Yolanda Domínguez Manosquemiman Espacio Gaia

1. MASAJES AYURVÉDICOS POSTPARTO
La Ayurveda es una de las ciencias médicas más antiguas que procede de la India, cuyo objetivo prioritario es el
de buscar el equilibrio físico, mental y emocional de la persona. Es un sistema que ofrece diversas técnicas y
recursos de salud basados en una alimentación sana y equilibrada, unas rutinas adecuadas de salud, técnicas
respiratorias, meditaciones, terapéutica herbal y floral, masajes y auto-masajes, todo ello en función de las
necesidades y la constitución y/o características de cada persona.
Tras el parto la mamá necesita integrar la experiencia vivida, recuperar su cuerpo a nivel energético y
psicoemocional, tener la tranquilidad, apoyo y compañía necesaria para poder acompañar a su bebé con la
mayor calidad posible.
Ya sabemos que una mamá con un recién nacido disfruta y dedica todo su tiempo al cuidado de su bebé, esto
viene acompañado de muy pocas horas de descanso, mucho esfuerzo físico, malas posturas a la hora de coger
o cargar al niño, de darle el pecho, lo que genera tensión y dolores en distintas partes de su cuerpo y más
concretamente, en la zona cervical y los hombros.
El tipo de masaje postparto que ofrezco combina una serie de
técnicas basadas en la ayurveda, aromaterapia, medicina
natural, reflexología podal, aplicación de esencias florales
y sonoterapia, que favorecen la recuperación de la madre a
nivel físico, mental y emocional. Una Sesión Holística, en un
ambiente cálido y relajado para mejorar algunas molestias que
pueda estar sintiendo la mamá: estrés, cansancio, dolores de
cabeza, migrañas y hormigueo en manos; tensión muscular y
contracturas de cuello y espalda; problemas circulatorios,
estreñimiento y gases, así como favorecer la producción de leche materna, etc.
Una sesión en la que la mamá puede venir con su bebé para recibir el masaje. Mientras la mamá se cuida y
está relajada, el bebé puede estar junto a su madre tomando el pecho cuando lo desee o necesite.
”Las investigaciones han demostrado que los masajes regulares para las mujeres, durante el postparto,
disminuyen la presencia de niveles de estrés postparto, contribuye al descanso y recuperación física, ayuda a
eliminar líquidos, mejora el retorno venoso, estimula la digestión, restablece la integridad estructural pélvica,
descongestiona los senos apoyando una lactancia saludable, reduce las hormonas del estrés, facilita la
curación de los trastornos de la vejiga, dolor post-episiotomía y cesárea, entre otros beneficios. También el
desorden del sueño y el reto de adaptarte al nuevo miembro de la familia, a menudo son fuentes de ansiedad,
estrés, irritabilidad y cansancio que no deben pasarse por alto. Todos estos cambios afectan el cuerpo de las
madres y el masaje post-parto ayuda a recuperarse y disfrutar de la crianza del nuevo hijo”
Una mamá saludable es aquella que puede disfrutar de la crianza de su bebé integrando esta bella
experiencia en los demás aspectos de su vida, no solo como madre sino como mujer en plenitud.
Ojalá que este mensaje hoy te llegue y te haga redireccionar tu estructura.
ESPACIO GAIA
Yolanda Domínguez Rodríguez: Terapeuta Holística. Terapeuta de Técnicas
Manuales Ayurvédicas. Acompañante Doula Postparto, Psicopedagoga, maestra
especialista en Audición y Lenguaje, Experta en Atención Temprana. Educadora
certificada de Masaje Infantil (AEMI) y Masaje Ayurvédicos para niños y adultos.
646 693 842 - www.manosquemiman.com
Josefa Castillo Doreste: Psicóloga humanista. Master en Orientación y
Psicopedagogía Terapeútica, Terapeuta Holística, Asesora en técnicas orientales.
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