1. II. Programación Neurolingüística
La PNL es una respuesta automática del cerebro a las conductas
naturales del ser humano dependiendo de todo el conocimiento y
experiencias que haya tenido en su vida. Les recomiendo el siguiente
ejercicio de programación neurolingüística es aplicable para todos
aquellos que necesitan motivarse, para emprender cualquier tipo de
tarea, trabajo o desafío personal:
-En primer lugar, piensa en una actividad que te sea muy atractiva,
que realmente te motive hacerla.
-Imagina una película sobre ese tipo de actividad motivante.
-Percibe las cualidades de la imagen cuando pienses (sonidos,
movimientos, escena, iluminación).
-Mira con atención esa rica imagen y todos sus detalles.
-Luego termina de pensar en ello y descansa.
-Mira a tu alrededor y respira con tranquilidad
-Luego piensa en algo que no te genere ningún tipo de interés.
-Percibe lo que sientes al pensar en esto.
-Luego nuevamente mira la imagen y sus cualidades.
-Cierra esa imagen y descansa otra vez, respira con tranquilidad.
2. -Compara ambas imágenes o películas y trata de identificar las
diferencias en todos los detalles: colores, sensaciones, ubicación,
distancia, brillo, iluminación, etc.
-Escribe una lista con los elementos que has pensado como
motivantes y valiosos; esto será parte importante de las claves de
tu motivación.
-Luego tomas una imagen cualquiera de una agradable experiencia,
que sea algo muy placentero que hayas tenido y con esa imagen
tienes que hacer lo siguiente:
-Cambiar las cualidades visuales, o sea, aumentar y disminuir la
distancia, el tamaño, el detalle, el movimiento, la proporción. Sólo
tienes que quedarte con los cambios más atractivos y motivantes.
-Tienes que realizar lo mismo con las cualidades auditivas: origen
de los sonidos, sonidos monótonos o melodiosos, ritmo, duración.
-Posteriormente haces lo mismo con las cualidades kinestésicas,
es decir, las sensaciones y movimientos, la calidad de la
sensación, la ubicación, la intensidad, duración, velocidad.
-Tienes que quedarte con la combinación de cualidades que
resultaron más atractivas y de más motivación, las tienes que
anotar y las usarás luego para motivarte.
3. III. Inteligencias Múltiples
-Inteligencia Cinético-Corporal: facilidad en el control del
movimiento corporal, la resolución de problemas motores. Facilidad
para procesar el conocimiento a través de las sensaciones corporales.
Deportistas.
-Inteligencia lógico-matemática: facilidad para la resolución de
problemas aritméticos, juegos de estrategia.
-Inteligencia lingüística: facilidad para escribir, leer, contar cuentos
o hacer crucigramas.
-Inteligencia interpersonal: capacidades como la empatía. Nos
permite establecer distinciones en la conducta ajena (estados de
ánimo, motivaciones, intenciones…). Entienden bien los sentimientos
de los demás y proyectan con facilidad las relaciones interpersonales.
IV. Oportunidad
4. CERÁMICA MUNDIAL
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