Superación Personal

1. LA IMPORTANCIA DE LAS METAS PERSONALES
¿Por qué fijar metas?
Simplifican el proceso de toma de decisiones.
Disipan el stress.
Tonifican la salud.
Construyen confianza.
Generan respeto.
Proveen un sistema de medición.
Producen prioridades apropiadas.
Previenen los hechos, información y conocimiento necesarios para
ayudarle a obtener su máximo potencial personal.
Guían la intensidad del deseo.
Tienden a producir persistencia.
Aprovechan las ventajas del cerebro derecho como del cerebro
izquierdo.
Inspiran a seguidores voluntariosos.
Tienden a eliminar el temor.
Expresan confianza que usted es el triunfador en un proyecto de
propósito determinado, antes que la víctima de un destino ciego.
¿Por qué NO fijamos metas?
Planificación en un nivel precario.
Por temor de no hacerlo perfectamente.
Por temor a fracasar.
Por temor al ridículo.
Sugerencias para un buen programa de metas.
Asegúrese que sus metas son equilibradas: producen resultados y
placer.
Fije metas concretas y precisas.
Haga sus metas cuantificables. Si no las puede medir, no podrá
revisarlas.
Establezca metas realistas.
Proclame metas sobre su propia conducta, no sobre la conducta
esperada en otros.
Deje a su mente remontarse.
Invierta tiempo tranquilo e ininterrumpido escribiendo. Nadie puede

2. hacer esto por usted.
Comience inmediatamente haciendo algo cada día hacia sus metas.
Esta es la clave para lograrlas.
Revise y re-escriba sus metas cada mes. Probablemente ellas no
cambiarán, pero re-escribirlas cristaliza el enfoque y compromiso
Fijar metas trata con la realidad.
Sus metas deben ser personales.
Sus metas deben ser enunciadas positivamente.
Sus metas deben ser realistas y alcanzables.
Sus metas deben incluir cambios de carácter.
Sus metas deben ser escritas en detalle.
Observe la secuencia de ahorro de tiempo.
?Qué? quiere alcanzar es la meta.
?Cómo? la quiere alcanzar es la actividad.
Usted gana tiempo cuando determina primero la meta.
Observe la secuencia de ahorro de tiempo.
Si usted se enfoca primero en las actividades correrá tres riesgos:
1.Puede perder tiempo en un esfuerzo innecesario.
2.Puede partir por la ruta equivocada.
3.Puede perder completamente la visión de su meta.
Use un sistema de medición.
Metas específicas pueden mantenerlo sobre el objetivo.
Cuatro elementos claves: resultados, estándares, fecha límite, costo
en términos de tiempo y dinero.
Mantenga sus actividades al día.
Sea firme respecto a sus metas, pero flexible respecto a sus
actividades. Si bien las metas pueden permanecer, la mejor manera
de alcanzarlas podría cambiar.
Periódicamente pregúntese ¿Por qué estoy haciendo esto?
Dedique por lo menos cinco minutos diarios para revisar sus metas.