Nuevos propósitos 2013

1. Ríe Barre egizu

2. Relájate Erlaxatu

3. Haz ejercicio Jarduera fisikoa praktikatu

4. Pide ayuda, ánimo Laguntza eskatu , animo!

5. Cuídate y mímate Zaindu eta mimatu

6. Haz pausas activas en el trabajo
Lanean atseden aktiboak egin

7. Apaga el televisor y actívate
Telebista itzali eta mugitu

8. Siéntate bien en la silla, la espalda te lo agradecerá
Aulkian ondo eseri, zure bizkarrak eskertuko dizu

9. Come saludablemente, eres lo que comes
Jaki osasungarriak jan, jaten duzuna zara

10. Proponte dejar de fumar. Ábrete a un nuevo camino
Erretzeari utzi. Zabaldu bide berri baterantz

11. Haz un pequeño cambio en tu vida. Rompe con la monotonía
Zure bizitzan aldaketa txiki bat egin. Monotonia apurtu

12. Mantente saludable y en forma, será más productivo
Osasuntsu eta sasoi onean mantendu, produktiboagoa izango da

13. Hazte revisiones médicas regularmente
Aldizkako azterketa medikuak egin

14. Evita el bournout ¡no te quemes! Pide ayuda, respira
profundamente, renuévate
Bournout-a ekiditu ¡ez erre! Laguntza eskatu, hartu arnasa sakon, berriztu

15. Confía en los demás, pero sobre todo en ti. Reinvéntate cada día
Besteengan konfiantza izan, baina batez ere zure buruan.
Egunero berasmatu zaitez

16. Estate bien contigo mismo para trabajar mejor
Zure buruakin ondo egon, lana hobeto egiteko

17. Sé feliz, vive, siente y nótate bien
Zoriontsu izan, bizi, sentitu eta ondo egon

18. Pero sobre todo sonríe
Baina batez ere egin irribarre