Este documento ofrece consejos para prevenir la artritis, una enfermedad incurable, recomendando evitar o moderar el consumo de alimentos envasados, harina blanca, tomate kétchup, postres, azúcar blanco o moreno, gelatina, palomitas de maíz, arroz blanco, margarina y carnes rojas. El autor, un profesional de la salud, invita al lector a suscribirse gratis a su canal de YouTube para recibir más información sobre cómo curar la artritis.