1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA DE CULTURA FÍSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
1.- DATOS INFORMATIVOS:
ESCUELA: CULTURA FISICA Y ENTRENAMIENTO DEP. ASIGNATURA: DEFENSA PERSONAL
CÓDIGO: PRERREQUISITOS:
AÑO: SEGUNDO PERÍODO ACADÉMICO: OCTUBRE 2009 – JULIO 2010
CARGA HORARIA SEMANAL: 4 NÚMERO DE HORAS: 160
PROFESOR: Ms.C. RAÚL VITERI G. NÚMERO DE CRÉDITOS: 10
PERFIL DE LA CARRERA DE LA ESCUELA DE CULTURA FÍSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
El profesional en el área de cultura física y entrenamiento deportivo de la Facultad de Ciencias de la Salud de la UNACH:
Demuestra capacidad para la práctica Docente Deportiva analizando la realidad de la sociedad, partiendo de la
investigación del entorno nacional mediante la aplicación eficaz de estrategias académicas.
COMPETENCIA GENÉRICA ÁREA: Aplica conocimientos científicos técnicos y éticos mediante procesos metodológicos
teóricos prácticos e innovadores en el campo docente y del entrenamiento deportivo para mejorar la calidad de vida.
COMPETENCIA DE ASIGNATURA. Aplica ética y técnicamente las diferentes posiciones básicas y movimientos de defensa
personal para el cuidado de la integridad física personal y de ayuda a la sociedad.

2. COMPETENCIAS
ESPECIFICAS
TEMAS Y
SUBTEMAS
PROCESO
METODOLÓGICO
TEMAS DE
INVESTIGACIÓN
CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
INSTRUMENTOS
DE
EVALUACIÓN
APOYO
PSICOPEDAGÓGICO
Nº
CRÉDITOS
Ejecuta las
posiciones básicas
de defensa y
ataque con criterio
técnico tomando
en cuenta los
aspectos más
relevantes,
atendiendo a las
normas
establecidas para
potenciar los
principios de las
posiciones con los
integrantes del
grupo.
- Como se define
a la Defensa
Personal?
- Cuáles son las
posiciones de
Defensa
Personal?
- Analice los
Fundamentos
de Defensa
Personal?
- Cuáles son las
Posturas
practicadas en
defensa
Personal?
ACTIVIDADES DE
INICIO
 Explicación
demostración
de la técnica
básica.
ACTIVIDADES DE
DESARROLLO
 Ejercicios de
aplicación
ACTIVIDADES DE
CONSOLIDACIÓN
 Practicas
relacionada
con las
técnicas.
ACTIVIDADES
FINALES.
 Aplicación y
evaluación de
de las
posiciones
básicas.
SITUACIÓN
PROBLEMATICA
Las posiciones
básicas garantizan
buena estabilidad
en los ataques y
defensas
estáticas.
¿Por qué las
posiciones básicas
dan estabilidad en
las acciones de
defensa y ataque?
ELEMENTO DE
LA
COMPETENCIA
Ejecuta las
posiciones de
la Defensa y
ataque con
criterio técnico.
Toma en
cuenta los
aspectos
relevantes con
normas
establecidas
Potencia los
principios de
las posiciones
con los
integrantes del
grupo de
trabajo.
- Test técnicos
- Lista de cotejo
 Prácticas
demostrativas
 Prácticas de
laboratorio
4
Aplica la
metodología de
Defensa y ataque
en pareja
manteniendo
equilibrio, enfoque
- Cómo aplica la
metodología de
la defensa y
ataque?
- Cuales son las
posiciones que
ACTIVIDADES DE
INICIO
 Observación
 Demostración.
ACTIVIDADES DE
DESARROLLO
El ataque y la
defensa en pareja
desarrollan la
coordinación
equilibrio y
enfoque.
Aplique la
metodología
de la defensa
y ataque en
pareja.
- Tés técnicos
- Lista de cotejo
 Prácticas
demostrativas
 Prácticas de
laboratorio
2

3. y coordinación
cuidando de no
hacer contacto
para no dañar al
oponente.
dan equilibrio y
enfoque?
- Como se
ejecutan los
ataques
técnicos?
 Repetición
 Ejecución
ACTIVIDADES DE
CONSOLIDACIÓN
 Proposición de
técnicas.
ACTIVIDADES
FINALES.
Ejecución y
evaluación en
pareja.
¿Cómo define la
defensa y ataque
sin
desestabilizarse?
Mantiene
equilibrio,
enfoque y
coordinación
No hace
contacto con
el oponente y
marca las
posiciones
válidas en el
ataque
Selecciona y
maneja las
combinaciones de
ataque - defensa
para ejecutar las
acciones, utilizando
una postura, al
momento del
enfoque, y
automatizando las
acciones para
mejorar las
relaciones
interpersonales.
- Como utiliza las
combinaciones
de ataque y
defensa?
- Cuales son las
técnicas de
ataque y
defensa que
dan buen
enfoque en la
aplicación de la
técnica en
pareja?
ACTIVIDADES DE
INICIO
 Observación
 Demostración.
ACTIVIDADES DE
DESARROLLO
 Repetición
 Ejecución
ACTIVIDADES DE
CONSOLIDACIÓN
 Aplicación de
técnicas.
ACTIVIDADES
FINALES.
Ejecución y
evaluación de la
aplicación de la
técnica en
pareja.
El dominio de las
técnicas
combinadas son
efectivas en el
combate
¿Conoce la forma
correcta de
ejecutar las
técnicas
combinadas?
Selecciona las
combinaciones
de ataque y
defensa.
Maneja las
combinaciones
de ataque y
defensa
Ejecuta las
acciones
seleccionadas
Mejora las
relaciones
interpersonales
- Tés técnicos
- Lista de cotejo
 Prácticas
demostrativas
 Prácticas de
laboratorio
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4. Bibliografía:
 JIMENEZ José Preparación del Deportista - Cuba
 SUNG, Duck Karate Coreano – México
 NAYAYAMA: Màs Karate Japónes - España
 NIEZEN Eduardo. JUDO, Lima- Perú
 Tadeo INEGAI – Roland Habersetzer, Judo Perfectionnemen, Francia noviembre 2002
 Roland Habersetzer, Karate Practique, Paris noviembre 2003
 Antonio Oliva Seba, Combate Supremo, Tarragona España noviembre 2002
 MINISTERIO DEL DEPORTE, Planificación Curricular del área de Cultura Física.
Establecer la forma
correcta, eficaz de
las técnicas de
aplicación de Kata
contra varios
oponentes,
consolidando los
fundamentos
científicos- técnicos
de ataque y
defensa contra
varios oponentes
cuidando de ellos
en la serie de
ejercicios.
- Conoce la
forma correcta
de ejecutar una
Kata?
ACTIVIDADES DE
INICIO
 Observación
 Demostración.
ACTIVIDADES DE
DESARROLLO
 Repetición
 Ejecución
 Proposición
ACTIVIDADES DE
CONSOLIDACIÓN
 Proposición de
técnicas en
varias
direcciones.
ACTIVIDADES
FINALES.
Ejecución y
evaluación en
grupo.
El dominio y la
automatización de
la Kata dan un
mejor control
ante el ataque de
varios oponentes.
¿Por qué estas
acciones de Kata
dan seguridad al
combate?
Establece la
forma correcta,
eficaz de las
técnicas de
aplicación de
kata contra
varios
oponentes
Consolida los
fundamentos
científico -
técnicos de
ataque y
defensa
Cuida de los
oponentes
- Tés técnicos
- Lista de cotejo
 Prácticas
demostrativas
 Prácticas de
laboratorio
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