1. LUZ M. MOCTEZUMA MORELOS
1 “K”

2. cultura preventiva: ACTITUDES Y CREENCIAS POSITIVAS,
COMPARTIDAS TODOS LOS MIEMBROS DE UNA EMPRESA
SOBRE SALUD, RIESGOS, ACCIDENTES, ENFERMEDADES Y
MEDIDAS PREVENTIVAS.
La salud y prevención: ES UNO DE LOS ASPECTOS MÁS
IMPORTANTES QUE CONFORMAN AL SER HUMANO, SIN ELLA
NO SERÍAMOS INDIVIDUOS SANOS Y NO PODRÍAMOS
DISFRUTAR DE UN PLENO DESARROLLO.

3. Cuando se habla de la cultura de la prevención es
educar para crear una nueva cultura.
Es educar para crear conciencia, adoptar nuevas
conductas y una actitud responsable y de respeto por
la protección de las vidas.

4. LA CULTURA DE LA PREVENCIÓN
IMPLICA, UNA ACTITUD COLECTIVA QUE
SOLO PUEDE CONSTRUIRSE MEDIANTE
UN LARGO PROCESO SOCIAL, DONDE
CADA SER HUMANO, COMO CIUDADANO
COMÚN , SEA CAPAZ DE CAMBIAR
SITUACIONES AMENAZANTES .
CULTURA
PREVENTIVA:
ES
EL
CONJUNTO DE ACTITUDES Y CREENCIAS
POSITIVAS, COMPARTIDAS POR TODOS
LOS MIEMBROS DE UNA EMPRESA SOBRE
SALUD,
RIESGOS,
ACCIDENTES,
ENFERMEDADES
Y
MEDIDAS
PREVENTIVAS.
LA CULTURA DE LA
PREVENCIÓN
DE
RIESGOS
SE
FUNDAMENTA EN EL COMPROMISO Y LA
PARTICIPACIÓN.

5. * LA SALUD ES UNO DE LOS
ASPECTOS MÁS IMPORTANTES QUE
CONFORMAN AL SER HUMANO.
PARA CUIDAR NUESTRO CUERPO
DEBEMOS PENSAR SERIAMENTE
EN DOS PALABRAS “SALUD Y
PREVENCIÓN”.
EL DICHO “MEJOR PREVENIR QUE
CURAR” ES UNA GRAN VERDAD.
* LA PREVENCIÓN ES UN
FACTOR
FUNDAMENTAL
Y
NECESARIO
PARA
QUE
NUESTROCUERPO
SE
ENCUENTRE
AL
100%
Y
PODAMOS DISFRUTARLO COMO
SE DEBE

6. LA SALUD Y PREVENCIÓN DEBEN FORMAR PARTE DE LOS
HÁBITOS DE LOS INDIVIDUOS. SABEMOS QUE LOS CHEQUEOS
MÉDICOS Y QUE UN CONTROL REALIZADO UNA VEZ AL AÑO
PUEDE PREVENIR FUTURAS ENFERMEDADES.
LAS ENFERMEDADES CANCERÍGENAS PUEDEN SER CURADAS SI SE
DETECTAN A TIEMPO; LAS MUJERES QUE SE CUIDAN
REALIZANDO EJERCICIOS TIENEN UN 40% MENOS DE
POSIBILIDADES DE CONTRAER ENFERMEDADES.

7. ADQUIRIR HÁBITOS SALUDABLES COMO
EL NO FUMAR, SALIR A CORRER Y
COMER SANAMENTE NOS AYUDARÁ A
MANTENER NUESTRO CUERPO INTACTO.
EL CUIDADO ALIMENTICIO TAMBIÉN
AYUDA A FOMENTAR LA SALUD. POR ESO
ES RECOMENDABLE LLEVAR UNA BUENA
ALIMENTACION.

8. EXISTEN OTROS TIPOS DE
TRASTORNOS TALES COMO LOS
ENFERMEDADES
CARDÍACAS, PULMONARES, ETC.
SIEMPRE TENEMOS FORMAS
DE PREVENIRLOS ANTES QUE
DEDICARNOS A CURARLOS.
LA SALUD Y PREVENCIÓN DEBEN SER TOMADAS EN
CUENTA MUY SERIAMENTE, SON DOS DE LOS PILARES
MÁS IMPORTANTES DE NUESTRA VIDA; UNA ES
DEPENDIENTE DE LA OTRA, NO EXISTE FORMA DE
SEPARARLAS: PARA TENER UNA BUENA SALUDHAY
QUE PREVENIR, YA QUE SI LO HACEMOS EL RIESGO
DE DETERIORAR NUESTRO CUERPO DISMINUYE.

9. LA CORRECTA NUTRICIÓN ES
UNO DE LOS PILARES DE LA
SALUD Y EL
DESARROLLO, PERMITE
REFORZAR EL SISTEMA
INMUNITARIO, CONTRAER
MENOS ENFERMEDADES Y
GOZAR DE UNA MEJOR
SALUD.

10. SE PUEDE LLEVAR UNA DIETA SANA MEDIANTE VARIOS
ALIMENTOS YA SEAN DE ORIGEN VEGETAL O ANIMAL.
UNA DIETA EQUILIBRADA SE CONSIDERA, JUNTO AL
EJERCICIO, UNA MANERA IMPORTANTE DE REDUCIR LOS
RIESGOS PARA LA SALUD ASOCIADOS A LA OBESIDAD O
LA HIPERTENSIÓN ENTRE OTRAS ENFERMEDADES.

11. CON ESTE TRABAJO LO QUE ENTIENDO ES QUE LAS PERSONAS
DEBEMOS SER MAS CONCIENTES DE LO QUE NOS PUEDE OCURRIR
SI NO CUIDAMOS NUESTRA SALUD, Y QUE ES NECESARIO ACUDIR AL
MEDICO Y HACERNOS CHEQUEOS, PARA PREVENIR ENFERMEDADES.
Y TAMBIEN LA ALIMENTACION INFLUYE MUCHO EN NUESTRA
SALUD, TENEMOS QUE LLEVAR UNA ALIMENTACION BALANCEADA, Y
TRATAR DE CONSUMIR MENOS ALIMENTOS GRASOS; ES MEJOR
CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS, Y COMIDA EN PEQUEÑAS
RACIONES. Y TENEMOS QUE HACERNOS EL HABITO DE HACER
EJERCICIO POR LO MENOS 30 MINUTOS AL DIA, SALIR A CORRER,
CAMINAR, PARA MANTENER UNA BUENA SALUD.