Este documento presenta los 10 mandamientos de la calidad según la autora. Cada mandamiento se presenta en una sección y ofrece una breve recomendación o consejo sobre un aspecto de la calidad como ser positivo, respetuoso, organizado, precavido, atento a los demás, cuidar la salud, cumplir lo planificado, tener paciencia y decir la verdad. El décimo mandamiento enfatiza la importancia de amar a la familia y amigos para mantener el equilibrio.