. 3. Agilízate:  Estos tres artículos se han vuelto imprescindibles para hacer rendir mi tiempo: www.lacomidaquesana.com
  • 13. 4. Calendariza:  Lo que le confío a mi memoria muchas veces se me pasa por alto. Escribir en un papel (ó una nota en mi celular) me permite darle seguimiento a lo que planeo cocinar en la semana y recordar aquello que necesito comprar en el super mercado (sin tener que estar regresando después). www.lacomidaquesana.com
  • 14. “La buena cocinera no es la que cocina bien, sino la que sabe bien no desperdiciar.”  Improvisar es muy provechoso si te inviertes creando recetas con los ingredientes ó sobrantes que te quedan a lo largo de la semana.  Atrévete a utilizar sustitutos e inventar nuevos platillos con lo que tienes a mano.  Genera un bosquejo de los menús básicos que estarás cocinando y escríbelo.  Usa la puerta de tu refrigerador como la pizarra para registrar lo que que hace falta comprar. www.lacomidaquesana.com 4. Calendariza:
  • 15. No se trata únicamente de cuidar tu presupuesto; haz de este taller creativo un espacio donde tú puedas disfrutar del arte que la cocina es. www.lacomidaquesana.com
  • 16. Un lugar organizado, equipado, donde agilizamos procesos y planeamos transformará la forma en la que cocinamos y aprovechamos los recursos. www.lacomidaquesana.com
  • 17. APOYA NUESTRO BLOG: SÍGUENOS: COMENTA EN NUESTRAS FOTOS: SÉ NUESTRO AMIGO: SUSCRÍBETE A NUESTRO BLOG: LA COMIDA QUE SANA @magnoberistain @magnoberistain Nuestro Perfil es: PAN DE VIDA