El documento resume las reglas y técnicas del lanzamiento de peso. Se compite lanzando una bola de acero desde un círculo de lanzamiento, midiendo la distancia alcanzada. Los participantes tienen tres intentos y ganan los que logran la mayor distancia. El récord mundial masculino es de 23'12 m y el femenino de 22'63 m.

1. Realizado por:
Isa Cantero y Lea Voss
2ºA ESO

2. *ÍNDICE.
1. Lanzamiento de peso.
2. Reglamento.
3. Técnicas de lanzamiento.
4. Historia.
5. Récords.
6. Video.

3. *Lanzamiento de peso.
* Consiste en lanzar una bala de acero a través del
aire e intentar lanzarla lo más lejos posible.
• Peso de la bala.
• Área de lanzamiento.

4. *Peso de la bala.
* Aunque puede variar con la edad del participante, el
peso de la bala es:
• En los hombres de 7’26 kg.
• En las mujeres de 4 kg.

5. *Área de lanzamiento.
* Es un círculo de 2’137 m de diámetro que
normalmente es de cemento y está limitado por un
borde de madera en la parte delantera del círculo.

6. *Reglamento.
* La pesa debe ser lanzada con solo un brazo:
• Parte desde el cuello y la bala no debe perder el
contacto con éste hasta el momento del
lanzamiento.
* Todo jugador tiene tres lanzamientos. Los ocho
mejores pasan a la siguiente ronda la cual también
tiene tres lanzamientos por jugador.
* Ganadores.
* Lanzamientos nulos.

7. *Ganadores.
* Se eligen según la marca del mejor
lanzamiento.
* Si hay un empate se coge el segundo mejor
lanzamiento.
* El lanzamiento se mide desde el borde interno
del círculo hasta el lugar en el que cae la pesa.

8. *Lanzamientos nulos.
* El lanzamiento es nulo cuando el lanzador:
• Pisa el muro de contención.
• Pisa la zona de caída.
• Sale del círculo.
• Lanza sin coger velocidad.
• Sale del círculo antes de que la bala toque suelo.
• La bala cae sobre alguna de las línea de caída
• La bala cae fuera de la zona de caída

9. *Técnicas de lanzamiento.
* Actualmente hay varias formas de lanzar el peso.
• La lineal u O'Brien.
• La giratoria, inventada por un lanzador checo,
Malek, en los años cincuenta.
• El estilo Campra, desarrollado por Emilio Campra,
un entrenador español.

10. *Historia.
* Al principio los vencedores tenían durante 5 años
todo el hierro necesario.
* Se competía con piedras, balas de cañón y
diferentes objetos redondos.
* En las islas británicas se estableció como
competencia oficial en colegios y universidades.
* Entre 1857 y 1860 se inicia su práctica en Irlanda,
Escocia e Inglaterra.
* El lanzamiento de peso es uno de los primeros
juegos olímpicos realizados en Atenas 1896.
* La rama femenina compite por primera vez en los
juegos olímpicos realizados en Londres 1948.

11. *Récords.
* El récord mundial masculino actualmente es de
23’12 m que lo hizo Randy Barnes
* El femenino actualmente es de 22’63 m y lo hizo
Natalya Lisovskaya.

12. *Video.

13. FIN~